कार्यस्थल उत्पीड़न की परिभाषा और उदाहरण

कार्यस्थल में मनोवैज्ञानिक बदमाशी, जिसे कार्यस्थल बदमाशी भी कहा जाता है, एक आम समस्या है। यद्यपि इस स्थिति को संदर्भित करने के लिए शब्दावली नई है, लेकिन यह घटना कामकाजी दुनिया की शुरुआत से विभिन्न रूपों में मौजूद है। श्रम जुटाना की परिभाषा होगी “उत्पीड़न के हमले, व्यवस्थित और लगातार जो डराना, अपमान करना, भारी करना, बाहर करना, नजरअंदाज करना, अनादर करना आदि है।”. इसका मतलब है कि चुने गए पीड़ित को बुरे व्यवहार और जानबूझकर और व्यवस्थित बुरे शब्दों से अवगत कराया जाता है.

वर्तमान में, अन्य प्रकार के उत्पीड़न के संबंध में कार्यस्थल की भीड़ बढ़ रही है, जो श्रमिकों के काम के प्रदर्शन और इसलिए कंपनी के नकारात्मक प्रभावों की एक श्रृंखला उत्पन्न करती है। मनोविज्ञान-ऑनलाइन पर इस लेख में, हम बात करेंगे कार्यस्थल उत्पीड़न, इसकी परिभाषा और कुछ उदाहरण.

1. कार्यस्थल उत्पीड़न या लामबंदी की परिभाषा
2. श्रम उत्पीड़न: क्या करना है
3. श्रम जुटाने का सुझाव
4. कार्यस्थल उत्पीड़न के उदाहरण
5. पीडि़त में श्रम जुटाना
6. काम के प्रदर्शन पर श्रम जुटाना का प्रभाव

कार्यस्थल उत्पीड़न या लामबंदी की परिभाषा

मोबबिंग में ऐसे लोगों का एक समूह शामिल होता है, जिनका आकार सामाजिक वातावरण द्वारा सीमित होता है, जिसमें यह कार्यस्थल के रूप में बनता है। भीड़भाड़ से पीड़ित व्यक्ति को लग सकता है कि इसमें कई लोग शामिल हैं, लेकिन वास्तव में समूह आमतौर पर छोटा होता है। समूह के सदस्य पीड़ित के साथ एक प्रतिकूल तरीके से सीधे बातचीत करते हैं जो हानिकारक या समाप्त होता है पीड़ित को कम आंकना काफी.

भीड़ करने के दौरान, लक्ष्य को लड़ाई में दोषी ठहराया जाता है, दोषी ठहराया जाता है, और भीड़ के छोटे हमलावरों को प्राथमिक अपराधी के बजाय जवाबदेह बनाने की कोशिश की जाती है। एक मनोरोगी बॉस ठग को बार-बार दूर करने का मुख्य कारण यह है कि कोई भी यह विश्वास नहीं करना चाहता है कि जो कुछ हो रहा है उसका कारण वह हो सकता है। यही कारण है कि कई पीडोफाइल और नशेड़ी सालों से, अक्सर दशकों तक जिम्मेदारी और मंजूरी से बचते हैं। वे भोले, अज्ञानी और अनुभवहीन लोगों के लिए बहुत ही आकर्षक और विश्वसनीय लगते हैं, आमतौर पर उन लोगों के लिए जो अपनी ओर से भयभीत अनुभव नहीं करते हैं। नेता लोगों को संसाधनों के रूप में उपयोग करने और उन्हें अपनी पसंद के अनुसार प्रबंधित करने की बहुत संभावना रखते हैं, और लक्ष्य को परेशान करने, पीड़ित करने और सताए जाने के लिए उन्हें हेरफेर करते हैं।.

