प्यार से लेकर नफ़रत तक, क्या कोई क़दम है?

प्यार से नफरत करने के लिए एक बहुत पतली रेखा है जिसे हम हमेशा नहीं जानते हैं। वास्तव में, हम सभी आश्चर्यचकित होते हैं जब हम उन जोड़ों को देखते हैं जो एक-दूसरे से बेहद प्यार करते थे और अचानक, उन्हें पेंटिंग में भी नहीं देखा जा सकता है. हम उन लोगों के बारे में बात नहीं करते हैं जो एक दुःख का सामना करते हैं, लेकिन उन पुरुषों और महिलाओं को जो एक घनिष्ठ संबंध साझा करने के बाद सबसे खराब दुश्मन बन जाते हैं.

कभी-कभी, सह-अस्तित्व के कई वर्षों बाद तक उस प्रकृति की स्थिति उत्पन्न नहीं होती है। यह एक घिसे हुए बंधन का परिणाम है जहां समय पर जाने देने से हम इसे तब तक रोकते हैं जब तक कि सबसे चरम पीठ दिखाई न दे. अन्य समय में, परिवर्तन अचानक होता है. कल वे एक-दूसरे से प्यार करते थे और आज वे एक-दूसरे से नफरत करते हैं। जब हम खुद से पूछते हैं: क्या यह सच होगा कि प्यार से नफरत तक केवल एक कदम है?

ये बहुत ही सामान्य स्थितियां हैं, रिलेशनल डायनामिक्स जो एक बहुत ही विशिष्ट भावनात्मक और न्यूरोलॉजिकल पैटर्न का जवाब देते हैं जो जानने योग्य है.

"हम किसी से नफरत करते हैं जब हम वास्तव में उससे प्यार करना चाहते हैं, लेकिन हम उससे प्यार नहीं कर सकते। शायद वह खुद इसकी इजाजत नहीं देता। नफरत प्यार का एक प्रच्छन्न रूप है। ”

-श्री चिन्मय-

प्यार और नफरत

प्रेम का कोई ऐसा रूप नहीं है जिसमें घृणा का संकेत न हो, कम से कम. हम दूसरे से घृणा करते हैं क्योंकि कभी-कभी वह तब नहीं होता जब हमें उसकी आवश्यकता होती है। या इसलिए कि उसने इस बात की कदर नहीं की कि हम उसके लिए कुछ प्रयास करना चाहते हैं जो हमने उसके लिए किया। हम नफरत की अफवाह भी महसूस करते हैं जब वे हमें पर्याप्त नहीं समझते हैं या जब वे हमें उन शब्दों को बताने में सक्षम नहीं होते हैं जिन्हें हम सुनना चाहते थे.

वे थोड़ी नफरत करते हैं जो आमतौर पर पार नहीं करते हैं. वे जितनी जल्दी दिखाई देते थे उतने ही गायब हो जाते हैं और शायद ही कोई भी निशान छोड़ते हैं, केवल सबसे संवेदनशील व्यक्तित्व में। हम उनसे निपट सकते हैं और स्नेह बरकरार रख सकते हैं.

हालांकि, ऐसी परिस्थितियां हैं जिनमें ऐसा कोई सुखद परिणाम नहीं है. कभी-कभी गलतफहमी के उन छोटे एपिसोड में से एक नफरत के महान जंगल का बीज बन जाता है. या ड्रॉप कि जहर का कप अतिप्रवाह बनाता है जो जमा हो गया था.

इस प्रकार, और जैसा कि यह हमारे लिए लग सकता है, प्रेम और घृणा ठीक विपरीत दुनिया नहीं है. प्रेम के विपरीत घृणा नहीं है, बल्कि उदासीनता है. जिस तरह हर प्रेम नफ़रत के कुछ चनों को उकेरता है, वैसे ही सारी घृणा उसके प्रेम के एक घटक को भेद देती है.

तीव्र भावनाएं समान न्यूरोनल पैटर्न का पालन करती हैं

"कभी मैं तुमसे प्यार करता हूँ, कभी मैं तुमसे नफरत करता हूँ। लेकिन जब मैं तुमसे नफरत करता हूँ, तो यह है क्योंकि मैं तुमसे प्यार करता हूँ ". नट किंग कोल के एक गीत में दिखाई देने वाला यह वाक्यांश इस भावनात्मक द्वंद्व का बहुत प्रतिनिधि है। प्यार अक्सर नफरत की चुभन के लिए, और इस अनूठी प्रक्रिया की अपनी वैज्ञानिक व्याख्या है.

