दम्पति की परिभाषा, लक्षण और उपचार

जीवन की इस यात्रा में लगातार आपका साथ देने वाला एकमात्र व्यक्ति आप ही हैं। खुशी के स्रोत के रूप में सामाजिक रिश्ते भी बहुत महत्वपूर्ण हैं। युगल के संदर्भ में, विशेष रूप से, एक प्रेमी अपने संबंध को दूसरे से परस्पर पत्राचार की स्वतंत्रता से या प्रेम के एक तरीके से निर्भरता में केंद्रित कर सकता है।.

यह तब होता है जब दो लोग अपनी ताकत में एक दूसरे की मदद करने के बजाय अपनी कमजोरियों को मजबूत करते हैं। एक जोड़े के रूप में सहक्रियाशीलता, आसक्ति पर केंद्रित प्रेम की दृष्टि से शुरू होती है और बदले में, यह लगाव आंतरिक कमियों पर आधारित होता है। यह, संक्षेप में, निर्भरता का एक रूप है. ¿कोडपेंडेंस का पता लगाने और उसका इलाज कैसे करें? मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हम इस प्रश्न पर विचार करते हैं युगल कोडपेंडेंस: परिभाषा, लक्षण और उपचार.

1. किसी युगल का भावनात्मक कोडपेंडेंस क्या है
2. पार्टनर कोडपेंडेंस के लक्षण
3. किसी युगल के भावनात्मक कोडपेन्ड को कैसे दूर किया जाए

किसी युगल का भावनात्मक कोडपेंडेंस क्या है

इस प्रकार का कोडपेंडेंस स्वयं का एक प्रकार है भावनात्मक निर्भरता यह दो लोगों के बंधन को दर्शाता है जिनके पास संबंधित का एक असंवैधानिक तरीका है.

एक जोड़े के भावनात्मक कोडपेन्ड किसका प्रोफ़ाइल दिखाता है जीवन के लिए अपरिहार्य है इशारों और दृष्टिकोणों के माध्यम से दूसरे जो नायक के रूप में दूसरे पर ध्यान केंद्रित करते हैं। हालांकि, प्यार के इशारों की यह बहुतायत निरंतर मान्यता प्राप्त करने की आवश्यकता के लिए वातानुकूलित है। अपने स्वयं के आंतरिक असुरक्षा से पहले निरंतर पुन: पुष्टि के लिए एक खोज.

यह व्यवहार गतिशील उन लोगों के लिए दुख और थकावट पैदा करता है जो बहुत ही कमीवादी प्रेम की दृष्टि में बंद हो जाते हैं। इस प्रकार के रिश्ते में दोनों तरफ स्वायत्तता की कमी.

पार्टनर कोडपेंडेंस के लक्षण

¿वे कौन से लक्षण हैं जो रिश्तों में निर्भरता के इस रूप को दर्शाते हैं? ¿अगर हम कोडपेंडेंट स्थिति में हैं तो हम कैसे पता लगा सकते हैं? इसके बाद, हम आपको मुख्य संकेत दिखाते हैं.

• कम आत्मसम्मान खुद की एक विकृत दृष्टि से चिह्नित है जो वर्तमान स्थिति के अंतर्निहित चर द्वारा वातानुकूलित है। कभी-कभी, व्यक्ति को अपने निकटतम वातावरण से गलतफहमी महसूस होती है क्योंकि वास्तविकता की उनकी व्याख्या उस इतिहास के बारे में मित्रों और परिवार की लगातार धारणा से मेल नहीं खाती है.
• पहल का अभाव उस संबंध में सीमाएं स्थापित करना जो सामान्य और, व्यक्तिगत जरूरतों के लिए सम्मान के आधार पर एक नए बंधन को जन्म देता है। इसलिए, सह-निर्भरता का यह रूप आत्म-प्रेम का एक पागल रूप भी दर्शाता है क्योंकि जो लोग इस कठिनाई का अनुभव करते हैं वे खुद को या एक दूसरे को नहीं सुनते हैं.
• खुशी की दृष्टि सीमित इस संबंध के विशिष्ट संदर्भ में भविष्य की लिपि की कल्पना करके। ब्रेक के विचार को अकेलेपन के एक रूप के रूप में प्रस्तुत किया जाता है जो चिंता करता है और ब्लॉक करता है जो कोडपेंडेंस के एक प्रकार से ग्रस्त है। यह भय एक दुष्चक्र पैदा करता है क्योंकि यह लगाव को बढ़ावा देता है.
• भावनात्मक ब्लैकमेल और हेरफेर दंपति पर नियंत्रण के तरीके के रूप में भावात्मक। एक ब्लैकमेल जो अपने साथी को यह महसूस कराता है कि उसे उम्मीद है कि अगर वह वास्तव में उससे प्यार करता है, तो उसे अभिनय करना चाहिए। इस संदेश के पीछे योजना का निरंतर हेरफेर है "जो कुछ भी मैं आपके लिए करता हूं".
• एक रिश्ते की नाजुकता जिसका आधार बहुत कमजोर है क्योंकि जो आदतें उसे बनाए रखती हैं वे उसे सुदृढ़ नहीं करती बल्कि नष्ट कर देती हैं.