श्रम उत्पीड़न: कानूनी परिभाषा

शब्द जुटाना उन स्थितियों को संदर्भित करता है जिसमें कोई व्यक्ति है चयनित और भयभीत केवल एक व्यक्ति से अधिक लोगों के समूह द्वारा, लेकिन प्रत्येक समूह में आमतौर पर एक नेता होता है। यदि नेता बहिर्मुखी प्रकार का है, तो यह स्पष्ट है कि वह ऐसा है जो समूह के सदस्यों को ऐसा करने के लिए मजबूर कर रहा है, लेकिन यदि वह एक अंतर्मुखी है, तो वह समूह के सदस्यों को पीछे से हेरफेर करेगा, जो वह चाहता है। अंतर्मुखी नेता बहिर्मुखी से ज्यादा खतरनाक होते हैं.

श्रम उत्पीड़न: क्या करना है

मनोवैज्ञानिक उत्पीड़न की स्थिति से निपटने में एक नियम है पहचान करना और धमकाने पर विशेष रूप से ध्यान दें प्रिंसिपल और उसे जवाबदेह पकड़ पर ध्यान केंद्रित। वैकल्पिक रूप से, सबसे अच्छा समाधान इन लोगों को अपने कैरियर, स्वास्थ्य और जीवन को बर्बाद करने के लिए जारी रखने की अनुमति देने के लिए एक सकारात्मक निर्णय लेने और इनकार करने का हो सकता है। इस घटना की संभावना नहीं है कि नेता उजागर हो गया है और फिर चला गया, यह संभावना है कि उसके या उसके द्वारा की गई शिथिलता, आक्रामकता और नकारात्मक भावनाएं वर्षों तक रहेंगी.

श्रम जुटाने का सुझाव

कार्यस्थल की भीड़ से निपटने का सबसे अच्छा तरीका है लचीलापन बढ़ाना, आत्म-देखभाल में सुधार करना और जितनी जल्दी हो सके छोड़ दें। चूँकि कई मौकों में उन संगठनों के खिलाफ लड़ाई जीतना व्यावहारिक रूप से असंभव है, जिनके पास रणनीति है। जॉब मोबबिंग से उबरने के लिए कुछ चीजें आप कर सकते हैं:

• सब कुछ विस्तार से लिखें: पहले संकेतों से कि कुछ संवेदनाओं या पूर्वाभासों के लिए भी सही नहीं है और एक तरह के समाचार पत्र में होने वाली सभी घटनाओं को रिकॉर्ड करें। आपके पास जितने अधिक सबूत हैं, बेहतर होगा यदि आप किसी बिंदु पर कानूनी कार्रवाई करने के लिए मजबूर हों.
• तिथि समय और स्थान चीजों को हल करने के लिए। किसी ऐसे व्यक्ति का पता लगाएं, जिसके पास काम है, जिसके साथ आप इस बारे में बात कर सकते हैं.
• फार्म एक पुनर्प्राप्त करने के लिए नेटवर्क का समर्थन करें और अलगाव को समाप्त करें। एक अच्छा नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक आपको वसूली रणनीतियों को विकसित करने में मदद कर सकता है। अपने नजदीकी लोगों से अच्छी सलाह और समर्थन प्राप्त करना आवश्यक है.
• का बना आत्म देखभाल एक प्राथमिकता आप वास्तव में क्या चाहते हैं उस पर ध्यान दें। और एक संतुलित आहार, व्यायाम या किसी भी गतिविधि का पालन करने की कोशिश करें जिससे आपको आनंद मिलता है.
• अपने जीवन में महत्वपूर्ण गतिविधियाँ करना शुरू करें। नए भावनात्मक लक्ष्य स्थापित करें। नई चुनौतियों की प्राप्ति के माध्यम से अपने आत्म-सम्मान में सुधार पर ध्यान दें.

कार्यस्थल उत्पीड़न के उदाहरण

भीड़ की स्थिति में, नेता चुने हुए उद्देश्य के खिलाफ उत्पीड़न में भाग लेने के लिए अपरिपक्व, अनुभवहीन या भावनात्मक रूप से अस्थिर लोगों को उकसाता है। पीड़िता के साथ इस तरह की बातचीत करने के लिए दूसरों को प्रोत्साहित करने के लिए नेता को संतुष्टि मिलती है। एक बार यह शुरू होता है मनोवैज्ञानिक उत्पीड़न, मुख्य धमकाने से पारस्परिक रूप से सुनिश्चित विनाश में मनोवैज्ञानिक उत्पीड़न को बढ़ावा मिलता है, जिससे मुख्य धमकाने को तीव्र संतुष्टि प्राप्त होती है (यह मनोरोगी व्यक्तित्व वाले लोगों की विशेषता है).

