हम सभी ने अपनी आत्मा की अटारी में, ताला और चाबी के नीचे एक गुप्त रखा है

वे कहते हैं कि एक रहस्य को छिपाए रखना अच्छा नहीं है, यह दुख देता है. हालाँकि, कभी-कभी, घायल होना अधिक आम है जब हम उस आत्मविश्वास को प्रकट करने के लिए कदम उठाते हैं। क्योंकि विश्वासघाती दिल होते हैं जो हमें भोलेपन का एहसास कराते हैं जब हम उन्हें अपनी आत्मा की चाबी देते हैं.

हम इसे नकार नहीं सकते. हम सभी के पास वे निजी महासागर हैं जिनकी गहराई में कई गुप्त बंकर हैं मोटी जंजीरों और कुछ तालों के साथ संरक्षित। हर बार एक समय में, हम एक तथ्य को याद रखने के लिए अत्यधिक सावधानी के साथ वहां से बाहर निकलते हैं। एक विवरण एक छवि एक छिपा हुआ आनंद या अतीत से एक दर्दनाक क्षण भी.

"जो कोई किसी और के रहस्य का खुलासा करता है वह देशद्रोही है, लेकिन कभी-कभी, जो कहता है कि रहस्य को जोर से कहते हैं वह खुद एक नकली बन जाता है"

-वॉल्टेयर-

अक्सर गुप्त रूप से रखने का तथ्य हमें धोखे के व्यवहार की शुरुआत करने का कारण बनता है. यह उन लोगों द्वारा किया जाता है, जो उदाहरण के लिए, एक लत बनाए रखते हैं, इस प्रकार खुद को और दूसरों को नुकसान पहुंचाने के लिए आगे बढ़ते हैं। यह किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा भी किया जाता है जो अब प्यार नहीं करता है, जो उस व्यक्ति के प्रति अपने दिल को बांझ महसूस करता है, जिसके साथ वह रहता है और फिर भी चुप रहना और भय, अनिर्णय, आदत या सभी के संयोजन से आगे बढ़ना चुनता है.

वे वास्तविकताएं हैं जिन्हें हम सभी एक तरह से या किसी अन्य तरीके से जानते हैं। मगर, सभी रहस्यों में यह घटक नहीं है, जहां किसी को धोखे के लिए आगे बढ़ना चाहिए अपनी व्यक्तिगत वास्तविकता को सुरक्षित रखने के लिए नहीं। सच्चाई यह है कि रहस्य हैं, जो हमारे व्यक्ति और पर्यावरण के साथ किसी भी संघर्ष का कारण है, चुप्पी के घूंघट में लिपटे कीमती खजाने की तरह हैं.

हम बहुत अच्छी तरह से नहीं जानते कि ऐसा क्यों है, लेकिन ऐसे तथ्य हैं कि अगर उन्हें ज़ोर से और गलत व्यक्ति के कान में डाल दिया जाए, तो वे अपनी चमक खो देंगे। हमारे होने के लिए इसका अनूठा और पारम्परिक सार है.

निजी पत्रिकाओं में हमेशा के लिए राज़

दर्दनाक रहस्य हैं। व्यक्तिगत तथ्यों की आवश्यकता होती है, एक शक के बिना, एक पर्याप्त आंतरिक "पर्ज", एक रिवाइलिव जिसके साथ खुद को ठीक करना और मुक्त करना. परिणामों के साथ एक त्रुटि, एक धोखा या अनुपचारित आघात, कभी-कभी हमें विश्वासों की एक श्रृंखला की रक्षा करने के लिए ले जाता है कि हम महीनों तक, यहां तक ​​कि वर्षों तक लोहे की पालिश से लपेटते हैं.

जब ऐसा होता है, हम तेज रक्षा तंत्र का उपयोग करने में संकोच नहीं करते हैं; उनके साथ हम बाहरी दुनिया और उस नाजुक क्षेत्र के बीच एक सुरक्षित दूरी स्थापित करते हैं जहां हमारा गुप्त घाव धीमी आग पर ठीक हो जाता है। हम खुद बताते हैं कि "सब ठीक है", "जीवन चलता है". हालांकि, वह घाव, जहां से सावधानी बरती जा रही है, अधिक संक्रमित हो जाता है। जब हमारा व्यवहार चिंता, लाचारी और अवसाद के बीच दोलन करता है.

अब तो खैर, इन तथ्यों को जोर से कहने का अर्थ है, एक ही समय में, तनाव का दूसरा ध्यान केंद्रित करना. क्योंकि हम कभी नहीं जानते कि दूसरे कैसे प्रतिक्रिया देंगे ... संक्षेप में, उस झूठे संतुलन को तोड़ दें जिसमें हमने आयोजित किया था.

