महिलाओं के लिए दोस्ती का मतलब पुरुषों की तरह नहीं है

महिलाओं के लिए दोस्ती का मतलब पुरुषों के लिए समान या मतलब नहीं है. स्त्रियों के जीवन में स्त्रैण मैत्री, मित्र, कुछ बहुत महत्वपूर्ण हैं. महिलाएं हमारे बीच विभिन्न चीजों के बारे में बात करती हैं, हम अपनी बातचीत में गहराई से जाते हैं.

हमारे लिए, समय और दूरी मायने नहीं रखती: एक दोस्त हमेशा के लिए एक दोस्त है. हालाँकि हमने एक-दूसरे को सालों से नहीं देखा है, न तो प्यार और विश्वास कम हुआ है। हम एक भाईचारा है जो हमें मजबूत बनाता है। यह कुछ ऐसा है जिसे हम अपने सामूहिक डीएनए में रखते हैं और हमेशा ऐसा ही होता है.

"महिला मित्रता हमारे भाईचारे के लिए सिर्फ एक छलांग है, और भाईचारा एक बहुत शक्तिशाली ताकत हो सकती है"

-जेन फोंडा-

दरअसल, पहले की महिलाएं आज की तुलना में बहुत अधिक साझा करती थीं. वे अपने बच्चों की देखभाल करने लगे, वे एक साथ खाना पकाने के लिए मिले और एक अंतरंगता साझा की जो केवल गहरी दोस्ती के बंधन के माध्यम से पहुंच सकती है। यह साझा जीवन शक्ति और आराम का एक स्रोत था जिस पर उनका दैनिक जीवन बनाया गया था। महिलाएं एक-दूसरे से सीखती हैं, एक-दूसरे की परवाह करती हैं, एक-दूसरे पर भरोसा कर सकती हैं.

आज, महिलाएं एक दूसरे से अलग-थलग रहती हैं। मिलने के अवसर अधिक सीमित नहीं हैं। लेकिन यह एकजुट होने की हमारी जरूरत को कम नहीं करता है और, वास्तव में,, जो महिलाएं अक्सर अपने दोस्तों के साथ नहीं होती हैं या जो संपर्क खो देती हैं वे एक महान आंतरिक शून्यता महसूस करती हैं, कुछ और के साथ भरने के लिए जटिल.

“महिलाओं के बीच दोस्ती खास होती है। वे आकार देते हैं कि हम क्या हैं और हमें अभी भी क्या होना है। वे हमारे भीतर की दुनिया को शांत करते हैं, हमारी शादी में भावनात्मक अंतराल को भरते हैं और हमें याद रखने में मदद करते हैं कि हम वास्तव में कौन हैं "

-गेल बेरकोविट्ज़-

महिला मित्रता की शक्ति

मित्रता के सच्चे लाभ अथाह हैं. मित्र जीवन को बेहतर बनाते हैं। इस अर्थ में, अध्ययनों से पता चलता है कि किसी भी अन्य पारिवारिक रिश्ते की तुलना में दोस्ती का हमारे शारीरिक और मनोवैज्ञानिक कल्याण पर अधिक प्रभाव पड़ता है.

महिला दोस्ती का महिलाओं के रूप में हमारे शारीरिक और मनोवैज्ञानिक कल्याण पर बहुत प्रभाव पड़ता है, चूँकि हम उस विशेष बंधन को साझा करते हैं जब हम अपनी आत्माओं से संपर्क करते हैं। इस तरह हम अपनी समस्याओं और सीमाओं को दूर करने के लिए समर्थन और प्रोत्साहन पाते हैं.

वास्तव में, शोधकर्ताओं के अनुसार, हार्मोन ऑक्सीटोसिन की रिहाई, विशेष रूप से महिलाओं के लिए, दोस्ती का रामबाण है और, विस्तार से, स्वास्थ्य.

"महिला मित्रता वह काम है जो ऐसे रिश्ते हैं जिनमें महिलाएं एक दूसरे की मदद करती हैं और खुद की होती हैं"

-लुईस बर्निको-

दोस्ती, तनाव और महिलाएं

एक महत्वपूर्ण अध्ययन में पाया गया कि महिलाएं पुरुषों की तुलना में अलग तरह से तनाव का जवाब देती हैं. इस तथ्य के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण निहितार्थ हैं। जब लोग तनाव का अनुभव करते हैं, तो लड़ाई या उड़ान प्रतिक्रिया सक्रिय हो जाती है और कोर्टिसोल जैसे हार्मोन जारी करती है.

ऑक्सीटोसिन एक और हार्मोन है जो तनाव के जवाब में पुरुषों और महिलाओं द्वारा स्रावित होता है। महिलाओं में, यह लड़ाई या उड़ान प्रतिक्रिया को कम करती है और उन्हें अपने बच्चों की सुरक्षा और देखभाल करने और अन्य महिलाओं से मिलने के लिए प्रोत्साहित करती है.

यह न केवल मनुष्यों में, बल्कि कई अन्य प्रजातियों में भी अच्छा काम करता है। जब महिलाएं हमारे प्रियजनों की देखभाल में शामिल होती हैं या अन्य महिलाओं के साथ दोस्ती के हमारे संबंधों में, हम ऑक्सीटोसिन जारी करते हैं। इसलिए हमारे पास तनाव से लड़ने और शांत होने की अतिरिक्त क्षमता है.

इसके विपरीत, तनाव के समय पुरुष टेस्टोस्टेरोन का उच्च स्तर छोड़ते हैं।, जो ऑक्सीटोसिन के सुखदायक प्रभावों को कम करता है। यही कारण है कि वे क्रोध और हिंसा के साथ प्रतिक्रिया करने के लिए अधिक इच्छुक होते हैं। हालांकि, महिलाएं एस्ट्रोजेन का उत्पादन करती हैं, जो ऑक्सीटोसिन के प्रभाव को बढ़ाता है, जिससे हमें इस हार्मोन को छोड़ने के लिए सामाजिक समर्थन की तलाश होती है.

जाहिर है, तनाव की अवधि के दौरान सामाजिक समर्थन की खोज में यह अंतर मुख्य तरीका है जिसमें पुरुष और महिलाएं तनाव के प्रति अपनी प्रतिक्रिया में भिन्न होते हैं, और दोनों लिंगों के व्यवहार में सबसे बुनियादी अंतरों में से एक.

यह इस बिंदु पर ध्यान दिया जाना चाहिए कि स्तन कैंसर पर एक अध्ययन में पाया गया है 10 और अधिक दोस्तों वाली महिलाओं की तुलना में करीबी दोस्तों के बिना महिलाओं में बीमारी से मरने की संभावना चार गुना अधिक थी. दिलचस्प है, निकटता और दोस्तों के साथ संपर्क की मात्रा अस्तित्व के साथ जुड़ी हुई थी। मित्र होने का मात्र तथ्य पहले से ही एक सुरक्षात्मक एजेंट था.

"कई महिलाओं को पता नहीं है कि उनके लिए दोस्ती कितनी महत्वपूर्ण है"

-लिली टॉमलिन-

कुछ भी बदले बिना दोस्ती को भी अलग करना होगा मित्रता समय सीमा, दायित्वों या ब्लैकमेल के बारे में नहीं जानता है। सच्ची दोस्ती दिल में स्थापित होती है और दूरियों के बावजूद जिंदा रहती है। और पढ़ें ”