तीन बार सोचो, डबल और आधा बोलो

तीन बार सोचो, डबल और आधा बोलो. दुनिया पहले से ही बहुत छोटे दिमागों से भरी हुई है जो केवल दूसरों की बात करते हैं और बिना सोचे समझे ऐसे लोगों की बात करते हैं जो बहुत कुछ करते हैं। तो, आइए वर्तमान में समझदार होने के खिलाफ आगे बढ़ें, अधिक सतर्क और वर्ग दिमाग से मुक्त हों.

अब, अगर वास्तव में कुछ जटिल है, तो हमारी सोच योजनाओं में और अधिक लचीला होना चाहिए। वास्तव में, एक सबसे दिलचस्प पहलू जो हमें संज्ञानात्मक-व्यवहार धाराओं के भीतर समझाता है, वह है जटिल परिस्थितियों के कारण हमारी समस्याएं ठीक से उत्पन्न नहीं होती हैं. जिस प्रकार का विचार हम उपयोग करते हैं और जिस तरह से हम अपनी वास्तविकता की व्याख्या करते हैं, वह निस्संदेह हमारे सहयोगी या हमारे पसंदीदा दुश्मन हो सकते हैं.

"चलो मजबूत हो, लेकिन अनम्य नहीं है। कोमल बनें लेकिन कमजोर नहीं। विनम्रता के साथ कार्य करें लेकिन बिना अयोग्य ”

-एलेजांद्रो जोडोर्स्की-

हर दिन हम कई निर्णय लेते हैं और उनमें से कई पर हमें पछतावा होता है. तुरंत हम खुद से पूछते हैं कि हमने ऐसा क्यों किया है, हमने इसे थोड़ा और ध्यान क्यों नहीं दिया है। यही बात हमारे कई क्रिया-कलापों के साथ भी होती है। कभी-कभी हम बिना सोचे-समझे बात करते हैं और इसे क्रोध, भय या अनुमति देते हैं जो हमारी भावनाओं को आवाज देता है.

ये ऐसे पहलू हैं जिन्हें हमने अनुभव किया है और हमें आश्चर्य होता है कि ऐसा क्यों होता है। जब हमें इसकी सबसे अधिक आवश्यकता होती है तो हम इतने "पतनशील" क्यों होते हैं? "आत्मनियंत्रण" से दूर रहना हमें एक नया दृष्टिकोण बनाना चाहिए, जहां शांत, भावनात्मक बुद्धिमत्ता, कारण और व्यक्तिगत जिम्मेदारी ऑर्केस्ट्रेटेड हो.

हम बताते हैं कि इसे कैसे प्राप्त करें.

खड़े हो जाओ और महसूस करो, सोचो और जागरूक बनो

"तीन बार सोचो, डबल और आधा बोलो।" क्या इसका मतलब यह है कि हमें अपने प्रत्येक निर्णय पर अधिकतम ध्यान देना चाहिए और न्यूनतम बोलना चाहिए? बिलकुल नहीं, यह हमारे जीवन को हर अधिनियम, हर भावना या इच्छा को कठोर चुप्पी में तर्कसंगत रूप से व्यतीत करने के बारे में नहीं है. यह वास्तव में एक बहुत ही सरल कार्रवाई अनुक्रम का प्रचार करने के बारे में है:

अपने आप को सुनना सीखें-> अपने विचारों और भावनाओं के अनुरूप कार्य करें-> सिर्फ और सिर्फ अपने निबंधों के अनुरूप बोलें.

दूसरी ओर, कुछ हम सभी जानते हैं कि है कुछ लोग अभिनय करते समय स्वचालित विचारों से दूर हो जाते हैं. उनके फैसले अक्सर विकृत दृष्टिकोण और पक्षपाती भावनाओं द्वारा वातानुकूलित होते हैं। ये सीमित दृष्टिकोण उन्हें अनगिनत अवसर खो देते हैं। वह है जब निराशा और पीड़ा दिखाई देती है.

हमें इसका एहसास नहीं है, लेकिन एक निश्चित तरीके से, हम सभी अक्सर ऊपर बताए गए समान तंत्रों से दूर हो जाते हैं। पूर्वाग्रहों से भरे अचेतन में उनकी जड़ें हैं। "मैं इस व्यक्ति से बेहतर रूप से बचता हूं क्योंकि वह मेरे पूर्व-साथी की तरह दिखता है "," उस परियोजना को नहीं कहना बेहतर है क्योंकि अगर यह पहले गलत हो गया, तो अब यह और भी बुरा होगा ".हम किसी भी पिछले फ़िल्टर को पारित किए बिना मनमाने ढंग से निर्णय लेते हैं. बिना जागरूक हुए। यह उचित नहीं है.

