फोन टैरो लत की विशेषताएं और उपचार

साइकोलॉजीऑनलाइन के इस लेख में, हम टेलीफोन और विशेष रूप से लत पर टिप्पणी करना चाहते हैं “अटकल की रेखाओं की लत”, चूँकि शायद अनायास और सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण रूप से नहीं, हमने पिछले वर्ष में इस प्रकार के कई मामले देखे हैं। पहले हमने टेलीफोन के असाध्य उपयोग से संबंधित अन्य मामलों को देखना शुरू किया, जैसे कि कामुक रेखाओं की लत (मार्टिनेज और पेरेलो, 2000) और मोबाइल फोन की लत। एक सामान्य घटक के साथ उनमें से सभी: टेलीफोन का घातक उपयोग.

1. टेलीफोन टैरो की लत के लक्षण
2. क्रियात्मक विश्लेषण
3. टेलीफोन टैरो की लत का उपचार
4. मूल्यांकन और उपचार में कठिनाइयाँ

टेलीफोन टैरो की लत के लक्षण

आवश्यक विशेषताएं इस समस्या के हैं:

• विषयों में आमतौर पर पैरानॉर्मल और / या इससे संबंधित जादुई मान्यताएँ होती हैं, भले ही यह चंचल हो: टैरो, अटकल कार्ड, सीज़र पर जाएं, कुंडली परामर्श करें, आदि। तो इस समस्या का सिद्धांत सकारात्मक सुदृढीकरण के लिए है.
• एक तनावपूर्ण घटना से और जिसके लिए वे एक तर्कसंगत स्पष्टीकरण नहीं पा सकते हैं (जैसे भावुक टूटना, काम का नुकसान ...) वे असाधारण के स्पष्टीकरण की तलाश में जाते हैं.
• जब वे इन स्पष्टीकरणों के लिए आते हैं तो उन्हें तत्काल और अल्पकालिक असुविधा से बड़ी राहत मिलती है.
• कम से कम वे कॉल करने की तीव्र इच्छा का अनुभव कर रहे हैं.
• वे कॉलिंग के बारे में सोचते हुए अन्य गतिविधियों को करते हुए दिन का एक बड़ा हिस्सा खर्च करते हैं और कॉल की आवृत्ति बढ़ रही है.
• वे किसी भी संदेह या स्थिति से पहले अटकल रेखाओं को कॉल करने का अनिवार्य व्यवहार विकसित करते हैं जो उन्हें अनिश्चितता का कारण बनता है। वे कई मामलों में, एक जुनूनी-बाध्यकारी व्यवहार करते हैं। वे एक नंबर से दूसरे नंबर पर कॉल कर रहे हैं जब तक कि उन्हें कुछ ऐसा न बताया जाए जो उनकी परेशानी को कम कर दे.
• संदेह है कि उन्हें आमतौर पर चार प्रमुख विषयों के लिए निर्देशित किया जाता है: मुख्य रूप से प्यार और काम, उनके सामाजिक और पारिवारिक रिश्तों के बारे में जानकारी की खोज, और अंत में धन और स्वास्थ्य (यह उन मामलों को संदर्भित करता है जिन्हें हमने देखा है).
• इस प्रकार का व्यवहार छिपा हुआ है, क्योंकि यह शर्मिंदगी पैदा करता है, और कुछ मामलों में इसे खारिज करने की प्रवृत्ति होती है। अपराधबोध की भावनाएँ कहे जाने के बाद और बेकार के विचार प्रकट होते हैं.
• जैसा कि व्यवहार में जड़ें होती हैं, अन्य उपयुक्त मुकाबला करने की रणनीतियां खराब हो जाती हैं। (उदाहरण के लिए, यदि उन्हें उपयुक्त नौकरी खोज या प्रशिक्षण रणनीतियों का उपयोग करना है, तो वे उन्हें करना बंद कर देते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि उनके अनुसार जो उन्हें अटकल रेखा में बताया गया है, भविष्य उनके लिए बहुत अच्छा काम करता है).
• वे उच्च मूल्य के लिए एक टेलीफोन बिल प्राप्त करने के बाद परामर्श के लिए आते हैं। उच्च टेलीफोन राशि की कार्यक्षमता एक लंबी सजा है (आचरण करने के 1 या 2 महीने बाद).

