अगर आप डरते नहीं हैं तो जीवन अद्भुत है

हमारे जीवन में कई बार अतार्किक डर होता है, हमें हर पल का आनंद लेने से रोकता है, दूसरों के साथ संबंध बनाता है और हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को खराब करता है.

लेकिन हमारे जीवन के आनंद और जुनून को रोकने वाले भय कहाँ से आते हैं? खुद पर कोई शक नहीं. हमारे पास उस समस्या से ग्रस्त होने की क्षमता है जो मौजूद नहीं है, और हमें ऐसे मुद्दों से पीड़ा है जिनका कोई हल नहीं है.

हमारे जीवन में भय जरूरी है, चूंकि यह प्रतिकूल और संभावित खतरनाक घटनाओं के लिए एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है; हालाँकि, हम किसी भी स्थिति के लिए असंगत रूप से प्रतिक्रिया देना सीख सकते हैं.

"जो आदमी खतरे के बिना डरता है, वह अपने डर को सही ठहराने के लिए खतरे का सामना करता है"

-एलेन-

डर हमारे जीवन पर हावी हो जाता है

जब हम परिस्थितियों की एक भीड़ से पहले डर का जवाब देना सीखते हैं, तो हम उनकी दया पर समाप्त हो जाते हैं, जीवन से गुजरते हुए कठपुतलियों के रूप में जो हमें परिस्थितियों से नियंत्रित करती हैं।.

डर पर हावी होना, खुद को खोना है, और हमारे सपनों और भ्रमों को प्राप्त करने के लिए आगे बढ़ना बंद कर दें। चूंकि भय एक ऐसी ऊर्जा है जो हमारी सारी इच्छाशक्ति को पंगु बना देती है.

डर से लड़ना कैसे संभव है? डरने के लिए ज़रूरी है कि इसे न टालें और न ही इसे दूर भगाएँ.

जिस क्षण में हम अपने भय का सामना करते हैं, हम उससे लड़ने के लिए कदम उठा रहे हैं और उसकी सारी शक्ति को छीन लेते हैं

फिलहाल हम अपने प्रत्येक भय को उनके स्थान को प्राप्त करने देते हैं, हमें ढहते हुए देखने को मिल सकता है. प्यार, ईमानदारी और कल्याण जैसे महत्वपूर्ण मुद्दों का सामना करने के लिए एक कदम आगे बढ़ाने की हिम्मत के बिना.

एक समय आता है, जिसमें हम अपने डर को नियंत्रित करने वाले, हमारे निर्णय और अपनी मर्जी से लेते हैं। हमें ऐसे ही भूल जाना, वह जीवन में यह अनुभव होता है और इसे जीते हैं.

“प्रेम डर को दूर भगाता है और पारस्परिक भय प्रेम को डराता है। और न केवल प्यार करने से डर निकल जाता है; बुद्धिमत्ता, अच्छाई, सुंदरता और सच्चाई के बारे में हर विचार और केवल मूक निराशा बनी रहती है; और अंत में, डर मानव जाति को खुद से दूर करने के लिए आता है "

-एल्डस हक्सले-

हमारे डर को नियंत्रित करना

हम जानते हैं कि ऐसी आशंकाएँ हैं जो वास्तविकता के प्रति तर्कहीन और वास्तव में असम्बद्ध हैं, हालाँकि, हम मानते हैं कि हम उनसे बच नहीं सकते हैं, और हम यह स्वीकार करते हुए कि यह वही है जो हमें जीना है.

हमने इस प्रकार की आशंकाएं पैदा की हैं, और यह बाहरी परिस्थितियां नहीं हैं जो उन्हें प्रेरित करती हैं, बल्कि हमारी सीख है.

इस प्रकार के पागल डर के बारे में हमें पता होना चाहिए कि इसे कैसे भेद और निरीक्षण करना है, ताकि हमें यह पता चले कि यह हमारे जीवन को कैसे प्रभावित करता है, और इसका सामना न करने के लिए हम किस तरह की महत्वपूर्ण चीजें करते हैं।.

अतार्किक आशंकाओं के परिणाम हैं:

• हम लकवाग्रस्त हैं, न जाने कैसे एक महत्वपूर्ण स्थिति पर प्रतिक्रिया करने के लिए.
• हम एक निगरानी रखते हैं हमारी कल्पना के आधार पर, क्या हो सकता है, इसके डर से.
• हम बहुत सी चीजों को अपने पास रखते हैं जो हमारे साथ हैं और जिसके साथ हम आनंद लेते हैं, यह विश्वास करने के लिए कि हम उस स्थिति का सामना नहीं कर सकते हैं जिससे हम डरते हैं.
• हम चीजों का परिप्रेक्ष्य खो देते हैं वास्तव में हमारे लिए महत्वपूर्ण हैं, हम जो डरते हैं उसे संबोधित नहीं करना.

जब हम इन अतार्किक आशंकाओं का विश्लेषण करते हैं, तो यह जानने की कोशिश करते हैं कि वे हमारी सुरक्षा क्या कर रहे हैं, वे किस पर आधारित हैं, और वे अधिक रचनात्मक कैसे हो सकते हैं, हम समझ के आधार पर एक बहुत ही महत्वपूर्ण कदम उठाते हैं।.

हम उनका सामना करने लगे हैं और उन्हें उनकी जगह पर खड़ा कर रहे हैं। को उनकी शक्ति और साहस को कम करके बहुत कम जाना.

संभावनाओं की एक नई दुनिया खुलती है

जब हमने पहले से ही अपने डर का सामना करने, उन पर सवाल उठाने, उन्हें जज करने और उन्हें समझने की कोशिश करने का रवैया अपनाया है. हम अपनी पहुंच के भीतर संभावनाओं की एक नई दुनिया में प्रवेश करते हैं.

सब कुछ अद्भुत हो सकता है जब आप जीने से डरते नहीं हैं. चूँकि हमारे अपने अनुभव हमारे जीवन के माध्यम से प्रवाहित होते हैं, जिससे हम आवश्यक सीख प्राप्त करते हैं जिसके साथ वह सब कुछ प्राप्त होता है जो हमारी पहुंच के भीतर है.

हम अपने आस-पास होने वाली घटनाओं को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, हालांकि अगर हम इस बात का प्रभार ले सकते हैं कि हम हमारे सामने आने वाली विभिन्न स्थितियों का जवाब कैसे देंगे।.

जब हम इसे समझने में सक्षम होते हैं और इसे अपने जीवन के दिन तक ले जाते हैं, तो हम जो भी कदम उठाते हैं उसका सामना करते हैं; हम अपने सपनों को पूरा करने और प्यार करने के लिए तैयार हैं। यह वास्तव में हमारी खुशी और जीवन में हमारे अपने कदम के मालिक हैं.