भावनात्मक बुद्धिमत्ता आपके काम को कैसे समृद्ध करती है

कार्यक्षेत्र अक्सर जटिल माइक्रोवॉर्सेस होते हैं, सहकर्मियों और प्रतिद्वंद्वियों और कर्मचारियों के बीच लगातार भावनात्मक वियोग के साथ। आप हमेशा उम्मीदों के साथ काम नहीं करते हैं और आराम चाहते हैं.

दबाव, तनाव, असंभव कार्यक्रम और खराब संचार न केवल उस कंपनी या उस श्रम एजेंसी की अनुत्पादकता और अक्षमता में प्रवेश करते हैं, बल्कि इसके घटकों की नाखुशी. और नौकरी असंतोष अक्सर व्यक्तिगत और परिवार के स्तर तक फैली हुई है ...  क्या होगा अगर हम काम के क्षेत्र में श्रम खुफिया के सिद्धांतों को लागू कर सकते हैं?

"काम पर खुशी काम पर पूर्णता रखती है।"

-अरस्तू-

भावनात्मक बुद्धिमत्ता और पेशेवर सफलता

हमें एक बात के बारे में स्पष्ट होना चाहिए: हम तर्कसंगत होने के बजाय भावनात्मक हैं. हम संभव सबसे तार्किक और उचित तरीके से सोचेंगे, लेकिन लगभग हमेशा हम अपनी भावनाओं के अनुसार कार्य करेंगे.

इसलिए, अक्सर यह देखा जाता है कि कैसे सबसे अच्छे व्यापारी नेता हमेशा वो होते हैं जो अपने कर्मचारियों की जरूरतों को देखना जानते हैं, एक अच्छा काम के माहौल को बढ़ावा देना, जहां प्रत्येक व्यक्ति विचारों को व्यक्त करने में सहजता महसूस करता है, जहां लचीलापन है, भागीदारी के अवसर हैं, जहां हर कोई सुनने और मूल्यवान महसूस करता है.

एक अच्छा लीडर बनने के लिए और हर एक की कार्य वास्तविकता को अधिकतम करने के लिए भावनात्मक बुद्धिमत्ता दोनों आवश्यक है.

काम पर भावनाओं पर एक अध्ययन

इस क्षेत्र में भावनाओं और उनके प्रबंधन का एक आवश्यक वजन कैसे है, इसका एक उदाहरण उदाहरण यूनाइटेड किंगडम में हाल ही में किए गए एक अध्ययन और समाचार पत्र "द गार्डियन" में प्रकाशित हुआ है। इसमें यह देखने की कोशिश की गई कि मजदूरों ने मौजूदा आर्थिक उतार-चढ़ाव का सामना कैसे किया उनके संबंधित पदों और क्षेत्रों में.

परिणाम उत्सुक और समझने योग्य था, इसे देखा जा सकता है अधिकांश व्यक्ति "उत्तरजीविता मोड" में तैनात थे, यह कहना है, वे उन उदाहरणों में जो कुछ भी उनकी स्थिति है, उससे चिपके रहते हैं.

इस काम के लिए "पूर्ण एंकरेज" की भावना, जो भी परिस्थितियां हैं, तनाव और नाखुशी की मजबूत भावना उत्पन्न करती हैं। इसलिए वे अन्य विकल्पों, नए अवसरों को देखने में असमर्थ थे। मेरा मतलब है, तनाव ने ही उन्हें रोक दिया.

जाहिर है कि ये स्थितियां समझ से ज्यादा हैं, संकट के समय में, सभी को पता है कि उनके पास कितना कम है, उस कार्य के लिए जो एक आर्थिक साधन प्रदान करता है इस तथ्य के बावजूद कि वह जिन स्थितियों में काम करता है, वह पर्याप्त नहीं है.

