स्तंभन दोष मनोवैज्ञानिक कारण, उपचार और समाधान

इरेक्टाइल डिसफंक्शन एक ऐसी समस्या है जो तेजी से सामान्य और बेहद चिंताजनक है और इससे पीड़ित पुरुषों के लिए चिंता का विषय है। यह कहा जाता है कि इस विकृति का मुख्य कारण मनोवैज्ञानिक है, इसलिए यदि आदमी भावनात्मक रूप से स्थिर नहीं है, तो पीड़ित होने की अधिक संभावना है। यद्यपि यह एक समस्या है जो बढ़ती जा रही है, अच्छी खबर यह है कि अधिकांश मामलों में यह आसानी से ठीक हो जाता है, खासकर अगर इसका कारण मनोवैज्ञानिक उत्पत्ति का हो। तो अगर आप इस समस्या के कारण इस समय पीड़ित हैं या यह आपका साथी है जो इसे पीड़ित है और आप उसकी मदद करना चाहते हैं, तो इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख के बारे में इरेक्टाइल डिसफंक्शन मनोवैज्ञानिक: कारण, उपचार और समाधान, निश्चित रूप से यह जानना आपके लिए बहुत उपयोगी होगा कि आप इस समस्या को कैसे मिटा सकते हैं.

यह महत्वपूर्ण है कि आप इस विकृति के बारे में अत्यधिक सूचित रहें, क्योंकि आप जितने लंबे समय तक रहेंगे, आप भ्रम और अनावश्यक चिंताओं में पड़ने से बचेंगे। इस कारण से, मेरा सुझाव है कि आप यह सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा ऑनलाइन खोज की जाने वाली जानकारी विश्वसनीय है और / या यदि आपके पास आपके विशेष मामले से संबंधित अधिक प्रश्न हैं, तो आप जो सबसे अच्छा काम कर सकते हैं, वह सीधे किसी पेशेवर के पास जा सकता है।.

1. स्तंभन दोष, मनोवैज्ञानिक: कारण
2. मनोवैज्ञानिक स्तंभन दोष के लिए समाधान
3. स्तंभन दोष: उपचार

स्तंभन दोष, मनोवैज्ञानिक: कारण

मनोवैज्ञानिक उत्पत्ति के कई कारण हैं जिनके लिए एक व्यक्ति को इस प्रकार की समस्या शुरू हो सकती है, हालांकि, मुख्य लोगों में हम निम्नलिखित पर प्रकाश डाल सकते हैं:

• तनाव और नसों. तनाव एक काफी सामान्य कारण है जो इस प्रकार की बीमारी का कारण बन सकता है। यदि किसी व्यक्ति को घर पर या तो लगातार तनाव के उच्च स्तर के अधीन किया जाता है, क्योंकि वे कठिन पारिवारिक परिस्थितियों से गुजर रहे हैं, तो बहुत अधिक दायित्वों के साथ एक बहुत ही मांग वाली नौकरी होने के कारण, अन्य परिस्थितियों में जो बहुत अधिक ऊर्जा और जीवन शक्ति का उपभोग करते हैं, यह बहुत संभावना है कि यह न केवल मनोवैज्ञानिक स्तर पर, बल्कि भौतिक स्तर पर भी परिलक्षित होगा। याद रखें कि एक इरेक्शन होने के लिए, मस्तिष्क को शरीर को यह जानकारी भेजने के लिए उत्तेजित करना पड़ता है और यह एक निश्चित तरीके से प्रतिक्रिया करता है। इसलिए अगर रिश्तों के दौरान, व्यक्ति काफी तनाव में है और तनावग्रस्त है, तो उसके लिए यह असंभव होगा कि वह वास्तव में यहां और अब क्या कर रहा है?.
• गर्भावस्था या किसी एसटीडी का डर. एक और स्थिति जो पुरुषों में होने वाले इरेक्शन को रोक सकती है, वह यह है कि वे अपने साथी को गर्भवती करने और / या यौन संचारित बीमारी या आसपास के अन्य तरीके से संक्रमण के बारे में बहुत चिंतित हैं। यह स्पष्ट रूप से आपकी एकाग्रता और इसलिए, आपके यौन प्रदर्शन को प्रभावित करेगा.
• दांपत्य संबंधों में समस्या. जब संकट से गुज़रने के कारण या दंपति के साथ अच्छे संबंध नहीं होते हैं, क्योंकि उन्होंने अपनी समस्याओं को हल करना कभी नहीं सीखा है और लगातार बढ़ रहे हैं, तो यह बहुत आम है कि इस प्रकार की बीमारी दिखाई देती है.
• चिंता. अक्सर ऐसा होता है कि जब यह समस्या होती है जिसमें आदमी अस्थायी कारणों से अपने इरेक्शन को बनाए रखने में विफल रहता है, जैसे कि कुछ दिनों के लिए तनाव में रहना, उसके सिर में कई तरह की चिंताएँ होना इत्यादि, उसे डर के कारण छोड़ दिया गया है। यह हमेशा आपके साथ हो सकता है। इसलिए हर बार जब आप सेक्स करने की कोशिश करते हैं, तो आप यह महसूस करने के लिए बहुत उत्सुक होने लगते हैं कि वह जो चाहता है वह देने में सक्षम नहीं है और यौन क्रिया का आनंद लेने के बजाय, वह ऐसा करने की मांग करके खुद को यातना देता है। “उचित तरीका”. यह समस्या और बढ़ जाती है, इसके बावजूद, दंपति उसकी आलोचना करते हैं और अधिक समय तक इरेक्शन को बनाए रखने में सक्षम नहीं होने के लिए दोहराते हैं.
• यौन प्राथमिकताएं. एक आदमी के साथ ऐसा क्यों हो सकता है, इसका एक और कारण यह है कि उसकी यौन प्राथमिकताएं उस व्यक्ति के प्रति निर्देशित नहीं होती हैं जिसके साथ वह संबंध बना रहा है और यहां तक ​​कि वह ऐसा करना चाहता है या खुद को ऐसा करने के लिए मजबूर करता है। इसलिए, अपने आप के साथ ईमानदार होना और इस समस्या की उत्पत्ति को पहचानना महत्वपूर्ण है जो यौन इच्छा की कमी के कारण इस मामले में हो सकती है.

