भड़काऊ हेरफेर, मनोवैज्ञानिक हिंसा का एक रूप

संकेत है कि संकेत मिलता है में से एक एक व्यक्ति एक छेड़छाड़ का शिकार है जो हर चीज के लिए लगातार माफी मांगने का तथ्य है. बोलने से पहले माफ़ी मांगें, हँसने के लिए माफी माँगें या सवाल पूछने के बहाने की ज़रूरत महसूस करें। यह सब इंगित करता है कि एक अव्यक्त अपराधबोध, लेकिन बिना किसी आधार के, उसकी दुनिया पर निर्भर करता है.

इस प्रकार के व्यवहार पैदा नहीं होते हैं क्योंकि वे हैं। सामान्य बात यह है कि कोई है जो उनके शब्दों, उनके व्यवहार और यहां तक ​​कि उनके अस्तित्व के द्वारा अस्वीकृति व्यक्त करता है, या कि अतीत में ऐसा कोई आंकड़ा रहा है। किसी भी मामले में, इसका मतलब है एक रणनीति की तैनाती घटती हेरफेर की.

 "अपराधबोध सबसे नकारात्मक भावनाओं में से एक है जो मनुष्य के पास हो सकती है और एक ही समय में, दूसरों को हेरफेर करने के लिए सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले तरीकों में से एक है".

-बर्नार्डो स्टैमाटेस-

जो कोई भी छेड़छाड़ की प्रवृत्ति के इस तंत्र का शिकार है, उसे लगता है कि मूल रूप से, वह जो कुछ भी करता है वह गलत है. यह गंभीर रूप से बताया गया है और किसी चीज में असफलता को बर्दाश्त नहीं करता है, या किसी भी "गलत" व्यवहार को लाइक करें। उसके पास अपने व्यवहार में जो सही या गलत है, उसे परिभाषित करने का कठिन समय है.

आवेगपूर्ण हेरफेर की रणनीति

उन लोगों के जीवन में, जो हर चीज के बारे में दोषी महसूस करते हैं, हमेशा कोई न कोई ऐसा व्यक्ति होता है जिसने भड़काऊ हेरफेर की रणनीति को लागू या कार्यान्वित किया है. आमतौर पर अपने शिकार पर वंश के साथ एक व्यक्ति. किसी ने प्रेम किया, प्रशंसा की या अधिकार से उस व्यक्ति के बारे में। उनका अभिनय का तरीका सूक्ष्म है, और साथ ही, हिंसक भी.

मुख्य रणनीति इसका उपयोग किया जाता है आवेगपूर्ण हेरफेर में हैं:

• इनकार के इशारे, निष्क्रिय-आक्रामक प्रकार. अधिनियम जैसे दूसरे से बात करना बंद कर देते हैं, उसे बेवजह देखते हैं, मजाक करते हैं या अस्वीकृति के इशारे करते हैं, बिना यह कहे कि उस व्यक्ति के बारे में उसे क्या परेशान कर रहा है.
• कुछ विषयों के संदर्भ को रोकें. इस मामले में, जब कुछ विषयों को छुआ जाता है, तो वे आक्रामक रूप से प्रतिक्रिया करते हैं और मूल रूप से दूसरे को चुप रहने के लिए कहते हैं। वे कभी नहीं समझाते हैं कि, बस इस बारे में और बात नहीं की गई है.
• अपने आत्मविश्वास को नष्ट करें. वे आपको यह सोचने के लिए बौद्धिक या भावनात्मक साधनों का उपयोग करते हैं कि आप एक निश्चित चीज़ को कहने, करने या सोचने के लिए बुद्धिमान, सक्षम या मूल्यवान नहीं हैं। वे दूसरे के दोषों और खामियों को लगातार सामने लाते हैं.
• किसी समस्या को स्वीकार करने और लेने से इनकार करना. यदि किसी संवाद पर सवाल उठाया जाता है या मांग की जाती है, तो मैनिपुलेटर उसे खाली करने की हर संभव कोशिश करेगा। यहां तक ​​कि वह मेज पर सब कुछ डालने की कोशिश करने के लिए हमला करेगा। वे कहेंगे या मतलब है कि दूसरे व्यक्ति का इरादा उन्हें नुकसान पहुंचाना है.

