फ्रिट्ज पर्ल्स के 35 सर्वश्रेष्ठ वाक्यांश

फ्रिट्ज पर्ल्स वाक्यांश आज भी प्रेरणा का स्रोत हैं. अपनी पत्नी लौरा पर्ल्स और समाजशास्त्री पॉल गुडमैन के साथ गेस्टाल्ट थेरेपी के निर्माता ने हमेशा मानव को प्रोत्साहित किया कि एक रचनात्मक दृष्टिकोण, अपनी भावनाओं और पूर्ण ध्यान की मान्यता के माध्यम से, हम अपने अस्तित्व के विभिन्न क्षेत्रों में कल्याण प्राप्त करें।.

यह कहा जाना चाहिए कि चूंकि फ्रिट्ज पर्ल्स ने अपने चिकित्सीय मॉडल को 50 के दशक में न्यूयॉर्क में अपने इंस्टीट्यूट ऑफ गेस्टाल्ट थेरेपी के माध्यम से स्थापित किया था, इस दृष्टिकोण ने विकसित होने और अधिक बल के साथ बसने से अधिक नहीं किया है. हम निस्संदेह एक एकीकृत मनोवैज्ञानिक मॉडल से पहले हैं कई लोगों को अपने विचारों, भावनाओं और व्यवहारों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करने में सक्षम इस प्रकार, एक पर्याप्त आत्म-जागरूकता और अधिक सकारात्मक परिवर्तनों को आरंभ करने के लिए नए दृष्टिकोण का विस्तार करना.

इस प्रकार, जो लोग रोज गेस्टाल्ट का अभ्यास करते हैं वे इस चिकित्सीय मॉडल को बहुत जीवंत, सहज और रचनात्मक के रूप में परिभाषित करते हैं। Asimisimo, सब से ऊपर जो हासिल किया गया है वह प्रभावी ढंग से और सफलतापूर्वक निपटने के लिए स्वयं के साथ एक बेहतर आत्मविश्वास स्थापित करना है रोजमर्रा की समस्याएं हमारी पूरी क्षमता तक पहुँचने.

दूसरी ओर, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हमें गेस्टाल्ट थेरेपी के साथ गेस्टाल्ट मनोविज्ञान को भ्रमित नहीं करना चाहिए. वे बिल्कुल समान नहीं हैं. पहली बीसवीं शताब्दी के शुरुआती दिनों में मनोविज्ञान के एक आंदोलन के रूप में उभरा और कर्ट लेविन, मैक्स वर्थाइमर या कर्ट कोफ़्का जैसे सिद्धांतकारों से। इसका उद्देश्य संरचनात्मकतावाद के "तत्ववाद" की प्रतिक्रिया के रूप में एक और दृष्टिकोण स्थापित करना था, जो मानव को एक संपूर्ण के रूप में परिभाषित करता था।.

इसके भाग के लिए, गेस्टाल्ट थेरेपी की जड़ें मानवतावादी मनोविज्ञान में हैं और वर्तमान समय से उस व्यक्ति की मदद करने के लिए सभी से ऊपर की तलाश करता है, जिससे उसे अपने चारों ओर होने वाली संभावनाओं की पूरी श्रृंखला दिखाई देती है। इसी तरह, अगर फ्रिट्ज पर्ल्स ने खुद को हासिल किया था, तो यह उनके चिकित्सीय दृष्टिकोण को जीवन का एक प्रामाणिक दर्शन देने के लिए था, जहां हमारे संबंधों की गुणवत्ता, शिक्षा के पक्ष में और यहां तक ​​कि कंपनी की दुनिया में नए उपकरणों की पेशकश करने में सक्षम होने के लिए मानव क्षमता में बेहतर है.

गेस्टाल्ट के पद

“मैं मैं हूँ। तुम तुम हो.

मैं अपनी जिंदगी के लिए जिम्मेदार हूं और तुम मेरे लिए.

मैं आपकी उम्मीदों पर खरा उतरने के लिए इस दुनिया में नहीं हूं,

न तुमसे मिलने का.

