मैं झूठ नहीं बोल रहा हूं, मैं खुद को धोखा दे रहा हूं

"सोमवार हां हां मैं आहार शुरू करता हूं" के रचनाकारों से, "मैं अपने नियंत्रण से अधिक शांत रूप से पी सकता हूं", "इस साल मैं जिम जा रहा हूं" या "हम बाहर जाते हैं, लेकिन हम कल सुबह जल्द ही वापस आएंगे", की परिभाषा आती है आत्म-धोखा शब्द.

क्योंकि आत्म-धोखा वह है जो आप वास्तव में मानते हैं, आप आश्वस्त हैं कि आप क्या करने जा रहे हैं, लेकिन अंत में आप जानते हैं या कम से कम संदेह है कि आप ऐसा नहीं करेंगे, हालाँकि आप आश्वस्त हैं कि इस बार जब आप इन छोटे झूठों को कहेंगे तो यह अलग होगा.

स्व-धोखा, संक्षेप में, एक शब्द है जिसका इस्तेमाल किया जाता है वे झूठ बोलते हैं कि कई बार हम अनजाने में एक दूसरे को बताते हैं अपने आप से और हम आशा करते हैं कि जो परिणाम या असुविधाएँ उत्पन्न होती हैं, वे मामूली होंगी।.

और हां, वे अनजाने में हैं क्योंकि कई बार हम पूरी तरह से जागरूक नहीं होते हैं कि हम जो कहते हैं वह पूरा नहीं करेंगे। इसलिए, आत्म-धोखे का उपयोग करने के लिए झूठ नहीं है, क्योंकि हमारे पास किसी को बदले में कुछ पाने के लिए धोखा देने का स्पष्ट इरादा है.

दूसरी ओर, स्व-धोखा, अक्सर एक बहाना है जिसका उपयोग हम खुद को चोट पहुंचाने से बचने के लिए करते हैं। इसलिए यह कहना अधिक सही है: मैं अपने आप से झूठ नहीं बोलता, मैं खुद को धोखा देता हूं कई लोगों के लिए आत्म-धोखा जीवन का एक तरीका है जो वास्तविकता के दुख को कम करता है जिसमें वे डूबे हुए हैं.

"सच्चाई में कल्पना की संरचना है"

-जैक्स लैकन-

सेल्फब्रेशन का सेरेब्रल मैकेनिज्म

रॉबर्ट ट्रिवेस के अनुसार, आत्म-धोखा हमारे झूठ को शामिल करने और उन्हें बेहोश करने के लिए नियत एक अनुकूलन है या विश्वसनीय दिखने के लिए बहुत कम दिखाई देता है, क्योंकि सभी धोखे आत्म-प्रचार के लिए हैं.

इसके अलावा, संज्ञानात्मक रूप से और त्रिवेणी द्वारा किए गए शोध के अनुसार, जानबूझकर झूठ बोलना मस्तिष्क के लिए आंतरिक रूप से थकावट है क्योंकि यह उसमें एक विरोधाभास पैदा करता है, जो संज्ञानात्मक कार्यों को करने की हमारी क्षमता को कम कर सकता है.

यह बताता है कि झूठ बोलने के बाद हमारा प्रदर्शन क्यों खराब होता है, भले ही हम जो संज्ञानात्मक कार्य कर रहे हैं उसका हमारे द्वारा बताए गए झूठ से कोई लेना-देना नहीं है। उस कारण से, यदि हम आत्म-धोखे का उपयोग करते हैं, तो हमारे अचेतन का उपयोग करके संज्ञानात्मक भार को कम करके विरोधाभास को कम करने के लिए, प्रदर्शन बेहतर है, कम से कम अल्पावधि में.

ट्राइब्स के लिए, इसका मतलब है कि आत्म-धोखे उपयोगी रूप से उपयोगी है और दूसरों के धोखे को अधिक प्रभावी बनाने के लिए विकसित किया गया है और यह कम महंगा हो जाता है पल पल संज्ञानात्मक रूप से बोल रहा है.