मनोवैज्ञानिक स्तंभन दोष के लिए समाधान

यहाँ सरल मनोवैज्ञानिक इरेक्टाइल डिसफंक्शन के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं जिन्हें आप अपने लिए इस समस्या को हल करने के लिए काम करना चाहते हैं। हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यदि समस्या समय के साथ पर्याप्त रूप से बनी रही है और / या आप इसके साथ सामना नहीं कर पाए हैं, तो यह आवश्यक है कि आप सीधे एक पेशेवर के पास जाएँ आपको वह उपचार प्रदान करता है जो आपकी स्थिति और आपकी आवश्यकताओं के लिए सबसे उपयुक्त हो.

यहाँ और अब में रहो

हर बार जब आप सेक्स करते हैं या कर रहे होते हैं, तो अपने दिमाग को न चलने दें। इस बात की चिंता करना बंद कर दें कि क्या होने जा रहा है, अगर आप जो चाहते हैं, वह देने जा रहे हैं या नहीं, अगर आप तुरंत इरेक्शन करने में सक्षम होने जा रहे हैं, आदि। उस सब के बारे में भूल जाओ और पल का पूरा आनंद लेने के लिए खुद को समर्पित करें.

आप उन संवेदनाओं पर अधिक ध्यान केंद्रित कर सकते हैं जो आप अपने साथी के साथ शारीरिक संपर्क के साथ अनुभव कर रहे हैं, सोचें कि आप उसे कितना आकर्षित महसूस करते हैं, आदि। अपने मुख्य उद्देश्य की दृष्टि न खोएं, जिसका आनंद लेना है। ऐसा कुछ जो आपको इसे प्राप्त करने में मदद कर सकता है वह है ध्यान या माइंडफुलनेस, जो मन को शांत करने के लिए एक अत्यंत मूल्यवान उपकरण है और हमें वर्तमान पर अधिक ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है, जो कि केवल एक चीज है जो हमारे पास सुनिश्चित है।.

तनाव कम करें

मनोवैज्ञानिक स्तंभन दोष के उपचार में, अपने जीवन के तनाव और चिंताओं को खत्म करना बहुत महत्वपूर्ण है। हम सभी कठिन परिस्थितियों से गुजरते हैं, चाहे परिवार, वित्तीय, सामाजिक, आदि, हालांकि, हम जीवन को जटिल नहीं करेंगे और हमारे पास बाकी सब कुछ का आनंद लेना बंद कर देंगे।.

