5 स्थितियां जो भावनात्मक ऊर्जा की चोरी करती हैं

हम सभी ऐसी स्थितियों में हैं जो किसी समय भावनात्मक ऊर्जा की चोरी करते हैं। वे उन प्रकार के एपिसोड हैं जो एक या दूसरे तरीके से आपको गहराई से शामिल करते हैं। हालांकि, उन्हें अनुभव होने के बाद, आपकी भावना है कि आपने उनमें बहुत प्रयास किया और अंत में, वे आपको बहुत कम लाए.

भावनात्मक ऊर्जा नामकरण जीवन शक्ति का एक और तरीका है। वह ताकत जो हमारे पास है, थकान से पहले। यदि हम कहते हैं कि कुछ परिस्थितियाँ हमसे चुराई जाती हैं, तो ऐसा इसलिए है वे हमें ऐसे मामलों में जीवन शक्ति के लिए नेतृत्व करते हैं जो महत्वहीन हैं, लेकिन इसके लिए प्रयास की आवश्यकता है.

"क्या आप जीवन से प्यार करते हैं? ठीक है, यदि आप जीवन से प्यार करते हैं, तो समय बर्बाद न करें, क्योंकि समय वह अच्छा है जिससे जीवन बना है".

-बेंजामिन फ्रैंकलिन-

भावनात्मक ऊर्जा को लूटने वाली परिस्थितियाँ कई हैं। उन्हें टाला जाना चाहिए क्योंकि वे बहुत अधिक मांग करते हैं और बदले में बहुत कम योगदान देते हैं. वे एपिसोड हैं जो केवल हमें विचलित करने के लिए हैं जो महत्वपूर्ण है, वह हमें समृद्ध बनाता है. आइए जानें उनसे बचने के लिए उनकी पहचान करना। ये उनमें से पांच हैं.

1. तुच्छ मुद्दों पर चर्चा

बहस एक अवसर है देखने के अपने स्वयं के बिंदुओं को उजागर करने और दूसरों की राय से सीखने के लिए शानदार. कुछ लोग जो अलग तरह से सोचते हैं, के बीच एक रचनात्मक संवाद बनाए रखने के रूप में बहुत समृद्ध करते हैं। संचार कौशल को मजबूत करने के अलावा, परिप्रेक्ष्य और सोच को समृद्ध करता है.

कुछ बहुत अलग होता है जब दो लोग होते हैं जो खुद को एक तुच्छ चर्चा में डुबो देते हैं, जिसका एकमात्र उद्देश्य "दूसरे को पीटना" होता है, अपने तर्क देने के लिए। यह, अक्सर, केवल एक असुविधा छोड़ देता है. आप बहुत सारी ऊर्जा खर्च करते हैं, आप खुद के सबसे बुरे पहलुओं को तैरते हैं और अंत में यह सिर्फ एक घमंड विषय है व्यक्तिगत.

2. शिकायतें, भावनात्मक ऊर्जा की चोरी करने वाली स्थितियों में से एक

दोनों शिकायत करते हैं, और दूसरों की शिकायतों को आग्रहपूर्वक सुनते हैं, ऐसी स्थितियां हैं जो भावनात्मक ऊर्जा की चोरी करती हैं। हर अब और फिर, हम सभी शिकायत करते हैं। वह सामान्य है। लेकिन कभी-कभी शिकायत करना एक आदत, जीवन का एक तरीका बन जाता है. एक परिप्रेक्ष्य जिसमें वे एक ही समस्या के बारे में गोल और गोल करते हैं, बिना कुछ प्रभावी किए इसे हल करने के लिए.

शिकायत एक भाषण है जो नपुंसकता का एक दृष्टिकोण विकसित करने के लिए प्रेरित करता है. वास्तविकता वह नहीं है जो हम चाहते हैं कि यह हो, बल्कि इस बात पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय कि इसे कैसे बदला जा सकता है, हम अपने आप को उन नकारात्मक पहलुओं को दोहराने के लिए समर्पित करते हैं जो हमारा सामना करते हैं। यह इस पर समय बिताने लायक नहीं है। यह केवल जिम्मेदारियों से बच निकलता है.

