मुस्कान के साथ नफरत का बदला लेना पाखंड नहीं है, बल्कि शान है

ऋषि वह है जो घृणा का बदला लेने के लिए मुस्कुराहट खींच सकता है. ऐसा करना पाखंडियों के बारे में नहीं है, और न ही कायरों के बारे में कम, बल्कि लालित्य के बारे में, मन के बारे में जो जानता है और समझता है कि ऐसी लड़ाइयाँ हैं जो लड़ने लायक नहीं हैं। क्योंकि नफरत के बीज से दिल को बुझाने का मतलब है बुद्धि की जड़ों को चीरना.

कुछ का क्या बस हम कुछ बिंदु पर जागरूक हो गए हैं कि हमारी वास्तविकता में दो तरह के लोग हैं. हम उन्हें चारों ओर से उनके संबंधित तरीके से पहचानते हैं। एक तरफ, ऐसे लोग हैं जो महसूस करते हैं कि पूरा ब्रह्मांड उनके लिए कर्ज में है: वे वे हैं जो एक के बाद एक गड्डे जमा करते हैं। इसके विपरीत, वे हैं जो मानते हैं कि वहां क्या है और उन लोगों की शांति के साथ प्रतिक्रिया करते हैं जो अपने स्वयं के पाठ्यक्रम का पालन करते हैं, बिना पेसो के, शत्रुता के बिना।.

"नफरत विचार की मौत है"

-टॉमस अब्राहम-

एक पुरानी बौद्ध कहावत है जो हमें किसी चीज़ की याद दिलाती है जैसे कि "घृणा एक उग्र पत्थर की तरह है". जो कोई भी इसे वहन करता है, वह चाहता है कि यह मामूली अवसर पर दूसरों के लिए फेंक दिया जाए, लेकिन उसे जो मिलता है वह खुद को जलाना है। आज तक, और उस गहरे संकट के कारण, जो हम ज्यादातर संरचनाओं में अनुभव कर रहे हैं, यह उन ड्राइवों में से कई का विस्तार कर रहा है जो किसी न किसी तरह से, सबसे खराब इंसानों को बाहर लाता है.

हम उदाहरण के लिए, यूरोपीय संघ के कई राज्यों में ज़ेनोफोबिक लाइन पार्टियों के उदय के लिए बोलते हैं जो अप्रवासी को दुश्मन के रूप में देखते हैं। जर्मनी शरणार्थियों के लिए दरवाजा खोलने के बाद इसे और भी अधिक अनुभव कर रहा है। यूनाइटेड किंगडम भी अपनी पहचान और हितों की रक्षा करने के लिए Brexit के साथ काम करना चाहता है.

हालाँकि, हम जानते हैं कि यह नया नहीं है. हम आपको इस विषय पर चिंतन करने का प्रस्ताव देते हैं.

घृणा: एक आदिम और भावुक तंत्र

यह तथ्य हमें चौंका सकता है, लेकिन हमारा मस्तिष्क पहले सहानुभूति के अविश्वास को प्राथमिकता देता है. यह एक रक्षा तंत्र है जिसके माध्यम से, हमारे पूर्वजों ने धारणा के उस फिल्टर का प्रयोग किया था, जहां अलग के लिए तैयार किया जाना था, क्योंकि समूह से अलग होने वाली हर चीज अक्सर एक खतरा थी.

हम जानते हैं कि समय बदल गया है, कि हमारी वास्तविकताएं अलग हैं। हालांकि, हमारे मस्तिष्क में अभी भी इन सूक्ष्म प्रवृत्ति का प्रभुत्व है जो तुरंत इसकी सबसे आदिम ढलान में दिखाई देते हैं। हेनरी ताजफेल, प्रसिद्ध ब्रिटिश सामाजिक मनोवैज्ञानिक, जो पूर्वाग्रहों, घृणाओं और पहचानों पर अपने काम के लिए प्रसिद्ध थे, ने अपनी पढ़ाई के माध्यम से हमें यह स्पष्ट किया: मनुष्य, एक प्रजाति के रूप में, हमेशा खुद को एक विरोधी के रूप में देखेगा.

घृणा कई लोगों के लिए मोहक होती है क्योंकि यह पुन: पुष्टि करने के लिए एक तंत्र के रूप में कार्य करता है (आप मुझसे अलग सोचते हैं, इसलिए आप मेरे शत्रु हैं, मुझे आप के विपरीत समझें, आपका तिरस्कार करें, मुझे सशक्त बनाएं)। कई लोगों के लिए यह आदिम और अकल्पनीय संकल्प, एक ही समय में बहुत विशिष्ट तरीके से न्यूरोलॉजिकल स्तर पर विकसित किया जाता है जो आश्चर्यजनक है.

