क्या आप जानते हैं कि भोली आशावाद क्या है?

"जब कोई व्यक्ति वास्तव में कुछ चाहता है, तो पूरा ब्रह्मांड साजिश करता है ताकि वह अपने सपने को महसूस कर सके". यह प्रसिद्ध वाक्यांश पाउलो कोएलो का काम था और आप इसे उनकी प्रसिद्ध पुस्तक "एल अल्क्विमिस्टा" में पा सकते हैं। अब, क्या आपको लगता है कि यह जीवन के दर्शन का हिस्सा है? हम बात करते हैं कि भोले आशावाद को क्या कहा जाता है.

कई मनोवैज्ञानिक इस प्रकार के वाक्यांशों के खिलाफ हैं और उन्हें हमारे मानस के लिए भोला और यहां तक ​​कि विनाशकारी मानते हैं। वे बचाव करते हैं कि वे फायदेमंद से अधिक हानिकारक हैं। इसलिए, हम खतरे के वैज्ञानिक रूप से आधारित विवरण देने की कोशिश करेंगे-या नहीं- जो जीवन के दर्शन के रूप में इस प्रकार के वाक्यांशों को ले जाने के तथ्य के साथ हो सकता है.

नैवेद्य आशावाद

विचारकों की एक अच्छी संख्या का मानना ​​है कि ब्रह्मांड आपके पक्ष में कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितना कुछ चाहते हैं. दरअसल, यह पूरी तरह सच है। इस तथ्य पर विश्वास करने का एक भी वैज्ञानिक और भौतिक कारण नहीं है। कम से कम, यह आज तक नहीं मिला है.

अब, यह भी हम सोच सकते हैं कि कोएलो का मतलब यह नहीं था कि पूरा ब्रह्मांड आपकी भूमिका निभाने वाला था क्योंकि आप कुछ चाहते हैं. आप हमेशा यह व्याख्या कर सकते हैं कि वास्तव में, कौन सी परिस्थितियां हैं, जो आपके पक्ष में हैं, क्योंकि वे जिस प्रेरणा से उत्पन्न होती हैं, उसके आधार पर आप थकावट के निचले स्तर के साथ उच्च स्तर तक पहुंचने में सक्षम होते हैं।.

इस रूपक का उपयोग करने से यह स्पष्ट होता है कि ब्रह्माण्ड का प्रभाव नहीं है। यह जानना उतना ही सरल है जब आप किसी चीज को बड़ी ताकत और उसे हासिल करने के लिए संघर्ष करना चाहते हैं, तो आप अंततः अपने लक्ष्यों को पा लेंगे. क्या यह भोली आशावाद है?

हावर्ड गार्डनर के अनुसार भावनात्मक खुफिया

हम मनोविज्ञान के क्षेत्र में प्रवेश कर रहे हैं। इस अर्थ में, हमें सबसे पहले यह कहना चाहिए अगर आपको लगता है कि कुछ होने वाला है तो बस इसलिए कि आप इसे बहुत अधिक बल के साथ चाहते हैं, जाहिर है कि आप भोलेपन के साथ काम कर रहे हैं. सामान्य बात यह है कि कुछ भी नहीं होता है और आप निराश महसूस करते हैं.

हालांकि, महान विचारक हॉवर्ड गार्डनर, अपने प्रख्यात थ्योरी ऑफ मल्टीपल इंटेलिजेंस में, पहले से ही हमें बताते हैं जीवन एक सतत शिक्षा है और भावनात्मक बुद्धिमत्ता एक प्रक्रिया है जिसे प्रशिक्षित किया जा सकता है.

इसका क्या मतलब है? उस भावनात्मक बुद्धिमत्ता को सुधारा जा सकता है। यही है, हम अधिक आशावादी और पूर्ण हो सकते हैं। इसलिए, कोई भी हमारे पक्ष में भरोसा नहीं करेगा, लेकिन हमारे आसपास मौजूद तथ्यों, स्थितियों और हर चीज का सामना करने का तरीका चुनना हमारी शक्ति में है.