3. गपशप

भावनात्मक ऊर्जा की चोरी करने वाली स्थितियों में से एक को अपने स्वयं के ध्यान केंद्रित करने के बजाय दूसरों के निजी जीवन के बारे में पता होना है। इस तरह की "यात्रावाद" कुछ नहीं बल्कि पहचान की कमी का संकेत है. जो दूसरों के बारे में गपशप करता है, दूसरों में अपने लिए तलाश करता है, लेकिन नहीं पाता.

सबसे बुरी बात यह है कि इस प्रकार का रवैया अक्सर दूसरों की आलोचनात्मक आलोचना के साथ होता है. वे एक विनाशकारी मनोदशा के साथ मनाया जाता है और अपने निजी जीवन में शामिल होना चाहते हैं. गपशप करने से समय बर्बाद करने का कोई बदतर तरीका नहीं है। यह न केवल आपकी ऊर्जा चुराता है, यह आपको नीचा दिखाता है.

4. बार-बार होने वाली शंका

विचारों को अधिकता में लगभग हमेशा भ्रम और निष्क्रियता की ओर ले जाता है. यह स्पष्ट है कि कई फैसलों को तौला जाना चाहिए और ऐसा करने का एकमात्र तरीका उन नियमों और विपक्ष की समीक्षा करना है जो पैनोरमा में दिखाई देते हैं। लेकिन वहाँ से शक की एक अनन्त कवायद शुरू करने के लिए, एक महान चैस है.

भावनात्मक ऊर्जा की चोरी करने वाली स्थितियों में से एक अनिवार्य संदेह है। इस अभ्यास को केवल सोच के लिए "बट्स" कहा जाता है। केवल प्रतिबिंब के साथ, निश्चित उत्तर खोजने की कोशिश करें। हम यह भूल जाते हैं बहुत से उत्तर तभी आते हैं जब आप विचार और क्रिया को जोड़ते हैं.

5. अनुमोदन के लिए खोज

दूसरों की स्वीकृति प्राप्त करने के लिए बहुत कुछ किया जाता है. कभी-कभी यह एक ऐसा विषय भी होता है जो हमें परेशान करता है, परेशान करता है और समाप्त कर देता है। यह जानने में समय लगाने के बजाय कि हम कौन हैं, दूसरों को पसंद करते हैं या नहीं, वे ऐसा काम करने में बहुत समय व्यतीत करते हैं जो दूसरों को पसंद है।.

यह केवल समय बर्बाद किया है। लोग, या आपको स्वीकार करते हैं, या नहीं। कभी-कभी उन कारणों के लिए जो आपके नियंत्रण से परे हैं. अगर तुम गोरा हो, गोरा के लिए। या यदि आप स्विस हैं, स्विस द्वारा। वास्तव में, एक कारक जो अस्वीकृति उत्पन्न करता है वह स्वीकृति की अत्यधिक इच्छा है। इसलिए, इसमें आपके प्रयासों का मूल्य नहीं है.

भावनात्मक जीवन को चुराने वाली इन स्थितियों को व्यक्तिगत जीवन से मिटा देना चाहिए. जब हम भ्रमित होते हैं तो आम तौर पर हम उनमें शामिल होते हैं, या हम असुरक्षा की स्थिति से गुजरते हैं. आपका जीवन बहुत कुछ है। आपका समय भी। इसे उन परिस्थितियों के लिए न दें जो आपको कुछ नहीं में समृद्ध करते हैं.

विज्ञान इसकी पुष्टि करता है: ऐसे लोग हैं जो हमारी ऊर्जा का उपभोग करते हैं। हम आमतौर पर उन्हें वायरल लोग या भावनात्मक पिशाच कहते हैं। वे प्रोफाइल हैं जो हमारी नकारात्मक भावनाओं को हमारी ऊर्जा को खत्म करने के बिंदु पर संक्रमित करती हैं। और पढ़ें "