उच्च उड़ान भरने के लिए सामान नहीं ले जाता है, यह आपको इससे मुक्त करता है

ऊंची उड़ान भरने और एक वास्तविक और सार्थक खुशी प्राप्त करने के लिए, हमारे सामान के हिस्से से जीवन अलग हो जाएगा। यह "जाने देना" कोई दर्दनाक कार्य नहीं होगा, लेकिन एक निरंतर मुक्ति है जिसे हमें यह जानना होगा कि कैसे स्वीकार करना है कि हमारे व्यक्तिगत विकास में बाधाएं हैं, हमारे मुक्त और प्रामाणिक होने का अवसर.

कुछ साल पहले जाने-माने सामाजिक मनोवैज्ञानिक रॉबर्ट लेविन ने एक बहुत ही रोचक प्रयोग किया जिसका उद्देश्य जीवन की लय और खुशी के साथ व्यक्तिगत जटिलता के बीच एक काल्पनिक संबंध का विश्लेषण करना था. यह काम दुनिया भर के विभिन्न समाजों में किया गया था, और इसके लिए उन्होंने चार बहुत विशिष्ट चर का उपयोग किया.

"मैं आपको कई चीजें माफ कर सकता हूं, लेकिन हां ... यह अकाट्य है, अगर आप नहीं जानते कि कैसे उड़ना है, तो आप मेरे साथ समय बर्बाद कर रहे हैं"

-ओलिवरियो गिरंडो-

पहला यह था कि सुबह की भीड़ के समय लोग कितनी तेजी से चलते थे। दूसरा, जितनी बार आपकी घड़ियाँ देखी गईं, उतनी ही बार उनके मोबाइल फोन की बुक में उनके व्यक्तिगत संपर्कों की संख्या। चौथा और अंतिम, जिस तरह से ये लोग आराम करने के लिए इस्तेमाल करते थे जब वे अपने आराम के समय का उपयोग करते थे.

परिणाम निस्संदेह प्रकट कर रहे थे: व्यक्तिगत जटिलता जितनी अधिक होगी, उतनी ही अधिक नाखुशी होगी। डॉ। रॉबर्ट लेविन के अनुसार, हम आधुनिक समाजों में रहने वाले लोग बहुत तेजी से आगे बढ़ते हैं, हम समय के साथ जुनूनी हो जाते हैं हम चीजों को जमा करते हैं और लोग पसंद करते हैं जो चीजों को स्टोरेज रूम में रखते हैं यह सोचकर कि इस तरह हमें एक आदर्श स्थिति और भलाई मिल सकती है.

इनमें से कोई भी वास्तविक नहीं है। ऊंची उड़ान भरने के लिए आपको सरलता और सबसे ऊपर, कई भारों को छोड़ना होगा. हम आपको इसके बारे में सोचने का सुझाव देते हैं.

यदि आप बढ़ना चाहते हैं, तो आपको उड़ना सीखना होगा

बड़ा होना एक स्वाभाविक प्रक्रिया है, हम सभी इसे करते हैं। हालांकि, हमारे जीवन चक्र में चरणों को जोड़ने का तथ्य यह है कि हम अक्सर गलत तरीके से वास्तविकता पर ध्यान केंद्रित करते हैं। जब हम अपने पर्यावरण, हमारे परिवार और यहां तक ​​कि स्कूल में बहुत छोटे होते हैं, तो यह विचार हमें प्रेरित करता है विश्वास जीत की चीजों का पर्याय है: हम स्वतंत्रता में, स्वतंत्रता में, अनुभवों में, रिश्तों में, भौतिक वस्तुओं में ...

हम परिपक्वता को बहुत पक्षपाती तरीके से आदर्श बनाते हैं क्योंकि हम इस विचार को "बेच" रहे हैं "जब तुम बड़े हो जाओगे तो तुम्हारे पैरों पर दुनिया होगी". हो सकता है, उस कारण से जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, हमारे अंदर वैमनस्य की भावना पनपने लगती है क्योंकि वह वादा पूरा नहीं होता है, वह खुशी आदर्श नहीं है और यह है कि वर्षों को पूरा करने के मात्र तथ्य के लिए कोई मनोवैज्ञानिक या आर्थिक पुरस्कार नहीं हैं.

हम समझते हैं कि जीवन कठिन है और फिर हम अपने व्यक्तिगत फ़िल्टर को थोड़ा और खोलते हैं और जो कुछ भी आता है उसे खुशी का विकल्प खोजने के लिए रहने देते हैं। कई दोस्त होने के बावजूद, भले ही वे हमारी पसंद के मुताबिक न हों, जरूरी है और यहां तक ​​कि समय-समय पर हमारा ध्यान भटकाते हैं। एक साथी का होना अनिवार्य है, क्योंकि अकेलेपन से ज्यादा भयानक और कुछ नहीं है.

हम एक-एक करके सभी की अपेक्षाओं पर खरे उतरते हैं क्योंकि हमारा मानना ​​है कि बढ़ते हुए, समान लोगों, धूसर प्राणियों और सुसंस्कृत लोगों के समूह का हिस्सा बनना है।.