• ये एक बहुत ही प्रासंगिक पहलू द्वारा चिह्नित परिस्थितियां हैं: भावनात्मक तीव्रता। जैसा कि वे पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन में प्रकट करते हैं मनोविज्ञान में फ्रंटियर्स,  घृणा और प्रेम भावना के उत्तेजना प्रभाव के रूप में जाने वाले एक प्रकार के न्यूरोनल प्रसंस्करण में शामिल हैं. यह कहना है, सबसे तीव्र भावनाएं एक ही न्यूरोलॉजिकल पथ, संचार के समान तरीके को साझा करती हैं। यह बताता है कि किसी भी समय हम एक चरम से दूसरे तक क्यों जा सकते हैं.
• इसी तरह, इस अध्ययन में यह भी देखा जा सकता है कि जब प्यार की भावनाएँ अधिक मजबूत होती हैं, तो टूटने के मामले में अधिक तीव्र घृणा और द्वेष भी होता है। जो वैज्ञानिकों को सुझाव देता है कि रोमांटिक प्यार और नफरत के बीच एक कड़ी है.

नफरत है जो हम प्यार करते हैं और उस मस्तिष्क परिदृश्य के भीतर भी संभव है. हालांकि रोजमर्रा की जिंदगी में, यह एक प्रामाणिक विरोधाभास लगता है कि प्यार से गुजरने के लिए एक दिन से दूसरे दिन तक या यहां तक ​​कि एक समय पर.

आप प्रेम से घृणा की ओर कैसे अग्रसर होते हैं?

प्यार से नफरत का रास्ता आमतौर पर दो तरह से होता है. यह उदाहरण के लिए हो सकता है कि एक व्यक्ति "जाग", जो एक सुस्ती के बाद अपनी आँखें खोलता है जिसमें वह सहन कर रहा था कि वह क्या सहन नहीं करना चाहता था। ऐसा भी हो सकता है कि कोई व्यक्ति अपने साथी की ओर से अपराध करता है, और यह कि प्रेम की भावनाएं क्रोध, विरोधाभास और अवमानना ​​का रास्ता दिखाती हैं.

यह अंतिम स्थिति उन लोगों में अधिक आम है जिनके पास निराशा या उच्च संकीर्णता के लिए कम सहिष्णुता है। यदि किसी प्रतिकूल परिस्थिति के सामने भावनात्मक संतुलन बनाए रखने के लिए भावनात्मक संसाधन मौजूद नहीं हैं, यह संभावना है कि अनुभव की गई निराशा की भावना के लिए दूसरों को दोषी ठहराते हैं. यही है, हम दूसरे से नफरत करते हैं क्योंकि यह हमारी कमजोरियों, हमारी निर्भरता या हमारी असुरक्षा को उजागर करता है.

Narcissistic व्यक्तित्व एक अपराध और दूसरे के आत्म-पुष्टि के कार्य के बीच अंतर नहीं करते हैं. यदि दूसरा व्यक्ति अंतरिक्ष, मान्यता या स्वायत्तता का दावा करता है, तो वे इसे एक आक्रामकता के रूप में समझेंगे। वे मानते हैं कि उनके साथी को उनके अनुसार रहना चाहिए और स्वतंत्रता के किसी भी कार्य को वे व्यक्तिगत खतरे के रूप में समझते हैं। इसलिए वे हिंसक प्रतिक्रिया भी कर सकते हैं.

घृणा दूसरे के साथ बहुत मजबूत बंधन बनाती है। वास्तव में, यह प्यार के लोगों की तुलना में घनिष्ठ संबंधों को जन्म दे सकता है। सबसे बुरी बात यह है कि जब उत्तराधिकारियों का उत्तराधिकार होता है, स्थिति एक ऐसा घेरा बन जाती है जो स्थायी रूप से खुद को खिला देता है. न ही एक स्वस्थ ब्रेक बना सकते हैं। वे अपने दयनीय जीवन को नुकसान पहुंचाने और नुकसान होने से बचने के तर्क के लिए शर्त रखते हैं। उन्हें लगता है कि वे इस स्थिति को छोड़ नहीं सकते, क्योंकि उन्हें हार माननी होगी.

यह घेरा अत्यधिक हानिकारक है. ऐसी स्थिति जिसमें आप कितना भी जीत लें, आप हमेशा हारते रहेंगे. इसे हल करने का कोई तरीका नहीं है। एकमात्र विकल्प उस व्यक्ति से दूर हो जाना और उस घृणा को छोड़ देना है जो एक असहनीय जेल बन सकती है जिसमें से आप केवल पस्त हो जाएंगे.

मेरे पास घृणा के लिए समय नहीं है, मैं प्यार करना पसंद करता हूं जो मुझसे प्यार करता है जो अपने समय का बहुत निवेश करता है जो नफरत करने वालों के प्रति घृणा करता है, वह सबसे महत्वपूर्ण बात भूल जाता है: उन लोगों से प्यार करना जो वास्तव में उससे प्यार करते हैं। और पढ़ें ”