सेलिगमैन का सकारात्मक मनोविज्ञान

अब हम सकारात्मक मनोविज्ञान की प्रस्तावना में तब्दील करने के लिए गार्डनर से सेलिगमैन की ओर मुड़ते हैं। अमेरिकी चिकित्सक और लेखक को इस विचारधारा के जनक के रूप में जाना जाता है और इस क्षेत्र में उन्होंने कई प्रयोग किए हैं.

सेलिगमैन के लिए, आशावाद भी सीखा जा सकता है, इसलिए यह कुछ ऐसा नहीं है जो स्वभाव से व्यक्ति से पैदा हुआ हो. यह एक प्रक्रिया है जो समय के साथ हासिल कर ली जाती है बशर्ते कि दृष्टिकोण उचित और सही हो.

मगर, सेलिगमैन विशुद्ध रूप से यथार्थवादी आशावाद की बात करते हैं, क्योंकि भोलापन विनाशकारी हो सकता है. यह मनोवैज्ञानिक कल्पनाओं और महल में हवा में निवेश नहीं करने की वकालत करता है। उसके लिए, महत्वपूर्ण बात यह है कि हमारे आसपास की दुनिया से अच्छे को निकालना और रचनात्मक बाधाओं का सामना करना.

"हम कौन हैं और हम क्या हो सकते हैं, इसके बारे में हमारा विश्वास ठीक-ठीक निर्धारित हो सकता है"

-एंथोनी रॉबिंस-

भोली आशावाद से कैसे बचें?

हम उपदेशों की एक श्रृंखला स्थापित कर सकते हैं जो हमें भोले आशावाद से बचने में मदद करेगी, हालांकि मुख्य बात यह है कि हमारी भावनात्मक बुद्धिमत्ता और हमारे आशावाद को वास्तविक रूप से, बिना सपनों या असंभव सपनों को बढ़ाना है:

• साधारण सुखों का आनंद लेना सकारात्मक है. लाखों यूरो या एक महान व्यक्तिगत सफलता होने का सपना मत करो, हम पहले से ही अनुमान लगाते हैं कि यह आपको खुश नहीं करेगा। कभी-कभी दोस्तों के साथ एक सरल चैट, एक अच्छी फिल्म या खेल का समय बहुत अधिक उत्पादक होता है.
• उपलब्धियों का आनंद लेना और विफलता को कम करना एक और महान तकनीक है. जब हम सफल नहीं होते हैं या तो बुरा तब होता है जब कुछ अच्छा नहीं होता है। आप कम से कम लक्ष्यों पर काबू पाने और भावनात्मक खुफिया और यथार्थवादी आशावाद के साथ प्रत्येक स्थिति का सामना कर सकते हैं.

• अपने आप को कुछ समय समर्पित करना बुद्धिमत्ता का एक और अच्छा संकेत है. हालाँकि हम सामाजिक प्राणी हैं और यह कुछ सकारात्मक है, आपको आराम से संगीत सुनने, स्नान करने या बस ध्यान करने या आराम करने की ज़रूरत है.
• अंतिम, हमेशा उठने की सलाह दी जाती है. असफलता इंसान के लिए अंतर्निहित है। प्रत्येक व्यक्ति का सही उपाय विफलता से उबरने की क्षमता से प्राप्त होता है। यह सोचने के लिए कुछ समय लें कि क्या गलत हुआ और यदि संभव हो तो अधिक शक्ति और ऊर्जा के साथ वापस आ जाएं.

"यहां तक ​​कि सबसे अंधेरी रात खत्म हो जाएगी और सूरज उग जाएगा"

-विक्टर ह्यूगो-

बेशक, मुस्कुराहट कभी मत खोना. यदि आप सोचते हैं कि सब कुछ आपके पास आ जाएगा, क्योंकि आप इसे अपनी पूरी शक्ति के साथ चाहते हैं, तो केवल आशावादी आशावाद मौजूद है. हालांकि, सही अर्थ और सफलता प्रयास, काम, उत्साह और अच्छे हास्य में है। यदि आप कुछ चाहते हैं, तो इसके लिए जाएं लेकिन यह उम्मीद न करें कि सिर्फ यह चाहते हैं कि यह करीब आए.

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