यदि हमारे रास्ते पार करते हैं तो यह अद्भुत होगा, लेकिन यदि नहीं, तो हमें अलग-अलग चलते रहना होगा.

क्योंकि अगर मैं आपको प्रसन्न करने के लिए आपके साथ विश्वासघात करता हूं तो मैं खुद से प्यार नहीं करता,

यदि आप जैसा चाहते हैं, मैं आपको वैसा ही स्वीकार करने की कोशिश करता हूं, तो मैं आपसे प्यार नहीं करता.

तुम तुम हो और मैं मैं हूं ”.

-फ्रिट्ज पर्ल्स-

फ्रिट्ज पर्ल्स का सबसे अच्छा वाक्यांश, प्रतिबिंबित करने के लिए ज्ञान

कई टिप्पणी करते हैं कि फ्रिट्ज पर्ल्स के वाक्यांश मानव ज्ञान के चमकदार स्ट्रोक की तरह हैं, सैद्धांतिक निबंध जो हमारे जागरण के पक्ष में हैं। चाहे हम गेस्टाल्ट थेरेपी के साथ एक आत्मीयता रखते हैं या नहीं, इस पर विचार करने लायक कुछ है कि किताबें पसंद हैं "सपने और अस्तित्व" या "गेस्टाल्ट थेरेपी का व्यावहारिक दृष्टिकोण" वे मनोविज्ञान के इतिहास का हिस्सा हैं। इसलिए, नए सीखने को ग्रहण करने के लिए, उन्हें प्रतिबिंबित करने के लिए खुद को विसर्जित करना हमेशा दिलचस्प होता है.

आइए फ्रिट्ज़ पर्ल्स के सर्वोत्तम वाक्यों के माध्यम से इन सिद्धांतों के कुछ उदाहरण देखें.

1. सब कुछ बहता है जब आप मानसिक कल्याण पाते हैं

जब हम अपने अस्तित्व में सूक्ष्म संतुलन के उस बिंदु को पाते हैं जहां हम स्पष्ट सड़कों को देखने के लिए बाधाओं को देखना बंद कर देते हैं, तो हम स्वतंत्र महसूस करते हैं और हमारा अस्तित्व इसलिए बह जाता है। जैसा कि हमने एक क्षण पहले संकेत दिया है गेस्टाल्ट थेरेपी चिकित्सक और रोगी के बीच उस साझा स्थान की सीमाओं से परे चला जाता है, जिससे हमें एक नया महत्वपूर्ण फोकस मिल सके.

फ्रिट्ज पर्ल्स ने जेस्टाल्ट थैरेपी को उस अस्तित्वगत आयाम के भीतर रखा जहां हर सकारात्मक, ग्रहणशील और प्रतिबद्ध रवैया हमें प्रवाहित करने की अनुमति देता है, हमारे भाग्य में अग्रिम.

2. अब उपस्थित होना हमारा ध्यान और हमारे विवेक को एकजुट करना है

यह सबसे परिचित फ्रिट्ज पर्ल्स वाक्यांशों में से एक है। उससे यह व्युत्पन्न होता है गेस्टाल्ट थेरेपी की सबसे प्रासंगिक अवधारणाओं में से एक: "एहसास" या "जागरूकता ". यह एक जागृति है, जहां ध्यान और विवेक हमारे व्यक्तिगत विकास के पक्ष में वर्तमान क्षण में संपर्क बनाते हैं.

3. शरीर सब कुछ जानता है। हम बहुत कम जानते हैं। अंतर्ज्ञान जीव की बुद्धि है

मानव हमारे जीव, हमारे चेतन मन और पर्यावरण के साथ हमारी बातचीत के बीच के मिलन का परिणाम है. हालांकि, हम अपने जीवन का अधिकांश हिस्सा "डिस्कनेक्ट" कर देते हैं, सोते हुए, इस संघ को स्थापित करने में असमर्थ हैं। इस प्रकार, जो लोग अपनी इंद्रियों, उनके दिल या उनके अंतर्ज्ञान द्वारा पेश किए गए सुरागों पर भरोसा नहीं करते हैं, वे उस ज्ञान तक नहीं पहुंचेंगे जिसके बारे में फ्रिट्ज पर्ल्स बात करते हैं।.

