आत्मा चिकित्सा के रूप में संगीत

याद रखें कि जब आप गाड़ी चला रहे हों और रेडियो पर आपको जो गाना पसंद हो या जो एहसास आपको हर बार आपके बचपन से गाने को सुनने पर हो या वह धुन जो आपको गले लगाता है तो आप उसे गले लगाते हैं जिसे आप एक विशेष गीत के साथ नाचते हैं। यह आपके जीवन में नहीं है. संगीत भावनाओं, संवेदनाओं, आनंद और दुख, उदासी को भड़काता है. यह अच्छी और बुरी यादों को उद्घाटित करता है.

इस साल की जनवरी की शुरुआत में, जेम्स रोड्स (ब्लैकी बुक्स) द्वारा रोस मोन्टरो ने एक आश्चर्यजनक पुस्तक, "इंस्ट्रुमेंटल: म्यूजिक, मेडिसिन एंड मैडनेस ऑफ़ मेमोरीज़" के बारे में एल पेइस सेमनल में एक लेख प्रकाशित किया था। इस ब्रिटिश लेखक की एक बहुत कठिन जीवनी है: यौन शोषण, आत्महत्या के प्रयास, मनोरोग में नजरबंदी, वेश्यावृत्ति ... लेकिन एक ही समय में रोड्स इस बात का प्रमाण है कि संगीत और उसकी सुंदरता ठीक हो सकती है.

"संगीत आत्मा को ब्रह्मांड, दिमाग को पंख, कल्पना की उड़ान, दुख और जीवन को सांत्वना और सभी चीजों को खुशी देता है।"

-प्लेटो-

रोड्स एक पियानोवादक हैं, हालांकि उन्होंने देर से अध्ययन करना शुरू किया, उन्होंने इसे 10 साल तक छोड़ दिया और लगभग तीस वर्षों के साथ इसे फिर से लिया। 2010 में वह बहुराष्ट्रीय वार्नर के साथ छह-एल्बम अनुबंध पर हस्ताक्षर करने वाले पहले शास्त्रीय संगीतकार बने। सामान्य तौर पर, एक व्यक्ति जो एक उपकरण छोड़ता है, उसे फिर से नहीं छूता है, लेकिन वह करता है और यह संगीत की चिकित्सा शक्ति है जिसने उसके जीवन को पुनर्जीवित किया है, सभी सुंदरता में दे रही है.

संगीत के लाभ

जाने-माने न्यूरोलॉजिस्ट ओलिवर सैक्स ने अपनी पुस्तक "म्यूज़िकफिलिया" में संगीत और मस्तिष्क के बीच के संबंधों का वर्णन किया है और हमें दिखाया है कि संगीत मस्तिष्क के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों को कैसे जागृत कर सकता है. पुस्तक में वह मरीजों के बारे में नहीं, बल्कि लोगों के बारे में हमसे बात करता है और हमें फ्रैंकोइस लेर्माइट के रूप में ऐसे परेशान करने वाले मामले बताता है, जो केवल एक माधुर्य, "ला मार्सिलाइस" की पहचान करता है; या मार्टिन का मामला, एक गहरी मानसिक मंदता वाला व्यक्ति जो दो हज़ार से अधिक पूर्ण ओपेरा को दिल से जानता है.

सैक्स द्वारा अपनी पुस्तक में बताई गई सबसे अधिक चलती कहानियों में से एक, क्लाइव वियरिंग, एक अंग्रेजी संगीतकार है, जिसने 45 साल की उम्र में एक मस्तिष्क संक्रमण का सामना किया, जिसने उसकी स्मृति को गंभीर रूप से प्रभावित किया, जिससे तब से उसकी स्मृति सीमा सात है। सेकंड। लेकिन जब क्लाइव पियानो पर बैठ जाता है, तो सब कुछ बह जाता है और उसकी याददाश्त और संगीत की समझ के साथ उसका संपर्क होना शुरू हो जाता है, क्योंकि पियानो बजाने की उसकी क्षमता और अंग, गाना या गाना बजानेवालों को निर्देशित करने की क्षमता बरकरार है।.

