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युगल में सहानुभूति का अभाव, क्या करना है?
यह एहसास करना मुश्किल है कि वास्तव में कहां है सहानुभूति की कमी, यह कहना है कि अगर एक या दोनों युगल सदस्यों में से प्रत्येक को आम तौर पर यह अनुभूति होती है कि उन्हें पता है कि उनके साथी को क्या चाहिए, कि वे इसे समझें और यह कि वे वास्तव में खुद को अपने जूते में रखते हैं, हालांकि यह मामला नहीं है और यह केवल के बारे में है दूसरे व्यक्ति की जरूरत के बारे में हम क्या सोचते हैं, इसके बारे में एक प्रक्षेपण.
यह महत्वपूर्ण है कि एक प्यार भरे बंधन में यह सहानुभूति है और यह भावनात्मक संबंध है जो आखिरकार दोनों पक्षों को वास्तव में समझने और मूल्यवान महसूस करने का कारण बनता है। इसलिए यदि आपको लगता है कि आपके साथी में सहानुभूति की कमी है, तो चिंता न करें ऐसी चीजें हैं जो आप कर सकते हैं या दोनों एक बेहतर भावनात्मक संबंध बनाने के लिए कर सकते हैं और रिश्ते में सहज महसूस कर सकते हैं। इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में हम आपको खोजते हैं अगर दंपति में सहानुभूति की कमी है तो क्या करें. हम आपको कुछ मूल्यवान सुझाव देने जा रहे हैं जिन्हें आप सहानुभूति बढ़ाने के लिए अपने रिश्ते में लागू कर सकते हैं.
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सभी या लगभग सभी लोगों का विश्वास है कि हम समानुपाती हैं और हम आसानी से किसी और के जूते में खुद को डाल सकते हैं जब तक कि कुछ स्थिति न हो जाए या हम किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो हमें विपरीत दिखाई देता है और हमें एहसास होता है कि यह कितना मुश्किल है कभी-कभी मैं कर सकता हूं। उन रिश्तों में से एक जहां हम अधिक सराहना कर सकते हैं यह युगल संबंध में है और यह बहुत कुछ है युगल संकट दोनों के बीच सहानुभूति की कमी के कारण होता है.
सहानुभूति वह क्षमता है जो हम लोगों के पास है अंदर जाओ “अन्य जूते” और किसी परिस्थिति के बारे में हमारे विश्वासों और विचारों को न लगाकर चीजों को अपने दृष्टिकोण से देखने का प्रयास करें। संवेदनाहारी लोग इसे बहुत आसानी से कर सकते हैं और अक्सर दूसरे व्यक्ति की आंतरिक दुनिया में चले जाते हैं जो वास्तव में महसूस करने के तरीके को महसूस करते हैं।.
अतः सहानुभूति की कमी तात्पर्य यह है कि गैर-गैर-व्यक्ति व्यक्ति के लिए यह असंभव है कि वह अपने और अपनी इच्छाओं, विचारों या विश्वासों के बारे में एक पल के लिए भूल जाए और जागरूक हो या समझे कि दूसरा व्यक्ति वास्तव में क्या महसूस कर रहा है, खासकर अगर वह व्यक्ति सोचता है और चीजों को जीता है। आप से बहुत अलग तरीके से। जब यह युगल स्तर पर होता है, एक या दोनों पक्षों को अक्सर गलत समझा जाता है और यहां तक कि पर्याप्त मूल्यवान नहीं है क्योंकि यह महसूस करता है कि आपका साथी केवल अपने आप को देखता है और इसके बारे में पूरी तरह से भूल जाता है। यह सब निस्संदेह संघर्षों की एक लंबी श्रृंखला का कारण बनता है, अगर उन्हें एक समाधान दिया जाता है, तो अंतहीन लगता है।.
दंपती में सहानुभूति की कमी ठीक-ठीक होती है क्योंकि एक या दोनों पक्षों का उपयोग दूसरे व्यक्ति की दुनिया में प्रवेश करने और उन्हें यह पहचानने के लिए नहीं किया जाता है कि उन्हें क्या चाहिए या क्या चाहिए। कई बार ऐसा होता है बेहोश करने का तरीका और एक या दोनों यह सोचते हैं कि वे हमेशा खुद को दूसरे के स्थान पर रखते हैं जब वास्तविकता में वे पहले अपना हित डाल रहे होते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि ऐसा करने के लिए एक व्यक्ति अधिक अच्छा या बुरा है, बल्कि यह इस बारे में जागरूकता है कि क्या किया जा रहा है या नहीं और कई बार इसका अभ्यास किया है.
