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अभिन्न युगल चिकित्सा
रीवा (2012) के अनुसार, इंटीग्रल युगल चिकित्सा तीसरी पीढ़ी के उपचारों का हिस्सा है. इस थेरेपी में निजी अनुभवों (भावनाओं और विचारों), स्वीकृति और विचारशीलता पर जोर दिया गया है। भी व्यवहार के कार्यात्मक विश्लेषण पर विशेष ध्यान देता है समस्याओं के मूल्यांकन के एक तरीके के रूप में, यह उस संदर्भ को ध्यान में रखता है जिसमें वे उत्पन्न होते हैं, विकृत व्यवहार की पृष्ठभूमि और परिणाम और लोगों का व्यक्तिगत इतिहास.
जैसा कि कॉर्डोवा (2002) द्वारा उल्लेख किया गया है, इस चिकित्सा को अभिन्न चिकित्सा कहा जाता है क्योंकि यह स्वीकृति की तकनीकों और जोड़ों के व्यवहार चिकित्सा की तकनीकों को एकीकृत करती है.
इस प्रकार, व्यापक युगल चिकित्सा पारंपरिक व्यवहार युगल चिकित्सा के विकास को रोकता है (जैकबसन और मार्गोलिन, 1979), क्योंकि यह एक भावनात्मक स्वीकृति घटक को शामिल करता है और व्यवहार परिवर्तन पर इतना ध्यान केंद्रित नहीं करता है, जो इसे तीसरी पीढ़ी के उपचारों के प्रतिमान के अनुसार फ्रेम करता है।.
अध्ययनों से संकेत मिलता है कि यह पारंपरिक व्यवहार भागीदार चिकित्सा और परिवर्तन के अंतर्निहित तंत्रों की तुलना में एक अलग उपचार है वे युगल समस्याओं से निपटने के लिए इसे अधिक उपयुक्त बनाते हैं.
"जो हुआ है उसकी स्वीकृति, किसी भी दुर्भाग्य के परिणामों को दूर करने के लिए पहला कदम है".
-विलियम जेम्स-
तीसरी पीढ़ी की चिकित्सा के रूप में अभिन्न युगल चिकित्सा
स्वीकार
स्वीकृति तकनीकों का उपयोग जोड़ों को उनके अंतर को फिट करने में मदद करने के लिए किया जाता है ताकि वे पुराने संघर्ष के स्रोत न बनें। डिमिड्जियन, मार्टेल और क्रिस्टेंस (2008) के अनुसार उपयोग की जाने वाली मुख्य रणनीतियाँ निम्नलिखित हैं:
- समानुपाती संघ. उद्देश्य दंपति के नकारात्मक व्यवहारों को कम करने का प्रयास करना है, इसके लिए रोगियों को बिना किसी आरोप-प्रत्यारोप के इन व्यवहारों के कारण होने वाले दर्द को व्यक्त करने और बिना किसी दोष के व्यक्त करने के लिए कहा जाता है, केवल पति या पत्नी को उन भावनाओं को दिखाते हैं जो उनके व्यवहार का तरीका है.
- एकीकृत टुकड़ी. इसका उद्देश्य दंपति के लिए उन अंतःक्रियाओं की पहचान करना होगा जिनसे हर एक की निराशा पैदा होती है। यह उन रोगियों के बारे में है जो दंपति की समस्याओं को अन्य दृष्टिकोणों से देखते हैं, उन सुदृढीकरणों का गहन विश्लेषण करते हैं जो उन व्यवहारों को बनाए रखते हैं जो युगल को मिटाते हैं और दिखावा करते हैं कि वे इसके बारे में दर्शकों की भूमिका निभाते हैं।.
- सहनशीलता. इसका उपयोग तब किया जाता है जब पिछली दो तकनीकें काम नहीं करती हैं। चिकित्सक जोड़े को सहिष्णुता के अपने मार्जिन का विस्तार करने में मदद करता है। यह आदर्श के उस चरण में वापस जाने का मामला नहीं है जो प्यार में पड़ने के पहले चरण में होता है, लेकिन एक निष्पक्ष विश्लेषण करने और दूसरे के बारे में जो अच्छा है उसे लंगर डालना.