"संगीत उन सभी चीजों को व्यक्त करता है जिन्हें शब्दों में नहीं कहा जा सकता है और मौन में नहीं छोड़ा जा सकता है।"

-विक्टर ह्यूगो-

लेकिन न केवल ओलिवर सैक्स ने मनुष्य के लिए संगीत के लाभों का प्रदर्शन किया है, बल्कि सारा झोंसन जैसे अन्य वैज्ञानिकों ने भी संयुक्त राज्य अमेरिका में एक विश्वविद्यालय अनुशासन बनाया है. संगीत चिकित्सा महत्वपूर्ण परिवर्तनों का उत्पादन करने में सक्षम है शरीर में एक शारीरिक स्तर पर: मनोवैज्ञानिक स्तर पर कार्बनिक कार्यों (श्वास, परिसंचरण, पाचन, आदि) को गति देता है या देरी करता है, भावनाओं को उत्तेजित करता है (अभिव्यक्ति को शांत करता है या शांत प्रभाव पैदा करता है), और बौद्धिक स्तर पर एकाग्रता को प्राप्त करने में मदद करता है, कल्पना को उत्तेजित करता है और कौशल सीखने की सुविधा प्रदान करता है। सामाजिक.

एक वाद्य बजाने का जादू

पिछले दशकों में इस बात का अध्ययन करने के लिए कई प्रयोग किए गए हैं कि संगीत सुनना मस्तिष्क को बहुत सकारात्मक तरीके से प्रभावित करता है. गणितीय समस्याओं को हल करते समय लोगों से अनुनाद किए गए थे और संगीत सुनते समय और इस दूसरे मामले में यह पता चला था कि मस्तिष्क में एक ही समय में कितने क्षेत्रों को सक्रिय किया गया था.

दूसरी ओर, उन्होंने संगीत वाद्ययंत्र बजाने वाले लोगों के दिमाग का विश्लेषण किया और पाया एक वाद्ययंत्र बजाना मस्तिष्क के लिए एक संपूर्ण शारीरिक गतिविधि के बराबर है. न्यूरोसाइंटिस्ट्स ने देखा कि मस्तिष्क के विभिन्न क्षेत्रों ने एक साथ और बहुत तेज़ी से काम किया.

एक वाद्य बजाना एक ही समय में व्यावहारिक रूप से पूरे मस्तिष्क को सक्रिय करता है, विशेष रूप से दृश्य, श्रवण और मोटर कॉर्टिस, ताकि एक उपकरण के साथ निरंतर अभ्यास अन्य गतिविधियों को भी लाभान्वित कर सके.

संगीत सुनने और इसे बजाने के बीच का अंतर यह है कि दूसरे में ठीक मोटर कौशल की आवश्यकता होती है जो मस्तिष्क के दो गोलार्धों द्वारा नियंत्रित होती है, यह भाषाई और गणितीय सटीकता को भी जोड़ता है जिसके लिए बाएं गोलार्ध अधिक विकसित होता है, रचनात्मकता के साथ जिसमें सही गोलार्ध फैलता है.

इन सभी कारणों से, यह साबित हो गया है कि संगीत बजाने से मस्तिष्क के कॉर्पस कॉलोसम में मात्रा और गतिविधि बढ़ जाती है जो दोनों गोलार्द्धों को जोड़ती है. यह संगीतकारों को कई अन्य क्षेत्रों में रचनात्मक रूप से समस्याओं को हल करने की अनुमति देता है.

संगीतकारों के पास अधिक विकसित मेमोरी होती है और वे अपनी यादों में विभिन्न लेबल लगाने में सक्षम होते हैं (प्रासंगिक, भावनात्मक, श्रवण, आदि), लगभग एक अच्छा इंटरनेट खोज इंजन की तरह। खेल या पेंटिंग जैसी अन्य गतिविधियों ने मस्तिष्क में एक संगीत वाद्ययंत्र बजाने के समान लाभ नहीं दिखाए हैं, लेकिन वे अलग-अलग फायदे लाते हैं.

"वे कहते हैं कि जब दोनों के बीच एक चुप्पी दिखाई दी, तो यह था कि एक परी उनकी आवाज़ चुराकर गुजर रही थी।"

-सिल्वियो रॉड्रिग्ज-