7 आत्मसम्मान वाक्यांशों आप मूल्य के लिए शुरू करने के लिए

खुद को मान्य करना हममें से कई लोगों का लंबित कार्य है. हमारे पास मौजूद सभी अच्छे लोगों की पहचान करना सीखना, जो हमारी ताकत हैं और जिन कौशलों में हम सही हैं, वे महत्वपूर्ण हैं यदि हम पूर्ण जीवन चाहते हैं। इस प्रकार, आत्म-सम्मान वाक्यांश एक कम्पास के रूप में कार्य करते हैं और हमें इंगित करते हैं कि हमारे आत्म-सम्मान को मजबूत करने के लिए कहाँ देखें.

यह एक आसान काम नहीं है, हम इसे जानते हैं। इसमें कोई कमी नहीं है कि कौन आत्मसमर्पण करने का फैसला करता है और अपनी जरूरतों में शामिल होना बंद कर देता है, जो असफल प्रयास में छोड़ दिया जाता है क्योंकि प्यार का मतलब प्रयास करना और अपने राक्षसों का सामना करना है। हालांकि, यह इसके लायक है। गले लगाने और लेने जैसा कुछ नहीं है. हमारा सबसे अच्छा दोस्त और मुख्य प्रेमी होना हमें जीवित और खुश महसूस करने का अवसर देता है. 

अब, हम जानते हैं कि स्वयं का एक वाक्यांश अचानक स्व-प्रेम की लौ को प्रज्वलित नहीं करेगा। हालाँकि, यह हमें प्रतिबिंबित करने के लिए आमंत्रित करेगा। और इस अभ्यास से हम गहरे और उपयोगी सबक प्राप्त कर सकते हैं। इसलिए, हम यह कह सकते हैं कि गलतियों के डर के बिना, यह आत्म-सम्मान वाक्यांश हमें प्यार और खिलाने के साथ व्यवहार करने के मूल्य की याद दिलाने के लिए हमेशा समय-समय पर लायक हैं, समय-समय पर, हमारे आत्म-सम्मान.

आप अपने प्यार के लायक हैं

"आप स्वयं, पूरे ब्रह्मांड में किसी और के रूप में, आपके प्यार और स्नेह के पात्र हैं".

-बुद्धा-

आत्मसम्मान के वाक्यांशों में से एक हमारे दिन-प्रतिदिन में और अधिक मौजूद है. हम स्नेह के योग्य और योग्य हैं. जिस तरह हमारा भी यह दायित्व है कि हम न तो भीख मांगें और न ही crumbs और अधूरे प्राप्त करें.

प्रेम हमारा पोषण करता है, विशेषकर हमारा अपना. यह हमें शक्ति, सुरक्षा देता है और हमें दूसरों से प्यार करने के लिए प्रेरित करता है। यह मूलभूत स्तंभ है जिस पर हमारे जीवन और हमारे रिश्तों को खड़ा करना है। जो कोई प्रेम से बनता है वह ऐसी नींव बनाता है जिसे तोड़ना मुश्किल है। अब, सभी के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हम इसे प्राप्त करने का अधिकार रखते हैं, दूसरों से और हम दोनों से.

अपने आप से अच्छा व्यवहार करें

"आपने वर्षों से खुद की आलोचना की है, और यह काम नहीं किया है। अपने आप को चापलूसी करने की कोशिश करें और देखें कि क्या होता है "

-लुईस एल। हाय-

हमें अपने शब्दों और मूल्यांकन से हमें आलोचना और चोट पहुँचाने की बुरी आदत है. अपने आप को क्रूरता का न्याय करना आसान है, कई लोगों के लिए कस्टम, लेकिन नुकसान को बहाल करना यह कारण इतना आसान नहीं है. वास्तव में, इसे लगातार करने से दर्द और पीड़ा का एक सर्पिल उत्पन्न होता है जो बड़ा और भारी हो रहा है। और हम ऐसा करते हैं, लगभग हर दिन और सबसे बुरा, बिना जागरूक हुए.