लेकिन भावनात्मक बुद्धि के विशेषज्ञ हमें बताते हैं कि हमें अपनी वास्तविकता और अपनी भावनाओं को प्रबंधित करना सीखना होगा। कभी कभी, संकट का समय अवसर का समय भी होता है, व्यक्तिगत और कार्य विकास के लिए नए विकल्पों की तलाश के लिए, रचनात्मक होना शुरू करें.

हमें रुकावटों से बचना चाहिए, तनाव का प्रबंधन करना चाहिए और श्रमिकों के रूप में हमारे अधिकारों से वंचित होने से बचना चाहिए.

काम पर भावनात्मक खुफिया विकसित करने के लिए टिप्स

हम इसे जानते हैं, पहली सलाह निस्संदेह भावनात्मक ज्ञान पर हमारे मालिकों को शिक्षित करने के लिए होगी. लेकिन जब हम परिवर्तन होने की प्रतीक्षा करेंगे, तो हम स्वयं से शुरुआत करेंगे, जो निस्संदेह आवश्यक है। चलिए फिर देखते हैं:

1. अपने आप को सुनो

उन परिस्थितियों को जानना महत्वपूर्ण है जो कार्यस्थल में अधिक तनाव और चिंता का कारण बनते हैं. प्राथमिकताओं की एक श्रृंखला स्थापित करें, सबसे पहले यह देखने के लिए कि क्या यह चिंता सीधे आपके व्यक्तिगत जीवन को प्रभावित कर रही है ... आप रात को बुरी तरह सोते हैं, काम पर जाने के लिए सुबह उठना आपके लिए कठिन है, काम के कारण आपके परिवार के साथ आपके रिश्ते बदल गए?

इन तनावपूर्ण स्थितियों का विश्लेषण करें और उनका सामना करने की कोशिश करें: क्या यह एक साथी है? क्या यह आपका बॉस है? क्या यह स्वयं काम है? इसके बारे में सोचें, कर्मचारियों के काम के माहौल को अलग करने के लिए ऊपर याद रखना. जब आप घर आएं, आराम करें, अपने लिए समय निकालें. 

2. सुनो, न सुनो

हम जानते हैं कि कार्यस्थल में कई बातें सुनी जाती हैं। जो सहकर्मी दूसरों की आलोचना करने की जरूरत के साथ हमारे पास आते हैं, वे अफवाहें जो समय-समय पर हमारे पास आती हैं, वे सूचनाएं जो हमें नुकसान पहुंचाने में हमारी मदद करती हैं ... यह जरूरी है कि हम इस बात पर ध्यान देना सीखें कि वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है, और यह कि हम अपने कानों को "म्यूट" करते हैं जो नहीं है.

भावनात्मक बुद्धिमत्ता में कुशल लोग, इस बात पर ध्यान केंद्रित करना जानते हैं कि क्या आवश्यक है, इसे सरल "शोर" से अलग करना.

3. बॉडी लैंग्वेज पर ध्यान दें

भावनाएँ न केवल हमारे शब्दों में हैं, बल्कि हमारे हावभाव और भावों में भी हैं. न केवल अपने आप पर ध्यान दें और आप "अपने सहपाठियों को गैर-मौखिक जानकारी कैसे प्रदान करते हैं", उन्हें भी देखें, Atiendelos उन्हें समझने और कार्यस्थल से और भी अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए जहां आप हर दिन चलते हैं.

यह सोचें कि कार्य परिदृश्य सूक्ष्मजीवियों की तरह हैं जो अपनी भाषा से संपन्न हैं, वे अफवाहों से भरे हैं, भावनाओं के, भय और इच्छाओं के, कभी-कभी ईर्ष्या के और क्यों नहीं, बड़े लक्ष्यों और परियोजनाओं तक पहुंचने की इच्छाओं के भी. यदि हर कोई एक दूसरे को समझने और सम्मान करने में सक्षम था, तो निश्चित रूप से हम बहुत अधिक उत्पादक, प्रभावी ... और खुश होंगे.