पारस्परिकता, हमारे रिश्तों की नींव में से एक

हम एक ऐसे समाज में रहते हैं जहाँ हम जो कुछ भी देते हैं उसे मापते हैं और हम जो देते हैं उसके आधार पर प्राप्त करना उचित समझते हैं. हम अपना बहुत सारा समय इस बात के लिए लगाते हैं कि दूसरे हमें हमारी डिलीवरी के बदले क्या दें। हमने पारस्परिकता को मुद्रा में बदल दिया है.

और यह संभवत: हमें नुकसान पहुंचाएगा, क्योंकि हम अक्सर उस की खोज करेंगेहम जितना सोचते हैं उससे कम प्राप्त करते हैं, कुछ ऐसा जो हमें पारस्परिक व्यवहार से गलत व्यवहार और असंतुष्ट महसूस करवा सकता है. यदि आप हमें रिश्तों का आनंद लेने की अनुमति देने की महान क्षमता की खोज करते हैं, तो पारस्परिकता पीड़ित नहीं है, साथ ही दूसरों को हमारी डिलीवरी.

दूसरों की प्रतीक्षा करें

हम दूसरों से उम्मीद करते हैं, कम से कम, वही चीज जो हमने उन्हें दी है: इससे हमें दुख होता है, चूंकि हम शायद ही कभी महसूस करते हैं। हम निराशा महसूस करेंगे या वे हमें इस्तेमाल करेंगे, क्योंकि वे हमसे उतनी वापसी नहीं कर पाए हैं जितनी हम उनसे उम्मीद करते थे.

का तथ्य दूसरों से कुछ उम्मीद करना, अक्सर एक निश्चित तरीके और तरीके से, और हमारी अपेक्षाओं को पूरा न करना एक गंभीर निराशा हो सकती है. यह हमें और अधिक रूढ़िवादी होने के विकल्प पर दया के साथ जारी रखने के लिए तथ्य की पुनर्विचार कर सकता है.

"दोस्ती पारस्परिकता का रिश्ता है"

-गुमनाम-

कृपया दूसरों को

कई मौकों पर, जो चीज हमें दूसरों को कुछ देने के लिए प्रेरित करती है, वह उनकी भलाई में रुचि है. हम चाहते हैं कि वे ठीक रहें, कि उनके पास किसी चीज की कमी न हो, आदि ... सिद्धांत रूप में, हम कह सकते थे कि हमें कुछ और नहीं चाहिए, कि हम किसी और चीज की तलाश न करें.

मगर, उन स्थितियों में जहां हम बुरा महसूस करते हैं या समर्थन की कमी महसूस करते हैं, जब हमें प्रतिक्रिया की कमी महसूस होती है, तो हम दुखी महसूस करते हैं. अब, जब हमें एक हाथ की आवश्यकता होती है, तो कोई भी हमें उस पर फेंकने के लिए तैयार नहीं होता है जब हम, पहले, ऐसा करने में संकोच नहीं करते हैं। इस तरह, हम यह सोचना शुरू करते हैं कि जो हम प्राप्त करते हैं वह हमारे द्वारा पेश किए जाने से स्वतंत्र है.

मूल्यांकन की आवश्यकता है

कई मौकों पर, हालांकि हम जागरूक नहीं हैं कई व्यवहारों की पृष्ठभूमि, जिनके साथ हम कृपया करने का दिखावा करते हैं, प्राप्त करने की आवश्यकता है. हम देते हैं, लगभग सख्त, क्योंकि हमें भी चाहिए.

किसी तरह अवचेतन, हम मानते हैं कि "यदि हम दूसरों की तलाश करते हैं, तो वे हमारी तलाश करेंगे"  और यह एक गलत धारणा है जो हमें पारस्परिक संबंधों में दुख और संघर्ष की ओर ले जाएगा.चूंकि, हमने एक हजार बार सत्यापित किया है कि यह मामला नहीं है, भले ही हम आश्वस्त हों कि "यह इस तरह होना चाहिए" और यही कारण है कि हम पीड़ित हैं.

दूसरों से कुछ भी उम्मीद किए बिना, अपने आप को देखने के लिए यह बहुत स्वस्थ है; इसलिए, इसे प्राप्त करने के लिए कृपया बिना किसी नाटक के। बेशक, इसका मतलब यह नहीं है कि हम दूसरों की तलाश करने नहीं जा रहे हैं, हम यह करेंगे अगर हम इसे चाहते हैं लेकिन हमारे दिमाग में एक शर्त के रूप में डालने से बचें, बदले में कुछ प्राप्त करें.

