क्या आप अपने रिश्तों में उलझते हैं या दूर होते हैं?

जैसा कि नाम का तात्पर्य है, सरल शब्दों में, लगाव हमें कितना कुछ करना है “हम चिपकते हैं” या हम “उतार देना” हमारे लिंक में. जीवन के पहले दो वर्षों के दौरान लगाव बनता है और हमारे जीवन के बाकी हिस्सों के लिए हमारे रिश्तों को आकार देता है। लगाव के पैटर्न को जानने से हम उन्हें अपने और दूसरों में पहचान सकते हैं. इस तरह हम रिश्तों की दुनिया में अपने व्यवहार पर अधिक समझ और नियंत्रण रख सकते हैं.

बच्चे के लगाव के पैटर्न

बच्चे और कम से कम एक देखभालकर्ता के बीच संबंध के माध्यम से लगाव प्राप्त किया जाता है, जो सामान्य सामाजिक और भावनात्मक विकास के लिए अनुमति देगा. माता-पिता या देखभाल करने वाले बच्चे की शारीरिक और भावनात्मक जरूरतों का जवाब देने के तरीके के अनुसार, लगाव के विभिन्न पैटर्न बनेंगे।. आइए नज़र डालते हैं:

• सुरक्षित लगाव: यह आदर्श स्थिति है, जिसमें बच्चे की देखभाल एक संवेदनशील वयस्क द्वारा की जाती है, जो उनकी जरूरतों को पूरा करता है, चाहे वे भोजन, स्नेह, दर्द आदि हों। लगभग दो साल की उम्र से, वयस्क दुनिया का पता लगाने और अधिक स्वतंत्र होने के लिए एक सुरक्षित आधार बन जाता है.

• परिहार आसक्ति: यदि बच्चे की देखभाल वयस्कों द्वारा की जाती है जो उनकी शारीरिक और भावनात्मक जरूरतों के प्रति असंवेदनशील हैं, तो वे देखभाल या ध्यान की अपेक्षा नहीं करना सीखते हैं। इसलिए, वह एक वयस्क वयस्क बन जाता है, अपनी भावनाओं को थोड़ा व्यक्त करता है और उसे खुद का ख्याल रखना चाहिए.

• महत्वाकांक्षी / चिंतित लगाव: कुछ वयस्क उस तरह से असंगत हैं जिस तरह से वे बच्चे की जरूरतों का जवाब देते हैं। कभी-कभी वे संवेदनशील और स्नेही होते हैं, और कभी-कभी वे असंवेदनशील और अपमानजनक भी होते हैं। यह बच्चे में असुरक्षा और भ्रम पैदा करता है, जो यह नहीं जानते कि अविश्वास और अत्यधिक निर्भरता के बीच उनकी देखभाल करने वालों से क्या उम्मीद की जाती है।.

• अव्यवस्थित या अव्यवस्थित लगाव: यह तब होता है जब माता-पिता या देखभाल करने वाले शारीरिक और / या भावनात्मक रूप से अपमानजनक होते हैं। यह दुर्भाग्यपूर्ण परिदृश्य प्रेम-घृणा संबंध उत्पन्न करता है, जहां सुरक्षा का स्रोत एक ही समय में खतरा है। इस मामले में, बच्चे अपनी वास्तविकता और अपनी भावनाओं से खुद को अलग कर लेते हैं, ऐसे शत्रुतापूर्ण वातावरण में जीवित रहने की कोशिश करते हैं.

लगाव के ये पैटर्न मानस में बहुत गहरी छाप छोड़ते हैं, इसलिए, बचपन के दौरान प्रचलित लगाव का पैटर्न वयस्कता में रिश्तों की गुणवत्ता को निर्धारित करेगा।.

वयस्क लगाव पैटर्न

• सुरक्षित व्यक्तित्व: जिन लोगों का बचपन के दौरान एक सुरक्षित लगाव रहा है वे बड़े होकर आत्म-विश्वास महसूस करते हैं और गहरे और स्वस्थ रिश्ते विकसित करते हैं। वे अच्छा महसूस करते हैं, दोनों अकेले और साथ.

• अनुपस्थित व्यक्तित्व: परिहार बच्चे के लगाव के प्रकार के अनुरूप है। ये लोग आमतौर पर अकेले होते हैं और रिश्तों और भावनाओं को बहुत कम महत्व देते हैं। इसके अलावा, वे अपनी भावनाओं को दबाते हैं और बहुत तर्कसंगत होते हैं। तनाव और संघर्ष के सामने, वे स्थिति से दूर जाकर प्रतिक्रिया करते हैं.

• चिंतित व्यक्तित्व: यह उभयलिंगी / चिंतित शिशु के लगाव के प्रकार से विकसित होता है। वयस्कों के रूप में, वे आत्म-आलोचनात्मक और असुरक्षित हैं और लगातार दूसरों से अनुमोदन और मान्यता चाहते हैं, अपने भागीदारों पर निर्भर व्यवहार करते हैं.

• परिहार / भयभीत व्यक्तित्व: अव्यवस्थित बाल लगाव में इसकी जड़ें हैं। बहुत कम उम्र से उन्होंने आघात के खिलाफ रक्षा तंत्र के रूप में अलग-थलग पड़ना सीख लिया। वयस्कों के रूप में, वे संबंध स्थापित करना चाहते हैं, लेकिन एक बार जब वे अंतरंग हो जाते हैं, तो वे उस आघात को राहत देते हैं जो पीड़ित था और चोट लगने के डर से अंतरंगता का डर था.

बचपन के पहले साल एक मौलिक चरण का प्रतिनिधित्व करते हैं, जिसमें नींव रखी जाती है जो जीवन के बाकी हिस्सों के लिए खुशी या नाखुशी का निर्धारण करेगा. तो, अंत में, वाक्यांशों से परे, यह शिक्षा, या धन, बुद्धि या सौंदर्य नहीं है, जो वास्तव में मायने रखता है, लेकिन जो प्यार हमें मिला है और हमारे आधार पर देने में सक्षम है अटैचमेंट स्टाइल और निष्कर्ष निकालना है हम कह सकते हैं कि, संक्षेप में, भी नहीं “चिपचिपा”, बहुत ज्यादा नहीं “unglued” स्वस्थ संबंधों की कुंजी है.

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