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बहुत जल्द अनुपस्थित रहने वाले को अब कोई जरूरत नहीं है
जीवन में आपको उपस्थित होना है. उपस्थिति, मन और दिल में मौजूद है, और यही हम उन लोगों से उम्मीद करते हैं जिन्हें हम अपने दिन-प्रतिदिन के जीवन में महत्वपूर्ण मानते हैं। मगर, हमारे जीवन भर ऐसे क्षण आते हैं कि हम कुछ अंतरालों को महसूस करना शुरू कर देते हैं, कोई व्यक्ति अनुपस्थित होता है और हम देखते हैं कि कैसे रिवाज टूटे और सन्नाटा दिखाई देता है। मायावी दिखता है, और संदेह ...
किसी ऐसे व्यक्ति की तुलना में अधिक दर्दनाक नहीं है जो हमारे पक्ष से होने के बावजूद, हमें ध्यान या विडंबना की कमी के साथ उदासीनता से गले लगाता है। अकेलेपन के कुछ रूप इतने दुख का कारण बन सकते हैं.
जो कभी-कभी अनुपस्थित होता है वह कभी उपस्थित नहीं होना चाहता है, और कभी-कभी, ऐसी जटिल परिस्थितियाँ निर्मित होती हैं जो समय के साथ झूठ या अर्धसत्य के माध्यम से विस्तारित होती हैं। दूसरी जगह अपना सिर रखने के लिए हमारे आस-पास मौजूद चीजों पर ध्यान देना बंद कर देना चाहिए.
हमारे वर्तमान का हिस्सा रहे लोगों को अंतराल की पेशकश करना चोट पहुंचाने और खुद को धोखा देने का एक तरीका है. यह किसी भी पार्टी के लिए उचित नहीं है। हालांकि, ऐसे भी हैं जो इसे नहीं समझते हैं, जिन्हें यह एहसास नहीं है कि उनका कोई संतोषजनक, स्वस्थ और भावनात्मक रूप से सुरक्षित लिंक नहीं है.
ऐसे लोग हैं जो बस प्यार करना नहीं जानते हैं। वे नहीं जानते कि कैसे उपस्थित होना है क्योंकि वे केवल एक लिंक को समझते हैं: अपना. हम आपको इस पर विचार करने के लिए आमंत्रित करते हैं.
होने का खालीपन जो अनुपस्थित है
वास्तव में, और यद्यपि यह हमें आश्चर्यचकित करता है, कई प्रकार के अनुपस्थित हैं. ऐसे लोग हैं जो जीने के बजाय बस जीवन के माध्यम से चलते हैं, कुछ भी वास्तव में उनकी रुचि पर कब्जा करने के बिना. और ऐसे लोग हैं जिन्होंने एक संबंध स्थापित किया है, चाहे वह स्नेह या दोस्ती, एक दिन से दूसरे दिन में उदासीनता और उदासीनता दिखाना शुरू कर देता है, छूट जाता है और अनुपस्थित रहता है.
जो अनुपस्थित होना शुरू होता है वह केवल एक नाजुक बंधन, एक बर्फीले आलिंगन की पेशकश करने में सक्षम होता है, जो कि ज्यादातर बार अलविदा की पूर्व संध्या से पहले होता है, वह विदाई जो हमें अधूरापन और निराशा से भर देगी.
ऐसे कई लोग हैं जिन्हें हमने पीछे छोड़ दिया है, बस इसलिए कि रिश्ते ठंडे पड़ गए हैं। क्योंकि लग रहा है थकान, या जटिलता की कमी, या अनुपस्थित होने के कारण संतुलन में रहने का एकमात्र तरीका था.
वे हमारे जीवन चक्र के भीतर सामान्य प्रक्रियाएं हैं. हमारा वर्तमान स्वयं कई अनुपस्थितियों और बंद चरणों को संचित करता है जहां हमने कल, प्रियजनों को छोड़ दिया था उनमें से जो हमने सीखा, और यह कि हम याद कर सकते हैं या नहीं। अब, यह जानना आवश्यक है कि इस प्रकार के अनुपस्थिति को कैसे भेदभाव किया जाए जो एक निश्चित प्रकार के लोगों की विशेषता है. यह संभव है कि ये मामले आपको ज्ञात हों.
अनुपस्थित पिता या माता
कई बच्चे अपने माता-पिता में से एक को भावनात्मक रूप से दूर और दुर्गम भी मानते हैं. इस परिभाषा में, हम बदले में दो टाइपोलॉजी को अलग कर सकते हैं.
- अत्याचारी पूर्वज: यह माता या पिता हो सकता है। कुछ माता-पिता अत्याचार के आधार पर एक प्रकार की शिक्षा का उपयोग करते हैं, जहाँ कोई समझ, सुनने या सहानुभूति नहीं होती है, और यहां तक कि कम भावनात्मक निकटता भी होती है जिसे हर बच्चे को विकसित करने की आवश्यकता होती है.