"कभी आपके ऊपर, कभी आपके नीचे, कभी आपकी तरफ से".
-वाल्टर विंचल-
सचेतन
अपने हिस्से के लिए, माइंडफुलनेस एक वर्तमान तकनीक है जो विभिन्न धर्मों और पूर्वी और पश्चिमी दर्शन में जड़ों के साथ बहुत प्राचीन दृष्टिकोणों पर आधारित है, हालांकि यह बौद्ध धर्म है जिसका इस तकनीक में अधिक प्रभाव है। यह करने के लिए संदर्भित करता है यहाँ और अभी का ध्यान और पूर्ण जागरूकता, निर्णय या निर्णय में प्रवेश किए बिना.
ओ'केली और कोलार्ड (2012) के अनुसार, पूरे जीवन में, रिश्तों को विभिन्न परीक्षणों का सामना करना पड़ता है। इस तकनीक के साथ इन स्थितियों का अधिक से अधिक नियंत्रण उन प्रभावों को कम करके प्राप्त किया जाता है जो दंपति के संबंधों में इन कारणों का कारण बनते हैं, यह प्रत्येक व्यक्ति को इस बात से अवगत कराने में भी मदद करता है कि वे आमतौर पर विशिष्ट भावनात्मक स्थितियों में दूसरे से कैसे संबंधित हैं। यह आत्म-नियंत्रण में भी सुधार करता है.
इस मॉडल के दिशानिर्देश के तहत यह प्राकृतिक सुदृढीकरण पर आधारित है (एक मुस्कान, एक अच्छी टिप्पणी, आदि) यही है, यह पारंपरिक व्यवहार थेरेपी को सुदृढ़ करने के लिए रिलेशनल डायनेमिक के लिए बाहरी नियमों का कम उपयोग करता है.
युगल के अभिन्न चिकित्सा का अध्ययन
जैकबसन, क्रिस्टेंसेन, प्रिंस, कॉर्डोवा और एल्ड्रिज (2000) ने युगल व्यवहार चिकित्सा की तुलना अभिन्न चिकित्सा से की है। उनके अध्ययन में प्राप्त आंकड़ों से संकेत मिलता है अभिन्न चिकित्सा के साथ इलाज किए गए प्रतिभागियों ने अधिक दिखाया व्यवहार थेरेपी के साथ इलाज किया युगल के साथ संतुष्टि.
एक बाद के अध्ययन में पेरिसुट्टी और बर्राका (2013) द्वारा प्राप्त समान डेटा। बारह अध्ययनों के विश्लेषण से एक मामूली लगता है उपचार के अंत में और एक वर्ष के बाद दोनों अभिन्न चिकित्सा से गुजर रहे रोगियों में सुधार. हालांकि, ये वही लेखक पाते हैं कि फॉलो-अप के पांच साल बाद, इंटीग्रल थेरेपी और व्यवहार थेरेपी बहुत समान परिणाम प्राप्त करते हैं.
"प्यार संपत्ति पर दावा नहीं करता है लेकिन स्वतंत्रता देता है".
-रबींद्रनाथ टैगोर-
संक्षेप में ...
इस प्रकार की चिकित्सा बढ़ावा देने के लिए नई रणनीतियों के साथ संज्ञानात्मक चिकित्सा तकनीकों को जोड़ती है स्वीकृति, स्वयं की भावनाओं का और दूसरे का अधिक से अधिक ज्ञान रखने में मदद करना। इस थेरेपी का मानना है कि लोग अपने साथी के विभिन्न व्यवहारों के लिए भावनात्मक रूप से प्रतिक्रियाशील होते हैं और रिश्ते में विश्वास, अंतरंगता और जटिलता को बेहतर बनाने की कोशिश करता है.
चलो सोचते हैं कि जब एअधिक से अधिक स्वीकृति, लोग अधिक इच्छुक हैं सुधार करने, दूसरे के अनुकूल होने, स्पष्ट तरीके से संवाद करने और संघर्षों को हल करने के लिए परिवर्तन करने के लिए.
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