विद्या का मनोविज्ञान

आक्रोश गहरे और लगातार गुस्से की भावना है; एक असंतुलित आक्रोश जो असंतुलित करता है और शरीर और मन को बीमार करता है। रैन्सर की उत्पत्ति कई कारणों से हो सकती है (अपमान, विश्वास का दुरुपयोग, छल, अपराध, दुर्व्यवहार).

आक्रोश तब तक बनता है जब तक कि वह अंत में बदला लेने की इच्छा में बदल जाता है। एक इच्छा जो एक स्वयं को खिला रही है और इसे इस बिंदु तक बढ़ाती है कि यह असहनीय होने लगती है.

हम सभी ने इसे किसी न किसी अवसर पर झेला है, कभी-कभी ऐसा व्यवहार अपनाते हैं जो हमारे सच्चे व्यक्तित्व के विरुद्ध जाता है, असंतुलन और पीड़ा का सामना करने के लिए यह भावना उत्पन्न करता है। आम तौर पर, हम सभी अपने व्यवहार पैटर्न के प्रति वफादार रहते हैं, लेकिन ये हमेशा दूसरों के व्यवहार के साथ मेल नहीं खाते हैं.

जहां कुछ लोग अक्षम्य अपराध देखते हैं, अन्य लोग इसे महत्वहीन मान सकते हैं। और भले ही आपत्तिजनक कृत्य खुद एक ही रहा हो, अगर आपको लगता है कि आपको कम महत्वपूर्ण नुकसान हुआ है, तो आपको कम नुकसान होगा.

घोर आप को कैद कर लेता है

एक कल्पित कहानी है जो बहुत अच्छी तरह से समझाती है कि नाराजगी क्या है और एक व्यक्ति इसे कैसे जीता है:

दो लोगों ने कई वर्षों तक सभी प्रकार के दुर्व्यवहारों और अपमानों को सहन करते हुए, कई सालों तक एक जेल सेल को साझा किया था। एक बार रिहा होने के बाद, उन्होंने खुद को सालों बाद पाया। उनमें से एक ने दूसरे से पूछा:

- क्या आपको कभी जेलर याद आते हैं??

- नहीं, भगवान का शुक्र है कि मैं सब कुछ भूल गया - उसने जवाब दिया - और आप?

- मैं अपनी पूरी ताकत से उनसे नफरत करता रहा - दूसरे को जवाब दिया.

उसके दोस्त ने उसे एक पल के लिए देखा, फिर कहा:

- मुझे आप पर दया आती है अगर ऐसा है, तो इसका मतलब है कि आपके पास अभी भी एक कैदी है. 

"परिपक्व होना सुन्दरता से प्रेम करना, मौन में आश्चर्य करना, बिना विद्वेष के याद करना और धीरे-धीरे भूलना सीखना है"

-फ्रीडा कहलो-

जैसा कि हमने कल्पित कहानी में देखा है, एक जेल बन जाने से घबराहट समाप्त हो जाती है. लेकिन दूसरों द्वारा थोपा नहीं गया, बल्कि खुद के द्वारा। गहरी घृणा की यह भावना हमें आगे बढ़ने की अनुमति नहीं देती है, क्योंकि हम हर उस चीज को खींचते रहते हैं जो अतीत में है और उसे वहीं रहना चाहिए.

एक खतरनाक हथियार जो हमें नुकसान पहुंचाता है

यदि आपको लगता है कि किसी ने आपके साथ अन्याय किया है, तो यह जीवन है जो इसे आदेश देगा, लेकिन किसी को न्यायाधीश नहीं बनना चाहिए, हमें केवल अपने लिए जिम्मेदार होना चाहिए, संघ के पैटर्न को संशोधित करते हुए, यह ध्यान में रखते हुए कि अगर कोई हमें निराश करता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि अन्य लोग भी हमें धोखा देने जा रहे हैं.

हम अद्वितीय हैं, दूसरों को सोचने की कोशिश करने की गलती न करें जैसा हम चाहते हैं। कभी भी दूसरा व्यक्ति वैसा नहीं हो सकता जैसा हमें होना चाहिए, और इसलिए कई संभावनाएँ हैं कि हम कई बार निराश होते हैं. यह सीखना आवश्यक है कि सब कुछ बदल जाता है, और यह कि हम अवहेलना करने में भी सक्षम हैं.

अगर हम कड़वाहट, और गहरे गुस्से को एक स्थायी आक्रोश में बदलने का निर्णय लेते हैं, हम एक कुहनी बना रहे होंगे, एक खतरनाक हथियार जो शरीर और मन को असंतुलित करता है और हमें जीवन का आनंद लेने से रोकता है। और यह मत भूलो कि कई बार, नाराजगी प्राप्त अपराधों से अधिक परेशान करती है.

हमारे शरीर में कभी-कभी, कुछ दिनों के बाद, ऐंठन समाप्त हो जाती है अगोचर बीमारियों के लिए अग्रणी है जो उस नकारात्मक भावना के साथ करना है जिसे हम अपने अंदर खींचते हैं और पकड़ते हैं। यह स्पष्ट है कि लोग हमें धोखा दे सकते हैं और हम इसके बारे में गुस्सा कर सकते हैं। कई ऐसे हैं जो हमें चोट पहुँचाएँगे और जो हमें निराश करेंगे और हमें शक्तिहीन महसूस करेंगे.

"एक ग्रज को पकड़ना एक जलते हुए कोयले को पकड़ना और उसे जाने नहीं देने का विरोध करने जैसा है। एक ही जलता है तुम "

-गुमनाम-

हालांकि, जब सब कुछ पहले से ही हो चुका हो, तब तक नफरत करना जारी रखना और उस दर्द को छोड़ना नहीं चाहिए जो दूसरों ने हमें दिया है, एक दोधारी तलवार होगी। एक ऐसा हथियार जो हमारे खिलाफ हो जाएगा और यह कि केवल वही लोग होंगे जिन्हें हम नुकसान पहुंचाएंगे। हम इस नुकसान को क्यों करना चाहते हैं?

ग्रज हमारे इंटीरियर में रहता है और, वास्तव में, यह इच्छाओं की तुलना में किसी भी कार्रवाई में रूपांतरित नहीं होता है, जिसमें चीजें दूसरे व्यक्ति को बुरी तरह से या बुरे चेहरे पर जाती हैं जो हम उसे डाल सकते हैं। इससे आगे नहीं जाता. नफरत हम सब कुछ अपने लिए रखते हैं और अगर हम नहीं होने देंगे तो हमें नुकसान होगा.

हमारे भावनात्मक अतीत के घाव हमेशा यह जानना आवश्यक है कि जीवन का एक चरण कब समाप्त होता है। यदि आप आवश्यक समय से परे इसमें शेष रहने पर जोर देते हैं, तो आप बाकी की खुशी और समझ खो देते हैं। सर्कल को बंद करना, या दरवाजे बंद करना, या अध्याय को बंद करना, जो भी आप इसे कॉल करना चाहते हैं। भावनात्मक अतीत है और पढ़ें "