जीवन भर सपने देखने के लिए पाँच मिनट पर्याप्त हैं

जब आप किसी ऐसे व्यक्ति की आँखों में देखते हैं जिसे आप पसंद करते हैं, तो अपने होठों को आप पर लगाने से पहले एक बार, समय को लकवा मार जाता है, ऐसा लगता है कि सब कुछ धीमा है, कि आप सपने देख सकते हैं और जाग नहीं सकते हैं, और बाद में उस क्षण को याद करने पर आपको आभास होता है कि यह क्षणभंगुर है.

हालांकि, एक दिन जब हमें बुरी खबर सुनाई जाती है क्योंकि किसी व्यक्ति की मृत्यु से ऐसा लगता है कि सेकंड कई अनंत काल के हैं और यह समय हमारी आंखों के सामने से गुजरता है.

समय की धारणा

हम ऐसा कह सकते हैं एक कालानुक्रमिक समय और एक व्यक्तिपरक समय होता है जो कि हमारे अनुसार प्रत्येक क्षण हमारे लिए प्रसारित होता है. यह व्यक्तिपरक समय मानता है कि हमारे पास भूत, वर्तमान और भविष्य की धारणा है और हम इसका उपयोग घटनाओं की अवधि को समझने और एक निश्चित समय पर करने के लिए करते हैं।.

"आराम करने के लिए मत सोओ, सपने देखने के लिए सो जाओ, क्योंकि सपने पूरे होने हैं"

-वॉल्ट डिज्नी-

समय के संबंध में हमारी संवेदनशीलता मानसिक कार्यों को भी प्रभावित करती है जैसे किसी समस्या को हल करने के बारे में सोचना, निर्णय लेना या भविष्य की योजना बनाना। मनोवैज्ञानिक जॉन वेयरडन का तर्क है कि समय की धारणा स्मृति और दृष्टि से संबंधित है.

यदि व्यक्तिपरक रूप से आपको लगता है कि समय धीरे-धीरे गुजरता है तो आप अधिक चीजें देखेंगे और बेहतर याद रखेंगे. मनोवैज्ञानिक हडसन होगालैंड ने 1920 में पहले ही देखा था कि समय की धारणा शरीर के तापमान से संबंधित थी.

होगालैंड की पत्नी बीमार थी और उसे बुखार था, उसने एक पल छोड़ दिया और उसकी पत्नी ने माना कि उसे लौटने में लंबा समय लगा था। तब होआग्लैंड ने उसे हर दिन 60 सेकंड की गिनती दी थी और उसने महसूस किया कि उसे जितना तेज बुखार था, उसकी गिनती उतनी ही तेज थी, जब तापमान में वृद्धि हुई तो उसकी आंतरिक घड़ी तेज हो गई.

एक नया अनुभव हमारे न्यूरॉन्स को सक्रिय करता है

न्यूरोसाइंटिस्ट डेविड। एम ईगलमैन मानव मस्तिष्क द्वारा समय की धारणा से संबंधित घटनाओं के अध्ययन में माहिर हैं। उन्होंने कई एमआरआई किए और इस नतीजे पर पहुंचे जब कोई अनुभव नया या आश्चर्यजनक होता है, तो इसे दर्ज करने के लिए हमारे न्यूरॉन्स की गतिविधि बढ़ जाती है.

“एक दिन आप जागेंगे और पाएंगे कि आपके पास वह समय नहीं है जो आपने सपने में देखा था। अभी क्षण है। अधिनियम ".

-पाउलो कोल्हो-

वह घटना इसलिए है हम अधिक ध्यान देते हैं और विवरण को अपनी मेमोरी में रखते हैं, जो नए अनुभवों के मामलों में अधिक सघन है. जब हम एक नया अनुभव याद करते हैं तो हमें लगता है कि यह बहुत लंबे समय तक चला.

सपने देखने का समय बंद करो

हम समय को रोक नहीं सकते हैं, लेकिन हम हर पल का अधिकतम लाभ उठा सकते हैं, हर पल जागरूक रह सकते हैं और जीवित महसूस करो। हमारे आसपास होने वाली हर चीज, चाहे वह अच्छी हो या बुरी, हमें कुछ सिखाती है और अगर हम एक पल के लिए रुक जाते हैं तो हम सबक सीख सकते हैं और याद रख सकते हैं.

सेकंड, घंटे, दिन, सप्ताह, महीने और साल लगातार गुजरते हैं और हम उन्हें रोक सकते हैं. हम जो कर सकते हैं वह हमारे मस्तिष्क की मदद करता है ताकि समय बीतने की गति धीमी हो और हमें सपने देखने की अनुमति मिले। इसे प्राप्त करने के कुछ तरीके हैं:

कभी भी सीखना बंद न करें. एक बच्चे की जिज्ञासा होने पर, दुनिया की खोज, सवाल पूछना, पढ़ना, हमें हमारे मस्तिष्क और हमारी स्मृति को सक्रिय करने की अनुमति देगा और हमें यह अनुभूति होगी कि समय धीरे-धीरे गुजरता है.

नई जगहों की खोज करें. नई जगहों पर जाना, अपनी दिनचर्या से बाहर निकलना, यात्रा करना और दुनिया को जानना, आपके दिमाग को खोल देगा और आपके दिमाग को उस काम में लगा देगा, जो यात्रा की इस सारी जानकारी को संग्रहीत करेगा और आपको उस समय संचारित करेगा, जो समय को और धीरे-धीरे पार करता है.

दूसरे लोगों से मिलने की हिम्मत. हम हमेशा लोगों के एक ही दायरे में चलते हैं और एक दिनचर्या बनाते हैं। दोस्तों, रिश्तेदारों, परिचितों, सहकर्मियों हमेशा एक ही हैं। वहाँ से बाहर निकलें और नए लोगों से बात करें, उन्हें आपको खोजने दें और उनसे मिलने की हिम्मत करें.

अपने दिल और अपने अंतर्ज्ञान का पालन करें. हम यह महसूस करने के बिना कि निर्णय लेने के लिए बहुत अधिक सोचने के लिए कई बार रोकते हैं कि हमारे पास जितने अधिक विकल्प हैं, हम उतना अधिक भ्रमित हो सकते हैं। अपने दिल और अपने अंतर्ज्ञान का पालन करें, हर पल सपने देखना और आनंद लेने के लिए सहज होना सीखें.

आप एक मिनट में पूरे जीवन का सपना देख सकते हैं और उस मिनट को लंबा कर सकते हैं और हजारों क्षणों में विस्तार कर सकते हैं. एक पल को याद रखना संभव है और हमारी स्मृति में बने रहने के लिए यह महसूस करना है कि यह कैसे बदबू आ रही है, हमारा दिल कैसे धड़कता है या हमारे साथ कौन है.

"तुम्हारे साथ होना या न होना, यही मेरे समय का माप है।"

-जॉर्ज लुइस बोरगेस-

प्यार में, दूरी समय की तरह सापेक्ष है। हमारी दूरी और समय जो हमें अलग करते हैं, एक दूसरे को फिर से देखने की इच्छा से मापा जाता है और आप मेरे समय का मापक हैं। इस पर काबू पाना हमें एक साथ मजबूत बना रहा है। और पढ़ें ”