- लिंक के बिना डॉक्टर: यह कभी-कभी हो सकता है, कि पिता या माता को यह जानने में कोई दिलचस्पी नहीं है कि वह कैसा है, या उसका बेटा क्या करता है या क्या नहीं करता है। कोई निकटता नहीं है, यह थोपता नहीं है, यह बहस नहीं करता है, यह साथ नहीं है या शिक्षित नहीं है। संचार सीमित है और केवल "आपूर्ति" तक सीमित है, काम करने और परिवार को बनाए रखने के लिए.
अनुपस्थित पिता के घावों को चंगा करना भावनात्मक रूप से अनुपस्थित पिता वह है जो "होने" के बावजूद, केवल हमें लिंक और पहचान की कमी की पेशकश करता है। और पढ़ें ” 
अनुपस्थित युगल
वास्तविक उपस्थिति का भौतिक स्थान से कोई लेना-देना नहीं है. यह कुछ ऐसा है जो हमें स्पष्ट होना चाहिए, क्योंकि कोई व्यक्ति हमारे साथ है, इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि हमारी बात सुनने के लिए "मौजूद है" और हमें पारस्परिकता प्रदान करने के लिए भी कम.
- यह संभव है कि आपके साथी के मन में अन्य रुचियां हैं जिन्हें आप प्रकट नहीं करते हैं, कि आपकी इच्छाएं अन्य स्थानों पर भाग जाती हैं, आप मन और दिल से अनुपस्थित हैं और अनिर्णय, स्वार्थ या भय से, यह समझाने की हिम्मत नहीं करते हैं। यह बहुत ही विनाशकारी स्थिति है.
- जो जोड़े अनुपस्थित हैं, वे ऐसे हैं जो या तो दूसरे तरीके से देखते हैं जब वे हमारे साथ होते हैं, या उनमें वास्तविक सहानुभूति की कमी होती है और निकटता और स्नेह व्यक्त करने के लिए भावुकता। ऐसा हो कि जैसा भी हो, दोनों ही स्थितियां बहुत कष्ट देती हैं.
उपस्थित होना सीखें
यह ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है कि जिन लोगों से हम प्यार करते हैं, उन्हें खुशी देना "यह होना काफी नहीं है". न केवल दूसरों के कल्याण के लिए, बल्कि हमारे अपने मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक संतुलन के लिए उपस्थित होना सीखना महत्वपूर्ण है। हम इसे पाने के लिए कुछ सरल कुंजियों की व्याख्या करते हैं:
- ज्यादा महसूस करो और कम सोचो. अपने सभी इंद्रियों के साथ अपने दिन को जीएं, जीवन को धीरे-धीरे चलें और सबसे सरल चीजों का आनंद लेना सीखें: अपने बच्चों की हँसी, आपके साथी की आवाज़, शाम की हवा, सुबह की कॉफी और रात में वह ठंडा तकिया जो आपके आराम को हिला देता है.
- हमेशा वापस आओ। आप इस क्षण अनुपस्थित क्यों हैं? हो सकता है कि आप अतीत से कुछ याद कर रहे हों, आप किसी गलती पर पछता रहे हों या आप कल उस प्रोजेक्ट के बारे में सोच रहे हों। वापस आओ, हमेशा वापस आओ और सराहना करो कि आपके पास पहले क्या है, यहां और अभी.
- अपनी वर्तमान भावना के साथ जुड़ें. यह आम है कि दिन में, अतीत की भावनाओं के साथ अधिक कनेक्ट करें। शायद उदासीनता के लिए, पश्चाताप के लिए, कल की उस निराशा को याद करने के लिए। हालाँकि, यह सब केवल अतीत है, और अतीत नष्ट या संपादित नहीं है। अपनी वर्तमान भावना को पहचानना और जीना सीखें.
उपस्थित या अनुपस्थित होने के नाते, हमेशा इस बात पर निर्भर करता है कि हम क्या महसूस करते हैं: यदि आप प्यार करते हैं, तो इसे प्रामाणिकता से भरें और रिक्त स्थान भरें। यदि आप प्यार नहीं करते हैं, तो बिना दाग छोड़ें दूर हो जाएं.
अपनी अनुपस्थिति को किसी ऐसे व्यक्ति को देना सीखें जो आपकी उपस्थिति को महत्व नहीं देता है मूल्यवान नहीं महसूस करने की असहायता के पीछे, असीम अपमान की भावना है। एक घाव जिसे हमें चंगा करना चाहिए, वह हमारी अनुपस्थिति को दूर करता है। और पढ़ें ” छवियां "आर्ट इन द डार्क", और क्रिश्चियन श्लोके के सौजन्य से