परिपक्वता और भावुकता के बीच 3 अंतर

“हर इंसान का पहला दायित्व है खुश रहना.

दूसरा, दूसरों को खुश करें ”

(Cantinflas)

यदि हम अपने जीवन में तनावपूर्ण घटनाओं से गुज़रे हैं, तो हम कई बार यह घटा सकते हैं हमारी नकल की रणनीतियों ने हमें अधिक परिपक्व बना दिया है और अन्य समय में, अधिक भयभीत और नाजुक.

यह मानने के लिए कि हम भावनात्मक प्राणी हैं, जो हमें वयस्क बनाता है, उसके एक बड़े हिस्से को नकारना है.

उन्हें अनदेखा करने या अनजाने में उन्हें नियंत्रित करने से बहुत बेहतर है, हम उन स्थितियों में अंतर करने की कोशिश करेंगे जिनमें आप भावनात्मक परिपक्वता के साथ काम करते हैं, दूसरों की जिसमें यह परिपक्वता उसकी अनुपस्थिति से चमकती है.

1. अपने बारे में सोचना स्वार्थी नहीं है, यह आपकी खुशी और आपके आसपास के लोगों के लिए बुनियादी है.

लोगों के साथ चयन करें और जिस तरह से आप उनके साथ भावनात्मक रूप से जुड़ जाते हैं। हमारे वातावरण में एक नकारात्मक व्यक्ति निराशावाद और ऊर्जा की कमी का कारण बन सकता है जो आसानी से संक्रामक है.

आप एक मित्र, पुत्र, सहकर्मी या प्रेमी हैं, लेकिन मनोविज्ञान पेशेवर नहीं हैं उस छद्म अवसादग्रस्त स्थिति से बाहर निकलने के लिए किसी व्यक्ति को प्राप्त करने के लिए उपकरणों के साथ संपन्न.

कभी कभी, यह जानना बहुत स्वस्थ है कि कुछ बातचीत कैसे काटें, टहलने के लिए दरवाजे बंद करें, संगीत बजाएं या दूसरों से पहले खुद के जीवन को बेहतर बनाने पर ध्यान केंद्रित करें.

यदि आप सब कुछ कवर करने की कोशिश करते हैं और आप दूसरों की इन स्थितियों के प्रति संवेदनशील हैं, तो शायद आपको भविष्य में मदद की आवश्यकता हो.

आप इसके बारे में क्रूर नहीं हैं, लेकिन एक व्यक्ति जो भावनात्मक सीमा भी है.

2. किसी समस्या को बिना रुके घुमा देने से, इसका मतलब यह नहीं है कि आप इसे हल करने का ध्यान रख रहे हैं.

हमें हमेशा कहा गया है कि हमें अपनी समस्याओं और समाधान खोजने के लिए खुद पर चिंतन करना चाहिए, लेकिन ... हमारे मन पर कब्जे की सीमा कहां है? क्या इससे हमारा ध्यान जीवन की ओर नहीं जाता है?.

हम इसे प्रस्तुत करते हैं रूपक जो इस तथ्य को महसूस करने में मदद करता है:

"कल्पना करें कि आप एक छेद में गिरते हैं और आपकी आँखों में एक मुखौटा होता है.

आपके पास फावड़े को छोड़कर छेद से बाहर निकलने का कोई उपकरण नहीं है, और इसे एक सही दिशा में ले जाने के लिए एक वैध रणनीति भी नहीं है.

आप खोदने और खोदने के लिए किसी और चीज के बारे में नहीं सोच सकते.

आप उस स्थिति से बाहर निकलने के लिए कुछ कर रहे हैं, लेकिन वास्तव में छेद बड़ा हो रहा है और आप इसमें डूब गए हैं"

इस रूपक के साथ किसी समस्या या दुविधा को हल करने के लिए अत्यधिक मानसिक गतिविधि के उपयोग के लिए आवेदन किया जाता है, हमें इसका एहसास होता है विचार अब एक सहयोगी नहीं हैं, लेकिन हमें उस अप्रिय स्थिति में अधिक से अधिक विसर्जित कर देते हैं.

इसलिये, सोचो, यह मुफ़्त है ... ऐसा नहीं करना बहुत महंगा है। लेकिन मॉडरेशन में.

3. अप्रिय घटनाओं को हर कीमत पर नकारा या भुलाया नहीं जाना चाहिए। आपको उन्हें स्वीकार करना होगा, उन्हें होने देना चाहिए और जब वे हमारे पास वापस आते हैं तो वे नकारात्मकता को छोड़ दें.

कई लोगों का दावा है कि यह जीवन "आंतरिक रीसेट" के स्तर के साथ बहुत आसान होगा जो हमारे इतिहास में घटित दर्दनाक सब कुछ को समाप्त करता है और जो हमें इतना दुखी करता है.

इसलिए, अगर हमारे पास वह जादू की रणनीति होती, तो हम जीवन में बड़े बच्चों की तरह चलते, लेकिन बिना किसी अनुग्रह के.

बार-बार होने वाली त्रुटियां जो अब हमारे अनुरूप नहीं हैं. हम अद्वितीय और व्यक्तिगत प्राणी नहीं होंगे, लेकिन समाज जो हमें बताता है कि प्रतियां एक शांत और खुश व्यक्ति से मेल खाती हैं.

लेकिन शांति और ज्ञान गलतियों की अनुपस्थिति से नहीं आते हैं, उन्हें छिपाने के प्रयास से, हमारे "मानस" में छेद न करने के लिए नाराजगी और कड़वाहट से।.

मर्दवादी होना बार-बार याद करना है और उन गलतियों को हमारी शांति को जहर देना है, अपरिपक्व होना उन्हें पर्याप्त महत्व नहीं दे रहा है और उनसे सीखना नहीं है और भावनात्मक रूप से परिपक्व होना उन्हें स्वीकार करना है, अपनी शिक्षाओं को इकट्ठा करें ... और न केवल उस विशेष त्रुटि को दोहराएं, बल्कि उस शिक्षण को अपने जीवन के अन्य पहलुओं में भी सामान्य करें.