बिना चिंता के प्यार, परिपक्व तरीके से प्यार

बिना लगाव के प्यार करना, बिना निर्भरता के विकास करना है ... बिना जरूरत के. यह खुद को स्वतंत्रता में दूसरे को देना है और होशपूर्वक उसी परियोजना को साझा करना है जहां कोई भी हारता नहीं है, जहां पहचान का बहिष्कार नहीं किया जाता है और नशीले पदार्थ फिट नहीं होते हैं। इस तरह के रिश्ते को जीना तब तक संभव है जब तक हमारे पास स्पष्ट सिद्धांत और सीमाएं हैं, जहां वे इस लायक नहीं हैं कि वे हमसे कितना प्यार करते हैं, लेकिन वे हमें कैसे चाहते हैं.

इस विचार में देरी करने से पहले, जब हम अनुलग्नक के बारे में बात करते हैं, तो इस संदर्भ में हम जो उल्लेख करते हैं उसे स्पष्ट करना आवश्यक है. नैतिकता की दृष्टि से, मनुष्य के लिए कुछ भी इतना महत्वपूर्ण नहीं है और विशेष रूप से नवजात शिशु के लिए वह स्नेह बंधन है। यह हमारे विकास के लिए आवश्यक एक गहन और स्थायी बंधन है, एक ऐसी छाप जहां स्वस्थ प्रेम हमें अपने व्यक्तित्व के निर्माण में मदद करता है.

"एक निर्भर संबंध बनाने का अर्थ है झूठी खुशी और सुरक्षा प्राप्त करने के बदले में आत्मा को समर्पण करना".

-वाल्टर रिसो-

अब तो खैर, स्नेह संबंधों के दृष्टिकोण से, लगाव एक और विचार प्राप्त करता है. यह स्पष्ट है कि हम सभी को उस सुरक्षा आधार की आवश्यकता है जहां हम जानते हैं कि दूसरा व्यक्ति हमारे लिए है। हमें प्यार किया जाता है, कि एक प्रतिबद्धता और समझौतों की एक श्रृंखला है जो हमें एक जोड़े के रूप में निर्मित करती है। हालांकि, यहां यह शब्द अक्सर एक इलाके का भुगतान करता है जहां केवल भय और असुरक्षा बढ़ती है.

अनुलग्नकों के आधार पर एक प्यार का निर्माण करने के लिए उसी तरह से दूसरे की आवश्यकता होती है जिस तरह से बच्चे को अपने माता-पिता की आवश्यकता होती है: दुनिया में अपनी जगह खोजने के लिए मान्य, पोषित महसूस करना. यह एक वैयक्तिकृत और अपरिपक्व है जहां केवल आवश्यकताएं, भय और निर्भरताएं हैं ...

लगाव के बिना प्यार, हमारे अधूरे व्यवसाय

निर्भर लगाव विकसित किए बिना, प्यार करना आसान नहीं है। अगर ऐसा है तो इसकी वजह है हम में से अधिकांश शर्तों के साथ प्यार करने के आदी हो गए हैं. हम प्यार करते हैं कि हमारे आकार को फिट करें, जो हमारे voids और हमारे विलायकों की कोठरी को भर दें, जो हमारे टूटे हुए टुकड़ों को ठीक कर दें और इसके अलावा, उन पंखों के साथ हमारे पंखों को सीवे करें ताकि हमें उड़ान भरने की अनुमति मिल सके। हम सब कुछ चाहते हैं और हम सबसे महत्वपूर्ण बात भूल जाते हैं: खुद से शुरुआत करें.

किसी का भी दायित्व नहीं है कि वह हमें छुड़ाए, हमारा पुनर्निर्माण करे या हमें वह बनाए जो हमने हमेशा से देखा है. जिम्मेदारी विशेष रूप से हमारी है। हालाँकि, हम अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए खुद को पूरा करने और पूरा करने की उम्मीद के साथ दूसरों को देने के आदी हो गए हैं। इस प्रकार के मनोवैज्ञानिक और भावात्मक गतिशीलता के लिए स्पष्टीकरण, हालांकि यह उत्सुक हो सकता है, विशेष रूप से उस समाज के प्रकार के कारण है जिसमें हम शिक्षित हुए हैं.

बहुत छोटी से हमारी संस्कृति ने हमें इस विचार से अवगत कराया कि "खुशी" चीजों को रखने का पर्याय है. ऐसा ही कुछ हमें केवल भावनात्मक वास्तविकता को पीड़ा देने के लिए ले जाता है: शाश्वत विचार जो हम "कुछ" को याद कर रहे हैं। इस तरह, हम अपने अस्तित्व को उस चीज की निरंतर खोज के लिए मार्गदर्शन करते हैं, जो कुछ चीजों को अच्छा महसूस करने की उम्मीद से जमा करती है। हम वस्तुओं, आदर्शों और लोगों के साथ जुनूनी संबंध विकसित करते हैं और सोचते हैं कि उस तरह से, हम अपने अस्तित्व को अर्थ देंगे.

