अपने आप को हर उस चीज में खोजें जो आपको खुश करती है

जब आप खो जाते हैं, जब आपको लगता है कि कुछ याद आ रहा है और आपको नहीं पता कि क्या, जब सामान्य रूप से आपको खुश किया जाता है तो इससे आपको कोई फर्क नहीं पड़ता है या आपके पास उस महत्वपूर्ण ऊर्जा की कमी है, रुकें और अपने आप को देखें।. खुद का सबसे अच्छा संस्करण वह है जो आपको हर दिन सुबह मुस्कुराता है बिना खुद के आनंद को खोए.

आपका शरीर और आपका मन आपसे बात कर रहे हैं, वे आपके भीतर खोज को रोकने के लिए कह रहे हैं। अच्छा सुनो और अपने आप से पूछो कि मुझे क्या चाहिए? कभी-कभी हम स्वचालित स्थिति के साथ जाते हैं और हमारे पास दिन के दौरान समय नहीं होता है कि हम क्या कर रहे हैं और अगर हम वास्तव में जहां हम होना चाहते हैं, तो हमें क्या हो रहा है, इस बारे में जानने और रोकने के लिए समय है।.

दायित्व हमारे दैनिक कार्यों में हैं, लेकिन ...  क्या हम वास्तव में खुद के लिए और हमें खुश करने के लिए समय बिताते हैं? हमें खुद को ढूंढना होगा कि हमें क्या सूझता है और हमें अपने कार्यों से उत्पन्न अवसरों का आनंद लेते रहने के लिए प्रेरित करता है.

यह छोटा विवरण है जो हमें जीवन के साथ सामंजस्य बिठाता है. वे इसे एक गर्म स्नान, एक ताजा कॉफी, संगीत के माध्यम से करते हैं जब आप चलते हैं, काम के बाद बियर, एक अच्छी फिल्म देखते हैं या एक अच्छी किताब को पढ़ते हैं। यह लोगों को हंसाने, चूमने और चूमने के बारे में है।

यदि हम इसके बारे में जागरूक हो जाते हैं, तो हम रुकने और मिलने में सक्षम होंगे। स्वचालित को निकालें जो हमें एक स्थान से दूसरे स्थान पर ले जाता है, "मुझे" या "मुझे होना चाहिए" और "आनंद" मोड डाल देना चाहिए। भले ही वही कर रहा हो.

अपवाद खोजें, अपने नियमों को तोड़ें

कभी-कभी हम नियमों द्वारा सशंकित रहते हैं (बहुत सख्त, बहुत सख्त) जो हम खुद पर थोपते हैं; नियम जो हमें एक भार खींचते हैं जो हमें उड़ान भरने और उड़ान भरने से रोकता है. अगर मैं एक बैग ले जाऊं जो मेरा वजन करता है, तो प्रकाश महसूस करना बहुत जटिल होगा, शांत और स्वतंत्रता के साथ आगे बढ़ना मेरे लिए अधिक कठिन होगा, मेरे लिए शॉर्टकट लेने के मोह में पड़ना आसान होगा जो मुझे शोभा नहीं देता.

अपवादों की तलाश के साथ मेरा मतलब है कि हमारे पास शेड्यूल और दायित्व हैं जिनसे हम बच नहीं सकते हैं, लेकिन समय-समय पर कुछ भी करने के लिए कुछ भी देखने के लिए अच्छा होगा, एक छोटे से दायित्व को छोड़ दें और एक ब्रेक लें या प्रवाह करें। ताकत पकड़ें, साँस लें और एक बड़ी मुस्कान के साथ वापस लौटें.

नियम और कानून भी उन्हें तोड़ने के लिए हैं, और विशेष रूप से उन्हें मुझे समायोजित करने के लिए। मैं अपनी योजनाएं बनाता हूं, लेकिन अप्रत्याशित और समय-समय पर कुछ फुसफुसाए या इच्छा के अनुकूल होने के लिए पर्याप्त लचीलेपन के साथ। पूर्ण और खुश महसूस करने के लिए, स्वयं होने के लिए. मैं एक सांचे में प्रवेश नहीं करना चाहता, मैं अपना बनाना और डिजाइन करना चाहता हूं.

अगर कुछ मुझे बांधता है, अगर यह मुझे अपने होने से रोकता है, अगर यह मुझे इसका आनंद नहीं लेने देता है, तो एक बदलाव होना चाहिए। शायद हम बाहर को संशोधित नहीं कर सकते हैं, फिर मैं इसके बारे में अपना दृष्टिकोण बदल दूंगा. एक समायोजन प्राप्त करें जो मुझे रिलीज़ करने की अनुमति देता है और अधिक सकारात्मक दृष्टि रखता है.

चुनौतियों और अवसरों को देखें

एक नया काम, एक अनजान शहर की यात्रा करना, दूसरी संस्कृति के लोगों से मिलना, नई साइटों पर जाना, नई गतिविधियों के लिए साइन अप करना, कुछ ऐसी चीजें हो सकती हैं जो हमें शून्य में कूदती हैं, लेकिन हम में से एक हिस्से को भी जानती हैं और आनंद उठाती हैं।.

एक अज्ञात दुनिया में प्रवेश करने के खतरे हमें असहाय महसूस कर सकते हैं और यही कारण है कि हम अक्सर खुद को लॉन्च करने की हिम्मत नहीं करते हैं। शायद हमें जिस रास्ते की सबसे ज्यादा जरूरत है, वह है डर के मारे. हमारे भय के पीछे बड़े खजाने छिपे हैं.

यदि आप डरते नहीं हैं तो आप कैसे कार्य करेंगे या आप क्या निर्णय लेंगे? नए दरवाजे खोलना शुरू करना एक अच्छा सवाल हो सकता है. यदि हम अपने अंदर देखें तो हमें आवश्यक उपकरण मिल सकते हैं, हो सकता है कि वह क्षेत्र जो अभी तक खोजा नहीं गया है, वह हमें सोचने और हमें खुश करने की तुलना में बहुत अधिक दे सकता है.

चुनौतियों और अवसरों, चुनौतियों और अवसरों को देखें जहां दूसरों को केवल जाल और प्रतिकूलता दिखाई देती है एक योग्यता है जिसे काम किया जा सकता है और सबसे ऊपर, आप आनंद ले सकते हैं. खुशी दिन की छोटी चीजों में है। उनका आनंद लेने के लिए खुद को उनसे अवगत कराना हर किसी का काम है. कभी-कभी हमें बस उन सभी अद्भुत चीजों को रोकने और महसूस करने की आवश्यकता होती है जो हमें घेरती हैं.

खुशी एक व्यक्तिगत निर्णय है कभी-कभी हम खुशी को एक असंभव, कुछ मुश्किल में बदल देते हैं। जितना हम सोचते हैं, खुशी उससे कहीं ज्यादा करीब है। खुशी एक व्यक्तिगत निर्णय है। और पढ़ें ”