हमारी समस्याओं के समाधान में समय लग सकता है

घंटे बहुत जल्दी से चले जाते हैं, इसीलिए हम मौके पर ही चीजें चाहते हैं। हम इंतजार करना नहीं जानते। यह हमें बहुत परेशान करता है, यह हमें तनाव देता है. हम अपना समय निकाले बिना अपनी जरूरतों को पूरा करने के आदी हो गए हैं. लेकिन क्या होता है जब हम इस पर नियंत्रण नहीं रख पाते हैं? क्या होता है जब हमारी समस्याएं हमें भेजती हैं??

"आपके जीवन को छोड़ने के लिए एक समस्या के लिए समय लगता है वही समय है जो आपको समझने और धन्यवाद देने के लिए है कि यह केवल आपको एक बेहतर व्यक्ति बनाने के लिए आया है"

-लुइस स्पिनोज़ा-

हम सभी को समस्याएँ हैं। कभी-कभी वे हमारे संबंधों में उठते हैं, दूसरों को हमारे काम के संबंध में और कई मामलों में, आंतरिक संघर्षों के कारण। जैसे ही कोई झटका लगता है, हम उस पर विराम लगाना चाहते हैं। इस उत्सुकता में कम से कम उपयुक्त तरीके से हमारे इतने जल्दबाजी वाले कार्य। क्योंकि यह समस्या को हल करने के बारे में नहीं है, यह इसे खत्म करने के बारे में है.

समस्याओं का हल नहीं होता, वे दूर हो जाती हैं

जब हम किसी समस्या को हल करने के बारे में बात करते हैं, तो हम इसके अतिरेक का संदर्भ देते हैं। कितनी बार हमने अपनी समस्या को अनदेखा किया है! और कितने अन्य लोगों को हमने उम्मीद की है कि कुछ ही दिनों में यह गायब हो गया है. एक कठिनाई हमारे सामने, उस बाधा को सुधारने, सीखने और उस बाधा को तोड़ने का एक अवसर है, जिसे हमने उठाया है, या बढ़ाया है.

आइए एक काफी सामान्य उदाहरण लेते हैं। जब हम किसी प्रियजन को खो देते हैं तो हम एक शोक प्रक्रिया से गुजरते हैं जिसमें हम यह स्वीकार करना सीखेंगे कि वह व्यक्ति अब हमारे साथ कभी नहीं रहेगा। इसकी अवधि हमारे होने के तरीके पर निर्भर करेगी। इसलिए, हम इस नकारात्मक और दुखद अनुभव को दूर करने में लगने वाले समय को कभी निर्धारित नहीं कर सकते हैं.

जैसा कि हम इस मामले में देख सकते हैं, यह हल करने के बारे में नहीं है कि हमारे साथ क्या हो रहा है, बल्कि इस पर काबू पाने के बारे में है। बेशक यह अच्छा नहीं होगा। आप दुखी होंगे, यह भावना आपकी हड्डियों को भी ठप कर सकती है ... लेकिन, यह चाहते हैं कि यह सब खत्म हो जाए, आप "ढोंग" कर सकते हैं या यह मान सकते हैं कि जब यह नहीं है तो सब कुछ ठीक है.

यह मानना ​​आसान है कि आप पहले से ही इस बात को पहचानने से बेहतर हैं कि दुख अभी भी आपके पास है। लेकिन इससे आपकी समस्याएं हल नहीं होती हैं

कोई भी आपको यह नहीं बता सकता है कि आपको कितने समय की आवश्यकता होगी। शायद यह कुछ सप्ताह, एक महीने या एक साल भी हो। उस अवधि में यह आवश्यक है कि आप जो कुछ हुआ है उसे स्वीकार करना सीखें, अपनी भावनाओं का विश्लेषण करें, अपने आप से यह न दोहराएं कि "" आप ठीक हैं. कुछ भी नहीं होता है क्योंकि यह गलत है, ऐसा नहीं है कि सब कुछ होता है और हमें प्रभावित करता है सकारात्मक होगा। इसलिए, यह आवश्यक है कि हम इसे आवश्यक स्थान देना सीखें ताकि हम ठीक हो सकें, ताकि समस्याएं ठीक हो सकें.