क्रियात्मक विश्लेषण

बाहरी उत्तेजना वे आम तौर पर होते हैं: एक ही फोन या ऐसे स्थान जहां इन पंक्तियों की घोषणा की जाती है (पत्रिकाएं, टीवी विज्ञापन ...), घर पर और अकेले में। इसके अलावा, प्रत्येक मामले के आइडियोसिंकरासी के आधार पर, बाहरी ट्रिगर्स लोगों, स्थानों और स्थितियों के हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जोड़े से अलग हो गया है, जब वे जोड़े को देखते हैं, उनसे बात करते हैं या कोई उनके बारे में कुछ बताता है, समस्या व्यवहार बढ़ाएं (यह देखने के लिए कॉल करें कि क्या वे वापस आ जाएंगे).

आंतरिक उत्तेजना: नकारात्मक भावनात्मक स्थिति (चिंता, उदासी, ऊब, अकेलेपन की भावनाएं); पिछली नकारात्मक स्थितियों की यादें (जैसे अलगाव, नौकरी से बर्खास्तगी); थकान, शारीरिक क्षय.

सबसे लगातार जवाब हमने अपने ग्राहकों में क्या मूल्यांकन किया है:

• संज्ञानात्मक: जिस विषय पर उसकी चिंता होती है, उस पर प्रकाश डालना; अपने बारे में नकारात्मक विचार (कम आत्म-सम्मान) और भविष्य; और घुसपैठ विचार (या कॉल करने के लिए आंतरिक आवेग).
• शारीरिक: घबराहट, विशेष रूप से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गड़बड़ी (बहुत समान है) “तृष्णा” दवाओं का, लेकिन इसका वर्णन कम तीव्रता के साथ करें).
• मोटरबोट: संख्या की खोज (पत्रिकाएं, घोषणाएं, एजेंडा); जब तक आप चिंता से राहत का अनुभव नहीं करते तब तक अनिवार्य रूप से कॉल करना, आपके द्वारा कई संख्याओं को कॉल करने के बाद होता है। वे आमतौर पर विभिन्न संख्याओं की कोशिश करते हैं और समय के साथ बदलते हैं। कॉल की आवृत्ति और अवधि के बारे में (टेलीफोन बिल द्वारा मूल्यांकन) बहुत विविध है, 1 मिनट से लेकर अधिकतम अनुमत कंपनियों तक (लगभग 35 मिनट) और आमतौर पर दैनिक कॉल। हमने उनकी समस्याओं का सामना करने के लिए पर्याप्त मैथुन व्यवहार का अभाव भी देखा है.

प्रभाव इस क्रम में अस्थायी रूप से दिखाई देते हैं:

1. आंतरिक नकारात्मक सुदृढीकरण (असुविधा से राहत).
2. आत्म-दंड: शर्म, अपराधबोध, व्यर्थ की भावनाएँ, जो अक्सर उन्हें इन समानों को कम करने के लिए कॉल जारी रखने का कारण बनती हैं.
3. फोन करने के लिए परिवार के सदस्यों और दोस्तों की बाहरी सजा (वे गुस्से को फेंकते हैं) और दंड जो टेलीफोन बिल प्राप्त करते समय कॉल की उच्च लागत का प्रतिनिधित्व करता है.
4. एक और परिणाम जो प्रकट हो सकता है वह है पैरानॉर्मल के प्रति क्लाइंट के पर्यावरण का सकारात्मक सामाजिक सुदृढीकरण और वह निकट संबंधी भी इन पंक्तियों या अटकल के अन्य साधनों का उपयोग करते हैं। उन सभी मामलों में सुदृढीकरण पैटर्न के रूप में जो हमने रुक-रुक कर देखे हैं.

जैसा कि आप देख सकते हैं कि तकनीकी दृष्टिकोण से कार्यात्मक विश्लेषण आकर्षक है, और सभी गुणों को एक साथ लाता है ताकि व्यवहार सीखा जाए और ग्राहक में स्थापित हो।.

निम्नलिखित छवि में, हम कार्यात्मक अनुक्रम का एक उदाहरण दिखाते हैं.