संश्लेषण में, भड़काऊ हेरफेर के तंत्र में शामिल है कि एक हिंसक रूप से दूसरे को मनोवैज्ञानिक रूप से उल्लंघन करता है, ताकि पूछताछ न की जाए. इसका मुख्य हथियार विभिन्न माध्यमों से इसे कम से कम करना है, ताकि यह हीन या "बुरा" महसूस हो.

इस घातक चक्र से बाहर निकलो

भ्रामक हेरफेर के उस विकृत खेल से बाहर निकलने के लिए, पहली बात अपनी भावनाओं को पहचानना है. क्या आप अक्सर दोषी महसूस करते हैं? क्या आप लगातार उन कार्यों के लिए माफी मांगते हैं जो माफी के लिए अनुरोध नहीं करते हैं? यदि हां, तो यह आवश्यक है कि आप स्वीकार करें कि कोई व्यक्ति आपके साथ छेड़छाड़ कर रहा है। कभी-कभी यह आसान नहीं होता है, क्योंकि कोई भी माँ हो सकती है, युगल या कोई ऐसा व्यक्ति जिसे बहुत प्यार या प्रशंसा मिली हो.

यदि आप स्थिति को पहचान सकते हैं, तो आपने सबसे महत्वपूर्ण कदम उठाया होगा. वह व्यक्ति, सामान्य रूप से, आपसे या दुनिया से नाराज है। एक तरह से या किसी अन्य में, आप अधिक से अधिक क्रोध को उजागर करने से डरते हैं। अग्रिम करने के लिए इस डर को दूर करना आवश्यक है.

यह भी समझें कि अगर आपके द्वारा कुछ गलत किया गया है, तो समाधान इसके बारे में अनन्त अपराध की खेती करना नहीं है. यह किए गए नुकसान की पहचान करने के लिए पर्याप्त है, इसके लिए जिम्मेदारी को पहचानें और इसे पुन: पेश करें। उससे परे आप कुछ नहीं कर सकते.

संभालना संभालना

आवेगपूर्ण हेरफेर की रणनीति को निष्क्रिय करने के लिए निम्न प्रकार है. यह आवश्यक है कि आप बहुत चौकस रहें, लेकिन यह भी कि आप शांति बनाए रखें और आप दृढ़ रहें। कुछ उपयुक्त उपाय निम्नलिखित हैं:

• विषय पर अफवाह से बचें. क्या होता है, या इसके कारणों, या निहितार्थों पर अपने आप को अंतहीन प्रतिबिंबों में विसर्जित न करें। वे केवल आपके साथ छेड़छाड़ कर रहे हैं और आपको स्थिति पर एक सीमा रखनी चाहिए.
• चीजों के स्पष्टीकरण के लिए पूछें. दूसरे से स्पष्ट करने के लिए कहें कि यह आपको कुछ कहने या करने के लिए परेशान क्यों करता है। आपको बताते हैं कि वास्तव में इसका नकारात्मक क्या है। उसे यह दिखाने की कोशिश करें कि आप जो करते हैं वह बुरा नहीं है और उसके गुस्से का कोई कारण नहीं है। शुरुआत में यह काम नहीं करेगा, लेकिन समय के साथ इसका अच्छा प्रभाव पड़ता है.
• अपने आप को व्यक्त करने के अपने अधिकार का दावा करें. दूसरे को याद दिलाएं कि आपको खुद को व्यक्त करने का अधिकार है और आपके विचारों, विश्वासों या दृष्टिकोणों को किसी को परेशान करने की ज़रूरत नहीं है, जब तक कि आप उन्हें थोपने की कोशिश नहीं करते हैं।.

आवेगपूर्ण हेरफेर के तंत्र को पूर्ववत करना आसान नहीं है, लेकिन न तो यह असंभव है. रहस्य एक नया रवैया अपनाने और उसे बनाए रखने का है। समय के साथ परिणाम दिखते हैं.

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