कठिन परिस्थितियों को दूर करने के लिए 5 कदम जीवन चोटियों और घाटियों का मिश्रण है जिसे दूर किया जाना चाहिए। कठिन परिस्थितियों का जवाब देने का तरीका वह है जो हम उस व्यक्ति को परिभाषित करते हैं। और पढ़ें ”

समय बुद्धिमान है

हो सकता है कि आपकी समस्याओं के आने से पहले दूर होने की जल्दी हो क्योंकि आपने खुद की तुलना दूसरे लोगों से की है. जिन लोगों के साथ वही हुआ है और अच्छी तरह से होने के लिए कम लिया है। लेकिन आप वो दूसरे लोग नहीं हैं। हम में से हर एक अलग है। हमारी संवेदनशीलता अलग है, साथ ही साथ सभी अनुभव जो हमने आज हैं, उन्हें आकार दिया है.

इसके अलावा, यह मत भूलो कि समय बुद्धिमान है. यदि आप इस कठिनाई को हल करने में अधिक समय ले रहे हैं, तो शायद यह इसलिए है क्योंकि आप तैयार नहीं हैं. शायद आपको परिपक्व होने की आवश्यकता है और समय आपको ऐसा करने की अनुमति देगा। हो सकता है, यह महत्वपूर्ण है कि आप एक ही या बस में न पड़ें, आप मनोवैज्ञानिक की उस यात्रा में देरी कर रहे हैं, जो आपको इतना अच्छा करेगी.

क्या आप एक या दो साल से गलत हैं? क्या आप अभी भी अच्छा महसूस नहीं कर रहे हैं? फिर क्या, आप मदद मांगने के लिए इंतजार कर रहे हैं। जब हमारे पेट में दर्द होता है तो हम हमारी मदद करने के लिए मेडिकल सेंटर जाने में संकोच नहीं करते क्योंकि हम दर्द को महसूस करने से रोक नहीं पाते हैं। लेकिन, जब समस्या हमारे मन में होती है तो हम आपत्ति करते हैं और "हम करते हैं".

एक मनोवैज्ञानिक एक पेशेवर है जो आपकी मदद कर सकता है और आपको उन चाबियों को दे सकता है जिन्हें आप नहीं जानते थे कि आपके साथ क्या हुआ और इसे दूर करना है. साथ ही, परिस्थिति को दूसरे दृष्टिकोण से देखने के लिए, यह आपको परिपक्व बनाने में मदद कर सकता है। क्या आपने देखा है कि हम अपने भावनात्मक दर्द की तुलना में शारीरिक दर्द को अधिक महत्व देते हैं? और, दिलचस्प बात यह है कि यह उत्तरार्द्ध है जो हमें सबसे अधिक समस्याएं देता है ...

"जो इंतजार करना जानता है उसके लिए सबकुछ अच्छा हो जाता है"

-लियोन टोल्स्तोई-

प्रतिकूलताओं का सामना करना पड़ेगा और हमें उस अवधि से डरने की जरूरत नहीं है जिसे हमें उनसे दूर करने की आवश्यकता हो सकती है। कभी-कभी, हम तैयार नहीं होते हैं और, कभी-कभी, यह विश्वास करने का तथ्य है कि हम पहले से ही अच्छी तरह से कारण हैं कि बाधा नीचे नहीं जाती है. समस्या को नजरअंदाज करना कभी समाधान नहीं होगा. शायद हम समय का सामना करने में देरी करेंगे, लेकिन शायद यह भी बड़ा होगा.

याद रखें कई बार हमने गलतियों के बारे में बात की है और वे हमें सीखने के लिए सेवा करते हैं, न कि शर्म महसूस करने के लिए या जो हम चाहते हैं उसका पीछा करना बंद करें। वही समस्याओं के लिए जाता है। वे हल नहीं होते हैं, वे दूर हो जाते हैं और, इसके लिए धन्यवाद, हम और मजबूत होंगे.

समय भावनाओं को मिटाता नहीं है, यह उन्हें खोजने में मदद करता है। समय किसी भी संघर्ष को हल नहीं करता है, यह भावनाओं को नहीं मिटाता है, यह घटनाओं को नहीं भूलता है: यह मदद कर सकता है, लेकिन अगर हम इसे करने के लिए सभी काम छोड़ देते हैं, तो यह भाग जाएगा। और पढ़ें ”