7 दृष्टिकोण जो डर का प्रतिनिधित्व नहीं करते हैं, लेकिन वे करते हैं

डर उन भावनाओं में से एक है जो सबसे ज्यादा मुखौटे लगाती हैं. यह हमेशा दिखाई नहीं देता है कि यह क्या है, ठीक एक प्रकार के "डर के डर" के कारण। हम यह स्वीकार करने के लिए अनिच्छुक हैं कि हमें डर लगता है, क्योंकि हमें लगता है कि इससे वृद्धि होगी। यही कारण है कि हम जासूसी करते हैं जो डर का प्रतिनिधित्व नहीं करते हैं, लेकिन वे करते हैं.

डर, अन्य भावनाओं की तरह, यह तब जीतना शुरू करता है जब यह अपने अस्तित्व को मान लेता है. दुर्भाग्य से कई इसे करने के लिए तैयार नहीं हैं, क्योंकि वे कमजोरी के साथ मान्यता को जोड़ते हैं। वे खुद को या दूसरों के सामने खुद को कमजोर होते हुए नहीं देखना चाहते। इसलिए वे ऐसे दृष्टिकोण अपनाते हैं जो डरावने नहीं लगते, लेकिन वे गहरे नीचे महान भय को दर्शाते हैं.

यह दिखावा करने के लिए कि हम कठिन हैं और लगभग अजेय मदद नहीं करता है. इसके विपरीत, यह उन आशंकाओं की ओर जाता है जो अधिक परिष्कृत और गुप्त रूपों को अपनाते हैं. यह हमें उनका पता लगाने और उनके साथ काम करने से रोकता है। यही कारण है कि उन दृष्टिकोणों के प्रति चौकस रहना सार्थक है जो भय का प्रतिनिधित्व नहीं करते हैं, लेकिन यह मूल रूप से करते हैं। ये उनमें से सात हैं.

"सबसे खराब झूठ हमारे अपने डर हैं".

-रुडयार्ड किपलिंग-

1. बहुत ज्यादा प्लानिंग करना

जाहिर है, योजना एक स्वस्थ उपाय है जो हमें विचारों को व्यवस्थित करने, ऊर्जा बचाने और समस्याओं को रोकने में मदद करता है. सिद्धांत रूप में, यह अनिश्चितता को सीमित करने के लिए एक स्वस्थ उपाय है और अधिक सुरक्षा के साथ कार्य करें.

हालांकि, जब इसे चरम पर ले जाया जाता है, तो यह उन दृष्टिकोणों में से एक बन जाता है जो डर का प्रतिनिधित्व नहीं करते हैं, लेकिन मूल रूप से ऐसा करते हैं. उन मामलों में क्या है, व्यवस्थित करने की इच्छा नहीं है बेहतर चीजें, लेकिन नियंत्रण की अत्यधिक इच्छा. यह भय के मुखौटों में से एक है.

2. प्रभावहीन शिष्टाचार

अच्छे शिष्टाचार अच्छे शिष्टाचार की निशानी हैं और सामाजिक संबंधों को बहुत आसान बनाते हैं. शिष्टाचार कभी चोट नहीं पहुँचाता है और कई प्रोटोकॉल "बर्फ को तोड़ने" का एक वैध तरीका है। यह मदद करता है कि संचार अधिक तरल है और यह कि मानव संबंध मित्रवत रूप में दिए गए हैं.

लेकिन जब अच्छे शिष्टाचार इतने अधिक होते हैं कि वे हमें लूट या रोबोट व्यवहार करने के लिए प्रेरित करते हैं, तो इस प्रभाव का बहुत कुछ खो जाता है. हम दूसरों से इतने भयभीत हो सकते हैं कि हम कितने निरापद हैं, इस पर ध्यान केंद्रित करके अपनी रक्षा करते हैं.

3. अत्यधिक सावधानी, एक रवैया जो डरावना नहीं लगता है

यह ओवर प्लानिंग की तरह दिखता है, लेकिन इस मामले में यह केवल उन कार्यों को संदर्भित नहीं करता है जो भविष्य में किए जाएंगे, बल्कि सभी कार्यों का नेतृत्व भी करेंगे. तात्पर्य यह है कि अभिनय से पहले, एक संदेह हमेशा प्रकट होता है.