यदि आपको लगता है कि आप इस प्रकार की स्थिति के लिए अतिसंवेदनशील व्यक्ति हो सकते हैं, तो हम आपको निम्नलिखित भावनात्मक निर्भरता परीक्षण करने की सलाह देते हैं.

किसी युगल के भावनात्मक कोडपेन्ड को कैसे दूर किया जाए

की दिशा में आगे बढ़ने के लिए सबसे महत्वपूर्ण कदम स्वस्थ आत्मसम्मान प्यार की इस दृष्टि में निहित दुख की पहचान करना है जो एक ऐसी योजना से जुड़ता है जिसमें यह भावना सब कुछ जायज लगती है। एक स्वस्थ रिश्ते में, दोनों की ज़रूरतें मूल्यवान हैं। और, बदले में, सीमाओं और समझौतों को स्थापित करना भी आवश्यक है जो साझा और व्यक्तिगत कल्याण में मदद करते हैं। इसलिए, जब आप देखते हैं कि आपका रिश्ता उस बिंदु से अधिक दूर ले जाता है जो आपको उस बिंदु पर लाता है जो आप इसे निरंतर प्रयास के साथ बनाए रखने के लिए लंबित रहते हैं, तो यह आवश्यक है कि आप पेशेवर मदद मांगने की संभावना को महत्व दें.

यद्यपि एक व्यक्ति जो इस बिंदु पर है, अपने स्वयं के विश्वासों से प्यार की वास्तविकता को देखने के लिए आदी हो गया है, हर इंसान को शुरू करने का अवसर है। मेरा मतलब है, आप नई आदतें सीख सकते हैं.

युगल संहिता के लिए उपचार

मनोवैज्ञानिक मदद एक जोड़े के रूप में आने वाले कोडपेंडेंस पर काबू पाने में, न केवल उस बंधन के मूल पर विशेष ध्यान देने का हिस्सा है, बल्कि वह बंधन भी, जो किसी व्यक्ति के पास है। दूसरे के साथ एक स्वस्थ प्रेम विकसित करने के लिए, पहले, एक व्यक्ति को भी अपनी स्वायत्तता प्रकट करके खुद को महत्व देना चाहिए.

एक व्यक्ति जो कोडपेंडेंस खिलाता है वह व्यवहार करता है जैसे कि वह दूसरे की खुशी के लिए अपरिहार्य था, लेकिन, विनम्रता एक आवश्यक औषधि है उन लोगों के लिए जो निरंतर प्रेम के साथ प्यार को भ्रमित करने वाले तरीके से व्यवहार करना जारी रखते हैं, इस श्रृंखला को तोड़ने और आंतरिक स्वतंत्रता प्राप्त करने के लिए सहायता प्राप्त करने की अपनी इच्छा दिखाते हैं.

उस कहानी के समाप्त होने पर भी कोडपेंडेंसी पर काबू पाना बहुत सकारात्मक है। यानी आप खुश होने के लायक हैं। और भविष्य के प्रेमालाप में वर्तमान संबंधों में मौजूद व्यवहार और व्यवहार के पैटर्न को दोहराने से बचने का सबसे अच्छा तरीका है सम्मान की रचनात्मक दृष्टि अपने प्रति और दूसरे की ओर.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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