क्या आप खुद से प्यार करते हैं?

कई बार, ऐसे लोग होते हैं जो सोचते हैं कि वे खुद से प्यार करते हैं, लेकिन जब उन्हें इस बात का ज्ञान हो जाता है कि वास्तव में एक-दूसरे से प्यार करने का क्या मतलब है, तो उन्हें एहसास होता है कि वे वास्तव में एक-दूसरे से उतना प्यार नहीं करते, जितना वे मानते थे.

“एहसास” यह सकारात्मक बदलाव की दिशा में पहला कदम है, यदि आप पहचानते हैं कि आपका आत्म-सम्मान कमजोर है, तो केवल इसे जानने और पहचानने से आप सुधार कर सकते हैं.

ज्ञान सभी परिवर्तन का आधार है, अगर हम मानते हैं कि हम चाहते हैं कि हम परिवर्तन के लिए कुछ भी नहीं करेंगे, लेकिन जब हमें एहसास होता है कि हम खुद से प्यार नहीं करते हैं, तो हम अपने आप से संबंधित तरीके को एक नई दिशा देने के लिए कुछ कर सकते हैं.

8 हम इसे अमेरिका से प्यार नहीं करते

1। हमारी सुरक्षा भौतिक पहलू की आवाज़ तक जाती है. यदि एक दिन हम इष्ट हैं तो हम सुरक्षित और खुश महसूस करते हैं, लेकिन यदि एक और दिन हम बदतर दिखते हैं, तो हमारा दृष्टिकोण बदल जाता है और हम असुरक्षित महसूस करते हैं.

2। खुद को अधिकता से ठीक करने के लिए और यह कि हमें फिक्सिंग के बिना अपनी उपस्थिति दिखाने के लिए लागत आती है. जो लोग खुद से प्यार करते हैं वे स्वाभाविक हैं, वे परवाह नहीं करते हैं अगर दूसरे उन्हें देखते हैं, उदाहरण के लिए, नव उठाया.

3। आत्म-आलोचना. जब आप खुद की आलोचना करते हैं, तो आप नहीं चाहते हैं, क्योंकि जब हम चाहते हैं कि कोई हम इसे वैसे ही स्वीकार कर ले जैसा कि वह है, गुणों पर ध्यान केंद्रित करना और दोषों को स्वीकार करना.

4। ध्यान नहीं है. जो प्यार करता है, वह कम या ज्यादा स्वस्थ जीवन जीने की कोशिश करता है, स्वस्थ खाना, व्यायाम करना और स्वास्थ्य के लिए हानिकारक विकारों से बचना.

कितनी बार हमने ऐसे लोगों को देखा है जो धूम्रपान करते हैं, पीते हैं, बहुत बुरी तरह से खाते हैं और फिर जब उनके बच्चे होते हैं तो वे उनकी देखभाल खुद से बहुत बेहतर करते हैं। अपने बच्चों के लिए वे एक स्वस्थ जीवन चाहते हैं, क्योंकि वे अपने बच्चों और खुद से बहुत प्यार करते हैं.

5। जटिल. एक बात यह है कि हमारे शरीर या चेहरे का कोई ऐसा क्षेत्र जो हमें पसंद नहीं है, लेकिन जब हम अपनी उपस्थिति को पसंद नहीं करते हैं तो यह एक समस्या बन जाती है जो हमें दूसरों के साथ बातचीत करने से रोकती है, हम जटिल के बारे में बात कर सकते हैं.

एक व्यक्ति जो खुद से प्यार करता है, वह अपनी उपस्थिति में कुछ ऐसा होने से प्रभावित नहीं होता है जो सुशोभित नहीं है। हम इस अवधारणा को स्पष्ट रूप से देख सकते हैं जब हम किसी के साथ प्यार में पड़ते हैं, तो हम परवाह नहीं करते हैं कि अगर किसी प्रियजन में शारीरिक दोष हैं, क्योंकि हम व्यक्ति को समग्र रूप से चाहते हैं और सतही तरीके से नहीं। यदि हम एक-दूसरे से प्यार करते हैं, तो परिसरों को समाप्त कर दिया जाएगा.

6। बाहरी आलोचना से प्रभावित हों. जब कोई खुद को प्यार करता है तो इसमें शामिल दोषों को स्वीकार करता है, इस कारण से बाहरी आलोचनाएं प्रभावित नहीं होती हैं, क्योंकि आत्म-स्वीकृति की एक डिग्री है. जो खुद से प्यार करता है, वह बाहरी स्वीकृति नहीं चाहता क्योंकि वह उसे अपने अंदर रखता है

7। दूसरों को खुश करने के लिए अपनी भलाई का ध्यान न रखें. यह अक्सर अच्छी तरह से देखा जाता है कि दूसरों की मदद करके किसी की भलाई करने के लिए अच्छा है। सच्चाई यह है कि यह रवैया आत्मसम्मान की कमी को दर्शाता है, क्योंकि, जो लोग खुद से प्यार करते हैं वे भी मदद करते हैं, लेकिन जब वे अच्छी तरह से और महान व्यक्तिगत बलिदान के बिना करते हैं.

नंबर एक प्राथमिकता अपने आप को होनी चाहिए और फिर हमारे जीवन में किसी समस्या को प्रस्तुत किए बिना मदद करने के लिए उपयुक्त क्षणों की तलाश करना चाहिए.

8. असम्मान और बदसलूकी करने दो. स्वस्थ आत्मसम्मान के लोग एक पास नहीं करते हैं, सम्मान या दुर्व्यवहार की न्यूनतम कमी व्यक्ति से विचलित हो जाती है , वे अपने आस-पास के वातावरण को अच्छी तरह से चुनते हैं और वे उन विषैले रिश्तों से दूर चले जाते हैं जो उनके जीवन में सकारात्मक चीजें नहीं लाते.

खुद को प्यार करने से बहुत सारी समस्याओं को खत्म किया जा सकता है। आत्मसम्मान मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य का आधार है.

अपने आप से पूरी तरह से प्यार करें और आपकी दुनिया बदल जाएगी, आपको पता चलेगा कि खुशी बाहर की तरफ नहीं थी बल्कि यह कि उसे आत्म-प्यार दिया जा सकता है जो सब कुछ बदल देता है.

मैमेन गोमेज़ ट्रिलो की छवि शिष्टाचार