संदेह, बदले में, संभावित नकारात्मक परिणामों को दूर करता है। इसी का नतीजा है कि एक व्यक्ति बहुत अधिक सतर्क हो जाता है कि वह मुश्किल से कुछ भी करता है. यह भय का एक रूप है जो अत्यधिक निष्क्रियता और निष्क्रियता की ओर जाता है.

4. नए से बचना

हम सभी थोड़ा डरते हैं कि हम क्या नहीं जानते. अज्ञात के साथ सामना, हम नहीं जानते कि क्या इसमें कोई जोखिम शामिल है और हम स्पष्ट नहीं हैं कि हमारे पास जो व्यक्तिगत संसाधन हैं, वे संभावित खतरों से बचने या नियंत्रित करने के लिए पर्याप्त होंगे।.

नए की ओर जाने के लिए कुछ, या बहुत कुछ चाहिए। इतना, जब हम अपने आप को भय से आक्रमण करने की अनुमति देते हैं, तो हम अपने आप को स्थापित करते हैं और खुद को ज्ञात में समायोजित करते हैं. यह अन्य परिणामों के बीच पैदा करता है, कि हम बहुत सारे अवसरों को छोड़ देते हैं.

5. जीवन का अनुष्ठान

यह कुछ हद तक पिछले बिंदु पर चर्चा की गई समान है. हम अधिक व्यवस्थित तरीके से जीने के लिए नहीं बल्कि हर चीज को नियंत्रण में रखने के लिए कठोर दिनचर्या बनाते हैं हमारे साथ क्या होता है अगर कोई हमसे सवाल करता है, तो हम कहेंगे कि हम बहुत ही अनुशासित लोग हैं और हमें ठोकर खाना पसंद नहीं है.

सच्चाई यह है कि यह उन दृष्टिकोणों में से एक है जो डर का प्रतिनिधित्व नहीं करते हैं, लेकिन वे करते हैं। गंभीर सीमाएं कुछ हद तक अप्रत्याशित होती हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे इसे खत्म कर दें. वे जो करते हैं वह हमारे जीवन को रेखांकित करने और नवीनता के उद्भव को रोकने के लिए है.

6. अलग की अस्वीकृति

जब आपके पास जीवन की बहुत सख्त आदतें होती हैं, तो यह सामान्य है कि आपके पास विचारों की कठोर आदतें भी होती हैं. यह कभी-कभी हमें अन्य जीवन शैली या अन्य मूल्यों के प्रति असहिष्णु बना देता है वह परिचित नहीं हैं.

इन शर्तों के तहत, गाइड के रूप में पूर्वाग्रहों को अपनाना हमारे लिए आसान है. हम उन स्थितियों या लोगों के प्रति भय महसूस करते हैं जो परिचित नहीं हैं. हम उन्हें अपनी स्पष्ट स्थिरता के लिए एक खतरे के रूप में देखते हैं। अंत में यह हमारी योजनाओं के एक अच्छे हिस्से के पुनर्निर्माण के विचार के अलावा और कुछ नहीं है.

7. एलियन का अयोग्य होना

डर भी दूसरों के ईर्ष्या या अत्यधिक आलोचना के रूप में व्यवहार के पीछे है. हम महसूस कर सकते हैं, बहुत अधिक कारण के बिना, कि अन्य लोग सवाल करते हैं कि हम क्या हैं। बस के रूप में वे हमारे लिए एक सवाल बन रहे हैं.

दूसरी ओर, यह असामान्य नहीं है कि हम दूसरों में जो कुछ भी आलोचना करते हैं वह हमारी अपनी सीमाओं और आशंकाओं का प्रक्षेपण है. हम अनजाने में अपनी तुलना दूसरों से करते हैं और उस तुलना से अपना बचाव करते हैं. हम अंत में औचित्य के रूप में केवल दूसरों के सबसे बुरे को देखते हैं.

जो व्यवहार भय का प्रतिनिधित्व नहीं करते हैं, लेकिन वे करते हैं, जो हमारे डर को खत्म करने का एक तरीका है. शायद, अगर हम खुद के साथ थोड़े अधिक ईमानदार होते, तो हम उन तरीकों को खोज या डिज़ाइन कर सकते थे, जो हमें उन आशंकाओं को हल करने में मदद करें और, क्यों नहीं, उन्हें दूर करें.

डर से मत डरो, इसे बदलो। डर का मतलब पलायन नहीं है। इसके विपरीत: इसे दूर करने का एकमात्र तरीका चेहरे में इसे देखकर और यह विश्वास करना है कि हम इसे पार करने में सक्षम हैं। और पढ़ें ”