4. चिकित्सक लगातार वर्तमान में होने वाली घटनाओं के "कैसे" के संपर्क में रहने के तरीकों की तलाश करता है

जब चिकित्सक रोगी से पूछता है कि वह कैसा महसूस करता है, तो उसके लिए "बुरी तरह से", "भ्रमित", "गुस्सा" प्रतिक्रिया करना आम है ... विशेषज्ञ के उद्देश्यों में से एक यह है कि भावनाओं को स्पष्ट करने वाले वर्तमान संवेदना का क्या कारण है, हमेशा पहले व्यक्ति में एक संचार के पक्ष में और वर्तमान पर ध्यान केंद्रित किया.

"यह जानना कि एक महत्वपूर्ण स्थिति को रोकना हर एक का कार्य है"

-फ्रिट्ज पर्ल्स-

6. मैं इस दुनिया में नहीं हूं कि दूसरों की उम्मीदों पर खरा उतरूं, न ही मुझे लगता है कि दुनिया मेरे लिए बराबर होनी चाहिए।

ईमानदारी, आत्मविश्वास, सुरक्षा और चिंतनशील जागरूकता। ये सभी आयाम स्तंभ हैं जो गेस्टाल्ट थेरेपी का निर्माण करते हैं और सबसे लोकप्रिय फ्रेज़र्ट पर्ल्स वाक्यांशों में से एक है.

7. परिपक्व होने का मतलब है अपने जीवन की जिम्मेदारी लेना, अकेले रहना

यह फ्रिट्ज़ पर्ल्स के एक बहुत ही मूल कारण के लिए बहुत ही प्रतिनिधि वाक्य हैं. गेस्टाल्ट थेरेपी दृष्टिकोण को मनोचिकित्सा से अलग कर दिया गया था ताकि उसका सारा ध्यान वर्तमान पर केंद्रित रहे और अतीत या बचपन की उन घटनाओं में नहीं जहां व्यक्ति अभी भी जिम्मेदार महसूस नहीं कर सका.

व्यक्तिगत जिम्मेदारी वर्तमान समय में है और उस कदम को परिपक्व करने के लिए है, इसका मतलब है कि हमें अकेलेपन के साथ अपने आप को आनंद लेने का अवसर देना चाहिए।.

8. सीखना यह खोज रहा है कि कुछ संभव है

पर्याप्त आत्म-जागरूकता विकसित करने, बढ़ने, मानव के रूप में हमारी पूर्ण क्षमता को साकार करने का मतलब है.

"हमारी निर्भरता हमें गुलाम बनाती है, खासकर अगर यह निर्भरता हमारे आत्म-सम्मान की निर्भरता है। यदि आपको हर किसी की पीठ पर प्रोत्साहन, प्रशंसा, थप्पड़ की जरूरत है, तो हर किसी को अपना न्यायाधीश बनाएं "

-फ्रिट्ज पर्ल्स-

10. जो व्यक्ति सबसे अधिक नियंत्रण रखता है वह व्यक्ति है जो नियंत्रण छोड़ सकता है

कभी-कभी, लोग एक आत्म-नियंत्रण विकसित करते हैं, जहां केवल एक चीज जो हम प्राप्त करते हैं, वह है हमारी वास्तविक जरूरतों को दबाना। इसका एक उदाहरण यह है कि जब हम अपने दुखों, अपनी निराशाओं और दूसरों को हमें पैदा करने वाली निराशा को निगल लेते हैं.

उन व्यवहारों में से कोई भी स्वस्थ नहीं है। मगर, स्वस्थ नियंत्रण में गेस्टाल्ट थेरेपी के भीतर उस व्यक्ति का है जो अच्छी तरह जानता है कि हर पल कैसे प्रतिक्रिया दें, जहां मैं अपने गुस्से को नियंत्रित करने के लिए अपने गुस्से को नियंत्रित कर सकता हूं या बुद्धिमान, रचनात्मक तरीके से अपना आक्रोश व्यक्त कर सकता हूं.