आगे हम सूचीबद्ध करेंगे मुख्य उदाहरण हैं कार्यस्थल उत्पीड़न के प्रकार:

• कार्यक्षेत्र उत्पीड़न या बॉसिंग: जब मालिक अपने अधीनस्थों के प्रति किसी प्रकार की हिंसा करता है.
• ऊर्ध्वाधर ऊपर की ओर बदमाशी: इस मामले में, आक्रामकता अधीनस्थों से आती है.
• क्षैतिज श्रम उत्पीड़न: जब समान पदानुक्रमित स्तर पर साथियों के बीच भीड़ होती है.

पीड़ित में श्रम जुटाना

एक बार जब हमने कार्यस्थल उत्पीड़न, इसकी परिभाषा और उदाहरणों के बारे में बात की। उन लोगों पर भीड़ के परिणामों के बारे में बात करना महत्वपूर्ण है जो इससे पीड़ित हैं.

जब आपका कार्यदिवस खत्म हो जाता है, तो कार्यस्थल उत्पीड़न का प्रभाव समाप्त नहीं होता है। कार्यस्थल की भीड़ का शिकार होने की एक श्रृंखला है नकारात्मक शारीरिक और मनोवैज्ञानिक परिणामरों:

• तनाव
• काम से संबंधित उत्पीड़न के बारे में चिंता
• आतंक का हमला
• नींद की समस्या
• उच्च रक्तचाप
• अल्सर

काम के प्रदर्शन पर श्रम की गतिशीलता का प्रभाव

जो कार्यकर्ता कार्यस्थल भीड़ से पीड़ित होते हैं, उनके पास अक्सर होता है खराब प्रदर्शन काम पर:

• निर्णय लेने में समस्या
• काम करने या ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता
• आत्मसम्मान की हानि
• कम उत्पादकता

कामगारों को जो न केवल लुटने का सामना करना पड़ा है वे प्रेरणा खो देते हैं लेकिन वह वे समय खो देते हैं क्योंकि वे चिंतित हैं:

• अपना बचाव करने की कोशिश करें
• भीड़-भाड़ से बचें
• आपका समर्थन नेटवर्क
• स्थिति के बारे में अफवाह
• स्थिति से निपटने के लिए योजना बनाएं

इसके अलावा, उनके पास अलगाव की भावना है। वास्तव में, भीड़ से पीड़ित व्यक्ति कमजोर, भटका हुआ, भ्रमित, आदि महसूस कर सकता है।.

कंपनी में कार्यस्थल की भीड़ के परिणाम

जॉब मोबिंग से न केवल पीड़ित और उसके सहयोगियों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, बल्कि कंपनी पर अधिक मैक्रो स्तर पर भी प्रभाव पड़ता है। काम के माहौल को बदलने और श्रमिकों के मनोबल को प्रभावित करने के अलावा, आप यह भी कर सकते हैं:

• उत्पादकता कम करें
• शत्रुतापूर्ण कार्य वातावरण बनाएँ
• अनुपस्थिति को बढ़ावा देना
• कानूनी मुद्दों के कारण लागत का उत्पादन कर सकते हैं

श्रम जुटाने वाली कंपनी के लिए अन्य महंगे प्रभावों में शामिल हैं:

• कर्मचारी की प्रतिबद्धता और निष्ठा का प्रभाव
• नए कर्मचारियों की तलाश और प्रशिक्षण के दौरान अतिरिक्त लागत
• खराब सार्वजनिक छवि और नकारात्मक प्रचार
• कुछ कानूनी कार्रवाई का खतरा बढ़ गया

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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