क्या आप भावनाओं के मुख्य कार्य जानते हैं?

Johnmarshall Reeve उन लेखकों में से एक हैं जिन्होंने हाल के दशकों में प्रेरणा और भावना के अध्ययन और ज्ञान में सबसे अधिक योगदान दिया है। विशेष रूप से, इस प्रोफेसर का मानना ​​है कि भावनाओं के मुख्य कार्य तीन हैं: अनुकूली, सामाजिक और प्रेरक. आइए ध्यान से देखें कि उनमें से प्रत्येक में क्या है और कैसे, कभी-कभी, एक भावनात्मक प्रतिक्रिया को रोकना भी उपयोगी हो सकता है.

गर्व, भय, आनंद, क्रोध या शर्म एक प्रकार की भावनाएँ हैं लोगों में एक ट्रिपल प्रभाव पैदा करते हैं. एक ओर, वे व्यक्तिपरक परिणाम उत्पन्न करते हैं, जिसे हम भावनाओं या भावनात्मक राज्यों के रूप में प्रकट करते हैं। दूसरी ओर, शारीरिक प्रभाव, जो उन परिवर्तनों को संदर्भित करते हैं जो हमारे कोशिकाओं, ऊतकों, अंगों या जीवों में सामान्य रूप से होते हैं। अंत में, हम प्रेरक व्यवहार के रूप में भावनाओं के बारे में बात कर सकते हैं.

अनुकूली कार्य

कार्रवाई के लिए एजेंसी तैयार करें यह सबसे महत्वपूर्ण भावनाओं के कार्यों में से एक है. और, इस अर्थ में, उनमें से प्रत्येक, भले ही इसकी वैलेंस या हेडोनिक टोन की अपनी उपयोगिता हो.

इस अनुकूली क्षमता के लिए धन्यवाद कि वे हमें समर्थन देते हैं, हम प्रभावी रूप से कार्यों को अंजाम दे सकते हैं. यह हमें उस लक्ष्य या लक्ष्य से दूर या आगे बढ़ने के लिए पर्याप्त और आवश्यक ऊर्जा जुटाने और उपयोग करने की अनुमति देता है। उदाहरण के लिए, जिन भावनाओं को हम किसी व्यक्ति को रोते हुए अपने करीब देखते हैं, वह हमें दृष्टिकोण और रुचि देता है कि ऐसा क्यों होता है.

एक अनुकूल तंत्र के रूप में भावनाओं की यह प्रासंगिकता पहले से ही चार्ल्स डार्विन द्वारा इंगित की गई थी, जो भावनाओं को उपयुक्त व्यवहार के सूत्रधार के रूप में मानते थे. विशेष रूप से, प्राथमिक भावनाओं (पी। एकमैन) में से प्रत्येक के अनुकूली कार्य हैं:

प्राथमिक भावना	अनुकूली फ़ंक्शन (उपयोगिता)
हर्ष	संबंधन
घृणा	अस्वीकार
कोप	आत्मरक्षा
डर	सुरक्षा
अचरज	अन्वेषण
उदासी	बहाली

सामाजिक समारोह

"मुझे शर्मिंदगी महसूस हो रही है", "मैं बुजदिल हूँ" या "जो मुझे आशंका पैदा करता है". भावनाएँ हमारे भावात्मक अवस्थाओं का संचार करती हैं और हमारे मन की स्थिति को व्यक्त करती हैं. इसके अलावा, वे सामाजिक संपर्क को सुविधाजनक बनाते हैं और सेवा करते हैं ताकि हमारे आस-पास के बाकी लोग हमारे व्यवहार का अनुमान लगा सकें, साथ ही साथ हम उनका भी। इसलिए, पारस्परिक संबंधों के संबंध में इसका मूल्य निस्संदेह है.

कभी-कभी भावनाओं को मौखिक रूप से परिभाषित करना मुश्किल होता है। इसलिए, हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि न केवल हम व्यक्त कर सकते हैं कि हम मौखिक रूप से कैसा महसूस करते हैं। यदि हम यह जानना चाहते हैं कि कोई व्यक्ति किस मूड में है, तो यह कभी-कभी निरीक्षण करना बेहतर होता है. शरीर की मुद्रा जो हम अपनाते हैं या हमारे चेहरे की अभिव्यक्ति है, कई अवसरों में, "मैं दुखी हूँ" की तुलना में बहुत अधिक जानकारीपूर्ण है.

