हम इतने दुखी होने के लिए बहुत छोटे हैं

एक नकारात्मक तरीके से आर्थिक और सामाजिक प्रवृत्ति का परिवर्तन युवा लोगों की एक पूरी पीढ़ी को प्रभावित कर रहा है, जो दुखी हैं। हर कोई इसे महसूस करता है और इसे इस तरह से जीता है, लेकिन इसे व्यक्त करना मुश्किल है। इससे पहले कि स्थिति अनिवार्य रूप से बिगड़ जाएगी, हमें उम्मीद थी कि हमारी पीढ़ी को स्थिति को सामान्य करने के लिए लगभग एक दशक तक इंतजार नहीं करना पड़ेगा। अब हम देखते हैं कि इस स्थिति में यह आशावादी है, लेकिन हम चलते रहते हैं.

लेख को शीर्षक देने वाला यह वाक्यांश नेटवर्क में वायरल हो गया, और यह सारा हेरान्ज़ का एक चित्रण था। लेखक ने फिल्म "बिगिनर्स" को देखते हुए इस दृष्टांत के बारे में सोचा और इसे अपनी पुस्तक में शामिल किया सब कुछ जो मैंने आपको कभी नहीं बताया मैं इसे यहां रखता हूं. 

इस दृष्टांत के साथ, हजारों युवाओं की पहचान की गई, जिनके पास कोई स्वास्थ्य समस्या या बुनियादी कमियां नहीं हैं, लेकिन जिन्होंने अकादमिक, काम और स्वतंत्रता की स्वतंत्रता की संभावनाओं के बारे में 180 डिग्री के आसपास अपना भविष्य देखा है। उसके माता-पिता का घर.

फिर भी, हम बहुत दुखी हैं. लेकिन कभी-कभी, एक ऐसे मुद्दे से जूझना और उससे निपटना, जो वर्जित हो गया है क्योंकि बहुत से लोग इसे शर्म के साथ पहनते हैं, यह जानने में पहला कदम है कि इस समय कुछ अजीब कैसे हो रहा है और अवसाद या चिंता के संभावित मामलों का पता लगा रहा है। .

युवा लोगों पर उदासी का प्रभाव

सुख और दुःख सभी एक या कुछ भी नहीं हैं, हर दिन हम अलग-अलग भावनाओं का अनुभव कर सकते हैं, और एक सप्ताह के दौरान हम बहुत दुखद क्षणों और खुशी के क्षणों से गुजर सकते हैं। लेकिन इस सामान्य पीढ़ी के सामान्य हर व्यक्ति निम्नलिखित हैं: भविष्य के संबंध में निराशा.

हमें इस बात से अवगत होना चाहिए कि निराशा एक अवसादग्रस्तता प्रकरण के मुख्य उत्प्रेरक में से एक है। वर्तमान में, ए अवसाद के लगभग 15 से 20% अधिक मामलों में वृद्धि पिछली पीढ़ी की तुलना में युवा लोगों की वर्तमान पीढ़ी में निदान किया जाता है.

बहुत से युवा लोग देखते हैं कि जीवन भर पढ़ाई करने के बाद उन्हें ऐसी नौकरियां करनी पड़ीं जो उनके पेशेवर डोमेन से संबंधित नहीं हैं. अन्य लोगों को निवास करना पड़ा और साथ ही साथ, उन्होंने विदेशों में भी कुछ योग्य नौकरियों का प्रदर्शन किया। इस स्थिति के लिए कोई भी तैयार नहीं था, इसलिए बहुत कम समय में उन्हें तनाव की स्थिति में व्यक्तिगत संसाधनों को शुरू करना पड़ा, जो उन्हें दिन-प्रतिदिन बढ़ता गया।.

इसलिए, खुद को दोषी ठहराना और यह मान लेना तर्कसंगत है सबसे बनने वाली पीढ़ी ग्रेड बना रही है, यहां तक ​​कि एक साहस से पता चलता है कि वे विचार के लिए वर्षों से बने थे; जब वास्तव में स्थिति बहुत कम समय में काफी बदल गई.