अगर हम लगातार हमला करते हैं और खुद को तुच्छ समझते हैं, तो एक अच्छा आत्मसम्मान रखना असंभव है। इस वाक्यांश के साथ लुईस हाय हमें एक विकल्प प्रदान करता है। यह लेखक और अमेरिकी वक्ता चापलूसी और सकारात्मक भाषा में खुद के प्रति विश्वास रखते हैं। कोशिश क्यों नहीं करते?

हम खुद को अच्छी तरह से व्यवहार करने के लायक हैं, हम अपनी खुद की पहचान के लायक हैं. हमें सब कुछ बताने में क्या हर्ज है, हम जो कुछ भी अच्छा करते हैं? हो सकता है कि हम इसके अभ्यस्त न हों, लेकिन हर चीज के लिए पहली बार होता है और यह प्यार सबसे पहले प्राथमिकता का हकदार होता है.

बेहतर चुनने के लिए खुद का सम्मान करें

“हमारा स्वाभिमान हमारी पसंद को चिह्नित करता है। हर बार जब हम अपने प्रामाणिक आत्म और अपने दिल के साथ सद्भाव में काम करते हैं, तो हम सम्मान अर्जित करते हैं। यह इतना आसान है। हर पसंद मायने रखती है ”.

-डान कोपरस्मिथ-

आत्मसम्मान का एक और वाक्यांश, पिछले वाले से जुड़ा हुआ है और हमेशा ध्यान में रखना है। हमारा सम्मान करने से हमारे भविष्य के निर्णय होते हैं. वफादारी रखना और खुद के प्रति सच्चा होना हमारे जीवन के हर कार्य और हर पसंद को निर्धारित करता है. इसके अलावा, जिस तरह से हम खुद का सम्मान करते हैं, वह हमारे आसपास के लोगों से संबंधित है.

यदि हम एक-दूसरे को महत्व देते हैं और समर्थन करते हैं, तो इस उपचार को वितरित करने वाले अन्य लोगों की संभावना भी बढ़ जाएगी।. अब, यदि हम खुद को तुच्छ समझते हैं, तो हम इस पर ध्यान नहीं देते हैं और खुद के साथ बुरा व्यवहार करते हैं, शायद दूसरे भी करेंगे। यह प्राथमिकता और प्यार की बात है.

खुश रहने के लिए दूसरों पर निर्भर न रहें

“खुश रहने के लिए और खुद को महत्व देने के लिए किसी और पर निर्भर न रहें। केवल आप ही इसके लिए जिम्मेदार हो सकते हैं। अगर आप खुद से प्यार नहीं कर सकते और खुद का सम्मान नहीं कर सकते हैं, तो कोई भी ऐसा नहीं कर सकता है। ”.

-स्टेसी चार्टर-

खुशी दूसरों पर निर्भर नहीं करती है, कोई भी इसे दूर नहीं करता है या इसे प्रदान नहीं करता है. सच्ची खुशी एक दृष्टिकोण है और इस तरह, भीतर से उत्पन्न होती है. इसलिए, केवल हम ही इस बात के लिए ज़िम्मेदार हैं कि हम कैसा महसूस करते हैं, हालाँकि बहुत सारी परिस्थितियाँ एक विशेष भावनात्मक स्थिति के लिए अनुकूल होती हैं.

दूसरों के लिए हमारी भलाई की कुंजी देना एक गलती है. हमारे पास स्थितियों को बदलने की शक्ति है, हालांकि हम शायद ही इसके बारे में जानते हैं. सब कुछ हमें स्वीकार करने और प्यार करने से शुरू होता है। अगर हम ऐसा नहीं करेंगे तो कोई भी हमारे लिए नहीं करेगा। चलो भूल नहीं है.

आप खुद बनना चाहते हैं

"कोई और बनना चाहता है जो आप हैं उसे बर्बाद करना".

-मर्लिन मुनरो-

हजारों लोग दूसरों के होने का सपना देखते हैं। वे विचारों के बारे में कल्पना करते हैं, दोस्तों के साथ खुद की तुलना करते हैं और "अगर मेरे पास", "अगर मैं थे" के बारे में सोचते हैं ... सपने देखना गलत नहीं है लेकिन उस पर समय बर्बाद करना. वे भूल जाते हैं कि खुद का होना कुछ अद्भुत है और हजारों संभावनाओं के साथ। वे खुद से दूर हो जाते हैं और दुखी हो जाते हैं.