हमारे दैनिक जीवन में होने वाली हर चीज को कई दृष्टिकोणों से व्याख्यायित किए जाने की संभावना है. यह आवश्यक है कि हमें वह मिल जाए जो सबसे अच्छा हमें स्वस्थ तरीके से, रचनात्मक तरीके से, बिना पक्षपात के मिले। हमें बंद किए बिना, बिना दरवाजे बंद किए और बिना खुद के दुश्मन बन गए.

इसे कैसे प्राप्त करें.

कन्फ्यूशियस की सोच, मानवता के लिए एक विरासत है कन्फ्यूशियस एक चीनी विद्वान थे, जिनकी शिक्षाएं सदियों से मान्य हैं और आज भी मान्य हैं। और पढ़ें ”

अच्छा सोचें, बेहतर निर्णय लें

साँस लें, सोचें, महसूस करें, निर्णय लें, कार्य करें. यह एक सरल अनुक्रम है जिसे हमें हर दिन अपने इंटीरियर में एकीकृत करना चाहिए। हालाँकि, आवश्यक समस्या यह है कि "हमारे पास अपने लिए कभी समय नहीं है"। जीवन और हमारे दायित्वों ने हमें उनकी हाई-स्पीड ट्रेन पर खींच लिया, जिससे ऑटोपायलट को निर्णय लेने की अनुमति मिली.

यह तर्कसंगत नहीं है, क्योंकि अगर हमारे पास बेहतर कहने के लिए सोचने का समय नहीं है ... तो हम क्या बन गए हैं? यह आवश्यक है कि परिवर्तन के लिए हमारे पास पर्याप्त रणनीति हो। आगे, हम आपको इसकी व्याख्या करते हैं.

बेहतर सोचने और निर्णय लेने की रणनीतियाँ

हमें यकीन है कि आप एक से अधिक लोगों को जानते हैं जो बिना सोचे समझे बोलते हैं। वे व्यक्तित्व हैं जो अपने कार्यों के परिणामों को ध्यान में रखे बिना कार्य करते हैं और जो कभी-कभी उनकी परवाह नहीं करते हैं। बिना नुकसान पहुंचाए और बेहतर निर्णय लेने की सोच के साथ कार्य करना अपने और दूसरों के लिए जिम्मेदारी और सम्मान की रणनीति है.

• जुनूनी "कर्तव्यों" को एक तरफ छोड़ दें (यह है कि मुझे यह करना चाहिए था, दूसरे ने कहा, अधिक सतर्क होना चाहिए, अधिक दृढ़ ...)। इन क्रिया काल का उपयोग बंद करें, पर्याप्त विलाप। सुधार करने का सबसे अच्छा समय हमेशा होता है.

• अहंकार को भंग करो. अपने आप को अचूक न मानें, सोचें, कार्य करें और विनम्रता के साथ बोलें.

• यह "अभिनय से पहले सोचने के लिए" पर्याप्त नहीं है. हमें अपनी भावनाओं को शांति से सुनना, महसूस करना सीखना होगा और भावनाओं को.

• अपने पूर्वाग्रहों को समझने के लिए सहज हो. हम सभी तर्कहीन विचारों को जमा करते हैं जिन्हें हमें विघटित और तर्कसंगत बनाना चाहिए.

• अपने इंटीरियर को बाहरी के साथ कनेक्ट करें ताकि आप जो निर्णय लें, हालांकि जोखिम भरा हो, आपके व्यक्तित्व और जरूरतों के अनुरूप हो.

याद रखें कि बेहतर या बुरे निर्णय नहीं हैं। यह केवल हमारे मूल्यों, हमारी जड़ों के अनुसार अभिनय करने के बारे में है। कुछ ऐसा जो हम तभी हासिल करेंगे जब हम खुद को थोड़ा और सुनना, प्यार करना और सम्मान करना जानते हैं.

बहुत अधिक सोचने पर क्या करना चाहिए एक समस्या के रूप में हम सोच रहे हैं कि प्राणियों को हमारे स्वभाव से जरूरी हो जाता है। विचार हमारे सहयोगी हो सकते हैं ... और पढ़ें "