जीवन में अच्छी चीजों का लाभ उठाएं ताकि बुरे को उठा सकें

कई मौकों पर हम जीवन में होने वाली गलतियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं और फिर भी, हम आसानी से अच्छे के बारे में भूल जाते हैं. हमारा जीवन अच्छे पलों से भरा होता है जिसे हम भूल जाते हैं जब हम पीछे देखते हैं और हम केवल बुरे पर ध्यान केंद्रित करते हैं.

सच्चाई यह है कि हमारे जीवन को चिह्नित करने वाले महत्वपूर्ण क्षणों या विवरणों को याद करना आसान काम नहीं है. हमारी मेमोरी चुनिंदा तरीके से काम करती है, उन यादों को चुनना जो आप रखना चाहते हैं और आखिरकार वे क्या भूल जाते हैं.

हमारे जीवन की यादें

यादें वे चित्र, शब्द, गंध, संवेदनाएं और भावनाएं हैं जिन्हें हम अपने बैग में रखते हैं। हम बहुत भारी भार या इसके विपरीत, हल्के सामान ले जा सकते हैं. बुरी चीज एक बड़े भार के साथ नहीं चल रही है, बुरी चीज आपके वजन को महसूस कर रही है.

जब हम अपराधबोध, उदासी, और असफलताओं के भारी पत्थरों को याद करते हैं तो हमें एक बड़ा भार महसूस होता है। हम हल्के वजन महसूस करते हैं जब हम जानते हैं कि हम वह सब करते हैं लेकिन हम बैकपैक के साथ अच्छा महसूस करना पसंद करते हैं. बुरी बात यादों के बैग के साथ नहीं चलना है, बुरी बात हमेशा सबसे भारी वजन चुनना है.

हमें यह ध्यान रखना है कि हमारी स्मृति और हमारा मन अद्भुत है, लेकिन कभी-कभी, विश्वासघाती भी होता है. हमारा दिमाग हम पर चालें खेल सकता है और विकृत यादों को ठीक कर सकता है या उन्हें वास्तव में वे थे की तुलना में बदतर याद है। इसके अलावा, हम जानते हैं कि हमारी भावनात्मक स्थिति उस जानकारी को बहुत ही उल्लेखनीय तरीके से प्रभावित करती है जो हम अपने दिमाग में ठीक करते हैं. अगर हमें बुरा लगता है, तो हम बुरी तरह से याद करते हैं.

"अगर मैं अपनी यादों की तलाश करता हूं जो मुझे एक स्थायी स्वाद छोड़ गए हैं, अगर मैं उन घंटों का जायजा लेता हूं जो इसके लायक हैं, तो मैं हमेशा उन लोगों को ढूंढता हूं जिन्होंने मुझे कोई भाग्य नहीं दिया।"

-एंटोनी डी सेंट-एक्सुपरी-

जीवन अच्छे को चुन रहा है जो बुरे को लेने में सक्षम है

यह जानते हुए कि हमारी स्मृति हमेशा सबसे अच्छे तरीके से काम नहीं करती है, सबसे अच्छा हम यह कर सकते हैं जब हम खुद को याद रखने वाले दृश्यों को ध्यान में रखते हैं जो बार-बार दोहराते हैं और हमें नुकसान पहुंचाने के अलावा कुछ नहीं करते हैं. अपनी याददाश्त के बारे में सोचें और अपनी यादों का एक अधिक उद्देश्यपूर्ण विश्लेषण करें.

यह भी ध्यान में रखना आवश्यक है कि जीवन में हमेशा सब कुछ वैसा नहीं होता जैसा हम चाहते हैं और यह गलतियाँ सीखने का हिस्सा हैं. आप वही हैं जो आप हैं और जो आपने सीखा है, उसके लिए आप यह बहुत दूर आ गए हैं.

के सभी प्रश्न: "और अगर ... मैंने किया था""और अगर ... मैंने कहा था""और अगर ... मैं नहीं गया था"। वे संभावनाएं, रास्ते हैं जो हमने किसी कारण से नहीं लिए हैं. वैकल्पिक समाधानों को प्रस्तुत करना और उन्हें न लेने के लिए खुद को दोष देना हमारे वर्तमान को परेशान करता है.

उस रास्ते के बारे में सोचें जो आपने छोड़ा है और आप किन यादों को अपने जीवन के बैकपैक में जोड़ना चाहते हैं। यात्रा तब तक समाप्त नहीं होती जब तक हम नहीं छोड़ते और स्मृति मार्ग का हिस्सा है. आगे चलो, आपकी जीवनी में जोड़ने के लिए अभी भी यादें हैं.

 "जीवन की यादों का आनंद लेने में सक्षम होने के लिए दो बार जीना है।"

-मार्को वेलेरियो मारियल-

आपके जीवन की जीवनी

हम सिर्फ ड्राफ्ट हैं। आधे-अधूरे स्केच जिन्हें हम अपने अनुभवों, विचारों और भावनाओं के साथ रेखांकित करते हैं जिन्हें हम उनके साथ जोड़ते हैं. अपनी जीवनी को विद्वेष के साथ लिखने न दें. खुद का निर्माण करना कोई आसान काम नहीं है। इसमें प्रयासों, सफलताओं और पतन की आवश्यकता होती है, लेकिन जीवन केवल एक उत्तर के साथ एक परीक्षा नहीं है। पूरी तरह से जीने के लिए कोई नहीं जानता है.

हमारी जीवनी को व्यवस्थित करने का एक अच्छा तरीका यह व्यक्त करना है। इसे लिखना, इसे चित्रित करना, इसे गाना, इसे छूना या यहां तक ​​कि हमारे हाथों से इसका निर्माण करना, हम जो हैं उसे व्यक्त करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है. कलात्मक अभिव्यक्ति आपकी जीवनी को व्यक्त करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है.

जीवन में अच्छी चीजों का लाभ उठाने के लिए बुरे को स्वीकार करना है और हम जो जीते हैं उसे स्वीकार करना है। और यह सबसे बड़ा उपहार है जिसे हम सड़क के अंत तक पहुंचने के लिए कर सकते हैं, स्वयं होने के नाते.

"जीवन मुझे औचित्य देने के लिए पर्याप्त है। और जब वे मुझे अपने कार्यों की घोषणा करने के लिए बुलाते हैं, भले ही केवल एक खाली कुर्सी मुझे सुनती है, तो मेरी आवाज दृढ़ होगी।.

मृत्यु के लिए नहीं जो मुझसे वादा करता है, लेकिन हर चीज के लिए जो मुझे दूर नहीं कर सकती है "

-लुइस गार्सिया मोंटेरो-

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