प्रत्येक संकट एक नया अवसर

वह जीवन निश्चित समय पर बहुत कठिन हो सकता है? हाँ, यह सच है। और अकेले महसूस न करें (ए), क्योंकि हमारे सामने प्रस्तुत बाधाओं से बचने की चुनौती, हम सभी का सामना हर दिन होता है। बिना किसी अपवाद के. महत्वपूर्ण बात यह है कि ऊर्जा के साथ किसी भी संघर्ष के सामने खुद का पता लगाने में सक्षम होना चाहिए आशावाद, यह समझना कि हम वैकल्पिक समाधानों पर विचार करने के लिए बुद्धि से संपन्न हैं. क्योंकि वे सभी एक नया अवसर हैं.

खुद के साथ सही होने से, हमारे आसपास की दुनिया की धारणा सकारात्मक हो जाती है। हालांकि, निराशा या दर्दनाक अनुभव कभी-कभी हमारी वास्तविकता को नकारात्मक रूप से विकृत कर सकते हैं। यह कुछ चक्रीय हो सकता है और एक महान भावनात्मक बोझ को जन्म दे सकता है, जिस बिंदु पर हम इतनी "जानकारी" को संभाले रखने की दुविधा के साथ सामना कर रहे हैं.

महान विचार

अल्बर्ट आइंस्टीन, एक असाधारण वैज्ञानिक होने के अलावा, हमें बहुत ही दिलचस्प प्रतिबिंब छोड़ गए, मान्यता के योग्य. वह एक नए अवसर के रूप में संकट के बारे में बात करता है, एक "आशीर्वाद" के रूप में जो लोगों, संगठनों या देशों के लिए हो सकता है क्योंकि यह प्रगति लाता है. बताते हैं कि महाविनाश से बड़ी खोजें और रणनीतियाँ पैदा होती हैं ... "जो संकट पर काबू पा लेता है वह खुद को दूर किए बिना पार कर जाता है".

लड़ना छाया से बाहर निकलने की कुंजी है, आपको बस अपने आप को प्यार करना सीखना है, अपनी महान आंतरिक शक्ति पर भरोसा करना है.

छोटी बड़ी चाभियाँ

जीवन में अर्थ पाए बिना क्या आपने कभी खोया महसूस किया है? क्या आप कभी भी दुष्चक्र या आवर्ती स्थितियों में फंस गए हैं? अच्छा, अच्छा, बाहर के समाधान की तलाश न करें क्योंकि आप अपने भीतर उन सभी उत्तरों को खोज सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं. इन बिंदुओं को ध्यान में रखते हुए उन संकटों का लाभ उठाएं जो आपको एक नया अवसर प्रदान करेंगे:

हाँ मैं कर सकता हूँ!

जिस क्षण से आप उठते हैं, इस कथन या कुछ इसी तरह दोहराएं, जितनी बार आवश्यक हो। इस तरह आप अपने मस्तिष्क को अन्य जानकारी दे रहे होंगे, जिससे आपके न्यूरॉन्स को उनके बीच एक और प्रकार का संबंध बनाने में मदद मिलेगी। याद, आप केवल वही हैं जो आपकी खुद की वास्तविकता को बदल सकते हैं. यह एक नया अवसर है.

बदलने की हिम्मत

इस क्षण को अपने आप को नवीनीकृत करने के लिए ले लो. उन गतिविधियों को आज़माएं जो आपको हमेशा ध्यान में रखना था: पेंटिंग कक्षाएं लेना, किसी अन्य गंतव्य से मिलना, एक अच्छी किताब खरीदना और उस विषय के बारे में अध्ययन करना जिसे आप बहुत पसंद करते हैं, आदि।.

यह क्या है कि आप कुछ समय के लिए स्थगित कर रहे हैं? क्या होगा अगर यह ठीक है, यह सही समय था अपने आप को लाड़ प्यार करने और अपने आप को खुश करने के लिए, उस इच्छा को पूरा करने का??

प्यास में गिरने से रोकता है

अल्कोहल, ड्रग्स, धूम्रपान या स्तनपान कुछ ऐसे लक्षण हैं, जिनसे हम अवसादग्रस्त अवस्था में होते हैं। आपको इनसे बचना होगा! लंबे समय में, ये अवांछनीय आदतें केवल नकारात्मक स्थिति को और भी अधिक खिलाएंगी और बाद में, वे अपराध की भावनाओं को उत्पन्न करेंगे। हमें समस्याओं का सामना करना चाहिए और जागरूक होना चाहिए ज्यादती चोरी का एक तंत्र है जो हमें समाधान से दूर ले जाता है.

पेशेवर मदद लें

जब हमें पाचन में कठिनाई होती है, तो आदर्श गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के पास जाना है। यदि हम एक माइग्रेन से पीड़ित हैं, तो एक न्यूरोलॉजी विशेषज्ञ हमें यह पहचानने में मदद कर सकता है कि असुविधा कहाँ से आती है.

सच्चाई यह है कि जिस तरह हम हर बार शारीरिक रूप से बीमार महसूस करते हैं, चिकित्सा सहायता का अनुरोध करते हैं, जब हम हानिकारक आंतरिक राज्यों में डूब जाते हैं, तो संभालना मुश्किल होता है, पेशेवर सहायता लेना सबसे अच्छा है मनोवैज्ञानिक से सलाह लेना.

"संकट" पर काबू

प्रत्येक व्यक्ति अपनी आंतरिक परेशानी को अलग-अलग तरीकों से प्रकट करता है, हालांकि उदासीन, उदासीन, उदास या थकावट महसूस करना आम है। थकान के बावजूद, यह समझना चाहिए कि "पार किए गए हथियारों से कोई कठिनाई हल नहीं की जा सकती है"। इन स्थितियों से उबरने के लिए इच्छाशक्ति मूलभूत है ... यह आवश्यक है कि हम प्रत्येक संकट से सीखने के लिए, अपनी ओर से सारी रुचि प्रत्येक स्थिति से सीखें.

यदि यह रवैया है जिसके साथ हम जीवन का सामना करते हैं, तो प्रत्येक कठिनाई एक "स्प्रिंगबोर्ड" से अधिक नहीं होगी जो हमें उतनी ही उच्च धक्का दे सकती है जितना हम कल्पना करने में सक्षम हैं ...

प्रत्येक संकट एक नया अवसर है जिसे हम स्थगित करने, कार्रवाई करने, निर्णय लेने के लिए ... संक्षेप में, हमारे आराम क्षेत्र से बाहर निकलने का एक नया अवसर है। आपके पास संकटों के बारे में दृष्टिकोण बदलें। उन्हें एक नए अवसर के रूप में लें जो आपको जीवन प्रदान करता है.

अनिश्चित वायदा अवसरों के उपहारों को बर्बाद करने का कारण नहीं है कभी-कभी हम एक अनिश्चित जीवन की कल्पना करते हुए पूरा जीवन बिताते हैं, ऐसे वायदा जो हम नहीं जानते हैं और हम अपने अस्तित्व का स्वाद लेना भूल जाते हैं। और पढ़ें ”