11. दुनिया के लिए आपके साथ उचित व्यवहार करने की प्रतीक्षा करना क्योंकि आप एक अच्छे इंसान हैं, वैसे ही जैसे कि एक सांड का इंतज़ार आप पर नहीं है क्योंकि आप शाकाहारी हैं

वह व्यक्ति जो अंततः आपकी देखभाल करने, आपका सम्मान करने और जो आप हैं उसके लिए आपका मूल्यांकन करने के लिए ज़िम्मेदार है, जो आपके बाहर नहीं है, यह आपके काम के सहयोगी नहीं हैं, यह समाज नहीं है और आपका परिवार भी नहीं है। वास्तव में आप खुद हैं, आपको प्यार करना चाहिए और सभी चीजों से ऊपर अपनी देखभाल करनी चाहिए. इसे न मानना ​​या न देखना दुख का अटूट स्रोत है.

12. दोस्त, एक पूर्णतावादी मत बनो। पूर्णतावाद एक अभिशाप है

पूर्णतावाद हमारे भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है। लोहे के आत्म-नियंत्रण के लिए एक पल पहले उद्धृत किए जाने की आवश्यकता के साथ इसका बहुत कुछ है और कभी-कभी हमें बहुत अधिक उम्मीदें बनाने की ओर ले जाता है.

13. ऐसा बहुत कम होता है कि लोग बात कर सकें और सुन सकें। बहुत कम लोग बिना बोले सुनते हैं

सभी गेस्टाल्ट मनोचिकित्सक चिकित्सा के दौरान कुछ आवश्यक तलाश करते हैं: इन सभी भावनात्मक प्रक्रियाओं को सबसे आगे लाना वे लोग हमारे व्यवहार, आदतों, डर और विकृत दृष्टिकोणों के तहत छिपते हैं.

विकृत मन को शांत और केंद्रित करने के लिए, पेशेवर सबसे पहले रोगी को खुद को सुनने के लिए आमंत्रित करता है, ताकि वह इस बात से अवगत हो सके कि वह उस वर्तमान समय में कैसा है। बाद में आप अपनी भावनाओं को यह जानकर जोर से कह सकते हैं कि चिकित्सक वहां है, ध्यान से सुन रहा है.

फ्रिट्ज़ पर्ल्स ने खुद बताया कि यह कुछ सरल है: स्वयं को सुनना, संवाद करना और मौन में सुनना, एक गतिशील है जिसे हमने अपने समाज में खो दिया है. हमने दूसरों को सुनने और सुनने की क्षमता खो दी है.

14. श्वास के बिना चिंता ही भावना है

जीवन अनिश्चितता, चिंता और भय पैदा करता है क्योंकि हम भविष्य से डरते हैं, क्योंकि भावनाएं हमसे अधिक होती हैं, हम उनकी भयावहता को नहीं समझते हैं और जब तक हम सांस से बाहर हैं तब तक उन्हें हममें बसने नहीं देते हैं.

यदि हम वजन, सीमाओं और भय के बिना आगे बढ़ना चाहते हैं, तो सबसे पहले जेस्टाल्ट थेरेपी का प्रस्ताव है कि हम अपनी भावनाओं को स्पष्ट करने में सक्षम हों. यह जानते हुए कि हमारे समय में क्या होता है, हमें हमेशा पीड़ा को शांत करने में मदद करता है.

15. खुद रहो, खुद को आजादी और बिना किसी डर के व्यक्त करो। आखिरकार, जो कोई भी वास्तव में आपसे प्यार करता है वह परवाह नहीं करेगा कि आप क्या कहते हैं या करते हैं

बिना शर्त स्वीकृति और खुद के साथ ईमानदारी गेस्टाल्ट थेरेपी की दो सबसे महत्वपूर्ण जड़ें हैं। जो यह स्वीकार नहीं करता है कि हम क्या हैं या हम क्या व्यक्त करते हैं, वह इसलिए है क्योंकि वह हमारी सराहना नहीं करता है, हमारे निबंधों के साथ धुन नहीं करता है.