आत्म-धोखा और व्यसनों

आत्म-धोखे का सबसे महत्वपूर्ण कार्य स्वयं को दूसरों के प्रति अधिक विश्वसनीय बनाना है, अधिक आकर्षक, क्योंकि अगर हम आत्म-धोखे के माध्यम से अधिक प्रभावी ढंग से झूठ बोलते हैं, तो हम उनके उपयोग के माध्यम से दूसरों को आसानी से धोखा देंगे.

इसलिए, आत्म-धोखे का उपयोग करने से मानसिक बीमारी नहीं होती है। इसके अलावा, इस लेख के सभी पाठकों, इसके लेखक की तरह, हमने खुद को धोखा दिया है और हम ऐसा करना जारी रखेंगे। यदि आप नहीं सोचते हैं, तो उन वाक्यों को याद रखें जिनके साथ हमने यह लेख शुरू किया था कि यह समझने के लिए कि स्व-धोखा सबसे आम और प्राकृतिक है.

“सबसे आम झूठ वह है जिसके साथ एक आदमी खुद को धोखा देता है। दूसरों को धोखा देना अपेक्षाकृत व्यर्थ दोष है ”

-फ्रेडरिक नीत्शे-

लेकिन, कभी-कभी, लंबे समय में वास्तविकता के विरूपण के रूप में इस्तेमाल किया जाने वाला आत्म-धोखा वास्तविक मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं को इंगित कर सकता है. उदाहरण के लिए, व्यसनी व्यवहार में परिलक्षित होने वाली समस्याएं, क्योंकि झूठ बोलना सचेत फ़िल्टर को पारित करना बंद कर देता है, किसी भी पदार्थ के उपभोग को उस विषय के लिए कुछ नियंत्रणीय माना जाता है जब वह अब नहीं है।.

यही है, जैसा कि गोएबल्स ने कहा था "एक हजार बार दोहराया गया एक सच सच हो जाता है". व्यसनी में यह वास्तविकता की उसकी विकृति में परिलक्षित होता है, दोनों ही रिफ़ैक्शन प्रक्रियाओं में और हानिकारक होने के बावजूद पदार्थ की खपत को जारी रखने के औचित्य में, जो स्वयं को धोखे के कारण दो तर्कों में मुख्य रूप से प्रकट करता है:

• मेरी समस्या का दोष आप है: मुझे आपके साथ बहस करने के लिए बुरा लगता है, ताकि आप जिम्मेदार हैं और उपभोग करते हैं जो मुझे आपका समर्थन करने की आवश्यकता है.
• मुझे ड्रग्स की समस्या नहीं है, क्योंकि नियंत्रण मेरा है: जब भी मैं चाहूं मैं उन्हें छोड़ सकता हूं, मैं एक नशेड़ी नहीं हूं.

यह बनाता है कि मूल रूप से एक अनुकूली तंत्र एक हानिकारक हथियार बन गया था खुद के खिलाफ। इसके अलावा, यह कुछ ऐसा है जो हमारी महान संचार शक्ति के हिस्से में विस्तार और धन्यवाद से भी दूसरों को प्रभावित करता है और भविष्य में वे हमारे ऊपर जो भरोसा रखते हैं।.

इसलिए, इस तंत्र का मूल्यांकन करना और सभी चिकित्सीय प्रक्रियाओं में इसे ध्यान में रखना, विशेष रूप से नशे की लत से संबंधित व्यवहारों का अत्यधिक महत्व है जब यह चिकित्सीय परिवर्तन को प्राप्त करता है। खासकर यदि हम चाहते हैं कि यह परिवर्तन लंबे समय तक चलने वाला हो और केवल एक अस्थायी आत्म-धोखा न हो.

झूठ बोलना, क्या यह कभी-कभी मदद करता है? झूठ नैतिक रूप से निंदनीय है। हालांकि, ऐसी परिस्थितियां हैं जिनमें एक झूठ संघर्ष या अधिक बुराइयों से बचा जाता है। और पढ़ें ”