जब डर प्यार करने का होता है

“बेहोश करने के लिए, उग्र, कठोर, कोमल, उदार, मायावी, प्रोत्साहित, नश्वर, मृतक, जीवित, वफादार, गद्दार, कायर और साहसी होने के लिए;

अच्छे केंद्र और आराम का पता लगाने के लिए नहीं, खुश, उदास, विनम्र, गर्व, क्रोध, बहादुर, भगोड़ा, संतुष्ट, आहत, संदिग्ध होने के लिए;

स्पष्ट निराशा के लिए चेहरे से भागने के लिए, शराब से जहर पीने के लिए, लाभ को भूलने के लिए, क्षति से प्यार करने के लिए;

विश्वास करो कि एक नर्क में एक स्वर्ग फिट बैठता है, जीवन और आत्मा को एक निराशा देता है, यह प्रेम है, जिसने यह जानने की कोशिश की "

-लोप दे वेगा-

इस तरह लोपा डे वेगा ने अपनी कविता में प्यार का वर्णन किया "प्यार के विभिन्न प्रभाव", एक ही समय में विरोधाभासी और सुंदर। लेकिन, अगर हम प्यार नहीं दिखा पाए तो क्या होगा?

फिलोफोबिया है प्यार में पड़ने का डर, जाने देना.

यह विशेष रूप से प्रकट होता है, रिश्ते के पहले महीनों में, जब हम उस अद्भुत भावना का अनुभव करते हैं जो हमें अपने साथी को आदर्श बनाने के लिए प्रेरित करती है, तो यह विश्वास करने के लिए कि यह एकदम सही है, एक साथ अधिक से अधिक समय बिताने की तीव्र इच्छा महसूस करना.

इन रमणीय संवेदनाओं के अतिरिक्त, प्यार में पड़ने का मतलब भी है हमारे जीवन को दूसरे के अनुकूल बनाएं, हमारे चरित्र का एक हिस्सा नरम करें और एक प्रेम कहानी को एक साथ ढालने और जीने में सक्षम होने के लिए कुछ व्यवहारों को संशोधित करें। एक बदलाव जो स्वाभाविक रूप से होता है और वह प्रारंभिक उन्माद हमें देखने से रोकता है.

लेकिन फिलोफोबिया हमें इन स्थितियों में सक्रिय रूप से भाग लेने की अनुमति नहीं देता है: हम शामिल नहीं होते हैं और हम खुद को वैसा नहीं दिखाते हैं जैसा हम हैं, हम अपने जीवन को प्रामाणिक और गहराई से साझा करने की अनुमति नहीं देते हैं.

फिलोफोबिया के कारण क्या हैं?

एक मनोवैज्ञानिक के साथ एक चिकित्सा हमें इस डर के कारणों की खोज करने में मदद कर सकती है, जो वे प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग हैं और वे अपने व्यक्तिगत अनुभवों पर निर्भर हैं.

लेकिन एक सामान्य लिंक है: फिलोफोबिया है प्यार के अंधेरे पक्ष से बचाव का तरीका, हम पीड़ित नहीं होने के लिए प्यार नहीं करते.

अगर प्यार हमारे जीवन में प्रवेश नहीं करता है

यह इसलिए है क्योंकि हम उसे प्रवेश करने की अनुमति नहीं देते हैं

प्रेरणाएँ कई हो सकती हैं: पिछले भावुक निराशा के निशान जो हमें फिर से कोशिश करने से रोकते हैं, दूसरे के साथ ईमानदार होने की अक्षमता, जीवन शैली को न छोड़ने की आदत और स्वार्थ, एकल होने से महसूस की गई स्वतंत्रता, आदि।.

अक्सर कारण बचपन में छिपे होते हैं: एक ऐसे परिवार में पले-बढ़े, जिसमें प्यार सिखाया नहीं जाता, न ही पहचाना जाता है, जिसमें खुद को स्नेह से, भावनाओं को बयां करने के लिए, या स्नेह की ज़रूरतों के लिए माता-पिता द्वारा नहीं दिया जाता.

इन स्थितियों में, प्राप्त किए गए उत्तर और निराशा का अनुभव कर रहे हैं और संबंधित रिश्तों का एकमात्र ज्ञात तरीका बन गया है, जिसका बार-बार लगातार संबंधों में प्रतिनिधित्व किया जाता है.

यह स्वचालितता सबसे खतरनाक है: यह मान लिया गया है, कि प्यार का प्रदर्शन हमेशा अस्वीकार या अपमान प्राप्त करेगा, या, यह सोचा जाता है कि रिश्ते केवल सतही हो सकते हैं.

दार्शनिक कौन है?

कौन इस नाकाबंदी में रहता है, एक बड़ी असुरक्षा महसूस करते हैं, एक उल्लेखनीय अक्षमता को शांत करने और भावना को छोड़ने के लिए, है प्यार और एक गहरे और ईमानदार रिश्ते का डर.

यह अक्सर एक है अचेतन भय, कि हम समझाने या स्वीकार करने में असमर्थ हैं, लेकिन यह कई व्यवहारों का आधार है जो हमें एक रिश्ते को बढ़ने से रोकते हैं.

यह सभी उद्देश्यों के लिए एक भय है, इसलिए वे बिल्कुल वही लक्षण अनुभव करते हैं जो एक फोबिया में हो सकता है.

उनमें से कुछ हो सकते हैं:

• डर, लगातार, अत्यधिक या तर्कहीन.
• चिंता की प्रतिक्रिया फ़ोबिक उत्तेजना के सामने.
• आतंक का हमला.
• नींद की समस्या.

ये मूड फिलोफोब का नेतृत्व करते हैं फोबिक स्थिति से बचें, यदि आप एक रिश्ते में रह रहे हैं तो अग्रिम चिंता या परेशानी महसूस करना.

परिणाम है एक सहानुभूति और गहरे संबंध स्थापित करने में असमर्थता, हमें जीवन के किसी एक गहने से वंचित करना: प्यार करना और प्यार करना.

फिलोफोबिया पर कैसे काबू पाएं?

यह हमेशा जोखिम उठाने लायक है,

प्यार वह है जो दांव पर है

पहला कदम, हमेशा की तरह, इसे स्वीकार करना है. हमें महसूस करना चाहिए कि जीवन में हमारे विकल्प इस बेकाबू डर से वातानुकूलित हैं.

एक मनोवैज्ञानिक के पास जाओ इस नाकाबंदी को दूर करने के लिए प्रेरणा और सबसे उपयुक्त तरीके को समझने में हमारी मदद कर सकते हैं.

कुछ बातों को दोहराना अच्छा होगा:

• प्यार में पड़ने की संभावना को अस्वीकार न करें और एक स्थिर और स्थायी संबंध जीने के लिए.
• हमारे पास एक क्रिस्टल बॉल नहीं है, हम नहीं जान सकते कि कहानी कैसे समाप्त होगी यह मानने का कोई मतलब नहीं है कि यह गलत हो जाएगा, विशेष रूप से क्योंकि इस तरह की सोच हमें गलत करने के लिए पूर्वनिर्धारित करती है.
• पिछले प्यार की तुलना करने से बचें, प्रत्येक कहानी अलग है क्योंकि प्रत्येक युगल अलग है.
• जीवन के लिए एक सही रिश्ते की प्रतीक्षा न करें, क्योंकि पूर्णता मौजूद नहीं है। यहां तक ​​कि रिश्ते जो समाप्त हो गए, भले ही दर्दनाक हमें कुछ छोड़ दिया हो, वे हमें कुछ सिखाते हैं और हमें बनाते हैं जो अब हम हैं।.