16. इतना मत सोचो ... महसूस करो

"सब कुछ इसके लायक है अगर यह आपको महसूस करता है"। फ्रिट्ज पर्ल्स की यह अभिव्यक्ति हमें पहले से ही इस दृष्टिकोण के बारे में एक प्रासंगिक सुराग देती है जिससे इस मानवतावादी-अस्तित्ववादी चिकित्सक ने आकार दिया. महसूस करना, जो हमें जीवित बनाता है, इसलिए, अत्यधिक चिंताओं में पड़ने के बजाय हमें खुद को और अधिक महसूस करने की अनुमति देनी चाहिए, फिर चाहे वे भावनाएं जो हमारे पास आती हैं, सकारात्मक या नकारात्मक हों। उन्हें आने की अनुमति देना भी उन्हें समझने का एक तरीका है.

“दर्द हमें जगाने के लिए है… दर्द एक रेडियो की तरह है। आप दर्द के अनुभव में अपनी ताकत महसूस करते हैं। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आप इसे कैसे लेते हैं "

-फ्रिट्ज पर्ल्स-

18. हमें सच्चाई को सहन करना सीखना चाहिए, भले ही इसके साथ अभिमान को नुकसान हो

सच्चाई उस "जागरूकता" का एक हिस्सा है, जिसमें बहुत जटिल क्षमता है जिसके साथ एक आंतरिक जागरण का पक्ष लेने के लिए "एहसास" करना है जिसमें निहित या स्पष्ट करने के लिए एक सत्य मान लें, भले ही यह दर्द होता है क्योंकि इसके साथ, हम अपनी उन्नति, हमारी वृद्धि और कल्याण.

19. बिना संदर्भ के कुछ भी अर्थ नहीं है। अर्थ मौजूद नहीं है

अर्थ एक अलग अस्तित्व के रूप में मौजूद नहीं है, लेकिन कुछ ऐसा है जो इसे अर्थ देता है. लोगों को यह समझना चाहिए कि किसी को डर, गुस्सा या खुशी सिर्फ इसलिए महसूस नहीं होती, क्योंकि हमारी भावनाएं हमेशा किसी विशेष परिस्थिति से, एक संदर्भ से शुरू होती हैं.

20. यह तथ्य कि हम केवल अपनी क्षमता के इतने कम प्रतिशत के साथ रहते हैं क्योंकि हम खुद को स्वीकार करने के लिए तैयार नहीं हैं।

फ्रिट्ज पर्ल्स मानव क्षमता और उसके विकास को गेस्टाल्ट थेरेपी के प्रमुख उद्देश्यों में से एक के रूप में रखता है.

21. हम खुद को अनुमति नहीं देते हैं - या पूरी तरह से स्वयं होने की अनुमति नहीं है

यह फ्रिट्ज़ पर्ल्स के वाक्यांशों में से एक है जो उनकी विरासत को सर्वश्रेष्ठ रूप से प्रस्तुत करता है। खुद को स्वीकार करना निस्संदेह हमारी भलाई में पहला कदम है। इस प्रकार, इस बेचैनी की जिम्मेदारी से दूर रहने वालों को घेर लेते हैं, हमें अपनी आँखें खोलने में सक्षम होना चाहिए, अपनी स्वयं की व्यक्तिगत जिम्मेदारी को जगाने के लिए, यह स्पष्ट करना कि हम कौन हैं और हम क्या चाहते हैं.

22. यदि कोई अपने सपनों को याद करने से इनकार करता है, तो उसे वास्तव में अपने अस्तित्व को नकारना है

हमारे उद्देश्य, हमारे लक्ष्य और इच्छाएं हम कौन हैं इसका हिस्सा हैं। उन्हें त्यागने के लिए उस पूरे, उस चमकदार एकता को हमारे अस्तित्व में लाना है जिसे हम नकार नहीं सकते या पीछे नहीं छोड़ सकते.