यह सही बात नहीं है, आपको बदलाव करने होंगे. हमें अपने जीवन के जीपीएस को केवल एक दिशा में उन्मुख करने के लिए फिर से शुरू करना चाहिए: ऊपर. हम ऊंचे, बहुत ऊँचे उड़ते हैं, स्वयं को सम्मेलनों से मुक्त करते हैं, ऐसे लोगों से, जो योगदान नहीं करते हैं, दिनचर्या से जो हमारी रचनात्मकता को बाहर निकालते हैं, अंतरिक्ष और गतिशीलता से जो हमारे व्यक्तिगत विकास के पंखों को दूर करते हैं और संक्षेप में, किसी चीज़ के क्लासिक विचार से जो सोचता है कि और कौन है, सबसे ज्यादा खुश है.

यह सही फॉर्मूला नहीं है। जैसा कि रॉबर्ट लेविन द्वारा हमें समझाया गया है, मनोवैज्ञानिक ने पहले उद्धृत किया था, जीवन नहीं है कि एक भंडारण कमरे या हमारे फोन की किताब में संपर्कों को जमा करना. जीने के लिए उड़ान भरना है, और इसे हासिल करने के लिए ताल कम करना और हमारे सामान के हिस्से से छुटकारा पाना आवश्यक है ...

उड़ान भरने के लिए सीखने के लिए 4 कदम

अगर कोई ऐसा व्यक्ति था जो विकसित नहीं होना चाहता था, तो वह पीटर पैन था। यह उत्सुक है कि जेम्स मैथ्यू बैरी कैसे पता लगाता है और इस क्लासिक चरित्र को कई आयामों में रखना चाहता है, जो एक निश्चित तरीके से उन जन्मजात "पंखों" के समानांतर हैं जिनके साथ बच्चे दुनिया में आते हैं।.

"लाइव, यही मेरा सबसे अच्छा रोमांच होगा"

-पीटर पैन-

किताब के एक टुकड़े में, पीटर और खोए हुए बच्चों का कहना है कि वे बड़े नहीं होना चाहते "क्योंकि वे स्कूल नहीं जाना चाहते हैं, और तोते की तरह सुनते हैं, और मूर्खतापूर्ण नियम सीखते हैं". स्कूल, हमारी शिक्षा और यहां तक ​​कि समाज भी खुद परिदृश्यों का निर्धारण करने वाले ऐसे परिदृश्य हैं जो हमारे पूरे इतिहास में हमारी सहजता, हमारी क्षमता को अधिक रचनात्मक, स्वतंत्र और एक-दूसरे से अलग करते हैं।.

उड़ना सीखना अच्छा है उस परिप्रेक्ष्य का हिस्सा पुनर्प्राप्त करना जिसके साथ हमने दुनिया को देखा था जब हम छोटे थे. वह जिसमें सब कुछ संभव था और जिसमें खुशी इतनी पास थी कि हमें छुआ या सीधे आक्रमण किया। बदले में, इसे प्राप्त करने के लिए, हम बुद्धिमान और बहादुर वयस्क की तरह काम करेंगे जो उपयुक्त रणनीतियों को लागू करना जानता है. 

वे निम्नलिखित होंगे.

उड़ान लेने के लिए सरल बनाना सीखें

हमें अपने स्वयं के जीवन पर नियंत्रण पाने के लिए सरल, धीमा और प्राथमिकताओं को स्पष्ट करना सीखना चाहिए। इसके लिए, इन सरल विचारों को प्रतिबिंबित करने से बेहतर कुछ नहीं है:

• स्थिति और लोग: पहली चीज जो हम करेंगे, वह एक दिन के आधार पर हमारे साथ बातचीत करने वाली हर चीज का एक ईमानदार और उद्देश्यपूर्ण मूल्यांकन है। उन स्थितियों और उन लोगों के साथ 1 से 10 तक की संतुष्टि की दर, जिनके साथ आप लगातार संबंध रखते हैं.

• समय: हम सभी के पास एक दिन में एक ही राशि होती है। अब, उन 24 घंटों में, आप "गुणवत्ता समय" के रूप में कितने की दर लेंगे? आप प्रामाणिक गुणवत्ता के अधिक घंटे के लिए क्या कर सकते हैं?

• प्राथमिकता: ऊंची उड़ान भरने के लिए, हर चीज और हर किसी से खुद को मुक्त करना जरूरी नहीं है। यह प्राथमिकता देना और स्पष्ट होना आवश्यक है कि हमारे जीवन में क्या शामिल करना महत्वपूर्ण है, और क्या पीछे छोड़ना उचित है.

लागू. अंतिम चरण, और कोई कम महत्वपूर्ण नहीं, यह कदम उठाना है और सफाई के लिए हमारे व्यक्तिगत भंडारण कमरे का दरवाजा खोलना है। यह स्वार्थ का कार्य नहीं है, इसके बारे में बुरा मत सोचो या दूसरों को करने दो। यह मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य का कार्य है जिसे हर कोई करने की हिम्मत नहीं करता है, क्योंकि याद रखें, केवल बहादुर, बच्चे और मुफ्त लोग जानते हैं कि खुश रहने के लिए ऊँची और बिना भार के कुछ भी नहीं है.

आपका दिल आपको आज़ाद कर देगा, इसे सुनना सीखें डिस्कवर क्यों आपका दिल आपको आज़ाद करेगा। सच्ची स्वतंत्रता इतनी नहीं है कि आप कहाँ हैं, लेकिन आप अंदर कैसा महसूस करते हैं। और पढ़ें "