आपको जो पसंद है, उस पर हमला करने के बजाय जो आपको पसंद नहीं है, उसे बढ़ावा दें

हम आमतौर पर उन चीजों के बारे में अत्यधिक शिकायत करते हैं जो हमें पसंद नहीं हैं और हम उन्हें कैसे करना चाहते हैं या क्या करेंगे, इसके बारे में कल्पना करते हैं ... हमारे पास यह है। बिना एहसास के, हम में से अधिकांश अपना ध्यान इस बात पर केंद्रित करते हैं कि वे क्या नापसंद करते हैं, परिवर्तन करना चाहते हैं या साझा नहीं करना चाहते हैं. इस प्रकार, हमारी दृष्टि और ध्यान का क्षेत्र नकारात्मक चीजों का एक डिटेक्टर बन जाता है.

-यह ड्रेस कितनी खराब है! मुझे अपने बाल नहीं काटने थे; हो सकता है, अगर मैंने वह टिप्पणी नहीं की होती, तो उन्होंने मुझे चुना होता; मुझे यह खाना पसंद नहीं है; क्या दिन है! केवल बुरी बातें मेरे साथ घटित होती हैं; क्या ऊब है! वे मुझ पर भरोसा नहीं करते ...

लेकिन, सकारात्मक चीजें कहां हैं, जिन्हें हम प्यार करते हैं और हमें एक अच्छा स्वाद छोड़ते हैं? ऐसा लगता है कि हम उनके बारे में और आसानी से भूल जाते हैं ...

जो आपको भाता है, उस पर ध्यान दें

यदि हम वास्तव में हमारे द्वारा प्राप्त की गई हर चीज को अपने दिन के दिन के विवरण में देखते हैं (जो कि वहां हैं, भले ही हम उन्हें अपनी नकारात्मकता के तहत छिपा रहे हों), हम जीवन को एक और चिंगारी के साथ देखेंगे ... कभी कोशिश की?

मैं आपको इसे जाँचने के लिए प्रोत्साहित करता हूँ और आपको बहुत सारी शिकायतों और लम्पटों के साथ छोड़ देता हूँ, वे वास्तव में किसी भी चीज़ के लिए काम नहीं करते हैं और यदि हम इसे कई बार दोहराते हैं तो अधिक ... केवल एक पर्याप्त के साथ, यदि आप उन्हें बदलने और अपनी रणनीतियों को गति में रखने का निर्णय लेते हैं। लेकिन दूसरा विकल्प उन्हें स्वीकार करना और जारी रखना है.

हालांकि एक रास्ता या दूसरा, आज मैं कुछ अलग प्रस्तावित करता हूं: सिर्फ एक दिन के लिए, आप जो प्यार करते हैं, जो आपको पसंद है उसे देखें और उस मुस्कान को प्राप्त करें. 

और नहीं, मुझे यह मत बताओ कि कुछ भी नहीं है, कि तुम्हारा जीवन उबाऊ है या कि आप दिनचर्या से बाहर नहीं निकलते हैं, क्योंकि इसमें भी, अविश्वसनीय इशारे, संवेदनाएं, स्थितियां और आकर्षक लोग हैं। बस आपको इसे जांचना होगा.

अपने दिमाग को चकराएं और दूसरी रणनीति का उपयोग करना शुरू करें। आपको जो पसंद है, जो आपको पसंद है, जो आपको आगे बढ़ाता है और आपको मोहित करता है, उस पर ध्यान केंद्रित करें.

आप इसे अपने जीवन के किसी भी क्षेत्र जैसे कि अपनी नौकरी, अपने रिश्ते, अपने बच्चों या दोस्तों के साथ अपने रिश्ते, और सबसे बढ़कर, कृपया अपने साथ ले जा सकते हैं। किसी विशेष अवसर की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है, आप अभी शुरू कर सकते हैं.

अपना दृष्टिकोण बदलें और अधिक जानें

अपना ध्यान नकारात्मक से बदलते हुए, आप जिसे प्यार करते हैं, उसके प्रति आपकी कमी या नापसंद है, सबसे पहले यह आपको खर्च करेगा। यह सामान्य है, इतने सालों में कि आप जो पसंद नहीं करते हैं, गलतियों या असफलताओं को देखने के लिए, यह देखने के लिए कि आपका मन आपको वापस उसी चीज़ की ओर ले जाएगा, जिसका आप उपयोग कर रहे हैं, आपने इसे एक आदत में बदल दिया है। लेकिन यह समय, प्रयास और इच्छा की बात है.

भी, आपको अपने बारे में थोड़ा और जानने का लाभ मिलेगा या क्या आपके साथ कभी ऐसा हुआ है, कि आपको यह भी पता नहीं है कि आपको क्या पसंद है, लेकिन पूरी तरह से आप क्या नहीं करते हैं? खैर, इसे खोजने और खुद को खोजने की हिम्मत करें!

जिन चीज़ों को आप इतने लंबे समय तक पसंद नहीं करते हैं उन्हें देखते हुए आप अपने आत्मसम्मान को कम कर सकते हैं यदि वे आपसे संबंधित हैं, तो दूसरों पर विश्वास और रुचि खो दें यदि इसके साथ कुछ भी करना है या यहां तक ​​कि आपके जीने की इच्छा कम हो जाती है या अपने जीवन का अर्थ खो देते हैं.

अंत में आप इसे इतना विश्वास करते हुए समाप्त कर देंगे, कि आपके आस-पास और कुछ नहीं होगा। या यों कहें, आप किसी और चीज पर ध्यान नहीं देंगे, भले ही आप सुखद चीजों से घिरे हों ... इसलिए,, आप अपने बारे में क्या पसंद करते हैं? आप दूसरों के बारे में क्या पसंद करते हैं? आपको जीवन के बारे में क्या पसंद है? आपको अपने रिश्ते के बारे में क्या पसंद है??

उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करके खुद को आश्चर्यचकित करें जिन्हें आप पसंद करते हैं और आपको मुस्कुराते हैं.

एक बार पता चलने के बाद, उन्हें बढ़ावा देना शुरू करें, उन पर विश्वास करें, जब वे आपके दिन-प्रतिदिन होते हैं तो आपका ध्यान रोकना। क्योंकि आप बहुत अधिक कमाते हैं जब हम जो प्यार करते हैं उसे बढ़ावा देते हैं, जब हम हमला करते हैं जो हमें पसंद नहीं है और यदि नहीं, तो इसे देखें ...

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