हम सीमित संस्करण हैं। अद्वितीय और अपूर्ण, लेकिन अपने लिए मूल्यवान. आपके जैसा कोई नहीं है और न ही मेरे जैसा कोई और है, और यही वह चीज है जो हमें खास और अलग बनाती है। सवाल दूसरे से तुलना करने का नहीं है, बल्कि खुद को खोजने का है। हमारी सभी क्षमताओं को जगाने और प्रामाणिकता से खुद का आनंद लेने के लिए अपने अंदर के लुक को निर्देशित करने के लिए.

कार्रवाई करने के लिए खुद को महत्व दें

"जब तक आप अपने आप को महत्व नहीं देते, तब तक आप अपने समय का मूल्य नहीं देंगे। जब तक आप अपने समय को महत्व नहीं देंगे, तब तक आप इसके साथ कुछ नहीं करेंगे ".

-एम। स्कॉट पेक-

आत्मसम्मान का एक और वाक्यांश जो एक गहरा संदेश रखता है. मूल्य अपने आप में सब कुछ की शुरुआत है, एक पूर्ण, सुखी और सफल जीवन के लिए स्प्रिंगबोर्ड. यदि हम अपने आप को महत्व नहीं देते हैं, तो हम शायद ही सब कुछ कर सकते हैं जो हम चाहते हैं, और अंततः बढ़ना जारी रखें.

जब हम खुद को महत्व देते हैं, तो हम एक-दूसरे को जानते हैं, खुद को प्राथमिकता देते हैं और खुद को हमारे समय का हिस्सा देते हैं. हम स्वचालित रूप से रहना बंद कर देते हैं ... इसे सचेत रूप से करने के लिए और इस तरह, हम नियंत्रण लेते हैं। समय एक मूल्यवान उपहार है जिसे हमें एक तरफ नहीं छोड़ना चाहिए.

दूसरों की राय आपकी वास्तविकता नहीं है

"अपने बारे में अन्य लोगों की राय आपकी वास्तविकता बनने की नहीं है".

-लेस ब्राउन-

हम सामाजिक प्राणी हैं और इस तरह, दूसरों की राय हमें काफी हद तक प्रभावित करती है। अब तो खैर, हमें इस बात में अंतर करना सीखना होगा कि हम क्या हैं और दूसरे हमें क्या मानते हैं, इस बीच हम क्या चाहते हैं और दूसरे हमारे लिए क्या चाहते हैं.

अच्छे या बुरे इरादों के साथ, हमारे आस-पास के लोग हमारे बारे में अपनी राय व्यक्त करेंगे, लेकिन यह सिर्फ राय है. विषयगत वास्तविकताएं जिन्हें हमें साझा करने या आवश्यक रूप से सहमत होने की आवश्यकता नहीं है, केवल सम्मान, व्यक्तिगत हमलों में प्रवेश किए बिना, जो लोग उन्हें देते हैं. आदेश में महत्वपूर्ण बात यह है कि खुद को जोखिम की स्थिति में न रखें और नियंत्रण खो दें, यह जानना है कि हम क्या चाहते हैं और हम अपने आप को और सभी को खुद को अच्छी तरह से व्यवहार करने के लिए कैसे महत्व देते हैं.

जैसा कि हम देखते हैं, अपने आप को प्यार करना जटिल है क्योंकि इसमें न केवल खुद को जानना, बल्कि खुद को स्वीकार करना और सम्मान करना शामिल है. ये आत्म-सम्मान वाक्यांश आपको सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं को ध्यान में रखने में मदद कर सकते हैं, लेकिन यह आप ही हैं जो इसे करने की क्षमता रखते हैं। खुद के साथ प्यार से पेश आएं, अपनी सफलताओं को महत्व दें और पहचानें कि ऐसी कई चीजें हैं जो आप अच्छी तरह से कर सकते हैं। अपना ख्याल रखें और कृपया, मत भूलना.

आत्म-सम्मान आत्म-प्रेम का नृत्य है आत्म-सम्मान वह नृत्य है जो हमारी इंद्रियों का प्रदर्शन होता है जब यह किसी बड़ी, आत्म-प्रेम की पहेली का निर्माण करने की बात आती है। और पढ़ें ”