कठिन परिस्थितियों में मन हमारा सबसे अच्छा सहयोगी है

यह सबसे शक्तिशाली उपकरण है जो हमारे पास है और हमारे कंधों पर है, जो हमारे मस्तिष्क के भीतर फैला हुआ है। हम अपने मन की बात करते हैं। इसका संचालन इतना शक्तिशाली है और एक ही समय में इतना अजीब है कि वह मुख्य कलम है जिसके साथ हम वास्तव में अपना भाग्य लिखते हैं.

कुछ साल पहले यह प्रसिद्ध हो गया यह विचार कि हम इसकी क्षमता का केवल 10% उपयोग करते हैं. तब हमने देखा है कि इस सरल शीर्षक की तुलना में सब कुछ अधिक जटिल है, क्योंकि हमारे पास सीमित प्रक्रियाएं हैं, जैसे कि अल्पावधि में ध्यान या स्मृति बनाए रखने की क्षमता, हमारे पास अन्य प्रक्रियाएं भी हैं जो बिना सीमाओं के मालूम होती हैं कल्पना करने या सीखने की क्षमता.

हमारा मन संसाधनों को बचाने का प्रयास करता है

इसलिए, हम स्पष्ट हैं कि हम अपने मन के साथ क्या कर सकते हैं असीम रूप से अनंत है. हालाँकि, यदि हम अपने अधिकांश व्यवहारों का पालन करते हैं, तो हम महसूस करेंगे कि उनमें शामिल सबसे अधिक क्या दिनचर्या या मानसिक प्रोग्रामिंग है। दिनचर्या जिसमें क्रिया और चेतन भाग के बीच एक वियोग होता है। हम एक प्रसिद्ध सड़क पर कपड़े लटकाने, खाना पकाने और ड्राइविंग के बारे में बात करते हैं। कार्रवाई इतनी अच्छी तरह से ज्ञात है कि हम अपने दिमाग को उस वर्तमान से डिस्कनेक्ट किए गए विचारों के साथ काम करने के लिए स्वतंत्र करते हैं.

इसके अतिरिक्त, कुछ और होता है और वह है हमारा मन यह आमतौर पर अपने स्व-नियमन में बुद्धिमान है और डिफ़ॉल्ट रूप से यह हमेशा ऊर्जा की खपत को कम करने के लिए काम करने की कोशिश करता है. हमारे पूर्वजों और कुछ प्रकार के आवश्यक पोषक तत्वों तक पहुंचने की कठिनाई के बारे में सोचें.

आप ऐसा सोच सकते हैं नरक में उन्हें एक मानसिक ऊर्जा अर्थव्यवस्था की आवश्यकता क्यों थी जो हमारी प्रजातियों के लिए इतनी चयनात्मक थी कि अगर वे शिकार के बाद दिन का शिकार और दौड़ लगाते हैं. उदाहरण के लिए, यह साबित हो गया है कि पृष्ठभूमि के सर्वश्रेष्ठ एथलीटों में एक विशेषता समान रूप से है और वह यह है कि लंबे और गहन प्रयासों के दौरान उनका मस्तिष्क ऑक्सीकरण अधिक होता है।.

एक बार जब हम स्पष्ट हो जाते हैं कि हमारा मन ऊर्जा की बर्बादी को पसंद नहीं करता है, क्योंकि इसके बिना होने का डर है और हम जो भी गतिविधियां करते हैं, वे स्वचालित मोड में हैं, हम इसे समझेंगे शायद हम अपनी क्षमता का 10% उपयोग नहीं करते हैं, लेकिन यह सच है कि एक अच्छा हिस्सा है जिसका हम उपयोग नहीं करते हैं. इसे प्रतिशत के रूप में कम करना सबसे महत्वपूर्ण है, वास्तव में यह जानना महत्वपूर्ण है कि इसमें क्या नतीजे हैं.

वह हिस्सा जो हम अपने दिमाग का उपयोग नहीं करते हैं - एक नियम के रूप में, हमेशा अपवाद होते हैं - विशेष रूप से रचनात्मकता और नए समाधानों की खोज के साथ करना होता है. परिवर्तन के अधिकांश प्रतिरोधों का यह जैविक कारण है और यह मस्तिष्क की किफायती प्रवृत्ति के खिलाफ है। हो सकता है कि चीजों को करने का हमारा तरीका सबसे अच्छा नहीं है, लेकिन जिसको हमने पहले से ही बदल दिया है, एक को बदलने के लिए दमन के अनुकूल है, अनिश्चितता के अलावा, शुरुआत में एक अतिरिक्त ऊर्जा व्यय.

क्यों सरलता महत्वपूर्ण है?

आइए मध्य युग की यात्रा करें और एक प्रतिवादी के परीक्षण में भाग लें. इस मुकदमे में न्यायाधीश हर कीमत पर प्रतिवादी की निंदा करना चाहता था, लेकिन वह नहीं चाहता था कि उसका रवैया या तो प्रकट हो, इसलिए उसने आरोपी को उसे बहुत कुछ देने का प्रस्ताव दिया। माना जाता है कि यह समान रूप से एक बॉक्स दो में पेश करेगा, एक में "निर्दोष" शब्द के साथ एक पेपर होगा और दूसरा "दोषी" के साथ होगा।.

बेशक, न्यायाधीश ने दो दोषियों में लिखा. बेशक, प्रतिवादी ने इसे माना क्योंकि न्यायाधीश के साथ झगड़े दूर से आए थे. आपको क्या लगता है कि प्रतिवादी ने क्या किया? वह इसका खंडन कर सकता था, लेकिन अगर यह साबित हो गया कि उसकी परिकल्पना अनिश्चित थी तो उसकी निंदा की जाएगी। दूसरी ओर, अगर यह सच था कि वे शायद न्यायाधीश को हटा देंगे, लेकिन कुछ भी उन्हें आश्वासन नहीं दिया कि अगला बेहतर होगा.

तो उसने जो किया वह दो मतपत्रों में से एक को खा गया. तब उन्होंने कहा कि वे जान सकते हैं कि उन्होंने किसको चुना था क्योंकि यह बॉक्स में जो बचा था, उसके विपरीत होगा। बेशक, बॉक्स में से एक दोषी था और न्यायाधीश को गुस्सा करने के लिए रिहा किया गया था, जिसे अपनी चाल निगलनी पड़ी थी.

वर्तमान में लौटकर, हम उसे भूल नहीं सकते हम सभी के पास अभियुक्त के समान एक उपकरण है और हम अपने जीवन को बचाने या सुधारने के लिए इसका उपयोग कर सकते हैं: हम अपने मन की बात करते हैं. यह सच है कि हम सब कुछ नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, लेकिन यह भी सच है कि अक्सर नियंत्रण उस चीज़ से परे होता है जिसका हम अनुमान लगाते हैं। इस प्रकार, अनुमान और वास्तविकता के बीच अंतर में, सरलता और पुनरावृत्ति के बीच, यह वह जगह है जहां हमारे सच्चे संभावित झूठ हैं.