हमें अपने साथ होने वाली हर चीज से सीखना चाहिए

यह समान नहीं है कि यह खराब आर्थिक स्थिति एक ऐसे व्यक्ति को प्रभावित करती है, जिसके पास पहले से ही एक स्थिर स्थिति और एक मान्यता प्राप्त प्रक्षेपवक्र था, जो कि जब आप दुनिया में जाने जा रहे थे, तो सही स्थिति का पता लगाने के लिए, और केवल एक चीज जिसे आपने पाया है, वह स्लैमिंग है.

आपने कुछ भी नहीं दिखाया है क्योंकि उन्होंने आपको नहीं छोड़ा है, आपने वर्तमान के खिलाफ और भटकाव के साथ रोया है। लेकिन जो कुछ हो रहा है उसके लिए धन्यवाद, हम ऐसे सबक लेने जा रहे हैं जो दो या तीन पूरे जीवन के लायक हैं.

इसीलिए जब हम दुखी होते हैं, तो हमें यह सोचना पड़ता है कि हम क्या जीत रहे हैं और हम क्या खो रहे हैं. सबसे पहले, हमें हर उस चीज से सीखना चाहिए जो हमारे साथ घटित होती है। हम कई दृष्टिकोणों से दुनिया की समस्याओं का विश्लेषण करने के लिए सहानुभूति और एक अद्वितीय सामाजिक विवेक विकसित करेंगे। हमारी लचीलापन टूटने की गति से विकसित हुआ है, हमारी भावनात्मक बुद्धिमत्ता ने हमें पिछले वर्षों में सीखी गई सभी चीज़ों से अधिक स्थितियों से बाहर निकालने में कामयाबी हासिल की है।.

हम अधिक खुले हैं, कम भोले हैं और अधिक सहायक भी हैं. हम पिछली कुछ पीढ़ियों की तरह ईमानदारी, सादगी और शालीनता को महत्व देते हैं। पाखंड हम अपने दुश्मन, साथ ही घमंड और अपव्यय पर विचार करते हैं.

हम बदलाव के लिए तैयार हैं, और हम बेहतर करेंगे, हम आने वाली पीढ़ियों के लिए चीजों को करने का एक और तरीका छोड़ देंगे। हो सकता है कि कई दिनों में आपका मनोवैज्ञानिक प्रतिरोध टूट जाए लेकिन आप फिर से जाग जाएंगे. हम बहुत दुखी होने के लिए युवा हैं, इसलिए उठने और पालन करने का समय है.

हम दुखी हैं, लेकिन हम अकेले नहीं हैं

यदि कोई व्यक्ति अकेले किसी भी अवसादग्रस्त या निराशाजनक स्थिति से गुजरता है, तो वे डर और शर्म के साथ रह सकते हैं, लेकिन वास्तव में, यदि हम ऐसे ही लोगों के नेटवर्क का हिस्सा महसूस करते हैं, जो इस तरह की परिस्थितियों से गुजर रहे हैं, तो इस स्थिति में दुख का समर्थन किया जाता है.

हम आराम नहीं करते क्योंकि यह सामान्य रूप से एक अराजक स्थिति है, लेकिन एक मनोवैज्ञानिक घटना होती है: हमारा अपराध अधिक सहनीय हो जाता है, यह भंग हो जाता है, क्योंकि हम अपनी स्थिति को आंतरिक, स्थिर और वैश्विक पहलुओं के लिए जिम्मेदार नहीं ठहराते हैं हमारे व्यक्ति के, अगर हमें यह पता नहीं है कि यह एक साझा बुराई है.

इस स्थिति का सामना नहीं किया जा सकता है, क्योंकि यह एक निष्क्रिय और भयावह तरीके से स्थिति का सामना करने के लिए कुछ भी मदद नहीं करता है. आपको अपने आप को ठीक करना होगा, पोशाक और यहां तक ​​कि अगर आपको ऐसा महसूस नहीं होता है तो छोड़ना होगा। इच्छा बाद में आएगी. और यह है कि हमारे जीवन को फिर से शुरू करने का अवसर है। जैसा कि जीन पॉल सार्त्र ने कहा:

"हमारे समय में से किसी को बर्बाद मत करो। हो सकता है कि बेहतर थे, लेकिन यह हमारा है"

सबसे बुरी उदासी वह है जिसमें कोई गवाह नहीं है। उदासी एक नियमित भावना बन सकती है। हम उनके अलगाव में सहज हो सकते हैं, जोखिम और स्थितियों को नहीं ले सकते जो हमें परेशान करते हैं। और पढ़ें ”