हमें यकीन है कि कई बार आपने सुना है कि "प्यार और नफरत के बीच एक बहुत पतली रेखा है". यह सच है. यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन में न्यूरोबायोलॉजी प्रयोगशाला के शोधकर्ताओं ने एक अध्ययन के लिए धन्यवाद प्रकट किया जुनून और नफरत समान न्यूरोनल क्षेत्रों को साझा करते हैं. विशेष रूप से putamen और मस्तिष्क insula.

यह निस्संदेह कुछ तर्कहीन व्यवहारों की व्याख्या करता है, जो अंत में, दोनों को परिभाषित करते हैं.

आक्रोश: दिल में एक कांटा, क्षमा, समझ और समझ के माध्यम से दूर, सीखने और बेहतर होने का एक अवसर है। और पढ़ें ”

दिल की आग बाहर रखो: विश्वास का एक कार्य

हम सभी ने कभी न कभी किसी ना किसी के प्रति नफरत महसूस की है। इससे भी अधिक, यह भी संभव है कि यह भावना उचित से अधिक है: किसी ने जानबूझकर हमें या किसी करीबी व्यक्ति को चोट पहुंचाई है। हालाँकि, हमें इसे स्पष्ट रखना चाहिए: कोई फर्क नहीं पड़ता कि भावना कितनी न्यायसंगत है, जो अनुशंसित नहीं है, उसे खिलाना है, इसे अपने जीवन में किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में बसने दें, जो किसी अजनबी का घर खोलने के लिए दरवाजा खोलता है.

"एक क्रोधी व्यक्ति खुद नशे में हो जाता है"

-माज़ स्केलर, दार्शनिक-

हम सभी ने पढ़ा है और सुना है कि मतली हमें नफरत करती है, जो हमें कड़वाहट और आक्रोश की बंदी बनाती है। हालांकि, हम इसे कैसे करते हैं? क्या हमें क्षमा करना चाहिए? आप उस कदम को कैसे निष्पादित करते हैं जो घृणा से उदासीनता तक जाता है?

यह कल्पना करना सार्थक है कि एक पल के लिए क्या नफरत है। यह भावना हमारे मस्तिष्क के केंद्र में, ऊपर उल्लिखित संरचनाओं, पुटामेन और इंसुला में विकसित की जाती है. आपका सक्रियण स्तर एक भड़कने की तरह तीव्र और विनाशकारी है. यह भड़काऊ भावना गरिमा और परिपक्वता के साथ कार्य करने की हमारी क्षमता को नष्ट कर देती है.

यह हमारे मस्तिष्क के तर्कसंगत क्षेत्रों को बादलकर करता है, जहां सहानुभूति और संतुलन के साथ प्रतिबिंबित करने की क्षमता है। रक्तचाप भी बढ़ जाता है और कई शारीरिक परिवर्तनों को बढ़ावा दिया जाता है जिनका केवल एक ही उद्देश्य होता है: खतरे का जवाब देना. इस तरह से जीने का मतलब केवल अपना स्वास्थ्य खोना नहीं है: हम मनुष्यों के रूप में अपनी उत्कृष्टता को भी जाने देते हैं.

उस आग को बाहर निकालने का अर्थ है, पहली जगह, विश्वास की एक छलांग। हमें खुद को बताना होगा कि हम फिर से भरोसा करने जा रहे हैं। न कि जिसने हमें चोट पहुंचाई है, लेकिन अपने आप में और पूर्ण विश्वास में कि हम फिर से खुश होने के लायक हैं.

चलो बदला लेना छोड़ दो और हम किसी ऐसे व्यक्ति के गर्व के साथ मुस्कुराते हैं जो अच्छी तरह जानता है कि वह क्या चाहता है, क्या लायक है और क्या नहीं है.

वर्षों से, मैंने उन तर्कों से बचना सीखा है जिनका कोई मतलब नहीं है। ऐसी चर्चाएँ हैं जो शुरू होने से पहले ही लड़ चुकी हैं। यह वर्षों या साधारण थकान हो सकती है, लेकिन ऐसी चीजें हैं जो मैं अब और बात नहीं करना चाहता हूं। और पढ़ें ”

इसाबेल अर्सनेउल्ट के सौजन्य से चित्र