इस तरह का लगाव हमें भ्रष्ट कर देता है और हमें ऑक्सीडाइज़ कर देता है, जो हमें लगता है कि हमारे पास अभाव है, हमें शाश्वत बंदी बनाता है. हमें एक प्रामाणिक या प्राथमिक आवश्यकता के लिए नहीं बल्कि सामाजिक और भावनात्मक आवेग के लिए, एक अंधे तंत्र के लिए चीजों की आवश्यकता होती है, जो हमें दुख और अभाव के डर की ओर ले जाती है.

क्या यह उस तरह के अस्तित्व के लायक है? बिल्कुल नहीं. इसे साकार करने से हम न केवल अधिक स्वस्थ संबंध बना पाएंगे, बल्कि एक खुशहाल और अधिक संतुष्ट जीवन जी सकेंगे.

बिना लगाव के प्यार, बिना किसी चिंता के, कैसे प्राप्त करें?

भ्रम के आधार पर प्यार करना और न जाने का मतलब यह है कि वह जो चाहता है, उसके लिए दूसरा है, न कि हम उसके लिए जो चाहते हैं. यह किसी से प्यार करना है क्योंकि हम सूरज, चाँद और सितारों से प्यार करते हैं. हम नहीं कर सकते हैं और नहीं चाहते हैं कि वे हमारे साथ हैं, लेकिन हम आभारी हैं कि वे हमें अपना प्रकाश दे रहे हैं, हर दिन हमें प्रेरणा दे रहे हैं और हमारी महत्वपूर्ण यात्रा में हमारा साथ दे रहे हैं। कि हम उन पर विचार नहीं कर सकते हैं हमारी संपत्ति हमें उन्हें आनंद लेने से नहीं रोकती है.

आइए अब एक निर्भरता-मुक्त संबंध को प्राप्त करने के लिए, बिना लगाव के प्यार करने की कुछ चाबियाँ देखें.

अपने आप को घोषित करें: आप से शुरू करें

• अपने आप को भावनात्मक रूप से मुक्त घोषित करें. इस बात को समझें कि खुश रहने के लिए आपको किसी की जरूरत नहीं होनी चाहिए। खुशी पहले स्वयं से एकांत में शुरू होनी चाहिए, उस आत्म-बोध से, जहां व्यक्ति स्वयं को एक योग्य और योग्य व्यक्ति के रूप में देखता है।.
• अपने आप को एक गैर-संलग्न व्यक्ति घोषित करें. परित्याग के भय से अपने आप को मुक्त करें, लगातार पीड़ा से अकेले रहने के लिए, अपने सभी "अटैचमेंट" (आदर्शों, योजनाओं, झूठी विरासत वाली धारणाओं) के द्वारा एक को पूर्ववत करें ...) अपने आप को स्वतंत्रता में किसी की पेशकश करने में सक्षम हों और कवर करने की आवश्यकता के कारण नहीं। आपका अकेलापन या आंतरिक शून्यता.

बिना लगाव, बिना जरूरत के प्यार, उम्मीद के साथ

• याद रखें कि जहर प्यार केवल जुनूनी जरूरत नहीं है दूसरे के पास और इसका हिस्सा बनने के लिए. यह उस व्यक्ति को त्यागने में भी असमर्थता है जब बंधन हानिकारक है.
• प्यार करने के लिए बहुत स्पष्ट होना चाहिए कि "असीमित प्यार" क्या होता है। suffering यह दुख, अवसाद, ईर्ष्या, नियंत्रण की भावनात्मक कमी, कम आत्मसम्मान और निर्भरता है।.
• लविंग हमारी व्यक्तिगत वृद्धि और हमारे प्रियजन में निवेश कर रहा है. यह रिक्त स्थान होने की अनुमति दे रहा है और यह रिश्ते को समृद्ध करेगा.

इसी तरह, हमें चिंता और असुरक्षा से दूर, मुक्त विनिमय पर आधारित संबंध बनाने में सक्षम होना चाहिए। हम उन बॉन्ड की बात करते हैं जहाँ कोई जुनूनी ज़रूरतें नहीं हैं, लेकिन ताकत या उदारता है। वे जो विश्वास और पेचीदगी की बदौलत पैदा होते हैं, वे जो "मैं तुम्हें होने देता हूं" द्वारा पेश किया जाता है क्योंकि "मुझे पता है कि मुझे प्यार है". मुझे भरोसा है कि जिसने मुझे चुना है, क्योंकि वह प्यार करता है कि मैं क्या हूं और वह अकेलेपन के भूत को दूर करने के लिए मेरे साथ नहीं है ...

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