खुशी के 5 चोर

प्रत्येक अपने तरीके से, हम सभी खुशी खोजने की कोशिश करते हैं। हालांकि, उस खोज में कई बार हम विचलित होते हैं और भूल जाते हैं कि वास्तव में हमें क्या अच्छा लगता है। इतना, हम उन चीजों को करते हैं जो हमें लगता है कि हमें करना चाहिए लेकिन जानबूझकर हमें उस खुशी से वंचित करना चाहिए, भले ही हम इसके बारे में हमेशा जागरूक न हों. इसे समाप्त करने के लिए खुशी के उन चोरों की पहचान करना आवश्यक है.

कई चीजें जो हम सोचते हैं कि हम खुश रहने के लिए क्या करते हैं, वे उन लोगों के लिए खुशी के चोर नहीं हैं, जो दरवाजा खोलते हैं और जो हमें भीतर से भटकने देते हैं। ये चोर सामाजिक सम्मेलनों के रूप में आते हैं हम स्वतंत्रता के एक शो में, एक खुशी को प्राप्त करने के लिए प्रस्तुत करते हैं, जो वास्तव में, कहीं और है.

“खुशी कुछ बनी नहीं है। यह आपके अपने कार्यों से आता है ".

-दलाई लामा-

झुंड का पालन करें

सामाजिक प्राणी के रूप में हम हैं कि मनुष्य हैं हम दूसरों के साथ जुड़ाव महसूस करना चाहते हैं और कृपया उन्हें समूह का हिस्सा महसूस कराना चाहते हैं. लेकिन एक समुदाय का हिस्सा होने की आवश्यकता से परे, कई बार लोग ऐसा करने के लिए चुनते हैं जो राय या विरोध व्यक्त किए बिना अनुकूलित करना आवश्यक है.

बहुत से लोग मानते हैं कि उन्हें जमा करना होगा, अन्यथा, उन्हें स्वीकार नहीं किया जाएगा. यह असुरक्षा उन्हें अपनी इच्छाओं और विचारों का त्याग करने के लिए बनाती है जो झुंड पूछता है, यह विश्वास करते हुए कि एकीकरण खुशी है, जिसमें झुंड सभी की खुशी चाहता है। इस तरह, व्यक्ति अपने मूल्यों को प्रस्तुत करता है और विचार खुद को फिट होने के लिए दबा देता है। यह उन खुशी चोरों में से एक है जिन पर हमें विशेष ध्यान देना चाहिए.

“स्वामी का स्वतंत्र चुनाव स्वामी या दास को दबाता नहीं है। विभिन्न प्रकार की वस्तुओं और सेवाओं के बीच स्वतंत्र रूप से चयन करने का मतलब स्वतंत्रता नहीं है यदि ये सामान और सेवाएँ प्रयास और भय के जीवन पर सामाजिक नियंत्रण बनाए रखते हैं, अर्थात यदि वे अलगाव को बनाए रखते हैं। ".

-हरबर्ट मार्क्युज़-

प्राधिकरण का पालन करें

दूसरों की सलाह सुनना ठीक है, लेकिन एक और बात यह है कि आंख मूंदकर विश्वास करें और जो कुछ भी कहे बिना उसका पालन करें, बिना किसी सवाल के, अपने स्वयं के मूल्यों को संबोधित किए बिना।. यदि हम बचपन से ही अधिकार के आधार पर आंख मूंदकर विश्वास करना सीख जाते हैं, तो समय के साथ हम आज्ञाकारी और विनम्र वयस्क बन जाते हैं, जिन्हें निर्णय लेने के भय का सामना करना पड़ता है, हम पसंद करते हैं कि दूसरे हमारे लिए सोचें और अपनी जिम्मेदारियों को स्वयं निभाएं.

इस प्रकार, अपने दिल का अनुसरण करने और अपना रास्ता बनाने के बजाय, कई लोग आदेशों का पालन करना और दूसरों द्वारा डिजाइन किए गए मार्ग का पालन करना पसंद करते हैं; एक रास्ता, जो माना जाता है, बहुमत के लिए आम अच्छा और सबसे अच्छा है। लेकिन इस तरह से महत्वपूर्ण सोच को विकसित करने या वास्तव में हमें व्यक्तिगत रूप से जो कुछ मिलता है उसे खोजने के लिए कोई जगह नहीं है. 

