मैं अपनी किताब मैं फिर से लिखता हूं, मैं जोर देता हूं, मैं पेज जोड़ता हूं ...

हम सब हमारी अपनी पुस्तक हैं: हमारे पास फिर से लिखने की क्षमता है, हमारी पहचान को रेखांकित करने और यहां तक ​​कि उन पन्नों को फाड़ने के लिए जो काम नहीं करते हैं, जो चोट लगी है और जो हमारे जीवन के उपन्यास को एक अनावश्यक भार देते हैं। इसके अलावा, एक अंतिम रिक्त पृष्ठ छोड़ना याद रखें, जहां हमेशा नए अध्याय शुरू करने का अवसर खुलता है ...

बोर्गेस ने कहा कि ऐसे लोग हैं जो पक्षियों के बिना दुनिया की कल्पना नहीं कर सकते हैं, कुछ लोग पानी के बिना दुनिया की कल्पना नहीं कर सकते हैं और जो वास्तव में किताबों के बिना दुनिया की कल्पना नहीं करते हैं। अब तो खैर, कुछ ऐसा जो निस्संदेह हमें पढ़ा है और हम जो भी उपन्यास पढ़ते हैं उसमें से हर एक को पढ़ते हैं, और यह किसी भी तरह हमारे व्यक्तित्व का मूल स्वरूप है, क्या हम सभी कहानियां हैं. अस्तित्व के लिए एक जादुई कपड़े का हिस्सा बनना है जहां हम एक कहानी के लेखक बनते हैं जो हर दिन होता है और लिखा जाता है.

"जीवन का रोमांच सीखना है, जीवन का लक्ष्य बढ़ना है, जीवन की प्रकृति को बदलना है"

-विलियम वार्ड-

हालांकि, और यहां हमारी सबसे स्पष्ट समस्याओं में से एक है, यह है कि हम अक्सर यह सोचते हैं कि हम एक एकल कथा रेखा के अधीन हैं, एक परिचय की शास्त्रीय संरचना के लिए, एक गाँठ और एक परिणाम। किसी ने हमें यह नहीं बताया कि वास्तव में हमारे जीवन की पुस्तक में हमेशा तार्किक क्रम नहीं होता है, ऐसे अध्याय हैं जो आधे बचे हैं, ऐसे अनुच्छेद हैं जिन्हें हमें फिर से लिखने के लिए हटाना चाहिए और ऐसे कई पृष्ठ हैं जिन्हें अधिक समझ में लाने के लिए कथानक को खत्म करना सुविधाजनक है.

दूसरी ओर, कुछ ऐसा जिसे हमें ध्यान में रखना चाहिए वह है हमारे जीवन की पुस्तक का एक ही व्यक्ति के लिए एक पूर्ण अर्थ है: स्वयं. हर अनुभव, हर मुठभेड़, हर निर्णय, हर सनसनी, दुलार, ठिठुरन या हर संयोग संयोग का अपने लिए एक अर्थ है जो आमतौर पर कोई और नहीं समझता है। हमारे स्वयं के अराजकता में तर्क है, अव्यवस्थित अध्यायों की हमारी अपनी पुस्तक में और निरंतर पुनरारंभ कभी लिखा गया सबसे अच्छा उपन्यास है: हमारा.

जब हमारे पास अपने जीवन की पुस्तक को फिर से लिखने के अलावा कोई विकल्प नहीं है

जोन डिडियन एक प्रसिद्ध लेखक हैं, जो "उत्तर अमेरिकी निबंध की सफेद व्हेल" के रूप में जाने जाते हैं।. वर्तमान में, वह 82 वर्ष की हैं और संभवतः उन लेखकों में से एक हैं जिन्होंने लेखन को एक ही समय में दिलचस्प बनाने के लिए कुछ लिखने के लिए इस्तेमाल किया: अपने प्रियजनों को जीवन में वापस लाना। दिसंबर 2003 में वह और उनके पति अपनी बेटी को बीमार देखकर अस्पताल से लौट आए जब अचानक, दीदी के पति, लेखक जॉन ग्रेगोरी ड्यूने की घर के लिविंग रूम में अचानक मृत्यु हो गई.

कुछ महीने बाद ही, निमोनिया को दूर नहीं कर पाने के बाद उनकी बेटी उनका पीछा करेगी. उसके बाद, और 88 दिनों के लिए, जोआन डिडियन ने बिना किसी रोक-टोक के लिखा कि उनकी सबसे प्रसिद्ध पुस्तक क्या होगी: "जादुई सोच का वर्ष". मनोचिकित्सक और मानवविज्ञानी दोनों "जादुई सोच" को उस मानसिक दृष्टिकोण के रूप में परिभाषित करते हैं जहां लोग मानते हैं कि उनके विचार कुछ घटनाओं के विकास को प्रभावित कर सकते हैं। जोन डिडियन को उम्मीद थी कि उसका परिवार फिर उसके साथ होगा, कि वे फिर से जीवन में आएंगे ...

