स्वास्थ्य, क्या यह सबसे महत्वपूर्ण है?

जब हम स्वास्थ्य के बारे में सोचते हैं, तो आमतौर पर हमें यह विश्वास करने की प्रवृत्ति होती है कि पूर्ण और खुशहाल जीवन के लिए यह सबसे महत्वपूर्ण चीज है और अगर हमने कभी इसे खो दिया, तो हम निस्संदेह एक दुखी और अर्थहीन अस्तित्व की निंदा करेंगे.

यह विश्वास, समाज में इतना व्यापक है, यह वास्तव में एक तर्कहीन और गलत विचार है, जिसके कारण बहुत दुख हो सकता है जो कोई भी उसके साथ सांप्रदायिकता करता है। पहली जगह में, क्योंकि यह हमारे लिए स्वास्थ्य के लिए एक जुनून पैदा कर सकता है, चिंता से परे या बल्कि, व्यवसाय-सामान्य जिसे हमें इसके बारे में पता होना चाहिए.

हम इसे हाइपोकॉन्ड्रिया के मनोवैज्ञानिक विकार में देख सकते हैं, जो इस विचार को अपनाने से ठीक पैदा होता है. हाइपोकॉन्ड्रिअक लोगों को लगता है कि स्वास्थ्य महत्वपूर्ण से अधिक है और वे इसे खोने या खो जाने के बारे में चिंतित हैं, यहां तक ​​कि जब कोई सबूत या डेटा नहीं है जो इसे प्रकट करता है, कि वे चिंता से भरे हुए हैं इतना कि वे बीमार होने पर पता लगाने के लिए एक के बाद एक परीक्षण करते हैं, या लगातार लक्षणों, विकारों या बीमारियों के बारे में जानकारी खोजते हैं, बिना किसी तरह से सर्पिल में गिरते हैं और अपनी असुविधा को अधिक से अधिक महसूस करते हैं।.

दूसरी ओर, जो लोग मानते हैं कि स्वास्थ्य का नुकसान नाखुश और दुर्भाग्य का पासपोर्ट है, एक दिन आने पर वे बहुत उदास और दुखी महसूस करेंगे, जब वे इसे खो देंगे. उसकी बीमारी में यह सोचने के लिए दुख जोड़ा जाएगा कि बीमार होना असहनीय और भयानक है. अंत में उन्हें एक की कीमत के लिए दो समस्याएं होंगी.

खुश रहने के लिए स्वास्थ्य सबसे महत्वपूर्ण चीज क्यों नहीं है?

मनोविज्ञान से, हम कहते हैं कि यह बाहरी परिस्थितियां नहीं हैं जो हमारी खुशी या नाखुशी के लिए जिम्मेदार हैं, लेकिन खुशी भीतर से पैदा होती है व्यक्ति का: अपनी खुशी के लिए अंतिम जिम्मेदार आप स्वयं हैं.

बाहरी घटनाएं जीवन को अधिक संतोषजनक और खुश या अधिक दर्दनाक और दुखी बनाने में योगदान करती हैं, लेकिन कुछ भी निर्धारित नहीं करती हैं. स्थितियों और भावनाओं के बीच कोई रैखिक संबंध नहीं है। यह जीवन का सामना करने के अपने तरीके के साथ हर कोई है, जो अपनी भावनात्मक स्थिति को चुनता है.

स्वास्थ्य, एक बाहरी परिस्थिति के रूप में, यह निर्धारित नहीं करता है, इसलिए, हमारी खुशी, हालाँकि यह सच है कि यह एक बड़ी प्रतिकूलता हो सकती है, लेकिन किसी ने हमें यह नहीं बताया कि दुनिया एकदम सही होने वाली थी.

यह साबित करने के लिए परीक्षण कि स्वास्थ्य यह निर्धारित नहीं करता है कि हम कम या ज्यादा खुश हैं, हमारे पास है स्वास्थ्य की अवधारणा के प्रति लोगों की विभिन्न प्रतिक्रियाएँ: ऐसे लोग हैं जो शारीरिक स्वास्थ्य से भरे हैं और बेहद दुखी हैं और ऐसे अन्य लोग हैं, जैसे इरेने विला या स्टीफन हॉकिंग, जिन्होंने महत्वपूर्ण स्वास्थ्य की हानि के साथ, बहुत महत्वपूर्ण उद्देश्यों और चिंताओं के साथ खुद को बहुत खुश लोगों के रूप में घोषित किया है।.

एक और कारण है कि स्वास्थ्य के बारे में अत्यधिक चिंता करना उचित नहीं है कुछ ऐसा है जो हम सभी को अनिवार्य रूप से, कम या अधिक, कम या अधिक डिग्री तक खो देते हैं. तो, क्यों चिंता या किसी चीज को इतना महत्व देना कि यकीन है कि हम खो देंगे? व्यक्तिगत रूप से, मुझे लगता है कि शरीर और मन की देखभाल करना और स्वस्थ रहने की इच्छा करना बहुत अच्छा है, लेकिन इस विषय के बारे में दुनिया बनाए बिना क्योंकि जैसा कि हमने पहले कहा, हमें एक के बजाय दो समस्याएं होंगी.

यदि अंत में, हम सभी मरने जा रहे हैं और हम नहीं जानते कि हमें कब और किन परिस्थितियों में नहीं पता है. आज मैं पूरी तरह से स्वस्थ हो सकता हूं, लेकिन कल मैं मर जाऊंगा और आप बीमार हो जाएंगे, लेकिन मुझसे ज्यादा समय तक जीवित रहेंगे। यह वास्तविकता है, कोई चिंता नहीं है चिंता करना बंद करो!

दूसरी तरफ, हमें इस बारे में जागरूक होना होगा हमारे स्वास्थ्य के बारे में शिकायत करना समय की एक बड़ी बर्बादी है जो हमारे खिलाफ भी जा सकता है. लोग हमेशा हमारे दर्द को बढ़ाते हैं जब हम हर समय उस पर ध्यान केंद्रित करते हैं, किसी भी समाधान तक पहुंचने के बिना बार-बार शिकायत करते हैं। शिकायतों का पर्याप्त!

क्या वे शिकायतें आपको बेहतर बनाने जा रही हैं? क्या आप स्वास्थ्य वापस करने जा रहे हैं? निश्चित रूप से, आपका स्वास्थ्य खराब होने की अधिक संभावना है या आपके दर्द में वृद्धि होगी.

इसलिये, आपके भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए सबसे उचित और बुद्धिमान है - और शारीरिक - जो आपने खो दिया है उसके बारे में शिकायत करना बंद करना और जो आपके पास अभी भी है उस पर ध्यान केंद्रित करना या आप कर सकते हैं और महसूस कर सकते हैं कि वहाँ लाखों संभावनाएँ हैं, भले ही आप बीमार हों, बाहर जाएँ और उनकी तलाश करें!

स्वास्थ्य के साथ या उसके बिना, आप यथोचित रूप से खुश रह सकते हैं!

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अब जीवित हैं और आप यहां हैं, दुनिया में, बेहतर या बदतर, लेकिन यहां आप हैं और आपके पास खोज और आनंद लेने के लिए एक ब्रह्मांड है। फिर भी स्वास्थ्य के बिना, आपके पास अपने लिए और अपने आसपास के लोगों के लिए करने के लिए चीजें हैं, इसका लाभ उठाएं!