जिस व्यक्ति ने आपको तोड़ा है, वह वह व्यक्ति नहीं हो सकता जिसने आपको ठीक किया है

इसे याद रखें। जिस व्यक्ति ने आपको तोड़ा है, वह आपका पुनर्मिलन नहीं कर सकता है. उस गलती को मत करो, यह मत सोचो कि वह व्यक्ति वह होगा जो तुम्हें ठीक करने में मदद करेगा, क्षति को दूर करेगा, दर्द को खत्म करेगा.

उस रिश्ते को नुकसान न पहुंचाएं, अकेले होने के डर से पीछे न हटें, क्योंकि इस डर से कि उस व्यक्ति के बिना जीवन को कैसे प्राप्त किया जा सकता है। क्योंकि बेकार के रिश्ते, अगर आप ठीक से काम नहीं करते हैं, तो रात भर और जादुई रूप से रुकना मत.

याद रखें कि जब आप टूट गए, तो आपका मन उन तर्कों से भरा हुआ था जो उस व्यक्ति के बिना जीवन के पक्ष में बोलते थे. यह अभी भी दर्द कर रहा था और आप अभी भी उसके पक्ष में होना चाहते थे, लेकिन आप खुद को विश्वास दिलाना चाहते थे कि आपकी कंपनी आपके लिए सबसे अच्छी नहीं थी.

हम जो कुछ भी भाग गए, वह खुद को दोहराने की निंदा करता है

समय बीत जाता है और संघर्ष फिर से शुरू हो जाता है. अपमान, अविश्वास, बुरी तरह से चंगा घाव से दर्द। बिना हल किए हम जो कुछ भी भाग गए, उसे दोहराया जाना निंदनीय है। फ्रायड ने 1920 में अपनी पुस्तक में इस तथ्य को प्रमाणित किया आनंद का सिद्धांत, इसे फिर से दोहराना मजबूरी.

इसका मतलब है कि लोग एक ही पत्थर पर ठोकर खाते हैं (आपका हर एक, निश्चित रूप से)। इसका मतलब है कि जब हमारा पत्थर एक प्रकार के संबंध की स्थापना है, तो हम इसे एक व्यवस्थित तरीके से छोड़ देते हैं.

यह तथ्य कि जिस पत्थर से हम टकराते हैं उसका "व्यक्ति का नाम" या "व्यक्ति की शैली" का प्रतीक है कि हम उसी तरह से संबंध रखते हैं, भावनात्मक निर्भरता उत्पन्न करने के लिए, एक निश्चित तरीके से प्यार पाने के लिए और, कई बार, एक विशिष्ट व्यक्ति में.

इसलिए, हम अक्सर विभिन्न चरणों में होने के बावजूद समान समस्याओं का सामना करते हैं। हमारे साथ ऐसा क्यों होता है? क्योंकि जिस चीज से हम भाग गए, वह खुद को दोहराने की निंदा है. यदि हम प्रतिबिंबित नहीं करते हैं, तो हम अपने निर्णयों या हमारे संबंधित तरीके पर पुनर्विचार नहीं करते हैं, हम फिर से वही गलतियाँ करने के लिए दोषी हैं.

“जीवन का एक चरण कब समाप्त होता है, यह जानना हमेशा आवश्यक होता है। यदि आप आवश्यक समय से परे इसमें शेष रहने पर जोर देते हैं, तो आप बाकी की खुशी और समझ खो देते हैं। सर्कल को बंद करना, या दरवाजे बंद करना, या अध्याय को बंद करना, जो भी आप इसे कॉल करना चाहते हैं.

महत्वपूर्ण बात यह है कि उन्हें बंद करने में सक्षम होना चाहिए, और जीवन के उन क्षणों को जाने दें जो बंद हो रहे हैं.

हम अतीत के लिए वर्तमान की तड़प में नहीं हो सकते। पूछा भी क्यों नहीं। क्या हुआ, क्या हुआ, और आपको जाने देना है, आपको जाने देना है। हम शाश्वत बच्चे, दिवंगत किशोर, बिना किसी कंपनी के कर्मचारी या उन लोगों के साथ संबंध नहीं रख सकते हैं, जो हमारे साथ जुड़े नहीं रहना चाहते हैं.

