दलाई लामा के अनुसार 10 ऊर्जा चोर

10. दस ऊर्जा चोर हैं, जो दलाई लामा के अनुसार हमें फंसाते हैं और हमें खाली छोड़ देते हैं. हमें एहसास नहीं है, लेकिन हम इस भोज के बारे में इतना जानते हैं कि हम इसमें शामिल नहीं हैं जो वास्तव में महत्वपूर्ण है.

दूरी लेना और अनावश्यक से दूर जाना हमें सभी स्तरों पर स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करता है। कठिनाई यह जानने में है कि हानिकारक क्या है, ये ऊर्जा चोर क्या हैं, हमें उस स्थान पर चलना है जो हमें कुछ स्थिरता प्रदान करता है। इसलिए, प्रसिद्ध आध्यात्मिक नेता, ने 10 चोरों का एक दिलचस्प संकलन किया है जो हमें सारी ऊर्जा चूसते हैं.

आइए देखते हैं इन ऊर्जा चोरों के बारे में:

1 - जो लोग शिकायत मोड के लिए भुगतान किया जाता है.

"उन लोगों को जाने दें जो केवल दूसरों की शिकायतों, समस्याओं, विनाशकारी कहानियों, भय और निर्णय को साझा करने के लिए आते हैं। यदि कोई अपना कचरा फेंकने के लिए नाव की तलाश करता है, तो अपने दिमाग में न होने का प्रयास करें ".

लोगों को एक स्वचालित रक्षक में प्लग किया गया जिसे हम समाप्त कर रहे हैं और हम घटाए जा रहे हैं. वे ऊर्जा चोर हैं। दूसरों के अहंकार को कम करने में ऊर्जा का एक कोटा लगाने के लिए हमारे सार को नष्ट कर देता है। इसलिए, जैसा कि वे कहते हैं, यदि कोई अपना कचरा फेंकने के लिए नाव की तलाश करता है, तो अपने दिमाग में नहीं होने का प्रयास करें। अपने जीवन को हर उस चीज़ से अलग करें जो आपको आपसे दूर ले जाती है और दूसरों को आपके तूफान में घसीटने न दें.

2 - खाते ... स्पष्ट

“समय पर अपने बिलों का भुगतान करें। उसी समय यह शुल्क लेता है कि आप पर बकाया है या आपको जाने देने का विकल्प चुनता है, यदि आपसे शुल्क लेना पहले से ही असंभव है ". स्पष्ट खाते होने का मतलब यह है कि हम किसी के लिए कुछ भी नहीं देना चाहते हैं और यह कि हमारे लिए कुछ भी बकाया नहीं है.

कर्ज हमारी शांति को जला देते हैं. इसलिए यह जरूरी है कि हमारे पास बकाया खाते नहीं हैं, इसलिए हमें उस प्रतिबद्धता को कम करने के लिए छिपना या शर्मिंदा नहीं होना पड़ेगा जो हमने बनाया है। जो डूबने की अनुभूति जानता है, वह समझता है कि कारण सबसे बड़ी ऊर्जा चोरों में से एक है.

3 - लंबित वादे

"यदि आपने अनुपालन नहीं किया है, तो अपने आप से पूछें कि आपके पास प्रतिरोध क्यों है। आपको हमेशा अपने मन को बदलने, माफी मांगने, क्षतिपूर्ति करने, फिर से बातचीत करने और एक और विकल्प का प्रस्ताव देने का अधिकार है जो पूरा नहीं हुआ है; हालांकि हमेशा की तरह नहीं। कुछ ऐसा जो आप नहीं करना चाहते, उसे पूरा न करने का सबसे आसान तरीका है, शुरू से ही NO कहना।.

आपके शब्द के लोग होने के नाते पारस्परिक संबंधों के बाजार में सबसे मूल्यवान और मूल्यवान गुणों में से एक है. यह, बिना किसी संदेह के, एक विशेषता है जो आगे बढ़ती है क्योंकि यह दूसरों के प्रति अच्छे इरादों और विचार को दर्शाती है.

4 - हमारे हितों को मत सुनो

"जितना संभव हो उतना कम करें और उन कार्यों को सौंपें जिन्हें आप करना पसंद नहीं करते हैं और अपने समय को समर्पित करते हैं जो आप करते हैं।". ऐसा न करें कि जो हम पाते हैं, उसे प्रत्यायोजित करें और यह सुनिश्चित करना कि हमारे जीवन को अनावश्यक नकारात्मकता से भरना है. कभी-कभी, बस, हम किसी कार्य को करने की स्थिति में नहीं होते हैं. हो सकता है, कोई दूसरा व्यक्ति इसे बेहतर करेगा या ऐसा महसूस करेगा कि यह अधिक है। यह घर के लिए उतना ही सच है जितना कि काम के लिए। निश्चित रूप से सैकड़ों विकल्प हैं जो बेहतर स्थिति की गारंटी देते हैं। यह हमारे जीवन में सकारात्मक संतुलन की गारंटी देगा.