इस प्रकार, दूसरों को देने की संतुष्टि ऐसा करने का एकमात्र कारण बन जाएगी और पारस्परिकता की मुख्य मोटर में, जो कार्य करना जारी रखेगी लेकिन हमारे लिए अत्याचार किए बिना जब यह पूरा नहीं होता है या एक अलग तरीके से पूरा होता है पंख हम सोचते हैं.

मुझे पारस्परिकता का अधिकार है

मुझे पारस्परिकता का अधिकार है, इसका मतलब है, मुझे वह प्राप्त करने की अनुमति देता है जो दूसरे मुझे देना चाहते हैं, इसका आनंद ले रहे हैं. अगर हम किसी से कुछ भी उम्मीद नहीं करते हैं, तो संतुष्टि और संतुष्टि अधिकतम होगी.

इस तरह, हम समझते हैं कि पारस्परिकता स्वतंत्रता का एक कार्य है, और यह प्रत्येक व्यक्ति को तय करना है कि वे क्या देना चाहते हैं, कब और कैसे. और केवल दूसरों के निर्णयों के प्रति सम्मान से हम पूरी तरह से पारस्परिकता के लाभों का आनंद ले सकते हैं.

“कृतघ्न वह है जो प्राप्त लाभ से इनकार करता है; कृतघ्न वह है जो इसे छिपाता है, सबसे कृतघ्न वह है जो इसे वापस नहीं करता है, और बहुत अधिक कृतघ्न इसे भूल जाता है "

-लुसियस अन्नासुस सेनेका-

हर कोई तय करता है

प्रत्येक व्यक्ति निर्णय लेता है, कि कुछ देना है या दूसरों के लिए कुछ करना है; यदि यह मामला है, तो किसी को कुछ भी नहीं देना है, क्योंकि हम स्वतंत्र हैं और पत्राचार करने की बाध्यता नहीं है, क्योंकि हमारे पास ऐसा नहीं है।.

इस तरह से, हम यह मापना बंद कर देंगे कि दूसरे हमें क्या देते हैं, क्योंकि यह उसके निर्णय का ही हिस्सा है, और उनका कोई दायित्व नहीं है कि हम उन्हें दें, हालांकि हम पहले ही उनके साथ ऐसा कर चुके हैं। उसी तरह, हम जो कुछ उन्होंने हमें दिया था उसे लौटाने के लिए बाध्य या कर्ज में महसूस करना बंद कर देंगे.

पारस्परिक संबंधों का संतुलन

जब हम दूसरों के फैसले का सम्मान करते हैं, तो हम रिश्तों को समझने का एक और तरीका खोजते हैं. हालांकि, यह बहुत संभावना है कि हम उन लोगों से बहुत कुछ प्राप्त करेंगे जिनकी हमें उम्मीद नहीं थी और शायद, ये लोग वैसे नहीं होंगे जैसा हमने दिया या योगदान दिया।.

यह पारस्परिक संबंधों का संतुलन है, जो उन्हें स्वाभाविक रूप से मौजूद करता है, साथ ही वे हमें हर पल आश्चर्यचकित करते हैं जहां हमें कुछ भी उम्मीद नहीं थी और हमें बहुत कुछ मिला। इतना, पारस्परिकता सहज आदान-प्रदान का एक साधन बन जाता है, संतुष्टि और आभार.

पारस्परिकता के साथ, अच्छी तरह से समझा, हम स्वतंत्र और अपने स्वयं के निर्णयों के अधिक मालिकों को महसूस करेंगे, स्वीकार करना और धन्यवाद देना कि दूसरे हमें क्या देना चाहते हैं। इस तरह पारस्परिकता को समझने से, हम रिश्तों और उन सभी का आनंद लेने में सक्षम होंगे जो हम उन्हें देने में सक्षम हैं।.

हर किसी को खुश करना चाहते हैं एक बेकार है जब हम हर किसी को खुश करने की कोशिश करते हैं तो हम खुद को खुश नहीं करते हैं, क्योंकि हम अपने सार को अनावश्यक रूप से त्याग देते हैं। और पढ़ें ”