अधिनियम, डर में रहने वाले लोगों के लिए एक समस्या
हम सभी में कुछ डर है जो हमें अभिनय करने से रोकता है, क्या हमारा साथी हमें छोड़ देता है, हम अपनी नौकरी खो देते हैं या दूसरों के बीच एक दुर्घटना होती है। वे उस दृष्टिकोण की एक श्रृंखला को रेखांकित करते हैं, जो उस पक्ष में, सूक्ष्म तरीके से, कि जो हमें इतना डर लगता है, वह बहुत मौजूद है.
अब, जब कोई चीज हमें डराती है, किसी तरह या किसी अन्य चीज से हम उसे आकर्षित कर सकते हैं. उदाहरण के लिए, यदि हमें अन्य लोगों द्वारा त्याग दिए जाने का डर है तो हम ऐसे दोस्त या जोड़े पाएंगे जो हमें बार-बार परित्याग की भावना को त्याग देंगे।.
इस बात की पुष्टि करें कि जिस चीज से हम इतना डरते हैं वह हमें पंगु बना सकती है या सोच सकती है कि हमारे पास दुर्भाग्य है. इसलिए, हम उस स्थिति से बाहर निकलने के लिए कार्य करने और आगे बढ़ने से डरते हैं, जिसमें डर और असुरक्षा हमारे जीवन को नियंत्रित करती है.
घटनाओं के आगे बढ़ रहा है
अगर हम डर के साथ जीते हैं तो समस्या यह है कि हम हमेशा घटनाओं से आगे निकल रहे हैं. इस तरह, हम भविष्य में होने वाली हर चीज को मान लेते हैं और उसकी कल्पना करते हैं। हम कहते हैं कि "मुझे पता है कि यह नौकरी लंबे समय तक चलने वाली नहीं है," "अंत में आप पाएंगे कि कोई व्यक्ति आपको मुझसे अधिक पसंद करता है" या "मैं अपने दम पर शुरू करने के बारे में भी नहीं सोचता। मैं इसे ठीक नहीं करूंगा ”.
"यदि आपको लगता है कि आप पहले से ही सब कुछ जानते हैं, तो आपने कुछ भी नहीं सीखा है".
-अल्फ्रेडो वेला-
इन सभी परिसरों के साथ यह बहुत जटिल है कि हम कार्य कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, इसका एक गंभीर परिणाम है, हम उन सीमाओं के कारण अटका हुआ महसूस करेंगे जो हम डाल रहे हैं. कुछ बाधाएँ जो समय-समय पर इस बात की ओर बढ़ती हैं कि हमारा कम्फर्ट ज़ोन एक छोटा सा स्थान बन गया है.
निरंतर भय के साथ जीना हमारी धारणा है. यह वास्तविक नहीं है। हम कल्पना करने की कोशिश करने के लिए उद्यम करते हैं कि क्या होगा यदि हम कुछ निर्णय लेते हैं या क्या होगा यदि हम अपने आराम क्षेत्र को छोड़ देते हैं। लेकिन इससे सुखद अंत नहीं होगा, क्योंकि हम एक ऐसी असुरक्षा से भरी भूमि के लिए भुगतान कर रहे हैं जो हमें प्रकट करने और हमें कारण बताने के लिए इंतजार नहीं करेगी.
अभिनय अनिवार्य है
अभिनय एक जरूरी है. इस तरह की बुनियादी बातों से कि हम क्या अध्ययन करना चाहते हैं, यह जानने के लिए कि हम अपने आप को क्या समर्पित करना चाहते हैं, या हम एक व्यक्ति को एक जोड़े के रूप में चाहते हैं या नहीं। क्योंकि अगर हम निर्णय लेने के लिए इतने भयभीत और इतने जटिल हैं, तो जब हम एक और विकल्प नहीं रखते तो हम इसे कैसे कर सकते हैं??
जब हम सबसे बड़ी गलतियाँ करते हैं. निर्णय लेने के लिए अंतिम क्षण तक प्रतीक्षा करें, यह हमें बुरी तरह से चुन सकता है. उसी तरह, कार्य करने से इतना डरने से, हम दूसरों को हमारे लिए निर्णय लेने की अनुमति दे सकते हैं। और यह एक गंभीर गलती है.
यदि हमने पहले से ही इन विशेषताओं के साथ पहचान कर ली है और कार्रवाई करने में कठिन समय है, तो हम इस बात से भी अवगत होंगे हम सब कुछ नियंत्रण में रखने की कोशिश करते हैं. यह एक आवश्यकता है हालांकि, यह असंभव है, हालांकि हम इसे बहुत चाहते हैं.
कल्पना कीजिए कि आप हमें अचानक और अप्रत्याशित तरीके से काम से निकाल देते हैं। हमें नहीं पता होगा कि क्या निर्णय लेना है। उसी तरह से ऐसा होता है अगर, एक दिन, हमारा साथी हमें बताता है कि वह हमें छोड़ देता है। निर्णय लेने और कार्य करने में कठिनाइयों वाले लोग, आश्चर्य का स्वागत नहीं किया जाएगा.
“अप्रत्याशित स्थितियों के लिए आंख। उनमें कभी-कभी महान अवसर संलग्न होते हैं ".
-जोसेफ पुलित्जर-
अब, जब हम अपने आराम क्षेत्र में स्थिर और सुरक्षित रहते हैं, तब भी कुछ होता है। इस डर से कि हम अंदर से घिरे हुए हैं, बहुत कम। यह उन शंकाओं में देखा जा सकता है जो हम लगातार अपनी पीठ के पीछे या उन असुरक्षाओं में ले जाते हैं जो हमें किसी भी सफलता को प्राप्त करने से रोकते हैं, जब हम वास्तव में इसे प्राप्त करने में सक्षम होते हैं।.
अभिनय हमें जीने के लिए और दूसरों को हमें निर्देशित करने से रोकने के लिए आवश्यक है. हम सभी में भय है और इसे दूर किया जा सकता है। क्या अधिक है, इनको हमें सीमित करने की अनुमति देने के बजाय, हम उन्हें अपने लाभ के लिए उपयोग कर सकते हैं। कैसे? ताकत का उपयोग करके उन्हें हमें थरथराना, संदेह करना और भागने की इच्छा करना, खुद को पूल में फेंकना और कार्य करना है। अपने मन की आशंकाओं को प्राथमिकता दिए बिना हमें निर्णय लेने की अनुमति देना। जब तक हम कार्य करना शुरू नहीं करते, तब तक आशंकाओं में ताकत होती है.
मानसिक तूफान से बाहर निकलने के लिए 3 कदम मानसिक तूफान एक ऐसी स्थिति है जिसमें हम एक साथ आने वाले नकारात्मक विचारों की भीड़ के कारण अवरुद्ध हो जाते हैं। और पढ़ें ”