प्रतिकूलता कुछ लोगों को उनकी सीमाओं को पार करने और दूसरों को तोड़ने का कारण बनती है

टूटने और दूर होने की सबसे कठिन सीमाएं हैं जो हमारे दिमाग में हैं। एंथोनी रॉबिंस, हमारे समय के सबसे प्रसिद्ध प्रेरकों में से एक और शायद जिसने पिछले 30 वर्षों में व्यक्तिगत परिवर्तन में सबसे अधिक योगदान दिया है, वह सुझाव देता है कि सफलता 80% मनोविज्ञान और 20% रणनीति है.

समस्या यह है कि आमतौर पर रणनीति की सीमा का अध्ययन और प्रशिक्षण किया जाता है, लेकिन मानसिक सीमाएं व्यक्तित्व के पीछे किसी का ध्यान नहीं जाती हैं.इस तरह की मानसिक सीमाएं वास्तविकता में मौजूद नहीं हैं, बल्कि वे हमारे द्वारा बनाई गई हैं। अपनी सीमाओं को बदलने का एकमात्र तरीका यह है कि आप पहले समझें कि आप उन्हें कैसे बनाते हैं.

हमारे पास जितनी अधिक मानसिक सीमाएँ हैं, उतनी ही खराब छवि हमें खुद से मिलती है. हमारी सीमाएं हमारे आत्मसम्मान को बिगाड़ती हैं और इससे हमें मिलने वाले परिणामों पर असर पड़ता है. हम अपने आप को कैसे गर्भ धारण करते हैं, इसके आधार पर कार्य करते हैं.

यदि आप थे तो कोशिश करें कि क्या होगा: सबसे सस्ता, सबसे तेज़, सबसे धीमा, सबसे लोकप्रिय, सबसे सरल, सबसे कुशल, सबसे ज्यादा नफरत करने वाला, नकल करने वाला, सबसे पुराना, सबसे नया। अगर कोई सीमा है, तो आपको इसे साबित करना होगा.

प्रतिकूलता हमारी सहयोगी है?

विपरीत परिस्थितियों में लोगों के पास दो विकल्प होते हैं, इससे बचने या उसका सामना करने की कोशिश करें. मैं अधिक आश्वस्त नहीं हो सकता कि असफलताओं के बिना एक जीवन एक बाँझ जीवन है। हम में से प्रत्येक जटिल परिस्थितियों में सीखने का परिणाम है.

प्रतिकूल परिस्थितियां वह परिदृश्य हैं जो हमें हमारे आराम क्षेत्र को अन्य स्थितियों में और अधिक समृद्ध बनाने में मदद करती हैं. वह क्षेत्र जो हमारे आराम के दूसरी तरफ है, एक ऐसा क्षेत्र है जो हमें विस्तार करने की अनुमति देता है, तब तक हमारे लिए अपने स्वयं के लक्षणों और संसाधनों की खोज करें, और हमें दीवारों को चरणों में बदलने की अनुमति दें.

जब प्रतिकूलता आपको मनोविज्ञान के पिता के इन शब्दों को याद करती है, सिगमंड फ्रायड; मैं जीवन में एक भाग्यशाली व्यक्ति रहा हूं: मेरे लिए कुछ भी आसान नहीं था.

"विपत्ति को भूलने वाले आदमी से कम भाग्यशाली कोई नहीं है, क्योंकि उसके पास खुद को परीक्षा में डालने का कोई मौका नहीं है"

-सेनेका-

एक सीमा के रूप में बिना किसी सीमा के साथ रहना

हमारी मानसिक सीमाओं को खत्म करने का एकमात्र तरीका है, उनसे पूछताछ करना या उन्हें चुनौती देना. सबसे पहले, हमें परीक्षण करने से पहले, हमें इस बात को ध्यान में रखना होगा कि क्या हमने कुछ समय के लिए सोचा और विश्वास किया है.यही है, हमें सबूतों को देखना होगा और हमारी वास्तविक सीमाओं को वास्तविक और निर्णायक सबूतों में नहीं देखना चाहिए जो हम सोचते हैं कि यह सच है.

एक बार हमारी सीमाओं पर सवाल उठाया गया है, तो हमें करना होगा जाँच करें कि क्या हमने कभी चुनौती दी है, जब हमने यह किया, हमने इसे कैसे किया और मुझे इसे करने के लिए प्रेरित किया। यदि हमने इसे पहले नहीं किया है, तो हमें खुद से पूछना होगा: इसके कारण क्या हो सकते हैं? और इसे पहली बार करने के लिए हमें क्या करने की आवश्यकता है??

उन सीमाओं पर सवाल उठाने के लिए जो हमें लगता है कि हमारे चारों ओर हैं, यह स्वयं से पूछना आवश्यक है कि अगर हमने उन्हें तोड़ने का फैसला किया तो क्या होगा। यह सरल प्रश्न, खुद को हमारी सीमाओं को तोड़ने के दृश्य के साथ, हमें उस डर से बाहर निकलने में मदद कर सकता है जो हमें अज्ञात की ओर एक कदम उठाने के लिए उत्पन्न कर सकता है। और, सबसे ऊपर, खुद से पूछें अगर हम कुछ नहीं करेंगे तो क्या होगा. अफसोस की बात है कि हम पहले से ही इस सवाल का जवाब जानते हैं, अगर हम कुछ नहीं करते हैं तो शायद यह कुछ भी नहीं बदलेगा.

यह महत्वपूर्ण है कि हम इस बारे में जागरूक होने लगें कि हम अपने दिमाग में क्या बदल सकते हैं। "मैं ऐसा नहीं कर सकता" वाक्यांश में शामिल होने का सरल तथ्य अब तक, यह एक साधारण परिवर्तन है जो एक बहुत ही सकारात्मक अचेतन प्रभाव उत्पन्न करता है. यह जोड़ा शब्द उस प्राप्ति की संभावना को खोलता है जो हम अब तक नहीं कर पाए हैं। याद रखें, हमारी सीमाओं को चुनौती देना उन्हें मात देने में पहला कदम है.

कई कड़वी बातें हैं, कई। वास्तव में, जो व्यक्ति स्वतंत्र होना चाहता है, उसे किसी चीज का ध्यान रखना होगा। यह हम अपनी सीमा जानते हैं। यह सब कुछ की शुरुआत है.

-केला योशिमोतो-

पीड़ित ने मुझे सिखाया है कि मैं कौन हूं पीड़ित ने मुझे सिखाया है कि मैं कौन हूं और चिकित्सा के सुरक्षित स्थान के लिए धन्यवाद, मैं इसे खुद में एकीकृत करने और अपने आप को स्वस्थ तरीके से पुनर्निर्माण करने में सक्षम हूं। और पढ़ें ”