पारिवारिक खुलासे

हम सभी इस बात से अवगत हैं कि क्या नुकसान होता है, क्या होता है, इसे जारी किया जाना चाहिए। कि उन तथ्यों को जोर से कहने के लिए जो हमारे मन के कालीन में छिपने के लिए चुनता है, हमें मुक्त कर सकता है, हमें चंगा कर सकता है. हालांकि, ऐसे लोग हैं जो ऐसा करने के लिए कभी नहीं चुनते हैं। एक जिज्ञासु तथ्य के रूप में हम डॉ। इवान इमबर-ब्लैक के बारे में बात करेंगे। वह एक परिवार मनोचिकित्सक और न्यूयॉर्क में ब्रोंक्स के "सेंटर फॉर फैमिली एंड हेल्थ" के निदेशक हैं.

उनकी किताब में "परिवारों और परिवार चिकित्सा में राज“बताता है कैसे बहुत से लोगों को अपने जीवन भर डायरी रखने का बहुत फायदा मिला है. इन व्यक्तिगत अनुभवों को कभी-कभी खराब लिखावट और कांपने वाले पत्रों के साथ चित्रित किया जाता है- प्रामाणिक नाटकों या चौंकाने वाली घटनाओं को छिपाया जाता है जो उन्होंने अपने परिवारों के साथ साझा करने की कभी हिम्मत नहीं की। लेखन उनके लिए एक दैनिक जीवन रक्षक बन गया.

अब, जैसा कि डॉ। एम्बर ब्लैक हमें समझाते हैं, परिवार के रहस्य, वाष्पीकरण से दूर, वे पीढ़ी-दर-पीढ़ी विरासत के रूप में प्रेषित होते हैं, "विस्फोटक जाल" के रूप में विस्फोट होने की प्रतीक्षा कर रहे हैं. हालांकि इस तथ्य से राहत नहीं मिली है, नकारात्मक भावनात्मक माहौल और संदेह का तनाव सभी गतिकी को दूषित करता है.

एक पत्रिका रखने से मदद मिलती है, लेकिन यह पर्याप्त नहीं है. यह आवश्यक है, उन्हें मुक्त करने के लिए, पुनर्निर्माण के लिए, चंगा करने के लिए.

अदृश्य परिवार की निष्ठाएं, जो अपेक्षाएँ हमें फँसाती हैं अदृश्य परिवार की निष्ठाएँ उन विश्वासों और दृष्टिकोणों का समूह होती हैं जिन्हें हम अपने परिवार के माध्यम से ग्रहण करते हैं और जो हमारे अस्तित्व को बनाते हैं। और पढ़ें ”

विश्वास है कि मैं केवल अपनी आत्मा की अटारी में रखता हूं

पिछले वाले के विपरीत रहस्य हैं, जो नुकसान नहीं पहुंचाते हैं। वे हमारे हैं, जैसे कि हमारी त्वचा, हमारी ऑक्सीजन या वे निशान जो हमने बच्चों के रूप में बनाए हैं और जिन्हें हम कभी-कभी अतीत में एक पल के लिए टेलीपोर्ट करने के लिए लालायित रहते हैं. ऐसी यादें हैं जो हमें परिभाषित करती हैं और हम बस किसी के साथ साझा न करने का विकल्प चुनते हैं.

कभी-कभी, ये निजी खजाने एक निश्चित समय पर उठने वाली संवेदनाओं और विचारों से बने होते हैं। कभी-कभी वे सिर्फ होते हैंअनुभव, जो भावनात्मक कपड़ा बनाते हैं जो हमें अब परिभाषित करते हैं. ऐसी यादें जिन्हें ज़ोर से नहीं लगाया जा सकता है क्योंकि ऐसे शब्द हैं जो उन संवेदनाओं की अपरिपक्वता का वर्णन नहीं कर सकते हैं जो अभी भी हमें अंदर तक कांपते हैं.

कुछ ऐसा जो हम सभी जानते हैं कि कभी-कभी, हम प्रिय के साथ उन नाजुक रहस्यों को साझा करना चुनते हैं। ऐसा करना या न करना एक ऐसी चीज है जिसका हमें बहुत अच्छे से ध्यान करना होता है। पल की भावुकता के लिए लंबे समय तक खुद को छोड़ना अच्छा नहीं है, क्योंकि हम जोखिम उठाते हैं कि ये निजी स्थान अचानक विडंबना, निराशा या विश्वासघात के साथ उतरे हुए हैं.

हम मानते हैं कि हमारे लिए कुछ गुप्त रखना अच्छा है या नहीं। वे निजी द्वीप हैं, बहुत ही बढ़िया बाग हैं जहाँ जड़ें लेना है, जहाँ समय-समय पर लौटने के लिए शांत खोजने के लिए, हमारे सार को शांति से गले लगाने के लिए.

बुद्धिमान व्यक्ति के कान तक पहुंचने पर गॉसिप मर जाता है। तंत्र हमेशा उसी तरह से काम करता है: एक पाखंडी होता है जो गपशप को फैलाने के लिए एक गॉसिप बनाता है और भोला बिना प्रतिरोध के बनाता है। और पढ़ें ”