23. परिवर्तन एक अवसर है

कुछ चीजें हमें उतना ही डराती हैं जितना कि दिशा परिवर्तन, अनिश्चितताएं, कि हमारे भाग्य में बदलाव। हमें सुधार प्राप्त करने के अवसरों का पता लगाने के लिए हमें अपने तरीके से आगे बढ़ने की अनुमति देने में सक्षम होना चाहिए.

"वास्तव में पूरे व्यक्ति को एक अच्छी अभिविन्यास और कार्य करने की क्षमता भी है"

-फ्रिट्ज पर्ल्स-

25. हर किसी की ज़िम्मेदारी है कि वे अपने जीवन को निर्देशित करें कि वे क्या चाहते हैं

फ्रिट्ज पर्ल्स ने हमें मानवतावाद पर एक बहुत ही व्यावहारिक दृष्टिकोण की पेशकश की, जहां प्रत्येक व्यक्ति को अपने स्वयं के उद्देश्यों के लिए अपने जीवन को उन्मुख करने की अंतिम जिम्मेदारी है.

26. हम वर्तमान की चिंताओं और असुविधाओं से भाग नहीं सकते हैं

खुद को स्वीकार करने से पहले उन चिंताओं का प्रबंधन करना शामिल है जो हमें वर्तमान में, यहां और यहां अब गेस्टाल्ट थेरेपी में रुचि रखते हैं.

27. अतीत हमारे वर्तमान को खोखला कर देता है

अतीत, मनोविश्लेषण के लिए आवश्यक आयाम, गेस्टाल्ट थेरेपी में अपनी मौजूदगी को वर्तमान क्षण में स्थानांतरित करने के लिए खो देता है, जहां सब कुछ होता है और जहां हमारा सबसे अच्छा अवसर समाधान खोजने का है, खुद को ठीक करने के लिए, बढ़ने के लिए.

28. हमारे जीवन को बेहतर बनाने के लिए इसका क्या मतलब है, यह जानने के लिए प्राथमिकता के साथ क्या करना है

यह एक और पहलू है जिसे हम आमतौर पर दैनिक आधार पर उपेक्षित करते हैं: हमारी प्राथमिकताएं। यह जानना कि क्या महत्वपूर्ण है, हमें क्या चाहिए और स्पष्ट करना चाहिए कि लंबित मामलों की ट्रे में क्या नहीं छोड़ा जाना चाहिए, क्या यह हमारी भलाई के लिए महत्वपूर्ण है.

29. अकेलापन वास्तव में वह स्थान है जहाँ आप मानव से संबंधित होने की भावना से जुड़ सकते हैं

जो लोग एकांत से डरते हैं, वे अपने निबंधों, जरूरतों और विचारों से खुद को खोजने से डरते हैं. कुछ चीजें हमें उतने ही मजबूत लोगों के रूप में सक्षम बनाती हैं, जितनी समय-समय पर हम उन निजी स्थानों की तलाश में रहते हैं, जो हमारी आंतरिक आवाज से जुड़ते हैं.

30. भावनाओं से परिचित होना और उन्हें गले लगाना सीखना कुछ हीलिंग है

हमारी सभी भावनाएं गेस्टाल्ट थेरेपी में एक अनुकूली उद्देश्य को पूरा करती हैं, इसलिए, यह जानना कि उन्हें कैसे पहचानना और समझना है, चिकित्सीय प्रक्रिया में महत्वपूर्ण है.

31. विक्षेप भी जीवन पथ का हिस्सा हैं

"विचलित करना" फ्रिट्ज़ पर्ल्स के लिए हमारी ध्यान क्षमता को खोने के लिए नहीं है, वास्तव में, कुछ ऐसा है जो हमें महसूस करने, आराम करने, प्रवाह करने की अनुमति देता है, अपने आप को शांत, अवकाश और उन शांत कोनों से दूर ले जाने की अनुमति देता है जो हमारे कल्याण का पक्ष लेते हैं।.