"लगभग हर कोई सोचता है कि वे जानते हैं कि भावना क्या है, जब तक वे इसे परिभाषित करने की कोशिश नहीं करते। इस समय व्यावहारिक रूप से कोई भी इसे समझने का दावा नहीं करता है ".

-वेंगर, जोन्स एंड जोन्स-

हालांकि, संचार की कमी या भावनाओं का निषेध व्यायाम कर सकता है, एक निश्चित तरीके से और केवल गिने हुए अवसरों पर, एक सामाजिक कार्य। विशेष रूप से, उन स्थितियों में जिनमें कुछ प्रतिक्रियाओं को छिपाना और न दिखाना हमें दूसरे व्यक्ति के साथ दोस्ती के रिश्ते को जीवित रखने के लिए सुनिश्चित करता है. यही है, जब "उपाय बीमारी से भी बदतर है".

सामान्य शब्दों में, भावनात्मक अवरोध गलतफहमी और एक अतिरिक्त शारीरिक बोझ पैदा करता है. यह, परिहार्य होने के अलावा, बहुत हानिकारक हो सकता है। इसके विपरीत, भावनाओं को प्रकट करने और नियंत्रित तरीके से भावनात्मक अनुभवों को बाहर लाने में सक्षम होना बहुत स्वस्थ और फायदेमंद है। और, इसके अलावा, यह सामाजिक समर्थन नेटवर्क को मजबूत करता है.

आपकी सामाजिक छूत

भावनाओं का मजबूत सामाजिक संलयन घटक एक कारण हो सकता है कि सकारात्मक लोग नकारात्मक लोगों की तुलना में अधिक आकर्षक लगते हैं. हम सभी आनुवंशिक रूप से खुद को इस भावनात्मक छूत से दूर ले जाने के लिए पहले से तैयार हैं. लेकिन अधिक क्षमता वाले लोग हैं, जो भावनाओं को प्रसारित करने और पकड़ने के लिए दोनों हैं.

प्रेरक क्रिया

अंत में, प्रेरक भावनाओं का एक और कार्य है जिसे सबसे अधिक प्रासंगिक माना जाता है. प्रेरणा और भावना के बीच स्थापित संबंध द्विदिश है, क्योंकि वे लगातार एक दूसरे को खिलाते हैं.

एक ओर, सभी प्रेरित व्यवहार एक भावनात्मक प्रतिक्रिया पैदा करते हैं। और, दूसरे पर, भावनाएँ प्रेरणा का ईंधन हैं. इस तरह के व्यवहार की उपस्थिति का निर्धारण करें, उन्हें अधिक या कम तीव्रता के साथ बंद करें और उन्हें एक या दूसरी दिशा में निर्देशित करें.

उदाहरण के लिए, यदि हम आनंद महसूस करते हैं और किसी अन्य व्यक्ति के साथ कॉफी पीने का मज़ा लेते हैं, तो हम अगली बार उसे देखने के लिए अधिक प्रेरित महसूस करेंगे. इसके विपरीत, उसके साथ एक बुरा अनुभव एक नकारात्मक सनसनी पैदा करेगा जो हमें उसके साथ फिर से रहने के बारे में दो बार सोचेंगी.

भावनाएं मानव व्यवहार के लिए पहली प्रेरक प्रणाली हैं। वे प्रेरित व्यवहार की सक्रियता में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। साथ ही धारणा, तर्क और प्रेरक क्रिया की प्रक्रियाओं में.

हम पहले से ही जानते हैं कि भावनाओं के मुख्य कार्य क्या हैं। इसलिए हम पहले से ही पूरे दिन में होने वाले शारीरिक परिवर्तनों के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं. हम 24 घंटे में कितनी भावनाएं रख सकते हैं? अब ... हमारी भावनाओं के परिणामस्वरूप होने वाले सेलुलर परिवर्तनों की संख्या की कल्पना करें!

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