तथ्य घटित होते हैं और आपको उन्हें जाने देना होगा! ".

-पाउलो कोल्हो-

जब भीतर कुछ टूटता है, तो कुछ भी वैसा नहीं होता

जब हम टूटते हैं, जब हमारे अंदर बहुत तीव्र दर्द होता है, तो हम स्थिरता की लालसा रखते हैं, उस व्यक्ति की ओर से भलाई करने वाली भलाई. अनिश्चितता निश्चितता उत्पन्न करती है कि "सभी पिछले समय के साथ बेहतर थे".

जाहिर है एक भावनात्मक बंधन पर निर्भरता के इन संबंधों में एक अतीत एक दुविधाजनक लगाव शैली पर बनाया गया है, लेकिन यह एक ऐसी चीज है जिसे हम निरंतर पुन: काम करने के लिए धन्यवाद बदल सकते हैं जो हमारे अनुभव और प्रतिबिंब हमें प्रदान करते हैं।.

परिवर्तन कुछ निश्चित बॉन्ड के नुकसान में और परिवर्तन में लगाव के नए बांड के निर्माण में बनाया गया है. यदि अनुभव बहुत अलग और महत्वपूर्ण हैं, तो अभ्यावेदन की सामग्री, रणनीतियाँ और भावनाएँ रिश्तों को देखने की प्रवृत्ति को बदल देती हैं जो आधारित हैं.

हमारी भावनात्मक दरारें ठीक करने का काम आपके खर्च पर होना चाहिए. पुनर्निर्माण करना आपका खुद का एक कार्य है, किसी के पास इसे करने की शक्ति या जिम्मेदारी नहीं है. आइए जानते हैं कि परिवर्तन की हर प्रक्रिया में दर्द और प्रयास शामिल हैं.

किसी व्यक्ति को अलविदा कहने का मतलब वापस जाना नहीं है, इसका मतलब यह है कि जो हमें पहनता है उससे हमें अलग करता है, हमारी कीमत का ख्याल रखना और स्वस्थ रहने वाले प्यार के टुकड़ों का पीछा करना बंद करना.

दर्द से मुक्ति हमें अपने आत्म-सम्मान का पोषण करने में मदद करती है

अपने आप को उससे अलग करने के लिए जो स्वार्थ, हितों और अन्यायपूर्ण अनुपस्थितियों को दबाता है, हमें अपने आत्मसम्मान के लिए और भावनात्मक रूप से विकसित होने के लिए एक नया चरण शुरू करने और सहायता प्राप्त करने में मदद करेगा।.

जाने देना, उन संबंधों से दूर जाना, जिन्होंने हमें नुकसान पहुंचाया है, इसका मतलब है खुद को मुक्त करना, बढ़ाना और एक नया जीवन बनाना. एक नया जीवन जो अपने स्वयं के रूप में उगता है, जो परिवर्तन के लिए उपजाऊ वातावरण से मनोवैज्ञानिक ऑक्सीजन को सांस लेने से बढ़ता है.

दर्द के साथ पृथ्वी को ढंकना रिश्ते में समृद्धि की गारंटी नहीं है। कई बार ऐसा होता है कि दीर्घवृत्त की कहानियों को दो को हटा दिया जाना चाहिए और उन्हें पूर्ण विराम में छोड़ देना चाहिए. उस अलविदा का तात्पर्य हमें अनिश्चित काल के लिए विस्थापित करना है.

यह हमें परेशान कर सकता है, लेकिन इसे प्राप्त करने का तात्कालिक परिणाम हमारे भीतर के साथ स्वयं का सामंजस्य और सामंजस्य है. यह हमारी भावनात्मक कंपनियों के साथ ईमानदार और मांग के बारे में है. यह हमेशा आसान नहीं होता है, लेकिन यह आवश्यक है.

ऐसे समय होते हैं जब अनदेखी बुद्धि के साथ प्रतिक्रिया दे रही होती है। कभी-कभी अनदेखी करना बुद्धिमत्ता के साथ प्रतिक्रिया होती है। यह एक ज्ञान है जो समय के साथ और अनुभवों के साथ हासिल किया जाता है और यह बिना किसी संदेह के अनुकूल होता है। और पढ़ें ”