युगल में सहानुभूति की अनुपस्थिति में कैसे कार्य करें: 5 युक्तियां
- अपने साथी की राय का सम्मान करें. हम में से हर एक को विश्वास करने, महसूस करने और सोचने का अधिकार है कि हम क्या चाहते हैं और ऐसा कुछ है जिसका हमें सम्मान करना है। बहुत से लोग दूसरे को सोचने या चीजों को देखने के तरीके में बदलाव करने की कोशिश करते हैं और उन्हें उस तरह से सोचते हैं जैसा वे चाहते हैं। इसलिए यह आवश्यक है कि आप इस मायने में अपने साथी की राय का सम्मान करें और उन्हें अपनी जगह दें और साथ ही वह (वह) आपकी खुद की राय का सम्मान करें.
- अपने पार्टनर को जज न करें. अपने साथी के प्रति मूल्य निर्णय लेने से बचें और उसे / उसे लेबल करें। इसके विपरीत, अपने आप को उनकी जगह पर रखने की कोशिश करें और चीजों को अपने दृष्टिकोण से एक पल के लिए देखें.
- धैर्य और समझ. मुश्किलों का सामना करने के लिए दूसरे व्यक्ति को यह बताना आसान है कि उसे क्या करना चाहिए या नहीं करना चाहिए, हालांकि आपको यह समझना होगा कि प्रत्येक व्यक्ति अलग है और कुछ के लिए जो काम करता है वह दूसरों के लिए नहीं हो सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आपके साथी को अपने भाई-बहनों से समस्या है क्योंकि वे उसका फायदा उठाते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि वह उनसे बहुत अच्छा है, बजाय उसे इस तरह के व्यवहार न करने के लिए कहने के बजाय, उसके अभिनय के तरीके आदि के कारण उससे नाराज हो जाना। सबसे अच्छी बात यह है कि चीजों को अपने दृष्टिकोण से देखें। इस मामले में यह संभवतः आपके साथी को अपने परिवार के प्रति बहुत प्यार के कारण अपना दृष्टिकोण बदलने के लिए खर्च करना होगा, क्योंकि वह हमेशा अपने भाइयों के साथ अच्छे संबंध रखना चाहता है, आदि। और एक बेहतर समाधान खोजने के लिए धैर्य और विशेष रूप से संपीड़न लागू करें.
- अपने साथी के साथ अच्छा व्यवहार करें. यह मत भूलो कि एक रिश्ते में सहानुभूति हासिल करने और प्यार बढ़ाने के लिए शिक्षा और अच्छा उपचार आवश्यक है। कई मौकों पर हम आमतौर पर इस तरह की चीजों को भूल जाते हैं जो सभी प्रकार के रिश्तों में बुनियादी और आवश्यक हैं, खासकर युगल में। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने शब्दों का ध्यान रखें और आवेग पर काम न करें ताकि अपने साथी को चोट न पहुंचाएं, उसके साथ ऐसा व्यवहार करें कि आप उसे पसंद करें कि आप उसका इलाज करें, उसके बारे में चिंता करें / विशेष रूप से मुश्किल क्षणों में, आदि।.
- शांति से संघर्षों को सुलझाने की कोशिश करें. हर बार जब आप जानते हैं कि दोनों के बीच संघर्ष चल रहा है, तो आप लगातार झगड़े का कारण बनेंगे, अपना सारा ध्यान खुद समस्या पर केंद्रित करने के बजाय, चीजों को उद्देश्यपूर्ण तरीके से देखने का प्रयास करें और समाधान खोजने पर ध्यान केंद्रित करें। इस बात से बचें कि संघर्ष बड़ा हो जाता है, अपने साथी को बताएं कि क्या होता है बड़ी सावधानी से उस पर हमला न करें या उसकी भावनाओं को चोट न पहुंचाएं और आप क्या सुधार योजनाएं प्रस्तावित करना चाहते हैं। यह आपके साथी को सम्मान के साथ और अधिक शांत, समझा और व्यवहारित महसूस कराएगा, साथ ही समय के साथ आप उसे संघर्षों के लिए समान रवैया अपनाने के लिए प्रोत्साहित करेंगे।.
यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.
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