5 - आराम या कार्य न करें

"अपने आप को आराम करने की अनुमति दें यदि आप एक पल में हैं कि आपको इसकी आवश्यकता है और अवसर के एक पल में होने पर खुद को कार्य करने की अनुमति दें". प्रत्येक व्यक्ति अपनी लय लेता है, लेकिन यह जानना महत्वपूर्ण है कि कैसे आराम करना और शक्ति इकट्ठा करना है। इसे अधिक नहीं करने के लिए हमें इसकी आवश्यकता है इसका मतलब है कि हमारी ताकत को खोना और गैर-जिम्मेदाराना करना जो पश्चाताप में समाप्त हो जाएगा.

6 - गंदगी

"खींचो, उठाओ और व्यवस्थित करो, कुछ भी अतीत की चीजों से भरे एक गन्दे स्थान से अधिक ऊर्जा नहीं लेता है जिसकी आपको अब आवश्यकता नहीं है". विकार और विकार हैं. दूसरों की तुलना में कुछ अधिक विनाशकारी लेकिन, आखिरकार, हम सभी को कुछ से छुटकारा पाने के लिए पहल की आवश्यकता है.

7- अपनी सेहत का ख्याल न रखें

"अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता दें, अपने शरीर की मशीनरी के बिना अधिकतम काम करने के लिए, आप ज्यादा कुछ नहीं कर सकते। कुछ ब्रेक ले लो ”. यह बहुत काम नहीं करता है, बहुत पैसा और बहुत सी विरासत है अगर हम हमें सम्हालने में सक्षम नहीं हैं: हमारा शरीर.  यह आवश्यक है कि हम आराम करने, खेल खेलने, अच्छी तरह से खाने और एक दूसरे को जानने के लिए समय समर्पित करें.

8 - कठिन परिस्थितियों

"आप उन विषाक्त स्थितियों का सामना कर रहे हैं, जो आप किसी मित्र या परिवार के सदस्य को किसी जोड़े या समूह के नकारात्मक कार्यों को सहन करने से बचा रहे हैं; आवश्यक कार्रवाई करें ". यदि हम बागडोर लेते हैं और इसे हल करने की कोशिश करते हैं, तो मुश्किल परिस्थितियां हमें रणनीति बनाने में मदद करती हैं। चीजों को स्थगित या अनदेखा करना तनाव पैदा कर सकता है और इस प्रकार हमारी स्थिरता में बाधा उत्पन्न करता है.

9 - स्वीकार न करें

"स्वीकार करें। यह इस्तीफा नहीं है, लेकिन कुछ भी नहीं है कि आप का सामना करने और एक स्थिति के खिलाफ लड़ने से ज्यादा ऊर्जा खो देते हैं जिसे आप बदल नहीं सकते हैं ". राक्षसों से छुटकारा पाने का एकमात्र तरीका उन्हें स्वीकार करना है. यह मानते हुए कि ऐसी चीजें हैं जिन्हें नहीं बदलना चाहिए, भावनात्मक भलाई प्राप्त करने की दिशा में एक और कदम है.

10 - माफ न करें

"क्षमा करें, एक ऐसी स्थिति को छोड़ दें जिससे आपको दर्द हो रहा है, आप हमेशा स्मृति के दर्द को छोड़ने का विकल्प चुन सकते हैं". क्षमा एक आरामदायक तकिया के रूप में कार्य करता है। जीवन हमें परीक्षण करने की संभावना है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि हम आक्रोश का पोषण न करें; क्योंकि, अगर हम करते हैं, तो हम बहुत कम मरेंगे.

एक कुटिया पकड़ना मानवीय है, बहुत मानवीय. लेकिन माफ करना भी है। और गलती से। वे कहते हैं कि जो प्यार नहीं करता, वह माफ नहीं करता। वास्तव में, यह ठीक प्रेम है जो क्षमा के लिए जिम्मेदार है। दूसरे से प्यार, जीवन से, दुनिया से और खुद से.

जब हम ग्रुड्स को खिलाते हैं, तो हम बहुत कम मरते हैं हर बार जब हम ग्रुड्स को खिलाते हैं, तो हमारे अंदर कुछ मर जाता है। क्योंकि आक्रोश एक ऐसी विनाशकारी भावना है जो हमारे साथ समाप्त होती है। और पढ़ें ”