खुशी, जाने का एक तरीका

खुशी, जाने का एक तरीका / मनोविज्ञान

खुशी एक ऐसी चीज है जिसकी हम सभी तलाश करते हैं. परिपूर्णता की भावना, खुशी का वर्णन करना इतना मुश्किल है। शांति का वह भाव जिसमें सब कुछ परिपूर्ण है.

लेकिन, दिनचर्या, बोझ, काम, छुट्टियों की कमी ... हमें दूर करने के लिए एक तनाव में जोड़ते हैं। इसके अलावा, यह सब उन समस्याओं के लिए जोड़ा गया है जो हमारे चरित्र को खट्टा, गुस्सा, कड़वा कर सकते हैं। फिर हम क्या कर सकते हैं?

अपनी खुशी को पाना आपकी प्राथमिकता होनी चाहिए। यदि आप खुश नहीं हैं, तो बदलो! क्या आप बहुत दुखी बना रही है

परिवर्तन करें, हमारे जीवन को संशोधित करें ताकि हमारे जीवन में खुशी लौट आए, कभी-कभी, जो भी कारणों से असंभव हो। लेकिन, आज हम आपको इसे छोटे कार्यों में ढूंढने में मदद करेंगे, जिन्हें आपको करना चाहिए. आपके पास एक रास्ता है जो आपको खुशी की ओर ले जाता है. लेकिन, शायद, आप इसे खत्म कर चुके हैं, आपने इसे नजरअंदाज कर दिया है, आप नहीं जानते कि इसे कैसे यात्रा करनी है या इसे कहां खोजना है। आज हम आपकी मदद करेंगे। खुशी आपका इंतजार कर रही है.

यादों को और माफ़ करो

हम सभी को दुखद यादें हैं जो हम अपने अतीत से याद करते हैं। ऐसे क्षण जिनमें हमारा समय खराब होता है, लेकिन जिनमें से हमने सीखा है। जिनके जीवन में दुखद क्षण नहीं हैं? उन्हें ले जाओ, उन्हें अनदेखा न करें! और उन्हें ठीक करना शुरू करें. क्षमा करना केवल दूसरों को ही नहीं, बल्कि स्वयं को भी क्षमा करना है.

शायद वे कुंठाएं, गलतफहमी, स्थितियां थीं जो बिना किसी के साथ हुई उनसे बचने में सक्षम थीं ... बुरे क्षण, दुख के समय हम सभी के माध्यम से. क्षमा करें और स्वयं को क्षमा करें उनके लिए। अगर कुछ आपकी गलती है, तो यह पहले ही हो चुका है। अब समय है चीजों को बदलने का, सब कुछ बदलने का, न कि फिर से वही गलतियाँ करने का.

अपनी यादों को ठीक करो और आगे देखो

आप अच्छी तरह से जानते हैं अपनी गलतियों से सीखने से आप एक बेहतर इंसान बन पाएंगे और इस तरह, उस खुशी के करीब जो आप इतने लंबे समय से हैं। एक शिकायत न रखें, उन चीजों के बारे में कड़वा न करें जो पहले से ही हो चुके हैं। जो चीज वर्तमान है और आपके हाथ में है वह बदल रही है। अपने आप को फिर से न करें, जो पहले से ही हुआ है उसके बारे में मत सोचो। आज, यही मायने रखता है.

आपके पास जो कुछ है उसका आनंद लें

कई बार, हमारे पास जितना होता है उससे कहीं अधिक हम तरस जाते हैं। यह नकारात्मक नहीं है, क्योंकि भविष्य की सकारात्मक दृष्टि रखना अच्छा है, बढ़ते रहना चाहते हैं और महान चीजों को प्राप्त करना चाहते हैं। लेकिन अब आपके पास क्या है? आपके भविष्य की वह आदर्श दृष्टि आपके वर्तमान को धूमिल कर सकती है. हो सकता है कि आप अपने सपनों के उस घर को हासिल करना चाहते हों या अमीर बनना चाहते हों। हो सकता है कि आप अपना आदर्श साथी ढूंढना चाहते हों.

लेकिन, जो आपको एहसास नहीं है, वह है आप पहले से ही जो कुछ छोड़ना चाहते हैं, उस पर इतना ध्यान केंद्रित करके. उन सभी चीजों को प्राप्त करने के बारे में सोचना ठीक है, लेकिन आपको तैयार रहना चाहिए और जागरूक होना चाहिए कि ऐसा नहीं होता है। और सच तो यह है कि कुछ भी नहीं होता है!

नम्र बनो, अपने चारों ओर देखो। आपके पास जो कुछ भी है, अपने दोस्तों का आनंद लें. अब आप सब कुछ का आनंद लें. खैर, कभी-कभी खुशी वह नहीं होती है जो हम हासिल करना चाहते हैं। हमारा मानना ​​है कि अधिक चीजें, या अधिक पैसा होने से, हम खुश रहेंगे और तब तक नहीं। आप गलत हैं जब चाहो तब खुशी तुम्हारे साथ रहेगी.

आपके भीतर खुशी बसती है, आप उसे हासिल नहीं कर सकते जो आप हासिल करना चाहते हैं.

खुद को महत्व दें और अपने सपनों को पूरा करें

जैसा कि पिछले बिंदु में, हम कई बार मानते हैं कि खुशी हम में नहीं है, लेकिन किसी ऐसी चीज में जिसे हमें प्राप्त करना चाहिए। शुरू करने के लिए, आपको खुद को महत्व देना चाहिए. क्या आप वास्तव में सोचते हैं कि आप कुछ का आनंद ले सकते हैं यदि आप खुद का आनंद नहीं लेते हैं? सोचो, यह वैसा ही है जब वे कहते हैं कि तुम प्रेम नहीं कर सकते यदि तुम स्वयं से प्रेम नहीं करते। कुछ ऐसा कैसे करें जो आपको समझ में न आए?

खुद पर विश्वास करना, खुद पर विश्वास करना सीखें और आपकी खुशी में। अपने आप को मूल्य देना सीखें और जो आप चाहते हैं उसे भी मूल्य दें। उदाहरण के लिए, उस यात्रा के साथ क्या होता है जिसे आप करना चाहते थे? और आप कौन सी भाषा सीखना चाहते थे? उस दोस्त के साथ क्या गलत है आपने कहा था कि आप यात्रा करने जा रहे हैं?

खुश रहने के लिए, आपको अभी से अपने सपनों को पूरा करना शुरू करना सीखना चाहिए. कल के लिए कुछ भी नहीं छोड़ना है, जो अंत में एक महीना और फिर एक साल हो जाएगा। यदि आप कुछ करना चाहते हैं, तो अभी करें! हमारे पास केवल एक ही जीवन है, क्या आप वास्तव में उस खुशी को पाने के लिए इंतजार करने जा रहे हैं??

अपनी खुशी के लिए रास्ता चलने के लिए अब और इंतजार न करें। आप में आज यह करने के लिए विकल्प है या नहीं

अपना समय बर्बाद न करें, अपना जीवन उस पर व्यतीत करें जो आप वास्तव में चाहते हैंरों। अब समय है का आनंद, हालांकि हमेशा एक स्पष्ट सिर के साथ! लेकिन मुझे यकीन है कि पागलपन के उस पल पर आपको पछतावा नहीं होगा जिसमें आपने एक पल के लिए भी सोचे बिना अपने सपनों पर दांव लगाने का फैसला किया.

मारियाना कलचेवा और पास्कल कैंपियन के सौजन्य चित्र