उस पुस्तक के प्रकाशन के बाद, ऐसा कुछ भी नहीं हुआ, लेकिन डिडियन ने यह समझा कि यह उनके जीवन में एक नया अध्याय शुरू करने का समय था: वास्तविक. लेखन ने मोहरों के रूप में सेवा की, जिसमें से द्वंद्वयुद्ध किया गया. हालाँकि, जीवन बहुत सारी अनुपस्थितियों के लिए धुन और ठंडे इंस्टेंट से बाहर निकलता रहा, लेकिन साँस लेने के लिए महत्वपूर्ण दायित्व को थोपता रहा, इन नए पन्नों में आगे बढ़ते रहने के लिए जहाँ वह कहती है, "अस्तित्व की लय उसी तरह से खोजें जैसे मैंने उसे उन शब्दों और वाक्यांशों में पाया जो मैंने लिखा था".

शोक: घाव को नुकसान पहुंचाने वाले घाव को ऑक्सीजनित करता है शोक संबंध के अभाव में होने वाला घाव है। यह कमी हमें जीवन के अर्थ के बारे में खुद से सवाल करने की ओर ले जाती है। और पढ़ें ”

भविष्य को गले लगाने के लिए हमारे इतिहास को फिर से लिखने के तीन तरीके

हमने शुरुआत में बताया कि हमारी निजी पुस्तक में हमेशा कुछ खाली पन्नों का महत्व है। ये साफ, परिपूर्ण और खाली चादरें हमारे लिए नए अवसरों से भरा भविष्य बनाने का अवसर हैं, जहां अन्य नई, रोमांचक और खुशहाल कहानियां खोली जा सकती हैं।.

हर दिन एक कोरा पृष्ठ होता है, जहाँ आप अपनी कहानी लिख सकते हैं

मगर, यह महसूस करना हमेशा आसान नहीं होता है कि हमारे पास खुद को फिर से लिखने के लिए वह मूल्यवान अवसर है. एक दर्दनाक बचपन, कुछ पारिवारिक नाटक, एक बेवफाई या नुकसान, हमें अक्सर लगता है कि हमारे जीवन की पुस्तक उस अंतिम और घातक अध्याय के साथ समाप्त हो गई है.

आइए नीचे तीन रणनीतियों को देखें, जिस पर विचार करना है और जो हमें उस दृष्टि को बदलने में मदद कर सकती है, वह बहुत ही जटिल धारणा है.

कल बेहतर अध्याय लिखने के लिए चंगा

पहला कदम जो हम इस आंतरिक और नाजुक प्रक्रिया में उठाएंगे, वह है हमारे "महत्वपूर्ण अध्यायों" की समीक्षा करना।. हमें अपने जीवन के सूत्र का एक वास्तविक और वस्तुपरक मूल्यांकन करने में सक्षम होना चाहिए, वह चक्र जो बचपन से वर्तमान क्षण तक जाता है। यह महत्वपूर्ण है कि इस पहले चरण में हम उन प्रत्येक चीजों के लिए जिम्मेदार लोगों की तलाश या याद करने से बचें, जो हमारे साथ हुई हैं, आइए हम दोषियों को एक तरफ रख दें। हमें केवल अपने आप पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए, हम उन चरणों में से प्रत्येक में खुद को कैसे देखते हैं.

• हीलिंग। इस दूसरे चरण में हम मानेंगे कि अतीत को बदलना असंभव है, लेकिन कल के उन पलों के प्रति हमारा जो रवैया है वह अलग-अलग हो सकता है. यह अतीत के घावों से हमारे वर्तमान "मैं" को ठीक करने के लिए, दर्द को स्वीकार करने, स्वीकार करने, क्षमा करने और सबसे ऊपर, दर्द के बंधन में कटौती करने का समय है।.

इस यात्रा में तीसरा कदम निस्संदेह सबसे खास है: हमें अपने जीवन की पुस्तक में रिक्त पृष्ठ जोड़ना चाहिए. कुछ इस तरह से बहुत अलग तरीकों से हासिल किया जा सकता है, क्योंकि हम पुनरारंभ के बारे में बात करते हैं, प्रयोग करने का अवसर और हमें नई चीजों की अनुमति देते हैं: नए दोस्त, नई परियोजनाएं, नए वातावरण, शौक ...

जैसे-जैसे हम बड़े और परिपक्व होते जाते हैं, हमें कुछ बहुत महत्वपूर्ण का एहसास होता है: वह नई शुरुआत जीवन के साथ रहने का एक तरीका है, और सब से ऊपर, हमारी जरूरतों के अनुसार, अधिक वास्तविक खुशी, अधिक मूर्त और सबसे बढ़कर, गले लगाने के लिए. आइए हम जिस पुस्तक को चाहते हैं उसे लिखने के लिए पर्याप्त साहस रखें, जो हमें पहचान दे.

बदलने के लिए अपनी पीठ के साथ रहना: स्थायित्व का भ्रम स्थायित्व का भ्रम यह मानना ​​है कि जो हमारे पास है वह हमेशा के लिए रहेगा। इससे हम आसानी से चीजों से जुड़ जाते हैं और परिणामस्वरूप, हम दुख को बहुत अधिक समाप्त कर देते हैं। और पढ़ें ”

चित्र SIUM और सोज़िक मिस्टर के सौजन्य से