“कोशिश झूठ बोल रही है। मैं कोशिश करूँगा इसका मतलब है कि आपके पास ऐसा करने का कोई गंभीर इरादा नहीं है। यदि आप वास्तव में इसे करने के बारे में सोचते हैं, तो कहें: "मैं इसे करूंगा"; और यदि नहीं, तो कहें: "मैं ऐसा नहीं करूंगा"। आपको स्पष्ट रूप से सोचने और स्पष्ट रूप से कार्य करने के लिए स्पष्ट रूप से बोलना होगा "

-फ्रिट्ज पर्ल्स-

33. लोगों में बहुत अधिक संभावनाएं हैं, लेकिन यह पता लगाने के लिए कि प्रतिभा को जानना भी आवश्यक है

हम सभी के पास एक उच्च क्षमता है, हालांकि हम हमेशा यह नहीं जानते कि इसका पता कैसे लगाया जाए, इसे देखें या इसका लाभ उठाएं। इतना, फ्रिट्ज़ पर्ल्स के लिए असली प्रतिभा यह जानने में भी निहित है कि उन सोई हुई क्षमताओं को कैसे जगाया जाए.

34. मृत्यु का भय जीवन का भय है

डर के साथ जीना हमें पूरी तरह से जीने से रोकता है, और यह निस्संदेह गेस्टाल्ट थेरेपी का असली उद्देश्य है, हमें अपने आप को चुनने के तरीके से खुश करना।.

35. आप के लिए सबसे अच्छी योजना को अपने भीतर उभरने दें

केवल हम और किसी और की अपनी ज़िंदगी की योजना तैयार करने की अंतिम ज़िम्मेदारी नहीं है. कुछ ऐसा ही होता है हमारे आदर्शों के बारे में, हमारे सपनों के बारे में, हमारे मूल्यों के बारे में जागरूक होने से ... उन ख़ूबसूरतियों की वजह से बिना किसी शक के सबसे अच्छे फूल पैदा होते हैं, जिन्हें हमें पता होना चाहिए कि रोज़ाना कैसे देखभाल करनी चाहिए.

निष्कर्ष निकालने के लिए, जैसा कि हमने देखा है कि ये सभी फ्रिट्ज पर्ल्स वाक्यांश एक जागृत और संवेदनशील दिमाग के टुकड़े हैं। मनोविज्ञान के इतिहास में एक महत्वपूर्ण आंकड़ा जिसने हमें मानव के व्यक्तिगत विकास को बढ़ावा देने के लिए नए चिकित्सीय उपकरण की पेशकश की. हमारे हाथ में उसकी विरासत के उन सिद्धांतों को प्राप्त करना है जो हमारी जरूरतों को पूरा करने के लिए, अपने स्वयं के बनाने के लिए, खुशी के लिए नए रास्ते बनाने के लिए हैं.

ग्रंथ सूची संदर्भ

पर्ल्स, फ्रिट्ज़ (2001)। गेस्टाल्ट दृष्टिकोण और गेस्टाल्ट गवाह। मैड्रिड: चार हवाएँ

पर्ल्स, फ्रिट्ज़ (2002)। सपने और अस्तित्व: गेस्टाल्ट थेरेपी। मैड्रिड: चार हवाएँ

पर्ल्स, फ्रिट्ज़ (1947)। अहंकार, भूख और पीड़ा। गेस्टाल्ट जर्नल प्रेस

पर्ल्स, फ्रिट्ज़ (1969)। अंदर और बाहर कचरा कर सकते हैं: आत्मकथा। राजनीति प्रेस

15 वाक्यांश जो हमें भावनात्मक रूप से बुद्धिमान होने में मदद करेंगे, भावनात्मक रूप से बुद्धिमान होने के कारण जटिल लग सकते हैं। हम केवल 15 वाक्यों को समझने की कोशिश करके इस क्षमता को प्राप्त करने की संभावना का प्रस्ताव करते हैं। और पढ़ें ”