बर्फ का कानून, मनोवैज्ञानिक दुरुपयोग का एक प्रच्छन्न रूप

बर्फ का प्रसिद्ध कानून लोगों द्वारा व्यापक रूप से उपयोग किया जाने वाला संसाधन है जाहिरा तौर पर महान आत्म-नियंत्रण का आनंद लेते हैं और सहज ज्ञान युक्त होने के बजाय तर्कसंगत होने का अनुमान लगाते हैं. इसी समय, यह न केवल निष्क्रिय हिंसा की अभिव्यक्ति से मेल खाता है, बल्कि मनोवैज्ञानिक दुरुपयोग के रूप में प्रच्छन्न तंत्र के लिए भी है। इसका मतलब है कि यह उस व्यक्ति को गहराई से परेशान करता है जिस पर यह लागू होता है.

यह व्यवहार के उस सेट को बर्फ कानून कहा जाता है जिसे अनदेखा करने का इरादा है दूसरे को. यह सभी प्रकार के रिश्तों में होता है: युगल, मित्र, माता-पिता और बच्चे, रिश्तेदार, आदि। इसका तात्पर्य पिछले संघर्ष के अस्तित्व से है। हालांकि, कुछ अवसरों पर, इस प्रकार के व्यवहार का शिकार इस संघर्ष की उपेक्षा करता है, ठीक है क्योंकि दूसरे ने इसे खुले तौर पर व्यक्त नहीं किया है.

"हमारे साथियों के प्रति सबसे बुरा पाप उन्हें घृणा करना नहीं है, बल्कि उनके साथ उदासीनता का व्यवहार करना है; यह मानवता का सार है".

-विलियम शेक्सपियर-

बर्फ के कानून में किसी से बात करने से रोकना, दूसरे के कहे या ढोंग करने जैसी बातों पर ध्यान नहीं देना जैसे कानून हैं यह सुना नहीं है; दूरी लें और एक निश्चित व्यक्ति की कंपनी से बचें, जैसे कि वह किसी चीज से संक्रमित था; एक्सप्रेस अनुरोधों या जरूरतों को अनदेखा करें और किसी ऐसे आचरण को अंजाम दें जिसका उद्देश्य किसी को अदृश्य करना या बनाना है.

इस प्रकार के व्यवहार काफी हानिकारक होते हैं। न केवल वे अपरिपक्वता, उदासीनता और भावनात्मक बुद्धिमत्ता की कमी को दर्शाते हैं, बल्कि वे दूसरे में गंभीर प्रभाव भी पैदा कर सकते हैं. वे नियंत्रण का प्रयास करते हैं और दूसरों को अपमानित करते हैं और एक रिश्ते के लिए कुछ भी सकारात्मक का प्रतिनिधित्व नहीं करते हैं.

बर्फ का नियम भावनात्मक तनाव और आघात का कारण बन सकता है

जिस व्यक्ति पर बर्फ का एक और कानून लागू होता है, वह भावनाओं का अनुभव कर सकता है बहुत तीव्र नकारात्मक. वह सोचता है कि किसी की उपेक्षा उसे अवमूल्यन कर रही है या यहां तक ​​कि उसे अशक्त कर रही है। इसके अलावा, यह और अधिक पागल हो जाता है जब सब कुछ एक कठोर और कच्ची चुप्पी के ढांचे में होता है, कि पीड़ित को पता नहीं है कि व्याख्या क्यों करनी है.

जिसे अनदेखा किया जाता है, अंततः उदासी की भावनाओं में डूब जाता है जो कभी-कभी अवसाद में बदल जाता है. वह क्रोध, भय और अपराधबोध भी महसूस करता है। किसी व्यक्ति को नजरअंदाज करना उन पर उंगली उठाने का एक तरीका है, उन पर आरोप लगाने का, लेकिन निहित रूप से। यह वही है जो इस तंत्र को एक संघर्ष से निपटने का अस्वास्थ्यकर तरीका बनाता है.