यदि आपको समस्याएँ हैं और क्षेत्र में बहुत तनाव है, तो प्रयास करें केवल नकारात्मक पक्ष पर ध्यान केंद्रित न करें यह आपके लिए क्या है और, इसके विपरीत, आपके द्वारा की गई प्रत्येक कठिनाइयों में सीखना सीखें और जो आपको हर बार बेहतर करने के लिए प्रेरित करती है। उस समय भी चिंता करना सीखें जब आपको यह करना है और सबसे ऊपर, खुद पर कब्जा कर लें। एक बार जब आप इसे कर लेते हैं, तो आपके पास जो समय बचता है, जहां आपको अन्य काम करने होते हैं, अपने परिवार, दोस्तों के साथ कैसे रहना है और इस मामले में, जब आप अपने साथी के साथ सेक्स करने जा रहे हैं, तो इसके बारे में भूल जाएं और उस भावना का आनंद लें आप चाहते हैं कि के रूप में सुखद हो सकता है.

गर्भनिरोधक तरीके

यदि आपकी मुख्य चिंता अपने साथी को गर्भवती करना या यौन संचारित रोग को प्रसारित या प्रसारित करना है, तो याद रखें कि गर्भनिरोधक तरीके हैं जो इसे होने से रोकने के लिए सुरक्षित रूप से उपयोग किए जा सकते हैं। साथ ही साथ आप एक ईटीएस के प्रसारण से बचने के लिए अपनी सुरक्षा कर सकते हैं। यहां यह भी महत्वपूर्ण है कि आप यह चुनने के लिए जिम्मेदार हैं कि किसके साथ यौन संबंध है और यदि आपके साथी या आपके पास एसटीडी है, तो इसे मिटाने के लिए चिकित्सा उपचार से गुजरना महत्वपूर्ण है।.

व्यायाम

व्यायाम करने से आपको न केवल अपनी भलाई और शारीरिक प्रदर्शन को बढ़ाने में मदद मिलेगी, बल्कि मनोवैज्ञानिक स्तर पर भी आपकी भावनात्मक भलाई में सुधार होगा। यह तनाव और चिंता को कम करने में बहुत मदद करता है.

स्तंभन दोष: उपचार

जैसा कि मैंने पहले उल्लेख किया है, अगर आपकी स्तंभन दोष की समस्या समय के साथ बनी हुई है और अब तक आप इसे स्वयं नहीं मिटा पाए हैं और यह आपको मनोवैज्ञानिक स्तर पर और यहां तक ​​कि एक जोड़े के रूप में अधिक से अधिक समस्याएं ला रहा है, तो यह आवश्यक है कि एक पेशेवर के पास जाओ एक उपचार प्राप्त करने के लिए.

सबसे उपयुक्त स्तंभन दोष है जो इस प्रकार के मामले के लिए सबसे प्रभावी साबित हुआ है मनोवैज्ञानिक, चूंकि मनोचिकित्सा के माध्यम से प्रभावित व्यक्ति अपनी समस्या की उत्पत्ति को बेहतर ढंग से समझने का प्रबंधन करता है और इसी तरह, उसे अपनी स्थिति का सबसे उचित समाधान दिया जा सकता है। ध्यान रखें कि कई मामलों में इस बीमारी की पृष्ठभूमि में कुछ अन्य प्रकार के मनोवैज्ञानिक विकार हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, एक अवसाद या कुछ प्रकार के चिंता विकार, इसलिए सही तरीके से जानने और निदान करने का सबसे अच्छा तरीका है मनोवैज्ञानिक के पास जा रहे हैं.

मनोवैज्ञानिक आपको एक उपचार की पेशकश करने के लिए जिम्मेदार होगा, जिसका उद्देश्य स्तंभन दोष के प्रत्येक कारण के माध्यम से काम करना है व्यायाम और विशिष्ट उपकरण उदाहरण के लिए, विश्राम अभ्यास, संज्ञानात्मक पुनर्गठन के साथ जो तर्कहीन विचारों को समाप्त करने की कोशिश की जाती है, जो आपको सीमित कर रहे हैं, व्यायाम जो एक जोड़े के रूप में किया जाना है, आदि। कभी-कभी, जब आपके पास एक स्थिर साथी होता है, तो यह आवश्यक है कि दोनों के बीच होने वाले संघर्षों को सुलझाने के लिए दोनों चिकित्सा पर जाएं और लंबे समय तक बिना हल किए और उनकी मदद करने में सक्षम हों, इस प्रकार, बेहतर संबंध बनाने के लिए.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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