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पौष्टिक लोगों को स्वस्थ संबंधों का भोजन
आकर्षक लोग हैं जो हमारे दिल को जादू से भर देते हैं. वे वे हैं जो हमारे जीवन को कम जटिल बनाने के लिए जिम्मेदार हैं और हमारे कल्याण के बारे में सोचते हैं। यह पौष्टिक लोगों के बारे में है, जो हमारे रास्ते को समृद्ध करते हैं.
प्रत्येक व्यक्ति अद्वितीय है और, अपनी प्रामाणिकता से, हमें भावनाओं, विचारों और व्यवहारों में उत्पन्न करने में सक्षम है. इसलिए, यदि यह उन लोगों के बारे में है जो हमारे जीवन को आसान बनाते हैं और जो हमारे साथ साझा करते हैं उन रिक्त स्थानों को भरते हैं, हमारे जीवन में हमारे पास अधिक से अधिक कल्याण होगा.
इस लेख के माध्यम से हम खुद को पोषक लोगों की दुनिया में डुबोएंगे. हम बताएंगे कि इसकी विशेषताएं क्या हैं, इस प्रकार के लोगों को कैसे आकर्षित किया जाए और उनके साथ संबंधों को आगे बढ़ाने के क्या लाभ हैं.
“पोषक लोग स्वस्थ रिश्तों के पक्षधर हैं। वे हमें उनकी सहानुभूति, सहिष्णुता, परोपकारिता और स्नेह के माध्यम से पोषण करते हैं। वे हमारी देखभाल करते हैं और उनकी देखभाल करते हैं। वे ऐसे प्राणी हैं जो सद्भाव का ताना-बाना बुनते हैं जहाँ उन्हें खुद को सर्वश्रेष्ठ दिया जाता है ”.
पौष्टिक लोग कैसे होते हैं?
पौष्टिक लोग वे हैं जो हमें केवल उनकी उपस्थिति से खुश करते हैं. आइए देखें कि इसकी विशेषताएं क्या हैं:
- वे ऐसे लोग हैं जिन्हें स्वयं का गहरा ज्ञान है. यह उन्हें अपनी भावनाओं को ठीक से प्रबंधित करने की ओर ले जाता है, इसलिए विभिन्न परिस्थितियों का सामना करते समय वे अधिक कुशल होते हैं.
- empathic. वे लोग हैं जो हमारी त्वचा पर खुद को डालते हैं, हम जो सोचते हैं और महसूस करते हैं, उसके करीब जा सकते हैं.
- सहिष्णु. वे ऐसे लोग हैं जो विभिन्न दृष्टिकोणों के लिए खुले हैं और, हालांकि वे उन्हें साझा नहीं करते हैं, वे जानते हैं कि उनका सम्मान कैसे करना है.
- sincerest. वे आपको यह बताने में सक्षम हैं कि वे क्या महसूस करते हैं और सोचते हैं क्योंकि वे ईमानदारी के सिद्धांत द्वारा निर्देशित हैं.
- परोपकारी. वे दूसरों की भलाई को घृणित तरीके से चाहते हैं.
- असली. यह उन लोगों के बारे में है जो खुद को वैसा ही दिखाते हैं जैसे वे हैं.
पोषक लोगों को जगह दी जाती है. वे जानते हैं कि उनके लिए क्या अच्छा है और, भले ही यह उनकी लागत हो, वे कहते हैं "नहीं" जब वे देखते हैं कि कुछ फायदेमंद नहीं है। इसलिए, वे अपने संबंधों में अधिक मुखर हैं। अब, इसका मतलब यह नहीं है कि वे पूर्ण लोग हैं, वे हम में से किसी की तरह गलतियां कर सकते हैं। अंतर यह है कि वे समस्याओं का सामना कैसे करते हैं और कैसे वे अपने कल्याण की तलाश में समाधान देते हैं और दूसरे पर नहीं जाते हैं.
पौष्टिक लोगों को कैसे आकर्षित करें?