इस तरह के व्यवहार का शिकार भी अक्सर पीड़ा से भरा होता है. वह नहीं जानता कि वह क्या गलत कर रहा है या क्यों बिल्कुल उसके साथ इस तरह से व्यवहार किया जाता है। स्थिति का अनुभव करें जैसे कि आपने नियंत्रण खो दिया था और यह बहुत तनाव का कारण बनता है। इसलिए, यह एक दुरुपयोग का रूप माना जाता है जिसमें कोई रोना नहीं है, कोई वार नहीं करता, लेकिन बहुत हिंसा होती है.

बर्फ का नियम शारीरिक प्रभाव भी उत्पन्न करता है

ऐसे अध्ययन हैं जो साबित करते हैं कि बाहर किए जाने या नजरअंदाज किए जाने की भावना मस्तिष्क में कुछ बदलाव लाती है. "पूर्वकाल सिंगुलेट कॉर्टेक्स" नामक एक क्षेत्र है, जिसका कार्य मानव में दर्द के विभिन्न स्तरों का पता लगाना है। खैर, यह पाया गया कि इस क्षेत्र को सक्रिय किया जाता है जब किसी को बर्फ का कानून लागू किया जाता है.

इसका परिणाम यह होता है कि शारीरिक लक्षण भी दिखाई देने लगते हैं. सिरदर्द और पाचन संबंधी समस्याएं होना आम बात है. यह अक्सर अनिद्रा और थकान की उपस्थिति भी है। यदि स्थिति बहुत गंभीर और निरंतर है, तो अधिक गंभीर समस्याएं उत्पन्न होती हैं, जैसे रक्तचाप में वृद्धि, मधुमेह और यहां तक ​​कि कैंसर जैसी बीमारियां।.

ऑटोइम्यून सिस्टम भी प्रभावित होता है, मुख्य रूप से इस स्थिति के कारण तनाव की उच्च खुराक के कारण होता है. परिणाम अधिक गंभीर होते हैं जब बर्फ कानून लागू करने वाला व्यक्ति एक शक्ति व्यक्ति होता है, चाहे वह शिक्षक हो, पिता हो या निर्देशक हो.

इस प्रकार की स्थिति से निपटना सीखें

कभी-कभी दो लोगों के बीच बर्फ का कानून लागू होता है, जो बहुत प्यार करते हैं, जैसे कि एक जोड़े के सदस्य, महान दोस्त, भाई, आदि।. कुछ सोचते हैं कि उस शासन को लागू करने से दूसरे का व्यवहार बदल जाएगा या दूसरे को वह करने जा रहा है जो वे उसे करना चाहते हैं। वे इसे लगभग एक शैक्षिक उपकरण मानते हैं। हालांकि, वे बहुत गलत हैं। दूसरे को सजा के रूप में नजरअंदाज करने से ही रिश्ते खराब होते हैं.

कई रणनीति, गहरी रक्षात्मक और असुरक्षा के फल की तरह, यह संचार के कुप्रबंधन को प्रकट करता है. बहुत अधिक उद्वेलन होने पर मौन स्वस्थ होता है और जो कुछ भी होता है, उसे बढ़ने से पहले रोकना आवश्यक है। हालांकि, जब नियंत्रण या सज़ा के साधन के रूप में उपयोग किया जाता है तो दुरुपयोग हो जाता है.

किसी को निष्क्रिय रूप से दूसरे की उपेक्षा करने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए, कम से कम उनके व्यवहार की व्याख्या के बिना नहीं। न ही किसी को बर्फ के कानून के माध्यम से संघर्ष को हल करने का प्रयास करना चाहिए. जब दो मनुष्यों के बीच समस्या होती है, तो एकमात्र स्वस्थ चीज समाधान खोजने के लिए बातचीत का एक तरीका खोजना है. मौन और दूरी केवल अधिक अस्पष्टता उत्पन्न करते हैं और, अंत में, वे बिल्कुल कुछ भी हल नहीं करते हैं.

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