टेलीफोन टैरो की लत का उपचार

उपचार तकनीक कि हम इस्तेमाल करने में सक्षम हैं टेलीफोन टैरो की लत को रोकें वे निम्नलिखित हैं:

• कॉल करने के फायदे / नुकसान
• उत्तेजना नियंत्रण
• संज्ञानात्मक चिकित्सा (घुसपैठ के विचारों के बारे में नहीं, अगर कोई है, या वे सही हैं या नहीं, विचार जो कॉल की सुविधा प्रदान करते हैं और नकारात्मक विचार काम करते हैं)
• व्यवहारिक प्रयोग
• एक्सपोज़र और प्रतिक्रिया की रोकथाम
• समस्या निवारण
• निवारण रोकथाम, बहुत महत्वपूर्ण है

यदि कोई अन्य समस्या है:

• उत्तेजनाओं पर नियंत्रण, और उत्तेजना नियंत्रण चरण के दौरान हम कौशल (सामाजिक कौशल, नौकरी खोज कौशल और / या छेड़खानी कौशल) की समस्या या कमी पर काम करते हैं। इसके बाद, प्रतिक्रियाओं के संपर्क और रोकथाम पर काम जारी है और रिलेप्स की रोकथाम.

मूल्यांकन और उपचार में कठिनाइयाँ

समस्याओं वह आमतौर पर दिखाई देता है मूल्यांकन साक्षात्कार वे हैं:

• समस्या को गिनने में कठिनाइयाँ क्योंकि वे शर्मिंदा हैं, और अक्सर इसे खारिज करते हैं; कुछ ग्राहक कम प्रेरणा के साथ पहुंचते हैं, जो उपचार को कठिन बना देता है: वे आमतौर पर त्वरित समाधान की तलाश करते हैं, और कुछ मामलों में, जादुई वाले भी; या यह भी, वे खुले तौर पर स्वीकार नहीं करते हैं कि उन्हें कोई समस्या है.
• अटकल के बारे में विश्वास और अपसामान्य। यह ग्राहकों के साथ चर्चा करने के लायक नहीं है कि क्या अपसामान्य या समान शक्तियां हैं, उनमें से कई के लिए यह विश्वास का विषय है। समस्या को सीधे संबोधित करना और चिकित्सा पर ध्यान केंद्रित करना बेहतर है “फोन मत करो”.

उपचार के संदर्भ में समस्याएं वे हैं:

• उत्तेजनाओं के नियंत्रण में कठिनाइयाँ, एक ओर, एक टेलीफोन की महान पहुँच, और दूसरी ओर, इस प्रकार की कॉल को प्रतिबंधित करने के लिए टेलीफोन कंपनियों को होने वाली कठिनाइयाँ।.
• रिलैप्स बहुत आम है, आपको विभिन्न कौशलों में प्रशिक्षण लेना होगा और रिलैप्स की रोकथाम के लिए उपचार का एक चरण समर्पित करना होगा.

ये आसान मामले नहीं हैं क्योंकि आपके पास एक टेलीफोन और इस प्रकार की लाइनों से संपर्क करने की सुविधा के लिए त्वरित पहुँच का मतलब है कि आप कभी भी और कहीं भी कॉल कर सकते हैं, इन लाइनों में शामिल होने वाले लोग आमतौर पर आपको अच्छा देते हैं उस क्षेत्र के बारे में समाचार जो वे परामर्श करते हैं, चिंता को तुरंत कम कर देते हैं लेकिन हमेशा बहुत कम समय में। क्लैरवॉयन्स की रेखाओं द्वारा प्रदान की जाने वाली गति, पहुंच और जानकारी नशे की क्षमता में योगदान करती प्रतीत होती है, ठीक उसी तरह जिस तरह से किसी दवा का तेजी से अवशोषण ड्रग की लत की क्षमता के सीधे आनुपातिक होता है (ग्रीनफील्ड, 1999).

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

अगर आप इसी तरह के और आर्टिकल पढ़ना चाहते हैं फोन टैरो लत: विशेषताओं और उपचार, हम आपको हमारे व्यसनों की श्रेणी में प्रवेश करने की सलाह देते हैं.