के रूप में टिप्पणी की, पौष्टिक लोग हमें बेहतर महसूस कराते हैं. इसलिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि स्वस्थ लोगों को हमारे जीवन में आकर्षित करने के लिए क्या कुंजी हैं:
- सीमा निर्धारित करें. यदि हम जानते हैं कि वे हमारे साथ कितनी दूर जा सकते हैं और हम उन्हें हाथ से निकलने नहीं देते हैं, तो हम पौष्टिक लोगों के करीब होंगे, क्योंकि विषाक्त लोग चले जाएंगे। इसके विपरीत, पौष्टिक लोग स्थिति को समझेंगे और हमारी बात समझेंगे.
- निर्भरता को अलविदा कहो. जिन रिश्तों में हमें दूसरे की जरूरत होती है, वे अच्छी तरह से विषाक्त हो सकते हैं। हमारे बारे में सोचना बेहतर है और हम जानते हैं कि हम किसी के बगल में हो सकते हैं और उसे प्यार करने के लिए जरूरी है बिना भलाई के.
- जिनके साथ हम विषाक्त व्यवहार करते हैं और जिनके साथ पौष्टिक तरीके से व्यवहार करते हैं? कभी-कभी विषाक्तता दूसरों से नहीं, बल्कि हम से निकलती है। इसे बदलने के लिए, हमें स्वस्थ संबंधों की पेशकश करने और स्थापित करने के लिए एक-दूसरे को जानना और व्यक्तिगत संघर्षों पर काम करना शुरू करना चाहिए.
- हम कैसा महसूस करते हैं, इसके बारे में सोचें. अगर हम यह सोचना शुरू कर दें कि हमारे रिश्ते कैसे हैं, तो हम महसूस कर सकते हैं कि क्या भावनाएँ, विचार और व्यवहार हमें उत्पन्न करते हैं। क्या यह दूसरा व्यक्ति है या हम हैं? पहचानें यह महत्वपूर्ण है, अगर हम सहज नहीं हैं तो यह जानना एक अच्छा संकेत है कि क्या यह एक विषाक्त संबंध है.
तो, ऐसे लोगों से संपर्क करने के कई तरीके हैं जो स्वस्थ संबंधों के स्रोत के रूप में उठते हैं. महत्वपूर्ण बात यह है कि हमें और दूसरे व्यक्ति के बारे में पता होना चाहिए, जिसे हम अपनी ओर से आवश्यक मानते हैं उसे बदलें और यदि हम देखते हैं कि पीड़ा बनी रहती है, तो हम उस रिश्ते से दूर होने का विकल्प चुन सकते हैं जो हमें इतना नुकसान पहुंचाता है.
पौष्टिक लोगों के साथ संबंध बनाने के लाभ
पौष्टिक लोग हमें जीवन से भर देते हैं. ये ऐसे लोग हैं जो हमें बहुत लाभ पहुंचाते हैं जैसे:
- परिपक्व रिश्ते.
- जीवन की उच्च गुणवत्ता.
- बड़ी शांति.
- सद्भाव की अनुभूति.
- दुनिया की सबसे सकारात्मक दृष्टि और समस्याएं.
- बड़ी आजादी.
- अधिक प्रामाणिक संबंध.
अब, नेवा मिलिक और एना मारिया एरोन के अध्ययन के अनुसार, कैथोलिक यूनिवर्सिटी ऑफ चिली के मनोविज्ञान के प्रोफेसर, पौष्टिक लोग सीखने और स्वस्थ पारस्परिक संबंधों के लिए अनुकूल वातावरण का पक्ष लेते हैं। यह इस बारे में है कि ये लोग जलवायु को मानते हैं, जिसमें सामाजिक सह-अस्तित्व अधिक व्यवहार्य होता है, जो उस संदर्भ में अवस्थित लोगों के सर्वश्रेष्ठ संस्करण को सामने लाने में मदद करता है।.
तो, यदि हम विभिन्न संदर्भों का विश्लेषण करना बंद कर देते हैं तो हम पाते हैं कि विषाक्त लोग नकारात्मक वातावरण का पक्ष लेते हैं, जो काम, परिवार और युगल में होता है। इसलिए, पौष्टिक लोगों के साथ खुद को घेरना बेहतर है, क्योंकि इस तरह से हमारे पास एक ऐसा वातावरण होगा जहां अधिक सद्भाव है.
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