कम समस्याओं लेकिन अधिक कौशल के लिए मत पूछो

समस्याएं प्रेम, दोस्ती, खुशी या उदासी के रूप में सार्वभौमिक हैं। वे कौशल विकसित करने या ज्ञान प्राप्त करने के लिए ट्रिपिंग या उत्तेजना हो सकते हैं. बस को खोना एक भारी झुंझलाहट हो सकती है क्योंकि आपको आधे घंटे इंतजार करना पड़ता है लेकिन यह किसी ऐसे व्यक्ति के साथ थोड़ी देर बात करने का अवसर भी हो सकता है, जिसने लंबे समय से बात नहीं की है या जो बस चलता है और अपने पैरों को फैलाता है। इसका एक उदाहरण है समस्या जो अब हम हल नहीं कर सकते हैं समय में वापस जाने के बिना। हालाँकि, वहाँ हैं अन्य समस्याएं जो हल करने योग्य होती हैं और इनके भीतर होती हैं: जिन समस्याओं का हम समाधान जानते हैं और कुछ ऐसी चीज है जो हमें इसे अमल में लाने से रोकती है और ऐसी समस्याएं हैं जिन्हें हम नहीं जानते हैं. पहला आम तौर पर हमारे अभिमान या हमारी शर्म के लिए धन्यवाद करता है और दूसरा क्योंकि कोई विकल्प नहीं है जो हमें समझाए और हम एक नया खोजने में सक्षम महसूस करते हैं जो इसे और अधिक बनाता है.

¿हम स्थिति को बेहतर बनाने के लिए अपनी वर्तमान समस्याओं पर कैसे ध्यान केंद्रित कर सकते हैं?

1. सबसे पहले, "समस्या" के बारे में बात करने के बजाय "स्थिति" की बात करना. यदि यह कहने के बजाय कि "मुझे एक समस्या है जो मुझे चिंतित करती है", तो हम कहते हैं "मैं वर्तमान में ऐसी स्थिति में हूं जिससे मुझे अच्छा नहीं लगता है और मैं इसे बदलना चाहता हूं", हम एक ही तथ्य के भीतर विभिन्न धारणाएं और भावनाएं बनाते हैं। दूसरे में, इस बात पर ध्यान दिया जाता है कि मैं कैसा महसूस करता हूं और मुझे क्या चाहिए; पहले में जब हम बाहर से कुछ देख रहे थे, जिससे मुझे बुरा लग रहा है, लेकिन यह मुझ पर निर्भर नहीं है, क्योंकि यह कुछ ऐसा है जो "मेरे साथ होता है", अर्थात्, जिसमें मैं निष्क्रिय हूं। खुद को सशक्त बनाने, ताकत हासिल करने और जिम्मेदारी लेने के लिए, हमें पहले व्यक्ति पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है; और अधिक कुशल होने और बेहतर परिणाम देने के लिए, पहला कदम अभी अच्छा महसूस करना शुरू होगा.

2. अच्छा महसूस करने के लिए ALREADY शुरू करें. जब स्थिति बदलती है तो आप ठीक नहीं होंगे, लेकिन यदि आप अच्छा महसूस करना शुरू करते हैं तो स्थिति बदल सकती है। और अगर यह नहीं बदलता है, तो आपके पास हमेशा यह तथ्य होगा कि आप पहले से ही अच्छा महसूस करते हैं. कुंजी यह है कि आप महसूस करते हैं कि अच्छा महसूस करना इस बात पर निर्भर नहीं करता है कि आपके साथ क्या होता है, बल्कि अच्छा महसूस करने की आपकी इच्छा पर निर्भर करता है. जीवन की अपनी कठिनाइयाँ हैं; जब यह वह स्थिति नहीं है जिसमें आप आज खुद को पाते हैं, तो यह एक और होगा। और कुंजी यह है कि आप कठिन समय में भी अच्छा महसूस कर सकते हैं.

3. मांसपेशियों का विकास अपने आंतरिक संसाधनों में सुधार करें, अपनी ताकत को मजबूत करें और अपने कौशल को बढ़ाएं. प्रशिक्षण का लाभ उठाएं जो आपके जीवन को लचीला बनाने के लिए सीखने से पहले, खुद पर भरोसा रखने के लिए, एक सकारात्मक व्यक्ति होने के लिए, आशंकाओं को दूर करने के लिए, अपने मजबूत आत्मसम्मान को बनाए रखने के लिए जब भी आपको हमेशा वह नहीं मिले जो आप चाहते हैं ... ¡तूफान में सुधार करने और बढ़ने के लिए इससे बेहतर समय और क्या हो सकता है! ¿शायद यह डर नहीं है जो साहस को साहस विकसित करता है? ¿शायद यह वह संघर्ष नहीं है जो सैनिक को लगातार और मजबूत बनाता है?

कम तूफानों के लिए मत पूछो, लेकिन एक बेहतर छाता, मजबूत पैर, एक अधिक अभेद्य आत्मा ... और अधिक से अधिक, आप बारिश में गाने के लिए पर्याप्त लचीलापन, साहस और आत्मविश्वास हासिल करेंगे, खुश रहें कोई भी बात नहीं होती है और किसी भी तूफान के बाद आगे बढ़ें.

माइकल सी। ग्रे के फोटो शिष्टाचार