"कुछ भी नहीं के रूप में ज्यादा चुप्पी प्राधिकरण".

-अगस्टो रो बस्तोस-

दूसरों की उम्मीदों पर खरा उतरने की कोशिश करें

यदि आप उन चीजों को करते हैं जो दूसरों को करना चाहते हैं और उनकी अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए रहते हैं, तो आप दूसरों की खुशी के लिए काम करेंगे, अपने लिए नहीं. इस बिंदु पर यह कहने योग्य नहीं है "यह है कि मैं चुन नहीं सकता था"। आप एक स्वतंत्र व्यक्ति हैं, तो आप हमेशा चुन सकते हैं। एक और बहुत अलग बात यह है कि आपने सबसे आसान या कम से कम दर्दनाक विकल्प चुना, कम से कम अल्पावधि में.

यहां तक ​​कि अगर अन्य चिल्लाते हैं कि वे केवल आपके लिए सबसे अच्छे की तलाश कर रहे हैं, तो वे इसे अपनी व्यक्तिगत जरूरतों के तहत करते हैं, अपनी संतुष्टि के बारे में सोचते हुए. जब दूसरों की उम्मीदें आपको चुनने की स्वतंत्रता नहीं देती हैं या वे किसी तरह से आपके निर्णयों में हेरफेर करने की कोशिश करते हैं, तो वे आपके लिए प्रतिरोध कर रहे हैं ताकि आप उनसे वह उम्मीद न कर सकें जो वे आपसे उम्मीद करते हैं।.

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विक्षेप जो हमारा मनोरंजन करते हैं

हमें विचलित करने की संस्कृति में शिक्षित किया गया है. हम लगातार व्यस्त हैं, ऐसे काम कर रहे हैं जो हमारी भलाई में योगदान नहीं करते हैं और जो लगातार हमारा ध्यान मांग रहे हैं। यह निरंतर व्याकुलता हमें भ्रम और मानसिक पीड़ा से भर देती है। यह खुशी चोरों में से एक है.

इन स्थितियों में एक सच्चे उद्देश्य को खोजना बहुत जटिल है और, जो बहुत बुरा है, उसे प्राप्त करने के लिए वास्तव में क्या करना है, इसके बारे में पता होना। इन विकर्षणों से हमें जो शांति और शांति चाहिए वह छीन ली जाती है.

इन अनावश्यक विकर्षणों को अलग रखना और वास्तव में क्या मायने रखता है, इस पर हमारा ध्यान केंद्रित करना आवश्यक है, यह हमारे दिल को खुशी से भरने के अलावा और कुछ नहीं है और हमें खुद का सबसे अच्छा संस्करण बनने में मदद करता है.

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परफेक्ट बनने की कोशिश करें

अभिनय का एक और तरीका है कि खुशी चुराता है एक आदर्श जीवन बनाने का प्रयास करना. लेकिन पूर्णता असंभव है। जीवन विकास और सुधार का एक सतत मार्ग है। सब कुछ सही बनाने की कोशिश हमें जागरूकता के साथ आनंद लेने से रोकती है कि हम क्या हैं और हमारे पास क्या है, क्योंकि हमारा ध्यान दोषों को दूर करने तक सीमित है.

पूर्णता के लिए निरंतर खोज अनिवार्य रूप से तनाव, दूसरों को नियंत्रित करने की कोशिश, साथ ही निराशा, शर्म और यहां तक ​​कि आत्म-घृणा की भावनाओं को भी शामिल करती है। यह सब, वे खुशी के चोर हैं कि हमारे जीवन से समाप्त करना आवश्यक है.

"चिंता तब होती है जब लोगों को सब कुछ ठीक करने की आवश्यकता होती है और उन्हें लगता है कि अगर वे ऐसा नहीं करते हैं तो उनके पास मानव के रूप में पर्याप्त मूल्य नहीं है। हमें एक आदर्श जीवन जीने की महत्वाकांक्षा छोड़ देनी चाहिए और महसूस करना चाहिए कि हम हमेशा अपूर्ण रूप से कार्य करते हैं, क्योंकि हम मनुष्य के रूप में निंदनीय हैं और हम स्वयं को उन खामियों के साथ स्वीकार कर सकते हैं ".

-अल्बर्ट एलिस-

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